דער נס וואָס פּאַסירט אין אונדזער פֿאַרדייאונגס־טראַקט! לאָמיר לערנען וועגן פּעריסטאַלסיס אין פּשוטע ווערטער (פּעריסטאַלסיס)

האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי ווען איר שלינגט אַ שטיקל עסן, גייט עס גלייך אַראָפּ אין מאָגן אָן קיין שום מי? מאַנטשמאָל טרינקען מיר אַ גלאָז וואַסער אין אַ יאגעניש, אָבער עס גייט גלייך אַראָפּ. מען זאָגט אַז עסן גייט אַראָפּ אפילו אויב מיר שטייען אויף אונדזערע קעפּ. די סיבה דערפֿאַר איז אַ זייער וויכטיקער און אַמייזינגער פּראָצעס אין אונדזער קערפּער, וואָס מיר קענען נישט קאָנטראָלירן. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם פּראָצעס וואָס אַרבעט ווי דער גרויסער מאָטאָר אין אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם, וואָס איז פּעריסטאַלסיס.

וואָס איז פשוט פּעריסטאַלסיס?

פשוט געזאגט, פּעריסטאַלסיס איז אַ כוואַליע-ווי קאָנטראַקציע פון ​​מוסקלען וואָס פּאַסירט אין אונדזער דיגעסטיווע טראַקט. דאָס איז אַן אומפֿריוויליקע מוסקל באַוועגונג וואָס פּאַסירט אָן אונדזער קאָנטראָל. פּונקט ווי אַ קאַטערפּילער באַוועגט זיך פֿאָרווערטס דורך קאָנטראַקטירן איר קערפּער ווי אַ כוואַליע, ציען זיך די מוסקלען אין אונדזער דיגעסטיווע טראַקט צוזאַמען פֿון הינטן ווען אַ קלאַמפּ עסן קומט אָן און רילאַקסן זיך פֿון פֿאָרנט, שטופּנדיק דאָס עסן פֿאָרווערטס.

שטעלט זיך פאר אז איר נעמט ארויס אביסל ציינפאסטע פון ​​א ציינפאסטע רערל. איר דריקט דעם עק פונעם רערל און שטופט עס פאראויס, נישט אזוי? דאס איז דער זעלבער פראצעס וואס פאסירט אין אונזער פארדייאונגס-טראקט. דער פראצעס הייבט זיך אן אין אונזער האלדז ווען מיר שלינגען עסן. אנפאנגענדיג פון דארט, פאסירט דער פעריסטאלסיס פראצעס ביזן גאנצן פארדייאונגס-טראקט, דאס הייסט, דורך דעם שפייז-ראטע, מאגן, קליינעם קישקע, גרויסן קישקע, און צום סוף ביזן פונקט וואו דער שטול ווערט ארויסגעווארפן.

זענען פּעריסטאַלסיס און סעגמענטאַציע צוויי פֿאַרשידענע זאַכן?

יא. כאָטש ביידע פון ​​די זענען מוסקולאַרע אַקטיוויטעטן וואָס פּאַסירן אין די דיגעסטיווע טראַקט, זייערע פונקציעס זענען אַנדערש.

• פּעריסטאַלסיס: איר הויפּט פֿונקציע איז צו שטופּן עסן פאָרויס , ווי אַ באַלאָדענער באַן וואָס באַוועגט זיך אויף אַ רעלס.
• סעגמענטאַציע: דאָס פּאַסירט מערסטנס אין אונדזערע געדערעם. דאָס באַשטייט פון באַוועגן עסן אַרום אין איין אָרט אַנשטאָט עס צו שטופּן פאָרויס. ווי קליידער וואָס דרייען זיך אין אַ וואַשמאַשין, ווערט עסן באַוועגט אַרום אין די געדערעם און געמישט מיט מאָגן זאַפטן. דאָס צעברעכט דאָס עסן און מאַכט עס גרינגער צו פֿאַרדייַען.

פשוט געזאגט, פּעריסטאַלסיס איז ווי דער "טראַנספּאָרט סערוויס" וואָס באַוועגט עסן פאָרויס. סעגמענטאַציע איז ווי דער "מיקסער" וואָס העלפֿט פֿאַרדייַען עסן ריכטיק. ביידע אַרבעטן צוזאַמען צו מאַכן אונדזער פֿאַרדייַונג פּראָצעס אַרבעטן ריכטיק.

וואָס איז פאַרקערט פּעריסטאַלסיס (וואָרמינג)?

מיר זאָגן אַז פּעריסטאַלסיס איז אַ כוואַליע-ווי פּראָצעס וואָס שטופּט עסן אַראָפּ. שטעלט זיך פֿאָר וואָס וואָלט געשען אויב די כוואַליע וואָלט געגאַנגען אין די אַנדערע ריכטונג, דאָס הייסט, אַרויף? דאָס איז וואָס מיר רופן פאַרקערטע פּעריסטאַלסיס (רעטראָפּעריסטאַלסיס אָדער אַנטיפּעריסטאַלסיס).

דאָס איז עפּעס מיט וואָס איר זענט אַלע צו באַקאַנט. דאָס איז וואָס פּאַסירט ווען מיר ברעכן. פֿאַר עפעס אַ סיבה (ווי עסן-פאַרגיפטונג, אַן אינפעקציע), באַשליסט דער קערפּער אַז ער דאַרף אַרויסשטויסן דעם אינהאַלט פֿון מאָגן. דערנאָך אַרבעט די פּעריסטאַלסיס-כוואַליע אין דער אַנדערער ריכטונג, שטופּנדיק דאָס עסן פֿון דעם קליינעם קישקע, דורך דעם מאָגן, און אַרויס פֿון מויל.

מאל, אפילו ווען עס איז דא א שטערונג אין דעם פארדייאונגס-טראקט, וועט עטליכע עסן זיך צוריקרוקן א קורצע דיסטאנץ און דערנאך פרובירן זיך ווידער צו באוועגן פאראויס.

וואָס פּאַסירט אויב עס זענען פּראָבלעמען מיטן פּעריסטאַלסיס פּראָצעס?

פראבלעמען מיטן פּעריסטאַלסיס פּראָצעס ווערן גערופן מאָטיליטי דיסאָרדערס . דאָס הייסט, פראבלעמען מיט דער גיכקייט פון עסן באַוועגונג. דאָס קען זיין הויפּטזעכלעך פון צוויי טייפּס:

1. היפּערמאָטיליטעט: אין דעם צושטאַנד, באַוועגט זיך עסן צו שנעל דורך דעם דיגעסטיווע טראַקט. דאָס מיינט אַז די עסן האט נישט קיין צייט צו ווערן ריכטיק פארדייַט אָדער די נוטריאַנץ אין איר ווערן אַבזאָרבירט דורך דעם גוף. דער הויפּט רעזולטאַט פון דעם איז שילשל .

2. לאנגזאמע פעריסטאלז (היפאמאטיליטעט): ביי דעם באוועגט זיך עסן זייער לאנגזאם דורך דעם פארדייאונגס-טראקט. דערנאך ווערט אפפאל נישט ריכטיג ארויסגענומען פונעם קערפער. אויך, ווען אפפאל בלייבט צו לאנג אין איין ארט, קענען באקטעריעס וואקסן. דער הויפט רעזולטאט דערפון איז פארשטאפונג .

פראבלעמען ווי די קענען פאראורזאכן פארשידענע סימפטאמען.

וואָס פאַראורזאכט פּעריסטאַלסיס פּראָבלעמען?

דער פּראָצעס איז אַ קאָמפּליצירטע קאָאָרדינאַציע פֿון מוסקלען, נערוון און האָרמאָנען. דעריבער, אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיט איינע פֿון די סיסטעמען, קען דער פּעריסטאַלסיס פּראָצעס ווערן אַפֿעקטירט.

טייפּס פון דרוגס וואָס קענען ווירקן

פּעריסטאַלסיס קען פאַרלאַנגזאַמען ווי אַ זייַט ווירקונג פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז.

• עטלעכע שטאַרקע ווייטיק-שטילער (אָפּיאָיד ווייטיק-לינדערער)
• מעדיקאַמענטן אין דער גרופּע פון ​​אַנטיטשאָלינערגיקס
• קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז (געוויסע מעדאַקיישאַנז געניצט פֿאַר הויך בלוט דרוק)
• געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר דעפּרעסיע (טריסיקליק אַנטידעפּרעסאַנץ)

קראַנקייטן וואָס קענען אַפעקטירן

• אינפעקציעס אדער אָנצינדונג: אינפעקציעס אין די דיגעסטיווע טראַקט.
• כירורגיע: ספּעציעל נאָך בויך כירורגיע.
• צוקערקרענק: לאנג-טערמין צוקערקרענק קען שאטן די נערוון.
• טיירויד קרענק: כאָרמאָנאַל ימבאַלאַנסיז.
• נעוראָלאָגישע קרענק: באדינגונגען ווי פּאַרקינסאָן'ס קרענק.
• קאַנעקטיוו געוועב חולאתן אַזאַ ווי סקלעראָדערמאַ .
• מאל קען מען נישט געפֿינען קיין סיבה (אידיאָפּאַטיש).

ווי אזוי צו האַלטן געזונטע פּעריסטאַלסיס?

אונטער נאָרמאַלע אומשטענדן קענען מיר האַלטן דעם פּראָצעס געזונט דורך נאָכפאָלגן גוטע לייפסטייל געוווינהייטן. דאָס זענען זייער פּשוטע, אָבער זייער וויכטיקע זאַכן.

• געניטונג: געניטונגען פאר לפחות 30 מינוט א טאג, ווי גיין אדער לויפן, קען העלפן אייערע מאגן באוועגונגען. ווען איר טוט געניטונגען, ווערט כמעט יעדע סיסטעם אין אייער קערפער אקטיוו.
• טרינקט אסאך וואסער: עס איז וויכטיג צו טרינקען לפחות 8 גלעזער וואסער א טאג. וואסער פארמיידט אז די שטול זאל ווערן טרוקן און העלפט זיי גרינגער דורכגיין.
• עסט עסן רייך אין פיברע: עסן רייך אין פיברע, ווי למשל לעגיומס, גרינסן, פרוכטן, און גאנצע קערנער (בינען, האבערגריץ, און גאנצע ווייץ רייז), לייגן צו פארנעם צום שטול. דאס סטימולירט דעם פעריסטאלסיס פראצעס, וואס העלפט שטופן אפפאל גרינגער דורך.
• רעדוצירן פּראָצעסירטע עסנוואַרג: עסנוואַרג רייך אין בוימל, צוקער און ראַפינירט מעל (ברויט מעל) קען פאַרלאַנגזאַמען אונדזער דיידזשעסטשאַן. דעריבער איז בעסטער צו רעדוצירן די סומע פון ​​עסנוואַרג וואָס איר קויפט פון די קראָם און שנעל עסנוואַרג ווי פיל ווי מעגלעך.

פּעריסטאַלסיס איז אַ זייער וויכטיקער פּראָצעס וואָס פּאַסירט אין אונדזערע קערפּערס דעם גאַנצן טאָג, אָן אַז מיר זאָלן עס אפילו באַמערקן. אפילו אַ קליינע ענדערונג אין אים קען אַפעקטירן אונדזער גאַנצן טאָג. דעריבער, אַנטוויקלען גוטע געוווינהייטן וואָס העלפֿן דעם פּראָצעס איז אַ גרויסע ינוועסטירונג אין אונדזער אַלגעמיינער געזונט.