מיר ווייסן אַלע אַז די נירן זענען די פֿילטערס אין אונדזער קערפּער. פּונקט ווי דער אויל פֿילטער אין אַן אויטאָ, טוען די צוויי נירן אַ גרויסע אַרבעט צו רייניקן אונדזער בלוט און אַוועקנעמען אומנייטיקע אָפּפֿאַל פּראָדוקטן ווי פּישעכץ. אָבער האָט איר געהערט וועגן די קליינע העלדן הינטער דעם גרויסן אַרבעט, די וואָס איר קענט ניט אַפֿילו זען? די העלדן זענען וואָס מיר רופן "פּעריטובולאַר קאַפּילאַרן". כאָטש דער נאָמען קען קלינגען אַ ביסל קאָמפּליצירט, די אַרבעט וואָס זיי טוען איז זייער פּשוט און וויכטיק. הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם קליינעם סיסטעם פֿון אָדערן.
פשוט געזאגט, וואָס זענען די פּעריטובולאַרע קאַפּילאַרן?
נו, לאָמיר דעם נאָמען צעטיילן.
- פערי מיינט "ארום".
- טובולאַר מיינט "קליינע קאַנאַלן".
- קאַפּילאַרן זענען די פיינסטע בלוט כלים אין אונדזער קערפּער.
אַלזאָ, צו זאָגן עס פּשוט, פּעריטובולאַרע קאַפּילאַרן זענען אַ נעץ פון זייער דין בלוט כלים וואָס אַרומוויקלען זיך די קליינע קאַנאַלן אין אונדזערע נירן. שטעלט זיך פֿאָר אַז די ניר איז אַ גרויסע שטאָט. עס זענען דאָ אַרום אַ מיליאָן קליינע הייזער אין יענער שטאָט. מיר רופן די הייזער נעפראָנס . די נעפראָנס זענען די איינהייטן וואָס טאַקע פילטערן און רייניקן דאָס בלוט. אַלזאָ, די נעץ פון קליינע וועגן וואָס אַרומוויקלען זיך יעדעס פון די הייזער (אַרום די נעפראָן קאַנאַלן) ווערט גערופֿן די פּעריטובולאַרע קאַפּילאַרן. דורך די וועגן ווערן די נויטיקע סחורות (דערנערונג) געבראַכט צו די הייזער און דער מיסט (אָפּפאַל) וואָס זאַמלט זיך אין די הייזער ווערט אַוועקגענומען.
וואָס זענען די צוויי הויפּט זאַכן וואָס פּאַסירן אין דעם קליינעם וואַסקולערן סיסטעם?
די נעץ פון קליינע בלוט-געפֿעסן איז ווי אַ קלוגער בוכהאַלטער. זי סעלעקטירט און טיילט אָפּ מיט זאָרג וואָס דער קערפּער דאַרף און וואָס נישט. די אַרבעט קען מען צעטיילן אין צוויי הויפּט טיילן.
1. סעקרעציע: נאך דעם ערשטן פילטראַציע פּראָצעס אין די נירן, ווערן אַלע פארבליבענע אָפּפאַל פּראָדוקטן אין בלוט סעקרעטירט פון די ווענעס אין די ניר טובולעס. די אָפּפאַל פּראָדוקטן ווערן דערנאָך אויסגעשיידט אין די פּישעכץ.
2. ווידער-אַבסאָרפּציע פון נוטריאַנטן: ווען די נירן פילטערן בלוט, ווערן מאַנטשמאָל עטלעכע פון די גוטע זאַכן וואָס דער קערפּער דאַרף אויך אַרויסגעפילטערט. טראַכט דערפון ווי ווען איר פילטערט אַ גלעזל טיי, ווערט אַ ביסל צוקער געכאפט אין דעם פילטער צוזאַמען מיט די טיי בלעטער. אין אַזעלכע צייטן, דערקענען די פּעריטובולאַרע קאַפּילאַרן די נוטריאַנטן און אַבסאָרבירן זיי ווידער אין דעם בלוט.
לאָמיר קוקן אויף דער טאַבעלע צו זען ווי וויכטיק די צוויי פּראָצעסן זענען.
| זאכן וואָס ווערן אַרויסגענומען פֿון קערפּער (אָפּפֿאַל) | זאכן וואָס ווערן ווידער אַבזאָרבירט אין דעם גוף (נוטריאַנץ) |
|---|---|
| אורעאַ: א שטיקשטאָף-אפפאל פּראָדוקט וואָס ווערט געשאַפֿן בעתן צעבראָך פֿון פּראָטעאינען. | אַמינאָ זויערן: די בוי־שטיינער פֿון פּראָטעאינען. וויכטיק פֿאַר קערפּער־וואוקס. |
| קרעאַטינין: אַן אָפּפאַל פּראָדוקט וואָס ווערט פּראָדוצירט בעת מוסקל טעטיקייט. | גלוקאָזע: די הויפּט טיפּ צוקער וואָס גיט ענערגיע צו אונדזער קערפּער. |
| איבעריגע זויערן: איבעריגע זויערן ווערן אוועקגענומען צו באלאנסירן דעם קערפער'ס pH. | מינעראַלס: מינעראַלס ווי נאַטריום און קאַליום זענען וויכטיק פֿאַר דעם גוף. |
| איבעריק וואַסער: קאָנטראָלירט די סומע פון וואַסער אין דעם גוף. | וויטאַמינס: וויטאַמינס וואָס דער גוף דאַרף. |
פשוט געזאגט, אָן די פּעריטובולאַרע קאַפּילאַרן, וואָלטן פילע פון די נוטריאַנץ וואָס אונדזער קערפּער דאַרף פאַרלוירן געוואָרן אין פּישעכץ, און וויסט פּראָדוקטן וואָס זענען שעדלעך פֿאַרן קערפּער וואָלטן זיך אָנצאַמלען אין בלוט.
וואָס פּאַסירט אויב די קאַפּילאַרן ווערן געשעדיגט?
דאָס איז וואו מיר דאַרפֿן זײַן זייער באַזאָרגט. ווען די שוואַכע בלוטגעפֿעסן אָנהייבן צו ווערן געשעדיגט, קענען זיי נישט טאָן זייער אַרבעט ריכטיק. מיר רופֿן דעם צושטאַנד פּעריטובולאַר קאַפּילאַר רערעפֿאַקציע . דאָס מיינט אַז די געדיכטקייט פֿון די געפֿעסן פֿאַרמינערט זיך, זיי ווערן דינער, און זיי ווערן חרובֿ.
דאָס געפערלעכסטע וועגן דעם איז אַז אַמאָל די קאַנאַלן ווערן געשעדיגט, האָבן זיי זייער קליינע שאַנס זיך צו ערהוילן.
די שאָדן קען פירן צו צוויי הויפּט מעדיצינישע צושטאנדן:
1. כראָנישע ניר קרענק (CKD):ווען די קאַפּילאַרן פאַרלאָזן, ווערט דער נירן'ס פילטראַציע פּראָצעס ביסלעכווייַז באַגרענעצט. מיט דער צייט קען דאָס פּראָגרעסירן צו כראָנישע ניר קרענק, וואָס וועט עווענטועל פירן צו ניר דורכפאַל.
2. היפּערטענשאַן: די נירן קאָנטראָלירן די סומע פון זאַלץ און וואַסער אין דעם גוף. ווען די קאַפּילאַרן ווערן געשעדיגט, גייט די קאָנטראָל פאַרלוירן. דער רעזולטאַט איז אַז דער בלוטדרוק הייבט אָן צו שטייגן. אויך, הויך בלוטדרוק שעדיגט ווייטער די קאַפּילאַרן. דאָס איז ווי אַ שלעכטער ציקל.
וואָס זענען די מעגלעכע סיבות פון שאָדן צו די קאַפּילאַרן?
- צוקערקרענק
- אַנקאַנטראָולד היפּערטענשאַן
- ניר אינפעקציעס
- גלאָמערולאַרע קראַנקייטן (קראַנקייטן וואָס ווירקן אויף די פילטערינג וניץ פון די נירן)
- אורעטעראַלע פֿאַרשטאָפּונג
וואָס זענען די סימפּטאָמען וואָס פֿאָרשלאָגן אַ ניר פּראָבלעם?
ניר קרענק ווייזט אָפט נישט קיין גרויסע סימפּטאָמען אין די פריע סטאַגעס. אָבער אויב איר גיט ופמערקזאַמקייט צו אייער קערפּער, קענט איר דערקענען עטלעכע פון די סימנים. אויב איר האָט איינעם אָדער מער פון די סימפּטאָמען, איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך .
- פלאַנקען ווייטיק אויף ביידע זייטן פון דעם גוף, אונטער די ריפּן.
- היץ וואָס קומט אָן אַ סיבה.
- איבל און ברעכן.
- איבערגעטריבענע מידקייט אין קערפער.
- ענדערונגען אין פּישעכץ מוסטער:
- פּישן אָפטער ווי געוויינטלעך.
- שוועריקייטן מיט פּישן.
- בלוט אין די פּישעכץ (העמאַטוריאַ) .
- ברענען אָדער ווייטיק בעת פּישעכץ (דיסוריאַ) .
- ענדערונג אין קאָליר פון פּישעכץ (ווערן טונקל ברוין).
- געשוואָלנקייט (עדעמאַ), ספּעציעל אין די פֿיס, קנעכל געגנט.
- ריקעראַנט אורין טראַקט ינפעקשאַנז (UTIs).
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, וואַרט נישט נאָר און האָפנט, "דאָס וועט אַוועקגיין אין אַ פּאָר טעג." זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער און באַקומען די נייטיקע טעסץ געטאָן.
וואָס זענען די טעסץ וואָס קאָנטראָלירן די געזונטהייט פון די נירן?
דעפּענדינג אויף אייערע סימפּטאָמען, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן עטלעכע טעסץ ווי די.
1. ניר פונקציע טעסטן:
- פּישעכץ-אַנאַליז: מען קאָנטראָלירט פּישעכץ אויף זאַכן ווי פּראָטעין, בלוט און צוקער.
- בלוט טעסץ:די לעוועלס פון אפפאל פראדוקטן גערופן 'BUN (בלוט אורעא נייטראגען)' און 'קרעאטינין' אין בלוט ווערן געמאסטן. אויב די זענען פארהויכן, מיינט עס אז די נירן פילטערן נישט אפפאל פראדוקטן ריכטיג. א טעסט גערופן 'eGFR (געשאצטע גלאָמערולער פילטראציע ראטע)' קען אויך געבן א גוטע אנונג פון די פילטראציע ראטע פון די נירן.
2. בילדגעבונג טעסטן:
- ניר אַלטראַסאַונד: דאָס קען קאָנטראָלירן די גרייס, פאָרעם און בייַזייַן פון שטיינער אָדער אנדערע שטערונגען אין די נירן.
- סי-טי סקען אדער עם-אר-עי סקען: די ווערן גענוצט אויב איר דארפט אויספארשן די נירן מער דעטאלירט.
ווי אזוי באַשיצן מיר דעם טייערן קאַפּילאַרן סיסטעם?
עס איז טאַקע גאָרנישט ספּעציעל וואָס איר קענט טאָן פֿאַר די פּעריטובולאַרע קאַפּילאַרן. אַלץ וואָס מיר דאַרפֿן טאָן איז האַלטן אונדזערע נירן געזונט. אויב די נירן זענען געזונט, איז דאָס קליינע וואַסקולערע סיסטעם אויך געזונט. מאַכט די פּשוטע זאַכן אַ געוואוינהייט.
- טרינקט גענוג ריין וואַסער איבערן טאָג. טרינקען וואַסער מאַכט עס גרינגער פֿאַר די נירן צו פֿילטערן און אַרויסנעמען אָפּפֿאַל פּראָדוקטן.
- עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע. רעדוצירט עסנוואַרג וואָס איז רייך אין זאַלץ, צוקער און פעט ווי פיל ווי מעגלעך. עסט מער פרוכט און גרינסן.
- קאָנטראָלירט צוקערקרענק און הויכן בלוטדרוק. אויב איר האָט די דאָזיקע צושטאַנדן, נעמט די מעדיקאַציע וואָס אייער דאָקטער פֿאַרשרייבט אין צייט. גייט רעגולער איבערקוקן.
- האַלט אַ געזונטע וואָג פֿאַר דיין קערפּער. איבערגעוויכטיקייט לייגט עקסטרע דרוק אויף די נירן.
- פֿאַרמײַדט רויכערן אינגאַנצן. רויכערן איז אַ הויפּט־אורזאַך פֿון שאָדן צו בלוט־געפֿעסן. דאָס אַפֿעקטירט גלייך די פּעריטובולאַרע קאַפּילאַרן.
- ניצט נישט ווייטער מעדיקאַמענטן ווי ווייטיק-שטילער אָן מעדיצינישע עצה. לאַנג-טערמין נוצן פון געוויסע ווייטיק-שטילער איז שעדלעך פֿאַר די נירן. רעדט מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט קיין מעדיקאַמענט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פּעריטובולאַרע קאַפּילאַרן זענען אַ וויכטיקע, זייער דעליקאַטע סיסטעם פון בלוט כלים אין די נירן וואָס העלפֿן באַזייַטיקן וויסט פּראָדוקטן און ריאַבסאָרבירן נוטריאַנץ.
- שאָדן צו די קאַנאַלן קען זיין אַ הויפּט סיבה פון כראָנישע ניר קרענק (CKD) און היפּערטענשאַן.
- דער בעסטער וועג צו באַשיצן די קאַנאַלן איז צו האַלטן אייערע נירן געזונט.
- טרינקען אסאך וואסער, עסן א באלאנסירטע דיעטע, קאנטראלירן צוקערקרענק/בלוט דרוק, אויפהאלטן א געזונטע וואג, און אויסמיידן רויכערן זענען אלע וויכטיג פאר ניר געזונט.
- אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי געשוואָלענע פֿיס, ענדערונגען אין פּישעכץ, אָדער רוקן ווייטיק, איגנאָרירט זיי נישט און זעט גלייך אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment