פילן זיך אייערע אויגן ווי זיי ברענען? לאָמיר רעדן וועגן פאָטאָקעראַטיטיס!

נאכדעם וואס איר קומט אהיים פון א לאנגן טאג אין דער זון, אדער נאכדעם וואס איר קוקט אויף א שווייס מאשין פאר א וויילע, ווערן אייערע אויגן רויט, ברענענדיק, און ווייטיקדיק ווען זיי טרערן אויף? פילט איר ווי איר האט זאמד אין אייערע אויגן? אסאך מענטשן האבן דאס שוין דערלעבט. דאס איז וואס מיר רופן "פאטאקעראטיטיס" אין מעדיצינישע טערמינען. זארגט נישט, לאמיר רעדן דערפון פשוט.

וואָס פּונקט איז פאָטאָקעראַטיטיס?

פשוט געזאגט, עס איז ווי פארברענט ווערן פון דער זון. אבער עס איז נישט אייער הויט וואס ווערט פארברענט, עס זענען אייערע אויגן. אויסשטעלונג צו אולטראוויאלעט (UV) שטראלן שאדט די אויבערפלאך פון אויג. דער שאדן באטראפט בעיקר דעם קלארן טייל פון אויג, די קארנעא, און די דינע מעמבראן וואס באדעקט דעם ווייסן טייל פון אויג, די קאנדזשונקטיווא .

די צושטאנד באַטראָפט געוויינטלעך ביידע אויגן אין דער זעלבער צייט. מענטשן רופן עס מיט פאַרשידענע נעמען דיפּענדינג אויף די סיבה.

• שניי בלינדקייט: דאָס איז דער נאָמען געגעבן צו דער צושטאַנד פון פאָטאָקעראַטיטיס וואָס פּאַסירט ווען זונשייַן רעפלעקטירט פון שניי שלאָגט די אויגן אין שניידיק געביטן. די לופט אין באַרגיק געביטן איז דין, אַזוי עס איז ווייניקער שוץ פון UV שטראַלן, אַזוי דעם ריזיקירן איז העכער.
• בויגן אויג / שווייסער'ס בליץ: דאס איז דער נאמען געגעבן צו דעם צושטאנד וואס ווערט געפֿירט דורך אויסשטעלן זיך צו דעם אינטענסיוון ליכט (שווייסער בויגן) בעת שווייסן. אסאך מענטשן אין אונדזער לאַנד האָבן דאָס שוין דערפֿאַרן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון?

פאָטאָקעראַטיטיס פאַראורזאַכט נישט סימפּטאָמען גלייך. עס הייבט זיך געוויינטלעך אָן אַ פּאָר שעה נאָך אויסשטעלן זיך צו UV שטראַלן. איר קענט דערפאַרן איינעם אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמען.

די סימפּטאָמען דויערן געוויינטלעך צווישן 6 און 24 שעה. אָבער זיי פֿאַרשווינדן געוויינטלעך גאָר אין 48 שעה. ווי לענגער איר זענט אויסגעשטעלט צו UV שטראַלן, אַלץ שטרענגער קענען די סימפּטאָמען ווערן.

וואָס איז די סיבה פֿאַר פֿאָטאָקעראַטיטיס?

די הויפּט אורזאַך איז אולטראַוויאָלעט (UV) שטראַלן. ביידע UV-A און UV-B שטראַלן פון דער זון קענען שאַטן אונדזערע אויגן אויף קורץ און לאַנג טערמין. צומ גליק, דער אַנדערער טיפּ, UV-C, ווערט אַבזאָרבירט דורך דער אָזאָן שיכט און דערגרייכט נישט דעם באָדן.

אין צוגאב צו זונשייַן, דאָ זענען עטלעכע אנדערע UV קוועלער וואָס קענען פאַרשאַפן דעם צושטאַנד:

• רעפלעקטירטע זונשייַן: זונשייַן וואָס ווערט רעפלעקטירט פֿון פֿלעכן ווי שניי, אייז, וואַסער, זאַמד אָדער צעמענט איז אויך זייער שטאַרק. דער ריזיקאָ איז גרעסער ווען איר זענט אויף דעם ברעג.
• שווייס-אויסריכטונג: די אינטענסיווע ליכט וואָס ווערט פּראָדוצירט בעת שווייסן (אַרק-שווייסן).
• זונענבעדן: לאמפן געניצט צו ברוינען די הויט.
• געוויסע טיפן לאמפן: געוויסע לאמפן ווי קוועקזילבער פארע לאמפן, האַלאָגען טיש לאמפן.
• מעדיציניש ליכט: ספּעציאַליזירטע UV ליכט קוועלער געניצט פֿאַר דיסינפעקציע אָדער פֿאַר זיכער באַהאַנדלונגען.

ווער איז מערסט אין ריזיקע?

איר זענט מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד אויב:

• אויב איר פארברענגט אסאך צייט אינדרויסן אין דער זון, נעמט אנטייל אין אקטיוויטעטן ווי כייקינג, סקיינג, אדער שווימען.
• אויב איר אַרבעט אין אַ דזשאָב וואָס ינוואַלווז ארבעטן מיט UV ליכט קוועלער, אַזאַ ווי וועַלדינג .
• אויב איר וואוינט אין אַ הויך הייך געגנט.

קען דאָס האָבן לאַנג-טערמין ווירקונגען?

פאָטאָקעראַטיטיס איז געוויינטלעך אַ צייטווייליקער צושטאַנד, אָבער ווייטערדיקע ויסשטעל צו אפילו קליינע מאָסן פון UV שטראַלן קען פאַרשאַפן לאַנג-טערמין פּראָבלעמען.

• קאַטאַראַקט: פארנעפּלונג פון דער לינזע פון ​​אויג.
• מאַקולאַר דעגענעראַציע: פארלוסט פון צענטראלע זעאונג ווען מען עלטערט.
• וואוקס פון געוועב אויף דער ייבערפלאַך פון אויג: וואוקס פון געוועב אויף דער ייבערפלאַך פון אויג, אַזאַ ווי "פינגוועקולאַע" און "פּטעריגיע", קען פּאַסירן. דאָס קען מען פאַרהיטן דורך טראָגן זונברילן.

אויך, געדענקט אז די בלויע און לילא ליכט וואס ווערט ארויסגעלאזט פון LED לעמפלעך, קאמפיוטערס און סמאַרטפאָונז קען אויך זיין שעדלעך פאר דער רעטינע אויף לאנגע טערמין.

וואָס זאָל מען טאָן אויב מען אַנטוויקלט פאָטאָקעראַטיטיס?

אויב איר הייבט אן צו פילן סימפטאמען, פאניקירט נישט און טוט די זאכן.

זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב

1. גייט גלייך אריין אין שטוב: בלייבט אוועק פון UV שטראלן. בלייבט אין א טונקל צימער אויב מעגלעך.

2. אַראָפּנעמען קאָנטאַקט לענסעס: אויב איר טראָגט קאָנטאַקט לענסעס, אַראָפּנעמען זיי גלייך.

3. רייבט נישט אייערע אויגן: רייבן אייערע אויגן קען ווייטער שאטן די קארנעא.

4. לייגט אויף א קאלטן האנטוך: מאכט צו אייערע אויגן און לייגט אויף זיי א ריינע טיכל איינגעווייקט אין קאלט וואסער. דאס וועט רעדוצירן אנטצינדונג און ווייטאג.

5. לאָזט אייערע אויגן אָפּ: מאַכט צו אייערע אויגן און רוט זיך אויס.

6. טראָגט זונברילן: אויב איר פילט זיך נישט באַקוועם אין העל ליכט אפילו אינעווייניק, טראָגט זונברילן.

7. ניצט קינסטלעכע טרערן: די קענען העלפן רעדוצירן טרוקנקייט און יטשינג אין די אויגן. אבער, ס'איז בעסטער צו באראטן זיך מיט אייער דאקטאר איידער איר ניצט זיי.

8. ווייטיקשטילער: איר קענט נעמען א ווייטיקשטילער ווי איבופּראָפֿען. אָבער, עס איז וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט קיין מעדיקאַציע.

ווי אזוי זיך צו באַשיצן פון דעם מצב?

פאָטאָקעראַטיטיס איז אַ גאָר פאַרמיידבאַרער צושטאַנד. די טריט צו נעמען צו פאַרמיידן עס זענען זייער פּשוט.

• טראָגט גוטע זונברילן: ווען איר גייט אַרויס, טראָגט גוטע קוואַליטעט זונברילן וואָס בלאָקירן 99% אָדער 100% פון UV שטראַלן . די וואָס דרייען זיך אַרום זענען בעסטער. אפילו אין וואָלקנדיקע טעג דערגרייכן UV שטראַלן נאָך אַלץ דעם באָדן, אַזוי עס איז וויכטיק צו טראָגן זונברילן.
• טראָגט אַ הוט: טראָגן אַ ברייט-ברעמעדיקן הוט קען רעדוצירן דירעקט זונשייַן ויסשטעל צו די אויגן.
• טראָגט שוץ־אויסריכטונג ביי דער אַרבעט: אויב איר שווייסט אָדער אַרבעט אין אַן סביבה וואָס אַרויסלאָזט UV שטראַלן, זייט זיכער צו טראָגן פּאַסיק זיכערהייט־ברילן אָדער פּנים־שילדן.
• לאָזט אייערע אויגן קאָנטראָלירן יערלעך: באַזוכט אַן אויגן דאָקטער לפּחות אַמאָל אַ יאָר צו קאָנטראָלירן אייערע אויגן.

ווען זאָל מען זיכער זען אַ דאָקטער?

רובֿ מאָל איז דאָס נישט קיין ערנסטע צושטאַנד. אָבער, אויב איר האָט איינע פון ​​די סימפּטאָמען אונטן, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער.

• אויב אייער זעאונג איז פארלוירן אדער זייער שוואַך.
• אויב ווייטיק און סימפּטאָמען בלייבן מער ווי צוויי טעג.
• אויב היים באַהאַנדלונגען העלפֿן נישט.

אין אזא פאַל, איז בעסטער צו גיין צום נענטסטן שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . דערקלערט דעם דאָקטער ווי אַזוי איר זענט אויסגעשטעלט געוואָרן צו UV שטראַלן (אַזאַ ווי זיין אין דער זון, קוקן אויף שווייסן).