פלאַנירט איר צו ווערן אַ מוטער נאָך דעם עלטער פון 35? (פֿאָרגעשריטענע מוטערלעכע עלטער) - לאָמיר רעדן וועגן דעם!

אסאך מענטשן חתונה האבן זיך היינט און טראכטן וועגן האבן א קינד ווען זיי וועלן זיין אביסל עלטער. אפשר זענט איר אויך פארנומען מיט ארבעט, בילדונג, א.א.וו., און טראכט איצט וועגן אנהייבן א משפחה. אויב איר זענט 35 יאר אלט, האט איר אפשר א מורא אין ווינקל פון אייער מחשבה, "אוי, איך בין שוין אלט, וועט עס זיין א פראבלעם צו האבן א בעיבי ?" דאס איז זייער נארמאל. אבער דאס בעסטע איז אז עס זענען דא אסאך מוטערס אין דער געזעלשאפט היינט וואס געבן געבורט צו געזונטע קינדער נאך די עלטער פון 35, אפילו אין זייערע פערציגער. דאס וויכטיגסטע איז צו זיין ריכטיג אינפארמירט וועגן דעם און נעמען די נויטיגע שריט. לאמיר רעדן וועגן דעם היינט.

וואָס איז 'אַוואַנסירט מוטערלעך עלטער'?

פשוט געזאגט, אויב איר זענט 35 יאר אלט אדער עלטער ווען איר ערווארטעט א בעיבי, מעדיציניש רופן מיר דעם צושטאנד " פארגעשריטענע מוטערליכע עלטער ". כאטש טערמינען ווי "געריאטרישע שוואנגערשאפט" זענען גענוצט געווארן דערפאר אין דער פארגאנגענהייט, ווערן די טערמינען נישט מער גענוצט אסאך.

דאָס מיינט נישט אַז איר קענט נישט האָבן אַ געזונט בעיבי. עס מיינט נאָר אַז עטלעכע געזונט ריסקס קענען וואַקסן מיט עלטער, און איר און אייער דאָקטער דאַרפֿן צו באַצאָלן ספּעציעלע ופֿמערקזאַמקייט צו זיי.

וואָס זענען די ריזיקעס פון שוואַנגערשאַפט נאָך עלטער 35?

שוואַנגערשאַפט קאָמפּליקאַציעס קענען פּאַסירן אין יעדן עלטער. אָבער, נאָך עלטער 35, וואַקסט דער ריזיקאָ פון די פאלגענדע צושטאנדן אַ ביסל. אָבער געדענקט, דורך אַרבעטן ענג מיט אייער דאָקטער, קענט איר פאַרוואַלטן אַלע די ריזיקאָס.

פארוואס וואקסן די ריזיקעס מיטן עלטער?

עס זענען דא צוויי הויפּט סיבות דערפֿאַר. באַטראַכט אַז ווען אַ פֿרוי ווערט געבוירן, האָט איר קערפּער אַ געוויסע צאָל אייער וואָס זי וועט דאַרפֿן פֿאַרן רעשט פֿון איר לעבן. ווי זי ווערט עלטער, פֿאַרקלענערט זיך די צאָל אייער, און די קוואַליטעט פֿון די פֿאַרבליבענע אייער פֿאַרקלענערט זיך אויך ביסלעכווייַז. דאָס פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון כראָמאָסאָם אַבנאָרמאַליטעטן אין די אייער.

נאך א זאך איז אז א 35 יעריגע איז שוין מער מסתבר צו אנטוויקלען כראנישע קראנקהייטן ווי הויכער בלוטדרוק ווי א 25 יעריגע. אזוי, קענען די צושטאנדן ווערן נאך מער קאמפליצירט דורך שוואנגערשאפט.

זענען דא עפעס מעלות דערפון?

יא, זייט נישט איבערראשט! שטודיעס האבן געוויזן אז עס זענען דא געוויסע בענעפיטן פון ווערן א מוטער אין אן עלטערן עלטער.

• עלטערע מוטערס זענען אָפט בעסער געבילדעט און האָבן אַ סטאַבילן איינקונפט , אַזוי זיי זענען מער ביכולת צו צושטעלן די רעסורסן וואָס זענען דארף פֿאַר זייער קינד.
• ווײַל איר האָט בעסערע גייַסטיקע סטאַביליטעט און לעבנס-ערפֿאַרונג, קען עס זײַן גרינגער צו באַגעגענען די שוועריקייטן פֿון מוטערשאַפֿט.
• לויט עטלעכע שטודיעס, מוטערס וואָס האָבן קינדער אין אַן עלטערע עלטער טענד צו לעבן לענגער .
• בעסערע געזונט, בילדונג, און גוטע דערציאונג פֿאַר אײַער קינד.מען זאגט אויך אז עס איז דא א שאנס עס צו באקומען.

ווי צו פֿאַרגרעסערן די שאַנסן צו האָבן אַ געזונט בעיבי?

אויב איר נעמט קעיר פון די זאכן, קענט איר אויך האבן א געזונטע, שיינע שוואנגערשאפט .

לאָמיר זיך צוגרייטן איידער מיר ווערן שוואַנגער.

אויב איר טראַכט וועגן האָבן אַ בעיבי, זעט אייער דאָקטער איידער איר פּרוּווט אפילו צו ווערן שוואַנגער. דאָס ווערט גערופן אַ "פּרע-קאָנצעפּציע קאָנטראָל". דאָ קענט איר קאָנטראָלירן צי אייער גוף און גייַסט זענען גרייט פֿאַר שוואַנגערשאַפט.

באַקומען געהעריק פּרענאַטאַל זאָרג פון אַ יונג עלטער.

עס איז וויכטיג צו האבן רעגולערע מעדיצינישע קאנטראל-אפס פון דעם מאמענט וואס איר געפינט ארויס אז איר זענט שוואנגער. די ערשטע 8 וואכן זענען ספעציעל וויכטיג פארן בעיבי'ס אנטוויקלונג. אייער דאקטאר וועט רעגולער קאנטראלירן אייער בלוטדרוק, פראטעין און צוקער לעוועלס אין אייער פּישעכץ, און בלוט גלוקאז לעוועלס. דאס ערמעגליכט א פריע דעטעקציע און באהאנדלונג פון צושטאנדן ווי פרע-עקלאַמפּסיע און געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק.

נעמען וויכטיגע וויטאַמינס (פּרענאַטאַל וויטאַמינס)

עס איז וויכטיג פאר יעדער פרוי וואס שווארצט א בעיבי צו נעמען א טעגליכע וויטאמין פיל וואס אנטהאלט פאליק זויער . דאס איז ספעציעל וויכטיג אויב איר זענט איבער 35 יאר אלט. פאליק זויער העלפט פארמיידן געבורט-דעפעקטן אין דעם בעיבי'ס מוח און רוקן-מארך. די רעקאמענדירטע טעגליכע דאזע איז 400 מיקראגראם. אבער, נעמט נישט מער ווי 1,000 מיקראגראם (1 מיליגראם) אן זיך צו באראטן מיט אייער דאקטאר.

לערן וועגן גענעטישע טעסטינג

וויבאלד אייער בעיבי'ס ריזיקע צו אנטוויקלען כראמאזאמע אומנארמאלקייטן וואקסט מיט עלטער, זענען דא פארהאן פארשידענע טעסטן וואס קענען אייך העלפן אויסגעפינען. די זענען נישט פארלאנגט, אבער ס'איז קלוג צו רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן דעם און מאכן די באשלוס וואס איז בעסטע פאר אייך.

זאָרגן פֿאַר זיך איז פּונקט אַזוי וויכטיק.

פּונקט ווי איר טראַכט וועגן אייער בעיבי, איז עס אויך וויכטיק צו טראַכטן וועגן זיך. אויב איר זענט געזונט, וועט אייער בעיבי אויך זיין געזונט.

• געזונטע דיעטע: עסט אסאך פרוכטן, גרינסן, לעגיומס, גאנצע קערנער, און נידעריק-פעט מילכיגע פראדוקטן. עסט עסן רייך אין קאלציום .
• נעמט צו וואָג ריכטיק: נעמט נאָר צו וואָג ווי רעקאָמענדירט דורך דיין דאָקטער. צו פיל וואָג איז נישט גוט.
• געניטונג: פרעגט אייער דאָקטער און טוט פּשוטע געניטונגען וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אייך. אפילו עפּעס ווי גיין איז גוט.
• הער אויף צו רויכערן און אלקאהאל אינגאנצן: דאס איז זייער שעדלעך פארן בעיבי.
• קאָנטראָליר אַנדערע קראַנקייטן: אויב איר האָט קראַנקייטן ווי צוקערקרענק אָדער הויך בלוטדרוק, קאָנטראָליר זיי גוט איידער איר ווערט שוואַנגער.
• זייט פארזיכטיג מיט מעדיקאַמענטן: נעמט נישט קיין מעדיצין, ווייטיק-שטילער, אדער וויטאַמינען אָן זיך צו באַראַטן מיט אייער דאָקטער.

נאָך-געבורט אָפּזוך

די ערשטע 12 וואָכן נאָך געבורט זענען אַ זייער וויכטיקע צייט פֿאַר אייער געזונט. ספּעציעל אויב איר זענט איבער 35, איז עס וויכטיק צו באַקומען גענוג רו און זאָרגן פֿאַר אייער געזונט בעת דעם צייט. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו זען אייער דאָקטער פֿאַר אַ קאָנטראָל אין 2-3 וואָכן נאָך געבורט.