שוואַנגערשאַפט איז אַ צייט ווען איר זענט זייער אָפּגעהיט וועגן וואָס איר עסט און טרינקט, און וואָסערע מעדאַקיישאַנז איר נעמט. דאָס איז פאַרוואָס עטלעכע מענטשן זענען מער אינטערעסירט אין "נאַטירלעכע" זאכן, אָדער אַלטערנאַטיווע טעראַפּיעס , ווי מערב מעדיצין. אָבער די וויכטיקסטע זאַך וואָס מיר דאַרפן געדענקען איז אַז נישט אַלץ וואָס איז "נאַטירלעך" איז זיכער בעת שוואַנגערשאַפט. ווי עטלעכע מעדאַקיישאַנז, קענען עטלעכע אַלטערנאַטיווע טעראַפּיעס זיין שעדלעך פֿאַר די בעיבי אין די רחם. אַזוי, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן וואָס אַלטערנאַטיווע טעראַפּיעס זענען פּאַסיק פֿאַר איר בעת שוואַנגערשאַפט, און וואָס איר זאָל באשטימט ויסמיידן.
זאכן וואָס איר קענט זיכער פּרובירן בעת שוואַנגערשאַפט
עס זענען דא עטלעכע אלטערנאטיווע באהאנדלונגען וואָס זענען באַוויזן זיכער און עפעקטיוו פֿאַר עטלעכע פון די קליינע ומבאַקוועמקייטן פון שוואַנגערשאַפט. אָבער, עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער און באַקומען זיין צושטימונג איידער איר פּרוּווט קיין פון די.
| אומבאַקוועמלעכקייט | זיכערע אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונגען |
|---|---|
| ברעכן און איבל | אַקופּונקטור, אַקופּרעשור, ינגבער (250 מג טאַבלעטן פיר מאָל אַ טאָג), און וויטאַמין B6 (פּירידאָקסין) (25 מג צוויי אָדער דריי מאָל אַ טאָג) ווערן באַטראַכט ווי עפעקטיווע און זיכערע אָפּציעס. |
| רוקן ווייטיק | מאַסאַזש און כייראָפּראַקטיק מאַניפּולאַציע דורך אַ ספּעציאַליסט קענען צושטעלן רעליעף. |
| בריטש בעיבי | געניטונג און היפּנאָז האָבן זיך געוויזן צו זיין נוצלעך. דערצו ווערט אויך שטודירט מאָקסיבוסטיאָן, אַ כינעזישע באַהאַנדלונג וואָס באַשטייט פון ברענען הערבס נאָענט צו דער הויט. |
| רעדוצירן געבורט ווייטיק | אן עפּידוראַל איז די מערסט עפעקטיוו. אָבער, זאכן ווי ווייקן אין וואַרעם וואַסער און אַקופּונקטור קענען אויך זיין נוציק. א קליין עלעקטריש סטימולאַציע מיטל גערופן TENS איז אויך עפעקטיוו ווען געניצט מיט אנדערע ווייטיק-מעדיצינען. רעלאַקסאַציע טעקניקס, אָטעמען פּאַטערנז, פסיכאלאגישע שטיצע, און זעלבסט-היפּנאָז זענען שוין ברייט געניצט. |
זאכן צו באשטימט אויסמיידן בעת שוואַנגערשאַפט
נו, לאָמיר איצט רעדן וועגן דעם וויכטיקסטן טייל. דאָס הייסט, די אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונגען און הערבס וואָס זענען זיכער נישט ווערט צו אפילו אָנרירן בעת שוואַנגערשאַפט. עטלעכע פון זיי קענען פאַראורזאַכן געבורט-דעפעקטן אין דעם בעיבי, עטלעכע קענען פאַראורזאַכן פריצייטיגע געבורט, אָדער אפילו אַ מיסקעראַדזש.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז עס איז מער געפערלעך צו נעמען די הערבס ווי אַ קאָנצענטרירטע קאַפּסל , טיי אָדער עקסטראַקט ווי צו לייגן אַ ביסל צו דיין עסן ווי אַ טאַם.
מויל ביילאגעס צו ויסמיידן
די פאלגענדע הערבס זאָלן קיינמאָל נישט גענומען ווערן דורך מויל בעת שוואַנגערשאַפט. איר זענט אפשר נישט באַקאַנט מיט זייערע נעמען, אָבער עטלעכע אַיורוועדישע פּראָדוקטן קענען זיי אַנטהאַלטן. דעריבער איז וויכטיק צו פרעגן איידער איר נעמט עפּעס.
| הערבס וואָס קענען זיין שעדלעך בעת שוואַנגערשאַפט | |
|---|---|
| אַרבאָרוויטאַע | יוניפּער |
| בעט וואָרצל | קאַווע קאַווע |
| שוואַרצע קאָהאָש | ליקעריש |
| בלויער קאָהאָש | וויזן שאַפראַן |
| קאַסקאַראַ | פּענירויאַל |
| צניעותדיקע בוים בערי | פּאָקע וואָרצל |
| כינעזישע אַנדזשעליקאַ (דאָנג קוואַי) | רו |
| סינטשאָנאַ | זאַלװײַ |
| וואַטע וואָרצל רינד | סט. דזשאָן'ס וואָרץ |
| פיבערפֿי | סענאַ (סענאַ בלעטער) |
| דזשינסענג | טאַנסי |
| גאָלדענע זיגל | ווייסע פּיאָני |
| ווערמוט | יאַראָו |
| געלער דאָק | |
דערצו, נעמען צו פיל וויטאַמין א קען פאַראורזאַכן געבורט-דעפעקטן אין דעם בעיבי. דעריבער, נעמט קיינמאָל נישט מער וויטאַמין א ווי אייער דאָקטער האט פֿאָרגעשריבן.
אַראָמאַטעראַפּי עסענטשאַל אָילס צו ויסמיידן
עטלעכע מענטשן ניצן עסענציעלע אָילס צו העלפן זיי זיך אָפּרוען. אָבער, עטלעכע פון זיי קענען זיין געפערלעך בעת שוואַנגערשאַפט. פֿאַרמייַדט צו אייַנאָטעמען אָדער צולייגן די אָילס אונטן צו אייער הויט.
- קאַלאַמוס
- מאַגווואָרט
- פּי נירויאַל
- זאַלװײַ
- ווינטערגרין
- באַסיל (באַזיל)
- היספּ
- מירע
- מאַרדזשאָ ר.אַ. מ.
- טיים
דאָס אַלץ מאַכט אונדז פֿאַרשטיין אַז שוואַנגערשאַפֿט איז אַ מער סענסיטיווע צײַט ווי מיר טראַכטן. נעמט נישט פֿאַר זעלבסטפֿאַרשטענדלעך גאָרנישט וואָס איר האָט געהערט פֿון אַ פֿרײַנד, אָדער געהערט פֿון עמעצן וואָס איר קענט, אָדער געלייענט אויף דער אינטערנעץ. אײַער זיכערקייט און די פֿון אײַער נישט־געבוירענעם קינד זענען פֿון דער העכסטער וויכטיקייט. דעריבער, אויב איר האָט דעם קלענסטן צווייפֿל וועגן עפּעס, ניצט עס נישט און קאָנסולטירט זיך מיט אײַער דאָקטער. דאָס איז די בעסטע און זיכערסטע זאַך צו טאָן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- נישט אַלץ וואָס זאָגט "נאַטירלעך" אָדער "הערבאַל" איז זיכער בעת שוואַנגערשאַפט. עטלעכע זאַכן קענען זיין גאָר שעדלעך.
- שטענדיק באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט קיין אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג, קרויט, טיי, פּיל, אָדער עסענציעלע אָיל.
- ניצן אַ גאָר קליינע מאָס פון אַ קרויט ווי אַ טאַם אין עסן איז גאָר אַנדערש ווי נעמען עס ווי אַ קאָנצענטרירטע העסאָפע. דער ריזיקע ליגט אין די קאָנצענטרירטע מאַטעריאַל.
- אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן צווייפל וועגן עפּעס, איז די זיכערסטע זאַך צו טאָן איז עס נישט צו נוצן. אייער זיכערקייט און די פון אייער בעיבי זענען וויכטיקער ווי אַלץ אַנדערש.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג