ניצט איר אויך סעלעניום פּילן? (סעלעניום סאַפּלאַמענץ) זאכן וואָס איר דאַרפט וויסן!

האט אייער דאָקטער אייך פֿאַרשריבן אַ סעלעניום פּיל? צי האָט איר שוין אַמאָל געזען דעם נאָמען אין אַן אַפּטייק און זיך געוואונדערט וואָסער סאָרט מעדיצין דאָס איז? סעלעניום איז אַ מינעראַל וואָס איז וויכטיק פֿאַר דער געזונט פֿון אונדזער קערפּער, אָבער נישט פֿיל מענטשן רעדן וועגן דעם. אַזוי הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם פשוט, ווי רעדן צו אַ פֿרײַנד, אויף אַ וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.

וואָס איז סעלעניום? פאַרוואָס דאַרפֿן מיר עס?

פשוט געזאגט, סעלעניום איז אן עסענציעלער מינעראל וואס אונזערע קערפער דארפן אין גאר קליינע מאסן. עס איז ווי מאטאר אויל פאר אן אויטא, כאטש עס איז א קלייניקייט, טוט עס א סך ארבעט.

סעלעניום העלפט בפֿרט מיט צוויי וויכטיקע פֿונקציעס אין אונדזער קערפּער:

1. פארשטארקן דעם אימונעם סיסטעם: דער אימונעם סיסטעם איז די ארמיי וואס העלפט אונזער קערפער קעמפן קעגן קראנקהייטן. סעלעניום העלפט האלטן די ארמיי שטארק און גרייט פאר קאמף.

2. געזונטע טיירויד דריז פונקציע: די טיירויד דריז אין האַלדז קאָנטראָלירט פילע זאכן אין אונדזער גוף. פון האַרץ טעמפּאָ ביז גוף וואָג. סעלעניום איז יקערדיק פֿאַר דעם דריז צו ריכטיק פּראָדוצירן זייַן האָרמאָנעס און רעגולירן זייער פונקציע.

דערצו איז סעלעניום א שטארקער אנטיאקסידאנט . דאס מיינט אז עס העלפט באשיצן אונזערע צעלן פון שעדליכע טיילכלעך וואס שאדן אונזערע קערפער'ס צעלן, מאכן אונז שנעל עלטער, און עפענען די טיר צו פארשידענע קראנקהייטן.

געוויינטלעך, ווען סעלעניום לעוועלס אין אונדזער קערפער פארמינערן זיך, רעקאמענדירן דאקטוירים די דאזיגע פּילן צו זיי צוריקשטעלן צו נאָרמאַל און פאַרמייַדן מאַנגל.

זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין

איידער איר הייבט אן נעמען סעלעניום, איז וויכטיג אז אייער דאקטאר זאל זיין גוט באוואוסט מיט אייער געזונטהייט צושטאנד. זייט זיכער צו דערציילן זיי וועגן יעדע פון ​​די פאלגנדע צושטאנדן:

• אויב איר האָט קיין פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג סיסטעם (געדערעם) אָדער מאָגן .
• אויב איר האָט ניר קרענק .
• אויב איר האָט פריער געהאַט אַן אַלערגישע רעאַקציע צו סעלעניום אָדער קיין אַנדער מעדיצין, עסנוואַרג אָדער קאָנסערוואַנט.
• אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ערוואַרטעט אַ בעיבי באַלד.
• אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך .

באַזירט אויף די אינפֿאָרמאַציע, וועט אייער דאָקטער באַשליסן צי צו געבן אייך סעלעניום און ווי אַזוי עס צו געבן.

ווי פונקטליך ניצט איר דאס?

כּדי צו באַקומען דאָס מערסטע פֿון אַ מעדיצין, איז וויכטיק עס צו נוצן ריכטיק.

• נעמט די מעדיצין דורך מויל מיט א גלאז וואסער.איך וויל.
• פאָלגט פּונקט די אינסטרוקציעס וואָס אייער דאָקטער האָט אייך געגעבן, אָדער די אינסטרוקציעס אויף דער מעדיצין פּאַקעט.
• פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, נעמט די מעדיצין מיט אַ מאָלצײַט. דאָס וועט רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון מאָגן־פֿאַרערגערונג.
• מאַך זיך צו געוואוינהייט צו נעמען דיין מעדיצין בערך אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג. דאָס מיינט, אויב איר נעמט עס איין מאָל אַ טאָג, יעדן מאָרגן. אויף דעם וועג, איז גרינגער צו האַלטן די מעדיצין'ס עפעקטיווקייט אויף דער זעלבער מדרגה אין דיין קערפּער.
• נעמט נישט מער ווי די פארשריבענע דאָזע פֿאַר קיין סיבה. נעמען מער ווי דער דאָקטער האט פארשריבן וועט נישט מאַכן איר פילן בעסער שנעלער, אָבער עס קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס.

זאָל איך דאָס געבן צו קליינע קינדער?

אין געוויסע ספעציעלע פעלער, קענען דאקטוירים פארשרייבן סעלעניום צו קינדער. אבער, ספעציעלע פארזיכערונגען מוזן נאכגעפאלגט ווערן. דעריבער, אויב איר גיט דעם מעדיצין צו א קינד, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן דעם פארזיכטיק און פאלגט זיינע אנווייזונגען פונקטליך.

וואָס צו טאָן אויב איר אָוווערדאָוס?

אויב איר מיינט אז איר האט גענומען מער מעדיצין ווי איר האט געמיינט, זאלט ​​איר גלייך נעמען שריט אן פאניקן.

איר קענט גיין צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) אַזוי שנעל ווי מעגלעך. אדער, רופט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפֿאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל פֿאַר עצה. זיי וועלן אייך זאָגן פּונקט וואָס צו טאָן.

וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע פון ​​מעדאַקיישאַן?

עס איז מעגלעך אז מיר זאלן פארגעסן צו נעמען א דאזע מעדיצין. אויב דאס פאסירט, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאזע (למשל, עס איז נאר א פאר שעה אוועק), לאזט אויס די פארפעלטע דאזע און נעמט די נעקסטע דאזע אין דער באשטימטער צייט. נעמט קיינמאל נישט טאָפּלטע דאָזעס.

וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס פון סעלעניום?

ווי יעדע מעדיצין, קען סעלעניום פאראורזאכן זייַט-עפעקטן ביי עטלעכע מענטשן. אָבער, נישט יעדער באַקומט זיי. עס איז וויכטיק צו זיין אָפּגעהיט פֿאַר די פאלגענדע סימפּטאָמען.

אויב איר דערפאַרט אַנדערע ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען וואָס זענען נישט אויף דער רשימה, רעדט אויך מיט אייער דאָקטער וועגן זיי.

נאך א פאר זאכן...

• געזונטע דיעטע: הער נישט אויף צו עסן א באלאנסירטע דיעטע נאר ווייל איר נעמט סעלעניום פּילן. נעמט אריין אין אייער דיעטע עסנווארג וואס אנטהאלטן נאטירלעך סעלעניום, ווי פלייש, פיש, הינדל, און גאנצע קערנער.
• אַנדערע מעדיקאַמענטן: זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס און קראָיטער רפואות). זיי קענען אינטעראַקטירן מיט סעלעניום.

ווי אזוי צו האַלטן מעדיצין זיכער?

• האַלטן אַוועק פון קינדער. דאָס איז זייער וויכטיק.
• האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 15-30 גראַד צעלזיוס). האַלטן אַוועק פון איבערגעטריבענע היץ און נעץ.
• האַלט דעם דעקל פֿון דער מעדיצין־פֿלעשל פֿעסט פֿאַרמאַכט.
• ניצט נישט אויסגעלאפןע מעדיצינען. ווארפט זיי אוועק.