זאכן וואָס איר דאַרפט וויסן וועגן זוימען!

איר האָט מסתּמא שוין געהערט פון "זיירע" אדער זוימען-פליסיקייט. דאָס איז אַ זייער וויכטיקע זאַך, ספּעציעל פֿאַר מענער. אָבער איר קענט האָבן פֿראַגעס וועגן וואָס דאָס איז, ווי עס ווערט פּראָדוצירט, וואָס פּאַסירט דערמיט, און וואָס פּראָבלעמען קענען דערפֿון אויפֿקומען. זאָרגט נישט, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אַלעם אויף אַ פּשוטן אופֿן וואָס איר קענט פֿאַרשטיין. פּונקט ווי רעדן מיט אַ פֿרײַנד.

וואָס איז זוימען? פשוט געזאָגט...

זיירע איז אַ דיקע, קלעפּיקע, ווייסלעך-גרויע פליסיקייט וואָס קומט אַרויס פֿון דעם מענערישן רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. פֿיל מענטשן טראַכטן אַז עס כּולל נאָר זיירע. אָבער דאָס איז נישט אמת. זיירע כּולל זיירע, אָבער עס כּולל אויך פֿיל אַנדערע זאַכן וואָס נערן און באַשיצן די זיירע, און העלפֿן איר גרינג אַרײַנגיין אין דער וואַגינע און זיך פֿאַרבינדן מיט אַן איי צו דערגרייכן קאָנצעפּציע.

עטלעכע מענטשן רופן עס עפּעס אַזוי:

• זוימען פליסיקייט
• עיאַקולירן
• עטלעכע מענטשן זאָגן אויך "קום" אין שמועסדיקער רעדע.

נו, וואָס פּאַסירט טאַקע מיט דעם זוימען?

די הויפּט זאַך איז אַז זיירע העלפֿט אַרויספֿירן זיירע פֿון דיין קערפּער, אין דעם ווײַבלעכן רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, וואו זיי קענען זיך פֿאַרבינדן מיט אַן איי און אָנהייבן דעם פּראָצעס פֿון אַנטוויקלען זיך אין אַן עמבריאָ. פשוט געזאָגט, עס איז וויכטיק פֿאַר קאָנצעפּציע. עס איז ווי דער "פֿאָרמיטל" וואָס זיירע דאַרף צו פֿאָרן צו זייער ציל.

ווען קומט ארויס די זוימען?

נאָרמאַלערווייַז, בעת סעקסועלע סטימולאַציע, ווערט זוימען באַפֿרײַט פֿון דעם פּעניס אַזוי שנעל ווי אַן אָרגאַזם פּאַסירט (מיר רופֿן דאָס עיאַקולאַציע). אָבער, מאַנטשמאָל קען זוימען באַפֿרײַט ווערן אַפֿילו אָן אָרגאַזם. אַזעלכע צושטאַנדן ווערן גערופֿן "אַנאָרגאַזמיאַ" אָדער "עיאַקולאַטאָרישע אַנהעדאָניע".

וואו ווערט די זוימען פראדוצירט?

אייערע זוימען-בלעטער און פּראָסטאַט-דריז פּראָדוצירן אַ ווייסע פליסיקייט. די פליסיקייט פאַראייניקט זיך מיט שפּערמע וואָס ווערט פּראָדוצירט אין אייערע טעסטיקלען צו שאַפֿן זיירע.

שטעלט זיך פאר, א זוימען מוסטער האט בערך די פאלגנדע צוזאמענשטעלונג:

• צווישן 65% און 75% פון דער פליסיקייט קומט פון די זוימען וועסיקלעס.
• צווישן 25% און 30% פון דער פליסיקייט קומט פון דער פּראָסטאַט דריז.
• שפּערמע מאַכט אויס צווישן 1% און 5% .

זעט איר, שפּערמע איז נאָר אַ קליין טייל פון דעם.

נו, וואו ווערט די זוימען געהאלטן?

א רער הינטער אייערע טעסטיקלען (גערופן די עפּידידימיס) האלט זיי אפ ביז זיי ווערן רייף. דערנאך פארבינדן זיך די זיירע מיט די פריער דערמאנטע זוימען-וועסיקל פליסיקייט און פּראָסטאַט פליסיקייט צו פארמירן זיירע.

וואָס כּולל זיירע?

זיירע אנטהאלט בעיקר:

• וואַסער
• שליים (דאָס איז אַ לובריקאַנט, אַנדערש ווי די שליים וואָס קומט פֿון דער נאָז)
• פּלאַזמע

דערצו, עס זענען אויך דא די זאכן אין קליינע קוואַנטיטעטן:

• קאַלסיום
• ציטראַט
• פרוקטאָז (דאָס איז אַ טיפּ צוקער)
• גלוקאָזע (אַ טיפּ צוקער)
• לאַקטיק זויער (לאַקטיק זויער)
• מאַגנעזיום
• קאַליום
• צינק

די נוטריאַנטן נערישן די זיירע, געבן זיי די ענערגיע צו אַרומפאָרן די נייטיקע דיסטאַנץ צו דערגרייכן קאָנצעפּציע, פּונקט ווי ברענשטאָף פֿאַר אַ מאַשין.

וואָס זענען די געוויינטלעכע באדינגונגען וואָס ווירקן אויף זיירע?

עס זענען דא עטלעכע מעדיצינישע צושטאנדן וואָס קענען זיין פֿאַרבונדן מיט זוימען. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס זיי זענען:

• סעקסואַל טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז (STIs): יאָ, פֿאַרשידענע STIs קענען ווערן טראַנסמיטטעד דורך זוימען. למשל, מענטשלעכער פּאַפּילאָמאַווירוס (HPV), הערפּעס סימפּלעקס, גאָנאָרעאַ, און דער מענטשלעכער ימיונאָדעפישאַנסי ווירוס (HIV), וואָס פאַראורזאַכט AIDS. דעריבער, זיכערער סעקס איז זייער וויכטיק.
• פּיאָספּערמיאַ: דאָס איז די אנוועזנהייט פון צו פיל ווייסע בלוט צעלן אין די זיירע. דאָס קען זיין געפֿירט דורך ינפעקציעס, סעקסואַל טראַנסמיטטעד אַטאַקעס, אָנצינדונג פון די ורעטהראַ (גערופֿן ורעטהריטיס), אָדער אָנצינדונג פון די פּראָסטאַט דריז (פּראָסטאַטיטיס).
• רעטראָגראַדע עיאַקולאַציע: דאָס איז אַ ביסל אַ מאָדנע צושטאַנד. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז אַנשטאָט עיאַקולירן אַרויס פֿון פּעניס, גייט די זוימען צוריק אין דער פּענכער.
• זיירע אַלערגיע: דאָס איז זייער זעלטן. דאָס איז אַן אַלערגישע רעאַקציע צו פּראָטעאינען אין זיירע.

וואָס זענען די סימנים פון ענדערונגען אין זוימען?

אויב עס איז אַ ענדערונג אין דיין זוימען, קען עס זיך ווײַזן אין סימפּטאָמען ווי די:

• געלע זוימען: געוויסע עסנוואַרג, רויכערן, געוויסע מעדיקאַמענטן, אדער וויטאַמינס קענען צייטווייליק מאַכן זוימען געל. געלזוכט און געוויסע אינפעקציעס קענען אויך פאַראורזאַכן אַז זוימען זאָל ווערן געל. זוימען קען אויך ווערן אַ ביסל געל ווען מען ווערט עלטער.
• בלוט אין די זוימען (העמאטאספערמיאַ):בלוט אין די זוימען קען זיין געפֿירט דורך זאכן ווי אַ צעריסענע בלוטגעפֿעס בעת עיאַקולאַציע, אַ לעצטע כירורגיע אין דעם געגנט, אַ געניטאַלער שאָדן, אָדער עטלעכע סעקסואַל טראַנסמיטטעד Infektiounן. אויב איר זעט דאָס איין אָדער צוויי מאָל, איז עס מסתּמא גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן, אָבער אויב עס בלייבט, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זען אַ דאָקטער.
• פארקלענערטע מאָס פליסיקייט וואָס ווערט באַפרייט בעת עיאַקולאַציע: דאָס קען זיין געפֿירט דורך אַ בלאָקאַדע אין דעם דורכגאַנג, די פריער דערמאָנטע רעטראָגראַדע עיאַקולאַציע, אָדער כאָרמאָנאַלע ימבאַלאַנסעס.

וויכטיג: אויב איר באַמערקט עפּעס אומגעוויינטלעכע ענדערונגען אין די קאָליר, שמעק, קוואַנטיטעט, אָדער אַנדערע כאַראַקטעריסטיקס פון אייער זוימען, איז בעסטער צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם. זייט נישט פארשעמט אָדער דערשראָקן.

וואָס זענען די געוויינטלעכע טעסץ וואָס קאָנטראָלירן די געזונט פון זיירע?

דער וויכטיגסטער און מערסט געוויינטלעכער טעסט פארן אויספארשן זיירע איז די זיירע אנאליז. דער טעסט:

• עס מעסט וויפיל זיירע איר פּראָדוצירט און זיין קוואַליטעט.
• די געזונט און קוואַנטיטעט פון דיין זיירע ווערן געקאָנטראָלירט.
• זיי קאָנטראָלירן פֿאַר ווײַסע בלוט צעלן און אָנצינדונג אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

די טעסט איז זייער וויכטיג צו וויסן וועגן מענערשע גיביקייט, ספּעציעל פֿאַר פּאָרפֿאָלק וואָס האָפן צו האָבן קינדער.

ווי צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון זוימען?

די קוואַנטיטעט און קוואַליטעט פון זיירע קען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. אָבער, די פאלגענדע קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין זיירע און זיירע:

• אויפהערן רויכערן: דאָס איז אַ מוז. רויכערן איז זייער שעדלעך פֿאַר זיירע.
• באגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן: איבערגעטריבענע אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן איז אויך נישט גוט.
• עסן אַ דיעטע רייך אין פרוכטן און גרינסן: אַ באַלאַנסירטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע איז זייער וויכטיק.
• האַלט אַ געזונטע וואָג וואָס פּאַסט צו אײַך: איבערגעוויכטיק אָדער אַביס זײַן קען אַפֿעקטירן גיביקייט.
• פֿאַרגרעסערן פֿיזישע אַקטיוויטעט (געניטונג): טעגלעך געניט ווערן איז גוט פֿאַר דער אַלגעמיינער געזונט, ווי אויך פֿאַר רעפּראָדוקטיווע געזונט.
• ניצט זיכערע מעטאָדן בעת ​​געשלעכטס-פֿאַרבינדונגען: באַשיצט זיך פֿון געשלעכטס-אינפֿעקטן דורך ניצן קאָנדאָמען, פֿרויען-קאָנדאָמען און דענטאַלע דאַמען.

עס איז קלוג צו זוכן מעדיצינישע עצה איידער איר מאַכט אַזעלכע לייפסטייל ענדערונגען.

א קליינע מעשה:

לאָמיר זאָגן אַז עס איז דאָ אַ מאַן מיטן נאָמען נימאַל, וואָס און זײַן פֿרוי האָבן אַ ביסל פֿאַרשפּעטיקונג אין האָבן אַ קינד. דער דאָקטער האָט געבעטן נימאַל צו טאָן אַ "זיירע אַנאַליז". עס האָט געוויזן אַז זײַן זיירע צייל איז אַ ביסל נידעריק און זײַן באַוועגלעכקייט איז אַ ביסל פּאַמעלעך. דער דאָקטער האָט געזאָגט נימאַל צו אויפֿהערן רויכערן אויב ער איז אַ רויכערער, ​​צו עסן אַ סך פֿרוכטן און גרינסן, און צו טאָן אַ ביסל געניטונג. ווען ער האָט ווידער געמאַכט דעם טעסט אַ פּאָר חדשים שפּעטער, האָט זיך די סיטואַציע שטאַרק פֿאַרבעסערט. דאָס ווײַזט וויפֿל מיר קענען טאָן דורך אַ ביסל ענדערן אונדזערע געוווינהייטן.

זענען זיירע און שפּערמע די זעלבע זאַך?

ניין, די צוויי זענען נישט די זעלבע. שפּערמע איז נאָר איין טייל פון די זוימען. ווי מיר האָבן שוין פריער דיסקוטירט, זוימען איז צוזאַמענגעשטעלט פון שפּערמע, זוימען וועסיקל פליסיק, און פּראָסטאַט פליסיק.

וויפיל שפּערמע זענען דא אין זיירע?

עס ווערייִרט. נאָרמאַלערװײַז, אַ געזונטער מאַנס זוימען כּולל ערגעץ פֿון 15 מיליאָן ביז איבער 200 מיליאָן שפּערמע פּער מיליליטער. אָבער, עטלעכע מענער קענען האָבן ווייניקער ווי 15 מיליאָן שפּערמע (גערופֿן "אָליגאָספּערמיאַ"), אָדער קענען האָבן קיין שפּערמע בכלל (גערופֿן "אַזאָאָספּערמיאַ").

ביי וועלכע עלטער הערט א מאן אויף צו אייאַקולירן?

אסאך מענטשן דערפאַרן אַ פאַרקלענערונג אין סעקסואַלער אַקטיוויטעט און ליבידאָ ווען זיי ווערן עלטער. אָבער, עס איז נישטאָ קיין באַשטימטער עלטער ביי וועלכן עיאַקולאַציע שטעלט זיך אָפּ - עס ווערייִרט פון מענטש צו מענטש. עטלעכע מענער קענען דערפאַרן עיאַקולאַציע פּראָבלעמען אין זייערע 30ער, בשעת אַנדערע קענען פאָרזעצן צו עיאַקולירן אין זייערע 80ער.

אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן אייער סעקסואַלער געזונט, רעדט מיט אַ דאָקטער. ער אָדער זי וועט נעמען אין באַטראַכט פילע פאַקטאָרן, אַזאַ ווי אייער אַלגעמיינע געזונט, דיעטע, סטרעס און אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן, צו אָפּשאַצן וועלכע פאַקטאָרן קען אַפעקטירן אייער עיאַקולאַציע.

איז "פּרעקום" די זעלבע ווי זוימען?

ניין, פאַר-עדזשאַקולאַטאָרישע פליסיקייט, אדער "פּרעקום," איז נישט זיירע. עס איז אַ קלאָרע, לובריקירנדיקע פליסיקייט וואָס קומט ארויס ווען דיין פּעניס איז ערעקט, איידער איר דערגרייכט אָרגאַזם. עס העלפט זיירע אַרומפאָרן דורך דיין גוף און אין די ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

פּרעקום כּולל געוויינטלעך נישט קיין שפּערמע. אָבער, אויב שפּערמע איז שוין פאַראַן אין דיין אורעטראַ (למשל, אויב איר האָט לעצטנס אויסגעגאָסן און דערנאָך געפּישט און נישט ריין געמאַכט דיין אורעטראַ), קען יענע שפּערמע זיך מישן מיטן פּרעקום. דעריבער, אויב פּרעקום גייט אַרײַן אין דער וואַגינע, איז דאָ אַ מעגלעכקייט אַז שוואַנגערשאַפט קען פּאַסירן. דאָס איז עפּעס וואָס פילע מענטשן זענען נישט באַוואוסטזיניק וועגן.

צום סוף, זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

איר מעגט נישט טראַכטן צו פיל וועגן דעם ביז איר באַמערקט אַ ענדערונג אין די קאָליר פון דיין זוימען, אָדער ביז איר און דיין פּאַרטנער האָבן פּראָבלעמען צו ווערן שוואַנגער. אָבער, אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין דיין זוימען, אָדער אויב איר האָט פּראָבלעמען מיט פרוכטבאַרקייט, איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דעם. זייט נישט שעמעוודיק. דיין דאָקטער וועט טאָן די נייטיקע טעסץ צו זען ווי פיל זוימען איר פּראָדוצירט, ווי פיל געזונטע זיירע איר האָט, און צי עס זענען נאָך אַנדערע פּראָבלעמען.

אין דער צווישן-צייט, קענט איר העלפן האַלטן אייער זוימען געזונט און העלפן זיירע זיך באַוועגן, ווערן באַשיצט, און ווערן גענערירט. דערפֿאַר,

• הער אויף צו רויכערן.
• קאָנטראָליר אַלקאָהאָל.
• באַשיצן זיך פון סעקסואַל טראַנסמיטטעד ינפעקציעס.
• עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע און טריינירט זיך.

די זאכן וועלן זיין זייער נוצלעך פֿאַר אייער אַלגעמיינע געזונט, ווי אויך אייער רעפּראָדוקטיווע געזונט.

זיירע , זוימען, שפּערמע, מענערישע געזונט, רעפּראָדוקטיווע געזונט, סעקסועלע געזונט, עיאַקולאַציע