מאָניטאָרירט איר אייער בלוט צוקער ריכטיק? (בלוט צוקער מאָניטאָרינג) לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם

אויב איר האָט צוקערקרענק , ווייסט איר ווי וויכטיק עס איז צו רעגולער קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס . עס איז ווי אַ "רעפּאָרט קאַרטל" וואָס ווייזט ווי גוט אייער באַהאַנדלונג פּלאַן אַרבעט. די אינפֿאָרמאַציע ווערט גענוצט צו מאַכן באַשלוסן וועגן ווי צו פאַרוואַלטן אייער צוקערקרענק אויף אַ טעגלעך, מאל שעהלעך, יקער. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר ניצט אינסולין .

פארוואס דארפן מיר רעגלמעסיג טשעקן אונזער בלוט צוקער?

אונדזערע בלוט צוקער לעוועלס קענען זיך ענדערן צוליב פארשידענע סיבות. כאָטש עטלעכע זאכן קענען מיר פֿאַרשטיין פֿון דערפֿאַרונג, זענען אַנדערע זייער שווער פֿאָרויסצוזאָגן. דעריבער איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער רעגולער, ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך.

פשוט געזאגט, דאס איז דער איינציגער וועג צו וויסן פונקטליך ווי אייערע בלוט צוקער לעוועלס ענדערן זיך מיט זאכן ווי אייער דיעטע, געניטונג, און מעדיקאציעס. מיט דעם אינפארמאציע, קענט איר און אייער דאקטאר שאפן א באהאנדלונג פלאן וואס ארבעט בעסטן פאר אייך.

טראַכט וועגן וואָסערע פאַקטאָרן האָבן אַן השפּעה אויף אונדזער בלוט צוקער לעוועלס. לאָמיר אַ קוק טאָן.

וואָס זענען עטלעכע וועגן צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער אין שטוב?

עס זענען דא צוויי הויפּט וועגן צו קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב.

1. ניצן אַ גלוקאָזע מעטער און אַ פינגער שטאָך (לאַנסעט).

2. ניצן אַ קאָנטינויִערלעכן גלוקאָזע מאָניטאָר (CGM).

אייער באַשלוס צו נוצן איינע אָדער ביידע פון ​​די מעטאָדן וועט אָפענגען אויף פאַקטאָרן ווי אייער דאָקטער'ס עצה, די טיפּ פון צוקערקרענק וואָס איר האָט, די קאָסטן פון די ויסריכט, און אייער פאַרזיכערונג קאַווערידזש.

גלוקאָזע מעטער און טעסט סטריפּס

דאָס איז די מערסט געוויינטלעכע מעטאָדע וואָס ווערט גענוצט דורך פילע מענטשן. דאָ, שטעכט מען דעם פינגערשפּיץ מיט אַ קליינער נאָדל גערופן אַ לאַנסעט, נעמט אַ טראָפּן בלוט, און לייגט עס אויף אַ טעסט-שטרייף אַטאַטשט צו אַ גלוקאָזע-מעטער. אין אַ פּאָר סעקונדעס ווערט אייער בלוט-צוקער-לעוועל געוויזן אויף דעם מעטער'ס עקראַן.

קאָנטינויִערלעכע גלוקאָזע מאָניטאָר (CGM)

דאָס איז אַ ביסל מער אַוואַנסירטע טעכנאָלאָגיע. וואָס דאָס טוט איז, אַ קליין סענסאָר ווערט אימפּלאַנטירט אונטער דיין הויט. דאָס מעסט די גלוקאָזע לעוועלס אין דער אינטערסטיציעלער פליסיקייט צווישן דיין קערפּער'ס צעלן פֿאַר 24 שעה און ווייזט זיי ווי אַ גראַפיק. דאָס קען געבן איר אַ גוט בילד פון ווי דיין צוקער לעוועלס טוישן זיך איבערן טאָג. פילע CGMs קענען אויך געבן איר אַן אַלאַרם ווען דיין צוקער לעוועלס זענען הויך אָדער נידעריק.

אבער געדענקט, עס זענען מאל ווען א CGM איז נישט 100% גענוי . ממילא, ספעציעל אויב די CGM מעסטונג שטימט נישט מיט די סימפטאמען וואס איר דערלעבט, איז קלוג צו נעמען א פינגערשטעקן בלוט טעסט צו באשטעטיגן.

דער ריכטיקער וועג צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער און ווען צו קאָנטראָלירן עס

ווי צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער מיט אַ גלוקאָזע מעטער?

כאָטש עס זענען קליינע אונטערשיידן צווישן יעדן מעטער, דאָס זענען די אַלגעמיינע טריט צו נאָכפאָלגן.

1. ערשטנס, וואשט אייערע הענט גוט מיט זייף. אויב אייערע פינגער האבן עסן אויף זיי, קען די מעסטונג זיין נישט ריכטיג.

2. נעמט א טעסט סטריפּ און שטעקט עס אריין אין מעטער.

3. שטעכט די זייט פון אייער פינגערשפּיץ מיטן לאַנסעט. שטעכן די זייט איז ווייניקער ווייטיקדיק ווי דורכשטעכן די מיט.

4. דריקט אויס א טראָפּן בלוט און באַרירט עס צו דער פּאַסיקער אָרט אויף דער טעסט-שטרייף. אין אַ פּאָר סעקונדעס וועט אייער בלוט-צוקער-לעוועל ווערן געוויזן אויף דעם מעטער-עקראַן.

ווען זאָלט איר קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער?

דאָס ווערייִרט פֿון מענטש צו מענטש. אייער דאָקטער וועט אייך זאָגן וועלכע צייטן זענען די בעסטע פֿאַר אייך. אָבער בכלל, קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין די צייטן איז זייער וויכטיק צו אָפּשאַצן אייער באַהאַנדלונג פּלאַן.

• ביים אויפשטיין אין דער פרי (פאסטן גלוקאָזע): איר קענט אויסגעפינען ווי אייערע בלוט צוקער לעוועלס זענען געווען איבער דער נאכט.
• פאר מאלצייטן: העלפט אייך פלאנירן אייערע מאלצייטן און באשטימען וויפיל אינסולין צו נעמען.
• 2 שעה נאך עסן: די בעסטע צייט צו פארשטיין ווי עסן ווירקט אויף אייערע בלוט צוקער לעוועלס.
• פאר און נאך געניטונג: כאטש געניטונג געווענליך נידעריגערט בלוט צוקער לעוועלס, קען עס זיי מאנchmal פארגרעסערן. איר קענט זיכער זען.
• פארן גיין שלאפן ביינאכט: נידעריגע בלוט צוקער לעוועלס בעת שלאף קענען זיין געפערליך. און שלאפן מיט הויכע בלוט צוקער לעוועלס איז אויך שעדלעך פאר אייער געזונט אויף לאנגע טערמין.

סימפּטאָמען פון נידעריק בלוט צוקער (היפּאָגליקעמיאַ) און הויך בלוט צוקער (היפּערגליקעמיאַ)

אייער קערפער וועט אייך געבן סיגנאלן ווען אייערע צוקער לעוועלס זענען נידעריג אדער הויך. ס'איז וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק וועגן די סימנים.

בענעפיטן און טשאַלאַנדזשיז פון קאָנטראָלירן בלוט צוקער

מעלות

דער הויפּט נוץ פון רעגולער קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער איז אַז איר באַקומט די מאַכט צו קאָנטראָלירן אייער צוקערקרענק. איר קענט פֿאַרשטיין וועלכע עסנוואַרג פאַרגרעסערן צוקער און ווי געניטונג קען עס קאָנטראָלירן. מיט דעם אינפֿאָרמאַציע, קען אייער דאָקטער אויך שאַפֿן דעם מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר איר. דאָס וועט העלפֿן איר פאַרהאַלטן און פאַרמייַדן קאָמפּליקאַציעס געפֿירט דורך צוקערקרענק און פירן אַ געזונט לעבן.

אַרויסרופן (ריזיקעס)

• פינגערשפּיץ ווייטיק: איבער און איבער שטעכן דעם פינגער קען פאַראורזאַכן ווייטיק. כּדי דאָס צו פאַרמייַדן, שטעכט די זייט פון דעם פינגער, און ניצט נישט דעם זעלבן לאַנסעט איבער און איבער, און טוישט עס.
• קאָסטן: טעסט סטריפּס און CGM סיסטעמען קענען זיין טייער. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם און פרעגט וועגן אייערע אָפּציעס.
• פסיכאלאגישע ווירקונג: מאנchmal קען זען אייער בלוט צוקער מעסטונג אייך מאכן פילן טרויעריג, בייז, אדער פראסטרירט.

אויב איר פילט זיך כסדר באַזאָרגט אָדער סטרעסט צוליב אייער צוקערקרענק, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. עס איז אויך וויכטיק צו זוכן די הילף פון אַ פּסיכיאַטער אָדער קאָונסעלאָר אויב נייטיק.