דאָס איז עפּעס וואָס כּמעט אַלע פֿון אונדז האָבן שוין דערפֿאַרן... ווען מיר פֿילן זיך פּלוצעם פֿאַרשעמט בשעת מיר זענען מיט פֿרײַנד, צי ווען מיר רעדן מיט עמעצן וועמען מיר זאָרגן זיך, ווערט אונדזער פּנים רויט. עס פֿילט זיך ווי אונדזערע באַקן ווערן הייס און רויט. דאָס רופֿן מיר "הויט פֿאַרשווינדונג". אָבער דאָס איז נישט נאָר עפּעס וואָס פּאַסירט פֿון פֿאַרשעמטקייט. מאַנטשמאָל קען דאָס פּאַסירן נאָך עסן אַ געווירציקע מאָלצײַט, נאָך אַ סך געניטונג, צי פֿאַר קיין סיבה בכלל. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער דעטאַלירט און פּשוט.
פשוט געזאגט, וואָס איז הויט פלאַשינג?
הויט-פארשווענקונג איז א פלוצלינגע פארגרעסערונג אין בלוט-פלוס צו אייערע באקן, האלדז, אדער אויבערשטן ברוסט. טראכט דערפון ווי די קליינע בלוט-געפעסלעך אונטער אייער הויט פלוצלעך פארברייטערן זיך. דאס איז ווען מער בלוט פליסט אדורך . דאס איז ווען אייער הויט דערשיינט רויט.
צוזאמען מיט דעם רויטקייט, קענט איר פילן א ווארעמע געפיל און מאנchmal שווייס . אבער געדענקט, דאס איז געווענליך צייטווייליג. נאך א וויילע וועט די הויט צוריקקומען צו איר נארמאלן קאליר. וואס מיר רופן 'פנים ווערן רויט פון פארשעמונג' איז אויך א סארט הויט-רויטקייט.
ווי זעט אויס הויט-פלאשינג?
דער אויסזען דערפון קען זיך אביסל ענדערן לויטן הויט-טאן.
- אויב איר האָט אַ העלע, העלע הויט , איז דאָס זייער קלאָר. געביטן ווי די באַקן און האַלדז ווערן פּלוצעם ראָזעווע, רויט, און מאַנטשמאָל אפילו לילאַ רויט.
- אויב איר האָט אַ ביסל טונקעלערע הויט , קען די רויטע קאָליר נישט זיין אַזוי קלאָר. אָבער, די הויט קאָליר אין יענע געביטן קען דערשייַנען אַ ביסל טונקעלער ווי נאָרמאַל. און אפילו אויב די רויטע קאָליר איז נישט קענטיק, די וואַרעמקייט איז נאָך פילט.
וואָס זענען די הויפּט סיבות דערפֿאַר?
עס קענען זיין אסאך סיבות פאר הויט-פלאשונג. לאמיר זיי צעטיילן אין דריי הויפט קאטעגאריעס. עטלעכע זענען זייער געווענליך, אבער מאנchmal קען עס זיין א סימפטאם פון אן אונטערלייגנדיקן מעדיצינישן צושטאנד.
| סיבה טיפ | ביישפילן און באַשרייַבונגען |
|---|---|
| 1. געוויינטלעכע, טעגלעכע סיבות | |
| געפילן | ווען שטארקע געפילן קומען אויף, ווי שאַנד, ליבע, כּעס, מורא, דייַגעס און דרוק. |
| עסן און טרינקען | שארף עסן (טשילי, פעפער), טרינקען אלקאהאל. |
| ענדערונגען אין דער סביבה | פּלוצעם גיין אין אַ הייסן אָרט, זײַן אין דער זון, זיך שטאַרק באַוועגן. |
| 2. אלס א סימפטאם פון אן אונטערלייגנדיקן מעדיצינישן צושטאנד | |
| מעדיצינישע באדינגונגען |
|
| 3. אלס א זייטיגע עפעקט פון געוויסע מעדיקאציעס | |
| טיפּן פון דרוגס | די צושטאנד קען אויך זיין געפֿירט דורך געוויסע מעדיקאַמענטן געניצט פֿאַר בלוטדרוק (למשל ACE אינהיביטאָרן, קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז), סטערוידן (קאָרטיקאָסטערוידן), און עטלעכע ווייטיק מעדיצינען (אָפּיאָידן). |
וואָס קענט איר טאָן אין שטוב? ווי קענט איר דאָס קאָנטראָלירן?
רובֿ מאָל דאַרף די הויט-רויטונג נישט קיין ספּעציעלע באַהאַנדלונג. עס וועט זיך אַליין פֿאַרשווינדן. אָבער, אויב איר פֿילט זיך נישט באַקוועם ווען עס פּאַסירט, קענט איר פּרובירן די זאַכן צו באַקומען שנעלע רעליעף.
- בארואיגט זיך: אויב איר פילט זיך באַזאָרגט, פארשעמט, אדער בייז, פרובירט ערשט צו בארואיגן זיך. זיצט אין א באקוועמע פאזיציע און נעמט טיפע אטעמען . אריינאטעמען דורך אייער נאָז און לאנגזאם ארויסאטעמען דורך אייער מויל קען העלפן רעדוצירן דרוק.
- אָפּקילן: וואַשט דיין פּנים מיט קיל וואַסער. אדערווייקט א ריינע שטאָף אין קאַלט וואַסער און לייגט עס אויף אייער פּנים און האַלדז . (אַ קילע קאָמפּרעס). אויך, אויב מעגלעך, גייט נענטער צו אַ ווענטילאַטאָר.
- פֿאַרמײַדט טריגערס: אויב איר ווייסט אַז דאָס פּאַסירט צו אײַך נאָך עסן געווירציק עסן אָדער טרינקען אַלקאָהאָל, רעדוצירט די זאַכן פֿון אײַער דיעטע אַזוי פֿיל ווי מעגלעך.
געדענקט, דאָס איז געוויינטלעך גאָרנישט צו זאָרגן וועגן, און עס וועט ווערן בעסער פון זיך אַליין נאָך אַ וויילע.
ווי לאַנג וועט עס נעמען ביז דאָס וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל?
עס ווערייִרט לויט דער סיבה. אויב עס איז געפֿירט דורך אַן עמאָציע ווי פֿאַרשעמטקייט, קען עס פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר מינוט אַמאָל איר באַרויִקט זיך. אָבער אויב עס איז געפֿירט דורך עפּעס ווי אַלקאָהאָל, קען עס נעמען אַ פּאָר שעה פֿאַר די ווירקונגען צו פֿאַרשווינדן, אַזוי די הויט-רויטקייט קען נעמען די זעלבע צייט צו פֿאַרמינערן.
ווען זאָל איך רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם?
עס איז נאָרמאַל צו דערפאַרן מאַל אָפּשוואַרצונג פון דער הויט. עס איז נישטאָ קיין סיבה צו זאָרגן וועגן דעם. מיר אַלע דערפאַרן עס אין ערגעץ אין אונדזער לעבן.
אָבער, אויב איר האָט איינע פון די באדינגונגען אונטן, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עצה .
- אויב איר דערפאַרט דעם הויט-רייצן צושטאַנד אָפט, אָן קיין קלאָרע סיבה .
- אויב דאָס פּנים ווערט רויט און אַנדערע סימפּטאָמען ווי ברעכן און שילשל דערשייַנען.
- אויב איר כאָשעד אַז די צושטאַנד איז געשען נאָכדעם וואָס איר האָט אָנגעהויבן נעמען אַ נייע מעדאַקיישאַן .
אין אזעלכע פעלער וועט אייער דאקטאר דורכפירן די נויטיגע טעסטן צו באשטימען די גענויע אורזאך. אויב עס איז דא אן אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאנד, וועט ער אדער זי פארשרייבן די נויטיגע באהאנדלונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- הויט-פארשווענקונג איז א רויטקייט פון דער הויט וואס ווערט פאראורזאכט דורך פארגרעסערטן בלוט-פלוס צו געביטן ווי דאס פנים און האלדז. דאס איז אפטמאל צייטווייליג און נישט שעדלעך.
- דאָס קען זיין געפֿירט דורך געפילן ווי שאַנד, סטרעס, און געוויינטלעכע זאַכן ווי געווירציק עסן, אַלקאָהאָל, און געניטונג.
- מאנchmal קען הויט-פארשוועמונג פאסירן אלס א זייטיגע ווירקונג פון א מעדיצינישן צושטאנד ווי מענאפאוז, ראסאציא , אדער א מעדיקאציע.
- פּשוטע זאַכן ווי באַרויִקן דעם גייסט און אָפּקילן דעם קערפּער קענען ברענגען רעליעף.
- אויב דער צושטאַנד קומט אָפט פֿאָר אָן קיין קלאָרע סיבה, אָדער ווערט באַגלייט מיט אַנדערע סימפּטאָמען ווי ברעכן און שילשל, זאָלט איר זיכער זען אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג