שטעלט זיך פאר אז איר רעדט מיט א פריינט, ביי א זיצונג, אדער אין שטוב, און איר זענט שטארק אינטערעסירט אין עפעס. אבער פלוצלינג, אן קיין ווארענונג, ווערט אייער שטימע הייזעריג אדער פארהייצעריש, און מאנchmal ווערן די ווערטער צובראכן און קומען קוים ארויס ווי א שטראם לופט. איר פילט זיך פארשעמט ווייל איר קענט נישט זאגן וואס איר האט געוואלט זאגן. נאך א וויילע, קערט זיך אייער שטימע צוריק צו נארמאל. האט איר געהאט די מאדנע דערפארונג לעצטנס? אויב יא, גייט דאס וועגן עפעס וויכטיג פאר אייך. אין מעדיצינישע טערמינען, רופן מיר דעם צושטאנד ספאזמאדישע דיספאניע .
פשוט געזאגט, וואָס איז ספּאַזמאָדיש דיספאָניאַ?
ספּאַזמאָדישע דיספאָניע איז אַ צושטאַנד וואָס אַפעקטירט די שטימע. אַן אַנדער נאָמען דערפֿאַר איז "(לאַרינגעאַלע דיסטאָניע)". כּדי צו פֿאַרשטיין דאָס פּונקטלעך, לאָמיר ערשט אַ קוק טאָן אויף ווי אונדזער שטימע ווערט געפֿאָרעמט. אינעווייניק פֿון אונדזער האַלדז, דעם טייל וואָס הייסט "(לאַרינקס)", זענען דאָ צוויי דעליקאַטע געוועבן וואָס הייסט "(שטימע-בענדער)" . ווען מיר רעדן, וויברירן די צוויי שטימע-בענדער אין רעאַקציע צו דער לופֿט וואָס קומט פֿון די לונגען. יענע וויבראַציע איז וואָס מיר הערן אינדרויסן ווי אונדזער שטימע.
אבער, עפּעס אַנדערש פּאַסירט מיט עמעצן מיט ספּאַזמאָדיש דיספאָניאַ. די מוסקלען וואָס קאָנטראָלירן זייערע שטימע-בענדער הייבן פּלוצעם אָן צו קראַמפן, אויף אַן אַנקאָנטראָלירבאַרן וועג. עס איז ווי אונדזערע אויגן בלינקען, אָבער דאָס פּאַסירט אינעווייניק אין האַלדז. די מוסקלען קענען פּלוצעם זיך צו שטאַרק צוציען אָדער זיך צו אָפּרוען.
- אויב זיי זענען צו ענג , ווערן די שטימבעדער צוזאַמענגעקלעפּט, און די שטימע קומט אַרויס מיט אַ דערשטיקטן, שפּאַנונג און הייזערן קוואַליטעט.
- אויב זיי ווערן צו לויז , לעקט לופט צווישן די שטימבעדער, מאכנדיג די שטימע שוואַך, אָטעמיק און שטיל .
דאָס אייגנאַרטיקע וועגן דעם צושטאַנד איז אַז עס באַטראָפט אונדז געוויינטלעך נאָר ווען מיר רעדן. ווען איר זינגט, לאַכט הויך, אָדער פֿlüסטערט, קען אייער קול אָפֿט קלינגען נאָרמאַל.
וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון דעם צושטאַנד?
ספּאַזמאָדישע דיספאָניע קען מען צוטיילן אין דריי הויפּט טיפּן. יעדער טיפּ אַפעקטירט די שטימע אַנדערש. כּדי דאָס קלאָר צו פֿאַרשטיין, זעט די טאַבעלע אונטן.
| טיפ פון מעדיצינישן צושטאנד | וואָס פּאַסירט און ווי עס ווירקט אויף דער שטימע |
|---|---|
| אַדדוקטאָר ספּאַזמאָדיק דיספאָניאַ | דאָס איז דער מערסטער געוויינטלעכער טיפ . עס פּאַסירט ווען די שטימע־בענדער זענען פעסט פֿאַרמאַכט (געשטעקט) צוליב מוסקל־קראַמפּן. דאָס פֿאַראורזאַכט אַז די שטימע זאָל קלינגען זייער ענג, פֿאַרענגט און הייזעריק . עס פֿילט זיך ווי איר מוזט זיך מוטשענען צו זאָגן ווערטער. |
| אַבדאַקטאָר ספּאַזמאָדיק דיספאָניאַ | דאָס איז ווען די מוסקלען אין די שטימע-בענדער ציען זיך באַזונדער, וואָס פאַראורזאַכט לופט צו אַנטלויפן צווישן די שטימע-בענדער. דער רעזולטאַט איז אַז די שטימע קלינגט זייער שוואַך, אָטעמען און שטיל . |
| געמישטע ספּאַזמאָדישע דיספאָניאַ | דאָס איז אַ זייער זעלטענע טיפּ. אין דעם פאַל, קענען די סימפּטאָמען פון ביידע אויבן דערמאָנטע טיפּן פּאַסירן אָלטערנאַטיוו אָדער צוזאַמען. |
אין צוגאב צו די דריי טיפן, קענען עטלעכע מענטשן אויך דערפארן שטימע-ציטערניש, וואס מאכט זייער שטימע קלינגען ווי עס ציטערט ווען זיי רעדן.
וואָס קענען זײַן די סימפּטאָמען?
די סימפּטאָמען הייבן זיך געוויינטלעך אָן צו דערשייַנען אין מיטל עלטער, צווישן די עלטער פון 30 און 60. זיי זענען נישט קאָנסטאַנט. מאל קומען און גייען זיי, אַזוי איז שווער צו זאָגן פּונקט ווען די שטימע ענדערט זיך פּלוצעם.
די הויפּט קענטיקע פֿעיִקייטן זענען:
- די שטימע איז הייזעריג און שארף .
- די שטימע ווערט הייזעריג און שארף .
- די שטימע הערט זיך שוואַך, אָטעמענדיק, אָדער שטיל .
- ברעכן צווישן ווערטער און קלאַנגען ביים רעדן.
- איך פיל ווי דיין קול ציטערט .
די סימפּטאָמען קענען ווערן פֿאַרשטאַרקט , ספּעציעל ווען אונטער דרוק , ווען מען רעדט אויפֿן טעלעפֿאָן, פֿאַר אַ עולם, צי אין אַ גערוישפֿולער סביבה.
פארוואס פאסירט דאס? וואס איז די עכטע סיבה דערפאר?
אסאך מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז אַ האַלדז פּראָבלעם, אָבער דער צושטאַנד הייבט זיך טאַקע אָן אין דיין מוח, נישט אין דיין האַלדז.
די באַזאַלע גאַנגליאַ, אַ טייל פֿון מוח וואָס קאָאָרדינירט אומפֿרייִוויליקע מוסקל באַוועגונגען, זענען טייל פֿון דעם קערפּער'ס נערוון סיסטעם. ספּאַזמאָדישע דיספֿאָניע איז אַ צושטאַנד גערופֿן דיסטאָניאַ. דיסטאָניאַ ווערט פֿאַראורזאַכט דורך דעם מוח וואָס שיקט אומרעכטע סיגנאַלן צו די מוסקלען, וואָס פֿאַראורזאַכט זיי צו קאָנטראַקטירן אויף אַן אומקאָנטראָלירבאַרן אופֿן.
פשוט געזאגט, די באַזאַלע גאַנגליאַ אין דיין מוח שיקן פאַלשע עלעקטרישע סיגנאַלן צו די מוסקלען וואָס קאָנטראָלירן דיין שטימע-בענדער. די פאַלשע סיגנאַלן פאַרשאַפן די מוסקלען צו קראַמפּן. דאָס איז נישט דיין שולד, און עס איז אויך נישט אַ שוואַכקייט אין דיין האַלדז.
פֿאָרשער זענען נאָך אַלץ נישט זיכער פּונקט פֿאַרוואָס די פֿאַלשע סיגנאַלן אָנהייבן צו ווערן געשיקט. אָבער זיי האָבן געפֿונען אַז אין עטלעכע פֿאַלן קען זײַן אַ גענעטישער פֿאַקטאָר . עס קען אויך פּאַסירן נאָך אַן אַקסידענט אָדער קראַנקייט. דער צושטאַנד איז בערך דרײַ מאָל מער געוויינטלעך בײַ פֿרויען ווי בײַ מענער.
ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?
דיאַגנאָזירן די דאָזיקע קראַנקייט איז אַ עפּעס קאָמפּליצירטער פּראָצעס, וואָס דאַרף געוויינטלעך די הילף פֿון אַ מאַנשאַפֿט פֿון דאָקטוירים און טעראַפּיסטן.
1. אַן אָטאָלאַרינגאָלאָג אָדער ENT כירורג: דער דאָקטער וועט גוט אויסהערן ווי איר רעדט. ער אָדער זי וועט קאָנטראָלירן פֿאַר ריסן, הייזעריקייט און אַנדערע סימפּטאָמען אין אייער קול.
2. ווידעא סטראָבאָסקאָפּיע: דאָס איז אַ ספּעציעלע טעסט. דאָס באַשטייט פון ניצן אַ קליינע קאַמעראַ וואָס ווערט דורכגעפירט דורך דיין נאָז צו רעקאָרדירן אַ ווידעאָ פון דיין שטימע-בענדער וואָס רירן זיך בשעת איר רעדט. דאָס דערמעגלעכט איר קלאָר צו זען די באַוועגונגען פון די שטימע-בענדער און יעדע אַבנאָרמאַלע באַוועגונג.
3. שפּראַך-פּאַטאָלאָג (SLP): דער טעראַפּיסט העלפֿט שטודירן אין טיפֿקייט וואָס די שטימע פּראָבלעמען זענען און וואָס זייער נאַטור איז.
4. א נעוראָלאָג: איר קענט זוכן די הילף פון אַ נעוראָלאָג צו באַשטעטיקן צי די סימפּטאָמען זענען טייל פון אַן אַנדער נעוראָלאָגישער קראַנקייט און צו ווייטער אויספאָרשן דעם צושטאַנד פון דיסטאָניע.
וואָס טוסטו ווי אַ באַהאַנדלונג?
דאָס ערשטע וואָס מען דאַרף געדענקען איז אַז עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר ספּאַזמאָדישע דיספאָניאַ. אָבער זאָרגט נישט. עס זענען דאָ זייער עפֿעקטיווע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן קאָנטראָלירן די מוסקל קראַמפּן אין אייערע שטימע קאָרדס און העלפֿן אייער שטימע צוריקקומען צו נאָרמאַל.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | באַשרייַבונג |
|---|---|
| באָטאָקס® אינדזשעקציע | דאָס איז די מערסט געוויינטלעכע און מצליחה באַהאַנדלונג . דאָ ווערט אַ זייער קליינע מאָס באָטאָקס אינדזשעקטירט אין די אַפעקטירטע שטימע-באַנד מוסקלען. באָטאָקס בלאָקירט צייטווייליק די נערוו סיגנאַלן וואָס פאַרשאַפן די מוסקלען צו ציען זיך צוזאַמען. דאָס רילאַקסט די מוסקלען, מאַכנדיג עס גרינגער צו רעדן. די ווירקונגען דויערן געוויינטלעך אַרום 3-4 חדשים . דעריבער, צו האַלטן גוטע רעזולטאַטן, וועט איר דאַרפֿן ווייטער באַקומען אינדזשעקשאַנז. |
| שטימע טעראַפּיע | א רעד-טעראַפּיסט וועט אייך לערנען ווי בעסער צו נוצן אייער שטימע, קאָנטראָלירן אייער אָטעמען, און טאָן פֿאַרשידענע געניטונגען צו רעדוצירן שטימע-שפּאַנונג. די רעזולטאַטן זענען נאָך מער מצליח ווען רעד-טעראַפּיע ווערט קאָמבינירט מיט באָטאָקס באַהאַנדלונג. |
| קאָמוניקאַציע הילף־מיטלען | אין געוויסע פעלער, קען מען ניצן טעכנאלאגישע אפאראטן ווי למשל רעדן-פארשטארקער אדער ווייכווארג (אפס) וואס פארוואנדלען טייפן אין רעדן. |
לאָמיר אויך לערנען וועגן כירורגיע.
עס זענען דא עטלעכע כירורגישע אָפּציעס פֿאַר מענטשן מיט אַדאַקטאָר ספּאַזמאָדיק דיספאָניאַ (אַ טיפּ פון שטימע-קאָרד ספּאַזמע). אָבער, די ווערן זעלטן דורכגעפירט. 'טיפּ 2 טהיראָפּלאַסטי' און 'SLAD-R' זענען צוויי אַזעלכע טיפּן כירורגיע. די אַרייַננעמען טוישן די פּאָזיציע פון די שטימע-קאָרדס אָדער טוישן די וועג ווי נערוו סיגנאַלן רייזן.
אבער עס זענען נאך אלץ דא פארשידענע מיינונגען וועגן דעם אפעראציע. ווייל די רעזולטאטן פאר געוויסע מענטשן זענען נישט שטענדיג די זעלבע. דעריבער, איידער איר באטראכט אפעראציע, זאלט איר זייער פארזיכטיק רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן אירע מעלות און חסרונות.
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
אויב אייער שטימע ענדערט זיך אָן קיין קלאָרע סיבה און עס דויערט מער ווי צוויי וואָכן, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. עס קען זיין עפּעס אַזוי פּשוט ווי לאַרינגיטיס געפֿירט דורך אַ פֿאַרקילטונג. אָבער אויב נישט, איז וויכטיק צו געפֿינען די סיבה אַזוי שנעל ווי מעגלעך.
ווי אזוי צו לעבן מיט הצלחה מיט דעם מצב?
ספּאַזמאָדישע דיספאָניאַ איז אַ לעבנסלאַנגער צושטאַנד. סימפּטאָמען אַנטוויקלען זיך געוויינטלעך ביסלעכווייַז, דערגרייכן אַ געוויסן לעוועל, און בלייבן אויף דעם לעוועל איבערן גאַנצן לעבן. מאַנטשמאָל, אָן קיין קלאָרע סיבה, קענען סימפּטאָמען פֿאַרשווינדן אויף אַ וויילע און דערנאָך ווידער דערשייַנען.
דער בעסטער וועג צו באַהאַנדלען דעם צושטאַנד איז צו אַרבעטן מיט דיין מעדיצינישן מאַנשאַפֿט צו פאַרוואַלטן עס. עס זענען אויך זאַכן וואָס איר קענט טאָן אַליין:
- לערנט וועגן אייער שטימע: עטלעכע מענטשן געפינען אז זייערע סימפטאמען ווערן בארואיגט דורך עסן, רעדן מיטן קאפ אין די הענט, אדער זינגען. זעט אויב עס זענען דא עפעס "העקס" וואס ארבעטן פאר אייך.
- זאָרגט פֿאַר זיך: מידקייט און דרוק קענען מאַכן סימפּטאָמען ערגער. אַזוי רוט זיך אויס גענוג און זאָרגט פֿאַר אייער גייַסטיק געזונט.
- זוכט די הילף פון אַ קאָונסעלאָר: אַ קאָונסעלאָר קען אײַך העלפֿן זיך אָפּגעבן מיטן השפּעה וואָס דאָס צושטאַנד האָט אויף אײַער אַרבעט און געזעלשאַפֿטלעכע באַציִונגען.
- רעדט אפן מיט אנדערע: איר קענט זיך פילן פארשעמט אדער אומבאקוועם ווען אייער שטימע ענדערט זיך בעת א שמועס. אין אזעלכע צייטן, אויב איר קענט, דערקלערט קורץ אייער סיטואציע פאר אנדערע. רוב מענטשן וועלן פארשטיין.
- זיך אנשליסן אין שטיצע גרופעס: זיך אנשליסן אין שטיצע גרופעס וואו אנדערע וואס ליידן פון דעם זעלבן צושטאנד ווי איר קענען אייך געבן גרויס גייסטישע שטארקייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ספּאַזמאָדישע דיספאָניאַ איז נישט קיין האַלדז פּראָבלעם, נאָר אַ שטימע דיסאָרדער געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם מיט סיגנאַלן וואָס קומען פֿון מוח.
- דאָס איז נישט דיין שולד. עס ווערט געפֿירט דורך אַ מוסקל קראַמפּ וואָס דו קענסט נישט קאָנטראָלירן.
- כאָטש עס איז נישטאָ קיין פולשטענדיקע היילמיטל דערפֿאַר, קענען באַהאַנדלונגען ווי באָטאָקס® אינדזשעקשאַנז און שפּראַך טעראַפּיע זייער מצליח קאָנטראָלירן סימפּטאָמען.
- אויב איר האָט אַן אומעקלערטע ענדערונג אין אייער שטימע וואָס דויערט מער ווי אַ פּאָר וואָכן, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער .
- זיך אפגעבן מיט סטרעס און זוכן שטיצע פון אנדערע איז זייער וויכטיג ווען מען לעבט מיט דעם צושטאנד. איר זענט נישט אליין, עס זענען דא מענטשן וואס קענען אייך העלפן דערמיט.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment