פילט איר זיך מאַנטשמאָל טרויעריק, עלנט, אָדער איבערגעלאָדן? צי פילט איר זיך פשוט ווי איר זענט באָרד מיטן לעבן? אין אַזעלכע צייטן קוקן פילע מענטשן אויף עפּעס 'נאַטירלעך' אָדער 'קראָיטערלעך' ווי אַ לייזונג. איר האָט מסתּמא געהערט וועגן דעם קרויט "סט. דזשאָן'ס וואָרט," וואָס מען זאָגט אַז מען ניצט עס קעגן דעפּרעסיע. אַזוי לאָמיר זיך היינט בעסער באַקענען דערמיט. וואָס פּונקט איז עס, ווי עפֿעקטיוו איז עס, און וואָס זענען די זאַכן צו זיין פֿאָרזיכטיק ווען מען ניצט עס?
וואָס איז סט. דזשאָן'ס וואָרט?
פשוט געזאגט, סט. יוחנן'ס וואָרט איז אַ געלע בליענדיקע פלאַנץ. עס וואַקסט ווי אַ גראָז אין עטלעכע לענדער. אָבער, פֿאַר טויזנטער יאָרן, מענטשן אַרום דער וועלט האָבן עס געניצט ווי אַ מעדיצין פֿאַר פֿאַרשידענע קראַנקייטן.
די זענען געוויינטלעך פֿאַראַן אויפֿן מאַרק ווי פּילן, קאַפּסולן, פֿליסיקייט, אָדער טרוקענע קרויטער פֿון וועלכע מען קען מאַכן אַ טיי און טרינקען. אָבער די וויכטיקע זאַך דאָ איז אַז די זענען נישט ווי די געוויינטלעכע מעדיצינען וואָס מיר קויפֿן אין אַן אַפּטייק. די ווערן גערופֿן "דייאַטערי סופּלעמענטן." דאָס מיינט אַז זיי קומען אויפֿן מאַרק אָן די שטרענגע טעסטינג און רעגולאַציע וואָס אַ דאָקטער פֿאָרשרייַבט. דעריבער , קען די צאָל אַקטיווע ינגרידיאַנץ אין זיי ווערייִרן פֿון איין פּראָדוקט צום אַנדערן.
איז דאָס טאַקע גוט פֿאַר דעפּרעסיע?
דאָס איז די וויכטיקסטע פֿראַגע. עס איז געטאָן געוואָרן אַ סך פֿאָרשונג וועגן סט. דזשאָן'ס וואָרט.
דער בעסטער טייל איז, עטלעכע פאָרשונג האט געוויזן אַז סט. דזשאָן'ס וואָרט קען זיין אַזוי עפעקטיוו ווי עטלעכע פון די אַנטידעפּרעסאַנץ וואָס דאקטוירים פאַרשרייַבן פֿאַר לייכטע ביז מיטעלע דעפּרעסיע .
אבער מיר דארפן אויך וויסן די אנדערע זייט פון דער מטבע. צוויי גרויסע שטודיעס האבן געפונען אז סט. יוחנן'ס ווארט איז נישט עפעקטיוו אין באהאנדלען שווערע דעפרעסיע. מיט אנדערע ווערטער, עס איז א פּלאַסעבאָ.
דעריבער, קען עס זיין זייער געפערלעך צו באַשליסן אַליין וואָסערע מדרגה פון דעפּרעסיע איר האָט און זיך צו דעם ווענדן. נאָר דער דאָקטער וואָס אונטערזוכט אײַך זאָל מאַכן די באַשלוס.
זאכן וועגן וואָס איר זאָלט זיין אָפּגעהיט ווען איר ניצט עס
שטעלט זיך פאר אז איר און אייער דאקטאר האבן באשלאסן צו ניצן סט. יאנקל'ס ווארט. אויב יא, זאלט איר זיין באוואוסטזיניק וועגן די פאקטן. עס איז נישט ווי א רעגולערע מעדיצין, און עס קען געפערליך אינטעראקטירן מיט אנדערע מעדיקאציעס און עסנווארג.
| ריזיקע אדער פראבלעם | באַשרייַבונג און וואָס איר דאַרפֿט וויסן |
|---|---|
| נעמען מיט אנדערע אַנטידעפּרעסאַנץ | דאָס איז די געפערלעכסטע זאַך. נעמט קיינמאָל נישט סט. דזשאָן'ס וואָרט מיט אַנטידעפּרעסאַנץ (ווי SSRIs) וואָס זענען פאָרגעשריבן געוואָרן דורך אַ דאָקטער. דאָס טאָן קען פאַראורזאַכן איבערגעטריבענע לעוועלס פון סעראַטאָונין אין מוח, וואָס קען פירן צו אַ צושטאַנד גערופן סעראַטאָונין סינדראָם, וואָס קען זיין לעבנסגעפערלעך. |
| פראבלעמען מיט אנדערע מעדיקאציעס | סט. דזשאָן'ס וואָרט קען רעדוצירן די עפעקטיווקייט פון פילע אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט. דאָס מיינט אַז יענע מעדאַקיישאַנז קען נישט אַרבעטן אַזוי גוט. ביישפילן: - געבורט קאָנטראָל פּילן - מעדיקאַמענטן פֿאַר האַרץ קרענק - HIV מעדאַקיישאַנז - מעדיקאַמענטן וואָס פאַרהיטן אָפּוואַרף נאָך אָרגאַן טראַנספּלאַנטאַציע - מעדיצינען וואָס פאַרהיטן בלוט קלאַטינג |
| עטלעכע עסנוואַרג און טרינקען | עס איז געפערלעך צו נעמען סט. דזשאָן'ס וואָרט מיט עסנוואַרג וואָס כּולל אַ כעמישע כעמישער גערופֿן טיראַמין. דאָס קען פאַראורזאַכן ערנסטע צושטאַנדן ווי הויך בלוטדרוק און שנעל האַרץ קלאַפּן. די עסנוואַרג אַרייַננעמען: - אַלטע קעזן - געהיילטע פלייש ווי ווורשט און שינקע - סוי סאָוס, טאָפו - ביר און וויין |
| פאָטאָסענסיטיוויטי | ספּעציעל אויב איר האָט אַ ליכטיקע הויט, קען אייער הויט ברענען, ווערן רויט, און לייכט באַקומען בלאָטערן ווען זי ווערט אויסגעשטעלט צו דער זון בשעת איר נעמט סט. דזשאָן'ס וואָרט. אַזוי, זייט זיכער צו באַדעקן זיך גוט אויב איר וועט זיין אין דער זון. |
זענען דא נאך אנדערע זייטיגע עפעקטן?
יא, עס זענען דא אנדערע זייטיגע עפעקטן וואס קענען פאסירן ווען מען נעמט סט. דזשאן'ס ווארט. אויב איר דערפארט איינע פון די, הערט אויף צו נעמען די מעדיצין גלייך און זאגט אייער דאקטאר.
- איבלען אדער ברעכן
- האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז
- זיך פילן אומרואיק אדער באַזאָרגט (דייַגעס)
- אינסאָמניע
- דיאַרעע
- אַלערגיעס ווי הויט ויסשלאָגן אָדער יטשינג
- פילט זיך מיד
דאָס וויכטיקסטע איז, ניצט נישט די נאָר ווײַל איר זעט עפּעס אויף דער אינטערנעץ אָדער אין אַדווערטייזמענץ וואָס זאָגט "עס היילט אַלע גייַסטיקע קראַנקייטן." זוכט שטענדיק וויסנשאַפֿטלעכע, פאַרלעסלעכע אינפֿאָרמאַציע און דיסקוטירט דאָס בלויז מיט אייער דאָקטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- סט. דזשאָן'ס וואָרט איז אַ קרויט וואָס קען זיין נוצלעך פֿאַר לייכטע דעפּרעסיע , אָבער עס איז נישט באַוויזן עפעקטיוו פֿאַר שווערע דעפּרעסיע.
- דאָס איז נישט קיין געוויינטלעכע קרויט. עס כּולל שטאַרקע כעמיקאַלן. דעריבער, ניצט עס קיינמאָל נישט אָן די עצה פון אַ דאָקטער.
- אויב איר נעמט געבורט קאנטראל פּילן, האַרץ מעדאַקיישאַנז, אָדער קיין אנדערע מעדאַקיישאַנז, נעמען סט. דזשאָן ס וואָרט קען מאַכן זיי ווייניקער עפעקטיוו.
- קיינמאָל, פֿאַר קיין סיבה, נעמט סט. דזשאָן'ס וואָרט מיט אַנטידעפּרעסאַנץ וואָס אַ דאָקטער האָט פֿאַרשריבן. דאָס קען זיין לעבנסגעפֿערלעך.
- אויב איר טראַכט אַז איר זענט אפשר דעפּרעסירט, איז די בעסטע זאַך צו טאָן איז צו רעדן וועגן דעם מיט אַ ליבן מענטש און זען אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג