וואָס טוט זיך טאַקע אין אונדזער מאָגן? לאָמיר לערנען וועגן דעם מאָגן אין פּשוטע ווערטער!

דאס געפיל פון זאַטקייט נאָך עסן אַ מאָלצייַט... אָדער מאל אַ ביסל אומבאַקוועמקייט אין מאָגן... מיר האָבן אַלע דערפאַרן די זאַכן. דער "מאָגן" וואָס מיר רופן אָפט "מאָגן" אָדער דער מאָגן ווי עס ווערט מעדיציניש גערופן איז אַן אַמייזינג אָרגאַן אין אונדזער גוף. עס איז ווי אַ קליין קיך אין אונדזער גוף. דער מאָגן איז איינער פון די וויכטיקסטע סטאַפּס אויף דעם וועג וואָס טורנס יעדע עסן וואָס מיר עסן אין ענערגיע. אַזוי, הייַנט, לאָמיר נעמען אַ קוק אויף פּונקט וואָס דער מאָגן איז, ווי עס אַרבעט, און וואָס מיר דאַרפֿן צו טאָן צו האַלטן עס געזונט.

פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ מאָגן?

שטעלט זיך פאר, א זעקל-ענלעכן ארגאן וואס האט די פארעם פון דעם אות 'J'. אזוי הייסט דער מאגן. זיין הויפט פונקציע איז צו פארדייען ​​דאס עסן וואס מיר עסן. פאר דעם צוועק פראדוצירט דער מאגן ספעציעלע ענזימען - סובסטאנצן וואס פארשנעלערן כעמישע פראצעסן - און זויערע פליסיקייטן (מיר רופן זיי פארדייאונג זאפטן ). די ענזימען און זויערע פליסיקייטן פארבינדן זיך צו צוברעכן דאס עסן וואס מיר עסן, עס אויפלעזן, און דערנאך מאכן עס גרייט פארן אריינגאנג אין דעם קליינעם קישקע.

אונדזער מאָגן איז נאָר איין טייל פֿון דעם פֿאַרדייאונג־סיסטעם ( גאַסטראָאינטעסטאַנאַלער טראַקט אָדער GI טראַקט אין קורץ). דער פֿאַרדייאונג־סיסטעם איז אַ לאַנגע רער־ווי סיסטעם וואָס הייבט זיך אָן בײַ אונדזער מויל און ענדיקט זיך בײַ אונדזער אַנוס. דער גאַנצער פּראָצעס פֿון פֿאַרוואַנדלען דאָס עסן וואָס מיר עסן אין ענערגיע פֿינדט אָרט אין דעם סיסטעם.

וואָס זענען די הויפּט פֿונקציעס פֿון מאָגן?

דער מאָגן האט דריי הויפּט אויפגאַבן. עס איז זייער פּשוט.

• צייטווייליגע סטאָרידזש פון עסן: ווען מיר שלינגען עסן, ווערט עס נישט אלץ געשיקט צו דער אנדערער זייט אויף איין מאל. עס ווערט געהאלטן אין מאָגן פאר א וויילע.
• מישן און צעקוועטשן עסן: די ווענט פון מאָגן זענען צוזאמענגעשטעלט פון מוסקלען. די מוסקלען ציען זיך קעסיידער צוזאַמען און אויסברייטערן זיך, ווי אַ בלענדער. דער פּראָצעס צעברעכט דאָס עסן אין פיינע פּודערס און מישט עס מיט דער פליסיקייט.
• פּראָדוצירן ענזימען און פליסיקייטן וואָס זענען נויטיק צו פֿאַרדייַען עסן: ווי פריער דערמאָנט, די כעמיקאַלן וואָס זענען נויטיק צו פֿאַרדייַען עסן ווערן פּראָדוצירט און צוגעגעבן צו עסן אין מאָגן.

עסן גייט אויף א רייזע: די געשיכטע פון ​​די פארדייאונג סיסטעם

די עסן וואָס מיר עסן גייט פֿון אונדזערע מיילער. לאָמיר נעמען אַ שריט־פֿאַר־שריט קוק ווי אַזוי די רייזע פּאַסירט.

1. מויל: די רייזע הייבט זיך דא אן. ווען מיר לייגן עסן אין אונזער מויל און קייַען, צעברעכן אונזערע ציין עס אין קליינע שטיקלעך. עס מישט זיך מיט שפּייַעכץ אין אונזער מויל, מאַכנדיג עס גרינגער צו פֿאַרדייַען. ווען מיר שלינגען, שטופּט אונזער צונג דאָס עסן אַראָפּ אין אונזער האַלדז. דאָ פּאַסירט עפּעס אַמייזינג צו האַלטן אונז פֿון דערשטיקן. עס איז דאָ אַ קליין לאַפּעלע געוועב גערופֿן די עפּיגלאָטיס איבער אונזער ווינטרער. יעדעס מאָל וואָס מיר שלינגען, פֿאַרמאַכט די לאַפּעלע די ווינטרער. אַזוי גייט עסן נישט אַראָפּ אין דעם ריכטונג.

2. שפּייז-רער:דערנאך גייט די עסן אראפ דורך א רער גערופן די שפייז-רער. דאס איז ווי א וועג וואס נעמט די עסן צום מאגן. ביים סוף פון דעם רער איז א רינג-פארמיגער מוסקל. מיר רופן עס א ספינקטער . ווען די עסן קומט אן, רילאַקסט זיך דער מוסקל און עפנט די טיר צום מאגן.

3. מאָגן: דאָרטן קומט די עסן אָן צו אונדזער הויפּט כאַראַקטער. דאָרטן פּאַסירט דער פריער דערמאָנטער פֿאַרדייאונג פּראָצעס. די עסן ווערט געהאַלטן אינעווייניק אין מאָגן ביז זי איז גוט אויפֿגעלייזט און ווערט אַ פֿליסיק-ווי צושטאַנד.

4. קליינער קישקע: נאך דעם מאגן, גייט דאס פליסיגע עסן ביסלעכווייז אריין אין דעם קליינעם קישקע. דא פאסירט די עכטע מאגישקייט. אנדערע פארדייאונג זאפטן פון ארגאנען ווי אונזער לעבער און פאנקרעאס ווערן צוגעגעבן צו דעם עסן. דערנאך ווערן אלע נוטריענטן און וואסער אין עסן אבסארבירט אין קערפער דורך די ווענט פון דעם קליינעם קישקע.

5. גרויסער קישקע: די איבעריגע טיילן פון דעם קערפער וואס זענען נישט נויטיג, דאס הייסט, אפפאל, גייען אין גרויסן קישקע. דא ווערט נאך אביסל וואסער אבזארבירט פון יענע אפפאל און זיי מאכן זיי אין שטול.

6. רעקטום: בסוף, ענדיגן די שטולן אין רעקטום, דעם נידעריגסטן טייל פון די גרויסע קישקע. ווען מיר דארפן מאכן די קאכן, פארלאזן זיי דעם קערפער פון דא.

וואו געפינט זיך דער מאָגן? ווי גרויס איז ער?

דער מאָגן געפינט זיך אין דעם אויבערשטן טייל פון אונדזער בויך (בויך), אויף דער לינקער זייט . דער אויבערשטער טייל פונעם מאָגן איז פארבונדן מיטן שפּייז-דאַרעם. דער אונטערשטער טייל איז פארבונדן מיטן קליינעם קישקע.

די גרייס פונעם מאָגן ווערייִרט זיך פון מענטש צו מענטש. און אפילו ביי דעם זעלבן מענטש, ענדערט זיך זיין גרייס פון צייט צו צייט. טראַכט דערפון ווי אַ באַלאָן. ווען איר זענט הונגעריק, דאָס הייסט, ווען דער מאָגן איז ליידיק, שרינקט ער זיך און ווערט קליין. אָבער ווען מיר עסן אַ גוטע מאָלצייט און אונדזער מאָגן איז פול, ציט ער זיך און ווערט גרויס. אַזוי ענדערט זיך די גרייס פונעם מאָגן לויט וויפיל איר עסט און ווי לאַנג עס איז שוין זינט איר האָט געגעסן.

זאָלן מיר צעטיילן דעם מאָגן אין טיילן?

דער מאָגן קען מען צוטיילן אין פינף הויפּט טיילן, יעדער פון וועלכע האט אַ ספּעציפֿישע פֿונקציע.

די שיכטן וואָס מאַכן אויס די מאָגן וואַנט

די מאָגן וואַנט איז נישט צוזאַמענגעשטעלט פֿון אַן איינציקער מעמבראַן. זי האָט עטלעכע שיכטן, פּונקט ווי אַ ציבעלע.

• מוקאָזאַ: דאָס איז די אינעווייניקסטע שיכט פֿון מאָגן. ווען דער מאָגן איז ליידיק, האָט די שיכט קליינע קנייטשן (רוּגע). ווען דער מאָגן איז פֿול מיט עסן, ציט זיך די שיכט אויס און די קנייטשן פֿאַרשווינדן.
• סובמוקאָזאַ: דאָס געפינט זיך אונטער דער שלייַם מעמבראַנע. עס כּולל פֿאַרבינדונג געוועב, בלוט כלים, לימף כלים און נערוו צעלן. איר הויפּט פֿונקציע איז צו באַשיצן די שלייַם מעמבראַנע אינעווייניק.
• מוסקולאַריס עקסטערנאַ: דאָס איז דער הויפּט מוסקל פֿון מאָגן. עס איז אויך צוזאַמענגעשטעלט פֿון דריי שיכטן. דאָס איז די מוסקל שיכט וואָס ציט זיך צוזאַמען און יקספּאַנדירט זיך צו צעמאָלן עסן.
• סעראָסאַ: דאָס איז דער נאָמען געגעבן צו דער מעמבראַנע וואָס באַדעקט די אַרויס פון די מאָגן.

געוויינטלעכע באדינגונגען וואָס קענען ווירקן דעם מאָגן

פארשידענע קראנקהייטן פארבונדן מיטן פארדייאונג סיסטעם קענען אפעקטירן דעם מאגן. עטלעכע זענען צייטווייליג, ווי למשל גאסטריטיס בעת שוואנגערשאפט. עטלעכע זענען כראניש, דאס מיינט אז זיי דויערן א לאנגע צייט.

ווי האַלטן מיר אונדזער מאָגן געזונט?

דורך מאכן קליינע ענדערונגען אין אונזער לייפסטייל, קענען מיר האלטן אונזער מאגן און גאנצע פארדייאונג סיסטעם געזונט.

• באגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן: טרינקט אַלקאָהאָל אין מאָס, און בלויז אין זייער קליינע מאָסן.
• טרינקט גענוג וואַסער: עס איז זייער וויכטיק צו טרינקען לפּחות 2-3 ליטער וואַסער פּער טאָג. די סומע קען ווערייִרן לויט אייער טעטיקייט מדרגה און גוף גרייס.
• עסט עסן רייך אין פיברע: אַרייננעמען עסן ווי גרינסן, פירות, לעגיומז און גאַנצע גריינז אין אייער דיעטע.
• טו רעגולערע געניטונגען: אפילו עפּעס אַזוי פּשוט ווי גיין פֿאַר 30 מינוט אַ טאָג קען זיין זייער נוצלעך.
• באגרענעצן פּראַסעסט פודז: רעדוצירן שנעל פודז מיט קאָנסערוואַנטן און קינסטלעכע פלייווערז ווי פיל ווי מעגלעך.
• פאַרוואַלטן סטרעס: איר קענט רעדוצירן סטרעס דורך טאָן זאַכן ווי מעדיטאַציע, יאָגאַ, און זיך באַטייליקן אין כאַביז. עס איז אַ שטאַרקע פֿאַרבינדונג צווישן סטרעס און גאַסטריטיס.
• פֿאַרמײַדן רויכערן גאָר.

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.

אויב איר האָט שוין לאַנגע מאָגן פּראָבלעמען, איז בעסטער צו זען אַ גאַסטראָענטעראָלאָג. אָבער ערשטנס, קאָנסולטירט זיך מיט אייער משפּחה דאָקטער פֿאַר עצה. אויב איר האָט איינעם אָדער מער פֿון די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען, זעט אַ דאָקטער גלייך .

• ברוסט ווייטיק
• פיבער
• אָפטע וואַלגעניש און וואַמאַטינג
• פּוס אָדער בלוט אין די שטול
• שווערע דעכידראַטאַציע אָדער שילשל
• פּלוצעמדיקע שווערע בויך ווייטיק

איגנאָרירט נישט די סימפּטאָמען ווי נאָרמאַל. זיי קענען זיין פריע סימנים פון אַ ערנסטן מעדיצינישן צושטאַנד. דעריבער איז וויכטיק צו זוכן געהעריקע מעדיצינישע הילף.