קעמפֿט איר זיך מיט פֿאַרשטאָפּונג — דעם צושטאַנד וואָס מיר רופֿן אָפֿט אָן אַז די קישקעס זענען "פֿאַרשטאָפּט"? פֿאַרברענגט איר לאַנגע פּעריאָדן אין טואַלעט, זיך אָנשטרענגען אָן קיין רעליעף? דאָס איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם וואָס פֿיל מענטשן שטויסן זיך אָן, אָבער דאָס איז אָפֿט אַ טעמע וואָס מענטשן פֿילן זיך נישט באַקוועם צו דיסקוטירן. הײַנט, לאָמיר רעדן וועגן אַ ברייט באַקאַנטער לייזונג פֿאַר לייכטע פֿאַרשטאָפּונג: "שטול ווייכערער".
אין פּשוטע ווערטער, וואָס איז אַ שטול ווייכער?
אסאך מענטשן הערן דעם נאמען און נעמען אן אז דאס איז א שטרענגער לאַקסאַטיוו, אבער דאס איז נישט דער פאַל. א שטול ווייכערער איז א מעדיקאַמענט וואָס איז דיזיינד צו לייכט ווייכער מאַכן דעם שטול. זיי געהערן צו א ספּעציפֿישער קאַטעגאָריע פון לאַקסאַטיוון באַקאַנט ווי "עמאָליענט לאַקסאַטיוון".
די הויפּט פֿונקציע פֿון דעם מעדיקאַמענט איז צו העלפֿן אײַער שטול אַבזאָרבירן פֿליסיקייט, ספּעציפֿיש וואַסער. דאָס פֿאַרהיט די פֿאָרמירונג פֿון טרוקענע, שווערע שטולן וואָס פֿילן זיך ווי קלאַמפּן פֿון פֿאַרהאַרטעטן ליים. דורך אַרײַנפֿירן פֿײַכטקייט אין די אָפּפֿאַל, מאַכט די מעדיקאַמענט עס פֿיל ווייכער און גרינגער צו דורכלאָזן, און גיט אַ באַקוועמערע דערפֿאַרונג.
דאָס וויכטיקסטע צו באַמערקן איז אַז די מעדיקאַמענטן אַרבעטן נישט ווי אַן אוממיטלבארער סטימולאַנט צו צווינגען אַ שטול באַוועגונג. איר וועט נישט דערפאַרן פּלוצעמדיקע קראַמפּן אָדער ווייטיקדיקע דרינגלעכקייט. אַנשטאָט, זיי העלפֿן פשוט דעם פּראָצעס פון דורכלאָזן שטול צו פּאַסירן לייכט און אָן די נויט פֿאַר אָנשטרענגען .
וואָס איז דער חילוק צווישן אַ שטול ווייכערער און אַ נאָרמאַל לאַקסאַטיוו?
דאָ ווערן אַ סך מענטשן צעמישט. אַ שטול ווייכערער איז נאָר איין מיטגליד פון דער ברייטערער "לאַקסאַטיוו" משפּחה - אַן אַלגעמיינער טערמין פֿאַר יעדע מעדיקאַציע וואָס מאַכט די באַוועגונגען גרינגער. ווײַל פאַרשטאָפּונג האט אַ סך סיבות, זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע טיפּן לאַקסאַטיוון.
- געוויסע לאַקסאַטיוון אַרבעטן דורך סטימולירן די געדערעם צו שטופּן די שטול אַרויס (סטימולאַנט לאַקסאַטיוון ).
- אַנדערע ציען וואַסער אין די געדערעם צו פֿאַרלייכטערן באַוועגונג (אָסמאָטישע לאַקסאַטיוון ).
- שטול ווייכערער זענען אַנדערש; זיי אַרבעטן גלייך אויף די שטול זיך צו ווייכער מאַכן זיין טעקסטור.
די טאַבעלע אונטן העלפֿט קלאָר מאַכן די אונטערשיידן.
| אייגנשאַפט | שטול ווייכער | אנדערע שטאַרקע לאַקסאַטיוון |
|---|---|---|
| הויפּט קאַמף | פאַרגרעסערט וואַסער און פעט אַבזאָרפּשאַן אין שטול צו ווייכערן עס. | סטימולירט די קישקע מוסקלען אדער ציט וואַסער אין די קישקע צו צווינגען באַוועגונג. |
| ציל | ערמעגלעכן גלאַטע, אָן שפּאַנונג די קישקע באַוועגונגען. | פאַראורזאַכן אַ שנעלע באַוועגונג פון די מאָגן. |
| צייט צו אַקציע | געוויינטלעך נעמט עס 12 ביז 72 שעה. | אָפט אַרבעט עס אין אַ פּאָר שעה. |
ווער נוצט מערסטנס די מעדיצין?
שטול ווייכערער זענען נישט פֿאַר אַלעמען אָדער יעדן טיפּ פֿאַרשטאָפּונג. זיי זענען בעסטער געניצט פֿאַר קורץ-טערמין, געלעגנטלעכע רעליעף. דערצו, זיי זענען זייער נוציק פֿאַר מענטשן וואָס מוזן ויסמיידן אָנשטרענגען אין די קלאָזעט.
ביישפילן אַרייַננעמען:
- האַרץ פּראָבלעמען : פֿאַר עמעצן וואָס האָט לעצטנס געליטן אַ האַרץ אַטאַק, לייגט אָנשטרענגונג איבערגעטריבענע דרוק אויף דעם האַרץ.
- נאך דער געבורט: נאך דער געבורט, ספעציעל אויב עס זענען דא שטאָכן, קען אויסשטרעקן זיין גאָר ווייטיקדיק.
- העמאָרוידן ( פּײַלז ): יעדער מיט העמאָרוידן ווייסט ווי ווייטיקדיק שווערע שטול קען זײַן; אָנשטרענגען מאַכט נאָר ערגער דעם צושטאַנד.
- לעצטע כירורגיע: נאָך כירורגיע, ספּעציעל נאָך בויך פּראָצעדורן, קען אָנשטרענגען ריזיקירן צו שאָדן די נעצן.
אין די סינעריאָס, דאָקטוירים רעקאָמענדירן אָפט דעם מעדיקאַמענט צו העלפֿן דעם פּאַציענט דורכגיין שטול לייכט אָן קיין גשמיות אָנשטרענגונג.
ווי אזוי ארבעטן די מעדיקאַמענטן און וואָס אַנטהאַלטן זיי?
ווי דערמאנט, העלפן זיי דעם שטול צו האלטן וואסער און פעטן, פארמיידן אז עס זאל נישט אויסטריקענען און זיכער מאכן אז עס בלייבט ווייך פאר אן גרינגן דורכגאנג.
די הויפּט אַקטיווע ינגרידיאַנץ זענען דאָקוסאַטע סאָדיום און דאָקוסאַטע קאַלסיום . א גלאָבאַל אנערקענטער בראַנד נאָמען איז קאָלאַס®. אייער דאָקטער קען פאַרשרייַבן די מעדאַקיישאַן אונטער איינעם פון די נעמען.
טיפּן פון שטול ווייכער און נאַטירלעכע אַלטערנאַטיוון
די מעדיקאַמענטן קומען הויפּטזעכלעך אין צוויי פֿאָרמען:
1. מויל: בנימצא ווי טאַבלעטן, קאַפּסלען, אָדער סירופּן.
2. רעקטאַל: צוגעשטעלט ווי אַן ענעמאַ, וואו אַ קליין רער מיט די פליסיקייט ווערט אַרײַנגעשטעלט אין רעקטום צו געבן די מעדיקאַציע.
נאַטירלעכע וועגן צו ווייכערן שטול
איידער איר פֿאַרלאָזט זיך אויף מעדיקאַציע, אויב איר ליידט פֿון לייכטע פֿאַרשטאָפּונג, איז עס ווערט צו פּרובירן די נאַטירלעכע מעטאָדן. זיי זענען אָפֿט די בעסטע לאַנג-טערמין לייזונג.
- בלייבט כיידרירט: עס איז וויכטיג צו טרינקען לפּחות 8-10 גלעזער וואַסער טעגלעך.
- בלייבט אַקטיוו: זיך באַטייליקן אין פּשוטע טעגלעכע געניטונגען, ווי גיין , שטיצט באַדייטנד אייערע קישקעס.
- עסט הויך-פיבער פודז: אַרייננעמען פיבער-רייכע פודז אין אייער דיעטע, אַזאַ ווי בלעטערדיקע גרינסן (שפּינאַט, גאָטוקאָלאַ, מוקונווועננאַ), פרישע וועדזשטאַבאַלז, פירות (פּאַפּאַיאַ, באַנאַנע), האָבערגריץ און פינגער-מילעט (קוראַקאַן).
- ארייננעמען פּראָביאָטיקס: קאָנסומירן פודז ווי יאָגורט און קוואַרק גיט נוציקע באַקטעריעס וואָס העלפֿן שטאַרק מיט דיידזשעסטשאַן.
ווי זאָל מען נעמען דעם מעדיקאַמענט ריכטיק?
עס איז קריטיש וויכטיג צו נאכפאלגן די אינסטרוקציעס קערפול ווען איר ניצט דעם מעדיקאציע. בכלל, איז עס בעסטער צו נעמען פארן שלאפן גיין.אָבער, שטענדיק זען די פּאַציענט אינפאָרמאַציע בלעטל אין דער פּאַקאַדזשינג אָדער נאָכפאָלגן די ספּעציפֿישע עצה וואָס דיין דאָקטער גיט.
| מעדיקאַציע טיפּ | ווי אזוי צו ניצן |
|---|---|
| קאַפּסולעס און טאַבלעטן | שלינגט די טאַבלעט אָדער קאַפּסל גאַנץ. צעקוועטשט, קייַט אָדער צעברעכט עס נישט. נעמט עס מיט אַ פולן גלאָז וואַסער (אומגעפער 240 מל). |
| פליסיקייט אדער סירופּ | שאָקלט גוט די פלעשל איידער נוצן. ניצט נאָר די מעסט-לעפל אָדער גלעזל וואָס ווערט צוגעשטעלט צו זיכער מאַכן די ריכטיקע דאָזע (ניצט נישט קיין הויזגעזינדלעכע טיילעפעלעך, ווייל זיי זענען נישט פּינקטלעך). צו באַדעקן ביטערקייט און פאַרמייַדן האַלדז-יריטאַציע, קענט איר עס מישן מיט מילך, פרוכט-זאַפט אָדער בעיבי-פאָרמולע. |
| ענעמאַ | וואַשט אייערע הענט גוט איידער נוצן. נעמט אַראָפּ דעם דעקל, שטעקט אַרײַן די שפּריץ־נאָזל אין רעקטום, און דריקט ביז די גאַנצע דאָזע איז אַדמיניסטרירט. נעמט אַראָפּ די שפּריץ־נאָזל גלייך נאָכן דריקן. נישט אײַנשלינגען דורך מויל אונטער קיין אומשטענדן. |
א ספעציעלע נאטיץ: אויב אייער קינד ליידט פון פארשטאפונג, גיט אים נישט אליין קיין איבער-דעם-טיש מעדיקאציע. קאנסולטירט זיך שטענדיג מיט א פעדיאטארין פאר פראפעסיאנעלע מעדיצינישע הילף.
קען מען ניצן דעם מעדיצין אויף א לאנגער צייט?
ניין. אַבסאָלוט נישט. דאָס איז נישט געמאַכט פֿאַר טעגלעכן לאַנג-טערמין נוצן. ניצט נישט דעם מעדיקאַמענט פֿאַר מער ווי איין וואָך אָן קלאָרע מעדיצינישע עצה.
אויב איר באַמערקט אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג אין אייערע מאָגן געוווינהייטן וואָס דויערט מער ווי צוויי וואָכן, ווערט דאָס נישט באַטראַכט ווי נאָרמאַל. ביטע קאָנסולטירט אַ דאָקטער צו ידענטיפיצירן די אונטערלייגנדיקע סיבה. דערצו, אויב איר זעט נישט קיין פֿאַרבעסערונג נאָך איין וואָך פון נוצן, שטעלט אָפּ די מעדיקאַציע און קאָנטאַקטירט אייער דאָקטער.
זיין באַוואוסטזיניק וועגן זייַט יפעקץ
כאָטש בכלל באַטראַכט ווי זיכער, ווי יעדע מעדאַקיישאַן, דאָס קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס אין עטלעכע מענטשן.
| געוויינטלעכע זייַט יפעקץ | ערנסטע זייַט עפֿעקטן (זוכט מעדיצינישע הילף גלייך) |
|---|---|
|
|
אויב איר דערפאַרט שילשל, שטעלט אויף צו נוצן. אויב עס בלייבט, קאָנטאַקטירט אייער דאָקטער. אויב איר דערפאַרט איינע פון די ערנסטע זייַט-עפעקטן וואָס זענען אויסגערעכנט אויבן, זוכט גלייך נויטפאַל מעדיצינישע הילף.
באַטראַכטונגען פֿאַר אַנדערע מעדאַקיישאַנז און ספּעציעלע צושטאנדן
- אַנדערע מעדיקאַמענטן: אויב איר נעמט אַנדערע מעדיקאַמענטן (למשל, די וואָס אַנטהאַלטן מינעראַל אָיל), קאָנסולטירט זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן אַ שטול ווייכערער, ווייל מעדיקאַמענט אינטעראַקציעס קענען פּאַסירן.
- שוואַנגערשאַפט און ברוסטפיטערן: פאַרשטאָפּונג איז געוויינטלעך בעת שוואַנגערשאַפט. אָבער, אויב איר זענט שוואַנגער, פּלאַנירט צו ווערן שוואַנגער, אָדער ברוסטפיטערט, נעמט נישט דעם מעדיקאַמענט אָן מעדיצינישער דערלויבעניש. אייער דאָקטער וועט אָפּוועגן די ריזיקעס און בענעפיטן צו ענשור די בעסטע רעזולטאַט פֿאַר איר און אייער בעיבי.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- א שטול ווייכערער איז נישט קיין שטרענגער לאַקסאַטיוו; עס אַרבעט דורך ווייכער מאַכן דעם שטול, מאַכנדיג עס גרינגער צו דורכגיין אָן אָנשטרענגען.
- די זענען געמיינט פֿאַר געלעגנטלעכע, מילדע פאַרשטאָפּונג רעליעף בלויז און זענען נישט אַ לאַנג-טערמין לייזונג.
- ניצט נישט מער ווי איין וואָך אָן מעדיצינישע עצה. אויב פאַרשטאָפּונג בלייבט, זעט אַ דאָקטער צו ויסשליסן אונטערלייגנדיקע פּראָבלעמען.
- דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן לאַנג-טערמין פאַרשטאָפּונג איז דורך אַ געזונטן לייפסטייל: געהעריקע הידראַטאַציע, הויך-פיברע ינטייק, און רעגולערע געניטונג.
- אויב איר זענט שוואַנגער, גיט ברוסט־מילך, באַהאַנדלט אַ קינד, אָדער האָט שוין געזונט־פּראָבלעמען, זאָלט איר שטענדיק קאָנסולטירן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט אַ שטול־ווייכערער.
פאַרשטאָפּונג, שטול ווייכערער, לאַקסאַטיוו, דאָקוסאַטע, געדערעם געזונט, ניראָגי לאַנקאַ
