צי טרעפט איר זיך אלץ יטשינג אָן קיין קלאָרע סיבה? צי ניסט איר אָפט, אָדער אפשר האָט איר שוועריקייטן צו אָטעמען נאָך עסן געוויסע עסנוואַרג? די סימפּטאָמען קענען זיין וואונדער פון אַ `אַלערגיע ( אַלערדזשיז )`. הייַנט, לאָמיר ויספאָרשן וואָס אַלערגיעס זענען, פארוואס זיי פּאַסירן, ווי צו דערקענען זיי, און וואָס איר קענט טאָן וועגן זיי. זאָרגט נישט; אַמאָל איר זענט גוט אינפאָרמירט, קענט איר באַהאַנדלען רובֿ פון די סימפּטאָמען אַליין.
וואָס פּונקט זענען "אַלערגיעס"?
פשוט געזאגט, אן אַלערגיע איז א סיטואציע וואו אייער קערפער'ס פארטיידיקונג מעכאניזם - די " אימונע סיסטעם " - רעאגירט צו שטארק אויף סובסטאנצן וואס זענען געווענליך נישט שעדלעך, באהאנדלט זיי ווי געפערלעכע אינוואדערס. טראכט פון אייער "אימונע סיסטעם"'ס הויפט אויפגאבע אלס אייך באשיצן דורך קעמפן קעגן שעדלעכע קיימען וואס פאראורזאכן קראנקהייט. אבער, ביי איינעם מיט אן אַלערגיע, אידענטיפיצירט דאס סיסטעם פאלש געוויסע סובסטאנצן אלס "געפארן".
ווען דאָס פּאַסירט, לאָזט אײַער קערפּער אַרויס אַ כוואַליע כעמיקאַלן , ווי למשל "היסטאַמין". די ומשעדלעכע טריגערס זענען באַקאַנט ווי "אַלערדזשענס" . געוויינטלעכע בײַשפּילן זענען געוויסע עסנוואַרג (ווי פיסטאַשקעס אָדער מילך), הויזגעזינד שטויב, פלאַנצן פּאָלען , אָדער אפילו ספּעציפֿישע מעדאַקאַציעס.
וואָס פּאַסירט אין דיין קערפּער בעת אַן אַלערגישער רעאַקציע?
לאָמיר קוקן וואָס פּאַסירט פיזיאָלאָגיש. ווען אייער "אימונע סיסטעם" טרעפט אַן אַלערדזשען, פּראָדוצירט עס ספּעציפֿישע פּראָטעאינען גערופן " IgE אַנטיקערפּערס" . די "אַנטיקערפּערס" סיגנאַלירן געוויסע צעלן אין אייער קערפּער (ספּעציפֿיש "מאַסט צעלן ") צו אַקטיוויזירן, ווי צו זאָגן, "אַ שונא איז אָנגעקומען!"
יענע צעלן לאָזן דאַן אַרויס פֿאַרשידענע כעמיקאַלן, אַרייַנגערעכנט "היסטאַמין", אין דיין בלוטשטראָם. די כעמיקאַלן האָבן אַן השפּעה אויף דיין אויגן, נאָז, האַלדז , לונגען, הויט, אָדער דיין "גאַסטראָאינטעסטאַנאַל טראַקט", וואָס פאַראורזאכט אַלערגיע סימפּטאָמען. עס קען אָנהייבן ווי פּלוצעמדיקע רויטקייט אָדער יטשינג אין די אויגן, אָדער אַן אָנהאַלטנדיקע ניסן - דאָס איז דיין קערפּער וואָס רעאַגירט.
דאָס וויכטיקסטע, יעדעס מאָל איר ווערט ווידער אויסגעשטעלט צו יענעם "אַלערדזשען", ווערט די אַנטיקערפּער-רעאַקציע אַקטיוויזירט. דאָס מיינט אַז ווען איר טרעפט אַ סובסטאַנץ צו וועלכער איר זענט אַלערגיש, וועט איר מסתּמא דערפאַרן סימפּטאָמען.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַן אַלערגיע?
אַלערגיע סימפּטאָמען זענען זייער פֿאַרשיידנאַרטיק. זיי זענען אַנדערש פֿון מענטש צו מענטש און קענען זיך אפילו ענדערן פֿאַר דעם זעלבן יחיד אין פֿאַרשידענע צייטן.
- לייכטע רעאַקציעס: אָפט אַרייַננעמען מינערווערטיקע סימפּטאָמען ווי:
- קליינע הויט אויסשלאָגן (באַקאַנט ווי 'הייווס').
- פליסנדיקע אדער פארשטאפטע נאָז.
- קליענדיקע, רויטע, אדער וואַסעריקע אויגן.
- קראַציקער האַלדז.
- שווערע רעאַקציעס: מאל קען די רעאַקציע ווערן אינטענסיוו און אַפעקטירן קייפל טיילן פון דיין גוף.
געוויסע אַלערגיעס קענען אַרויסרופן אַ לעבנסגעפערלעכע, שווערע צושטאַנד באַקאַנט ווי "אַנאַפילאַקסיס" . דאָס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל!
`אַנאַפילאַקסיס` קען אָנהייבן מיט מינערווערטיקע סימפּטאָמען אָבער קען זיך שנעל פּראָגרעסירן אין מינוטן.
- שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער טייטנאַס אין ברוסט.
- געשוואָלן פון האַלדז.
- שוועריקייטן צו רעדן.
- שווינדל אדער אנכאפונג.
- ברייט פארשפרייטע הויט רעדנאַס אָדער כייווז.
- מאָגן ווייטיק, ברעכן, אָדער שילשל.
אויב איר דערפאַרט סימנים פון `אַנאַפילאַקסיס`, זוכט גלייך נויטפאַל מעדיצינישע הילף דורך רופן 911 אָדער אייערע לאָקאַלע נויטפאַל סערוויסעס. וואַרט נישט.
פארוואס טוען עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען אַלערגיעס?
אָפטמאָל איז די טענדענץ צו אַנטוויקלען אַלערגיעס גענעטיש . אויב אייערע עלטערן אָדער געשוויסטער האָבן אַלערגיעס, האָט איר אַ העכערע שאַנס זיי אויך צו אַנטוויקלען. אָבער, דאָס מיינט נישט אַז איר וועט זיכער אַנטוויקלען די זעלבע אַלערגיע; עס מיינט נאָר אַז איר האָט אַ העכערע אַלגעמיינע פּרעדיספּאָזיציע. דערצו, קענט איר אַנטוויקלען אַלערגיעס אפילו אויב קיינער אַנדערש אין אייער משפּחה האט זיי נישט.
וואָס זענען די מערסט פּראָסט אַלערגענען?
1. לופט-געבוירענע אַלערגענען
די ווערן אריינגעאטעמט אין אייער סיסטעם.
- שטויב מייטס: מיקראָסקאָפּישע אָרגאַניזמען געפֿונען אין הויז שטויב, מאַטראַצן, קישן און "טעפּיכער".
- שטויב: פון ביימער, בלומען און גראָז. די זענען ספּעציעל פאַרשפּרייט בעת געוויסע סעזאָנען, אָפט גערופן "היי פיבער".
- פורעם: געפונען אין פייכטע געביטן ווי קלאָזעטן, קיך, אדער אויף פייכטע ווענט.
- חיות: הויט צעלן, שפּייַעכץ, אדער פוטער פון קאַץ און הינט וואָס פאַלן אַרויס פון חיות (וואָס לאָזן אויס הויט צעלן, שפּייַעכץ, אדער פוטער).
- קאַקראָוטשעס: דראַפּינגז און גוף טיילן.
2. עסן אַלערגיעס
געוויינטלעכע טריגערס, ספּעציעל ביי קינדער און יונגע דערוואַקסענע, אַרייַננעמען:
- קו'ס מילך (אדער מילך פּראָטעאינען).
- אייער.
- פיש.
- `שעלפיש` (למשל, שרימפּ, קראַב, קאַלאַמאַרי).
- פּינאַץ.
- `בוים ניסלעך` (למשל, קאַשו ניסלעך, מאַנדלען, וואָלנאַץ).
- סוי.
- ווייץ.
- סעסאַם.
3. אנדערע געוויינטלעכע אַלערגיעס
- ``אינסעקט שטעכן אַלערגיע``: גיפט פון בינען, וועספּעס, אדער האָרנעץ קען פאַראורזאַכן ערנסטע רעאַקציעס, אַרייַנגערעכנט ``אַנאַפילאַקסיס``.
- `מעדיקאַמענטן`: `אַנטיביאָטיקס` (למשל, `פּעניסיללין`) זענען הויפּט טריגערס. אָבער, ווייטיק רעדוסער, אַנטי-קאַמפּאַל מעדאַקיישאַנז, און אפילו `איבער-דעם-טאָמבאַנק` מעדאַקיישאַנז קענען פאַראורזאַכן רעאַקציעס.
- כעמיקאַלן: קאָסמעטיקס, וועש-פּולווער, און זייף קענען פאַראורזאַכן הויט-אויסשלאָגן. אַנדערע סיבות זענען האָר-פאַרבן, הויזגעזינד-רייניגער, פּעסטאַסיידז, און לאַטעקס פּראָדוקטן ווי מעדיצינישע הענטשקעס.
ווי קען מען באַשטעטיקן אויב מען האט אַן אַלערגיע?
אויב איר דערפאַרט אָפט סימפּטאָמען פון אַן אַלערגיע, איז דער בעסטער שריט צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער. נאָך דיסקוטירן אייערע סימפּטאָמען, אויב דער דאָקטער כאָשעד אַן אַלערגיע, וועט ער אייך שיקן צו אַ ספּעציאַליסט (אַלערגאָלאָג אָדער אימונאָלאָג) .
אייער ספעציאליסט וועט פרעגן דעטאלירטע פראגעס וועגן אייערע סימפטאמען—ווי ווען זיי פאסירן, ווי אפט, און ווי לאנג איר האט זיי שוין—און נאכפרעגן וועגן אייער פאמיליע מעדיצינישע געשיכטע. זיי קענען דאן רעקאמענדירן ספעציפישע טעסטן צו באשטעטיגן די דיאגנאז.
- הויט שטעכן טעסט: בעת דעם טעסט, ווערט א קליינע מאס פון דעם פארדעכטיגטן אלערגן געלייגט אויף אייער הויט, און די ייבערפלאך ווערט לייכט געשטעכט. אויב איר אַנטוויקלט רויטקייט אָדער געשוואָלצעניש אין 15-20 מינוט, ווייזט עס אז איר זענט מעגלעך אַלערגיש צו יענער סובסטאַנץ.
- בלוט טעסט: א מוסטער פון אייער בלוט ווערט אנאליזירט צו זען אויב עס אנטהאלט ספעציפישע IgE אנטיקערפערס באשאפן אין רעאקציע צו ספעציפישע אלערגענען.
אייער דאָקטער וועט באַשטימען וועלכע טעסט איז מערסט פּאַסיק באַזירט אויף אייערע פֿאַרדעכטיקטע אַלערגיעס.
ווי ווערן אַלערגיעס באַהאַנדלט?
כאָטש עס איז איצט נישטאָ קיין פולשטענדיקע הייל פֿאַר אַלערגיעס, איז נישטאָ קיין סיבה צו זאָרגן. עס עקזיסטירן אַ סך עפֿעקטיווע מעטאָדן צו העלפֿן אײַך פֿאַרוואַלטן אײַערע סימפּטאָמען און פֿירן אַ נאָרמאַל, געזונט לעבן.
עס זענען דריי הויפּט פּילערז פון באַהאַנדלונג:
1. אויסמיידן: דאָס איז דער קריטישסטער ערשטער שריט. אַמאָל איר ווייסט פּונקט וואָס טריגערט אייער אַלערגיע, איז אויסמיידן ויסשטעלן אייער בעסטע פאַרטיידיקונג.
2. מעדיקאַמענטן: אייער דאָקטער קען פאַרשרייבן פֿאַרשידענע מעדיקאַמענטן צו העלפֿן קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען.
3. אַלערדזשען אימונאָטהעראַפּיע (אַלערגיע שאָץ): די באַהאַנדלונג מעטאָדע ווערט גענוצט פֿאַר געוויסע טיפּן אַלערדזשיז.
1. עצות צו פֿאַרמייַדן אַלערגענען
פֿאַר יענע מיט שווערע אַלערגיעס, ספּעציעל עסן אַלערגיעס, איז אויסמיידן דעם אַלערגן אַ לעבנס-ראַטעווענדיקע מאָס .
- פֿאַר עסן אַלערגיעס:
- פֿאַרמײַדט גאָר די ספּעציפֿישע עסנוואַרג צו וועלכע איר זענט אַלערגיש.
- ליינט קערפֿול די עסן־עטיקעטן . זוכט וואָרענונגען ווי "קען אַנטהאַלטן שפּורן פֿון ניסלעך".
- ווען איר עסט אין רעסטאָראַנען, זאָלט איר אינפאָרמירן דעם שטאב אָדער שעף וועגן אייער אַלערגיע.
- צו פארמיידן לופט-געטראגענע אלערגענען:
- שטויב מייטס:
- אַראָפּנעמען טעפּיכער און שווערע פֿאָרהאַנגען פֿון אײַער שלאָפצימער.
- ניצט אַלערגיע-באַשטענדיקע קאָווערס פֿאַר אייער מאַטראַץ און קישן.
- וואַשט בעטגעוואַנט און קישן-בעטן אין הייס וואַסער לפּחות איין מאָל אַ וואָך.
- באַטראַכט צו ניצן אַ לופט רייניגער מיט אַ HEPA (הויך-עפעקטיווקייט פּאַרטיקולאַטע לופט) פילטער אין דיין שלאָפצימער.
- שטויב:
- האַלט פֿענצטער פֿאַרמאַכט בעת הויך-פּאָלען סעזאָנען (אָפֿט אין דער פֿרי).
- טויש דיינע קליידער און גיי אין א שויער נאכדעם וואס דו האסט פארבראכט צייט אינדרויסן.
- פֿאַרמײַדט גאָרטנצוכט אויפֿגאַבן ווי שניידן גראָז אָדער אויסרייסן ווילדע גראָזן.
- פורעם:
- זיכער מאַכן אַז געביטן וואָס זענען אויסגעשטעלט צו פייכטקייט (באַדצימערן, קיך, קעלערן) זענען גוט ווענטילירט און געהאַלטן טרוקן.
- רייניקט פארשימלטע ייבערפלאַכן מיט אַ פּאַסיק לייזונג ווי בליטש.
- ליבלינג הויט שאָלעכץ:
- האַלט חיות אַרויס פֿון שלאָפֿצימער.
- באָדט אייער ליבלינג וועכנטלעך (אויב מעגלעך, זאָלט איר דאָס טאָן עמעצן אָן אַן אַלערגיע).
2. אַלערגיע מעדאַקיישאַנז
פּילן, נאַזאַל ספּריי און אויג טראָפּנס ווערן אָפט געניצט צו פאַרוואַלטן אַלערגיע סימפּטאָמס.
- אַנטיכיסטאַמינעס: די רעדוצירן די טעטיקייט פון כיסטאַמין צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמס ווי ניסן, פליסנדיק נאָז און יטשינג.
- דעקאָנגעסטאַנץ: געניצט צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן נאַזאַל פֿאַרשטאָפּונג.
- קאָרטיקאָסטערוידס: בנימצא ווי שפּריץ, קרעמען, אָדער פּילן, די העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג געפֿירט דורך אַלערדזשיז.
כאָטש די מעדיקאַציעס זענען עפעקטיוו אין קאָנטראָלירן סימפּטאָמען, צושטעלן זיי נישט קיין שטענדיקע הייל . אייער דאָקטער וועט אַרבעטן מיט אייך צו געפֿינען דעם מערסט פּאַסיקן באַהאַנדלונג פּלאַן.
עפּינעפרין פֿאַר שווערע אַלערגישע רעאַקציעס (אַנאַפילאַקסיס)
עטלעכע מענטשן, ספּעציעל די מיט אַלערגיעס צו עסן אָדער אינסעקטן, קענען דערפאַרן אַ שווערע, לעבנסגעפערלעכע רעאַקציע באַקאַנט ווי אַנאַפילאַקסיס. אייער דאָקטער קען פאַרשרייַבן אַן עפּינעפרין אויטאָ-אינדזשעקטאָר (למשל, עפּיפּען). דאָס איז אַן גרינג-צו-נוצן, לעבנס-ראַטעווענדיקע מעדיקאַציע וואָס קען אינדזשעקטירט ווערן אין די דיך בעת אַ נויטפאַל. אייער דאָקטער וועט ווייַזן ווי צו נוצן עס. עס איז קלוג צו שטענדיק האַלטן צוויי אויטאָ-אינדזשעקטאָרן מיט זיך.
3. אַלערגיע אימונאָטהעראַפּי (אַלערגיע שאָץ אָדער טאַבלעטן)
אַלערגיע שאָסן באַשטייען פון באַקומען קליינע, ביסלעכווייַז וואַקסנדיקע מאָסן פון די אַלערדזשען דורך ינדזשעקשאַן איבער צייט. דאָס העלפּס דיין ימיון סיסטעם ווערן ווייניקער סענסיטיוו צו די אַלערדזשען, און אַקטינג פיל ווי אַ וואַקסינע.
די באַהאַנדלונג ווערט געוויינטלעך גענוצט פֿאַר אַלערגענען וואָס קומען פֿון דער לופֿט (פּאָליע, שטויב מײַבן, שימל, פֿעלד פֿון חיות) און אינסעקטן. איצט ווערן אַלערגיע שאָטן בכלל נישט גענוצט פֿאַר עסן אַלערגיעס.
אין צוגאב צו שפריצן, קענען געוויסע אלערגענען (ווי גראז-פאלען אדער שטויב-מייבן) באהאנדלט ווערן מיט סובלינגואל אימונאטעראפיע (SLIT) , וואס באשטייט פון טאבלעטן וואס ווערן געלייגט אונטער דער צונג. די באהאנדלונג גייט געווענליך א פאר יאר אבער קען באדייטנד רעדוצירן סימפטאמען און די נויטווענדיקייט פאר טעגליכע מעדיקאציע.
לעצטע געדאנקען וועגן לעבן מיט אַלערגיעס
איצט אַז איר האָט אַ בעסער פֿאַרשטאַנד פֿון אייער אַלערגיע, געדענקט אַז גוט לעבן הייבט זיך אָן מיט באַוואוסטזיין. דער ערשטער און וויכטיקסטער שריט איז צו בלייבן אַוועק פֿון אייערע טריגערס!
"אַלערגיע אויסמיידן איז אייער בעסטע פאַרטיידיקונג און ערשטיקע באַהאַנדלונג אין ניראָגי לאַנקאַ!"
- אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו עסן , פֿאַרמייַדט די ספּעציפֿישע טריגערס וואָס פֿאַראורזאַכן אייערע סימפּטאָמען. לייענט שטענדיק קערפֿול די עסן עטיקעטן צו זיכער מאַכן אַז אייערע אַלערגענען זענען נישט פֿאַראַן, אפילו אין קליינע אַמאַונץ.טראָגט שטענדיק מיט זיך צוויי עפּינעפרין אויטאָ-אינדזשעקטאָרן, ספּעציעל אויב איר זענט אין ריזיקע פֿאַר אַנאַפילאַקסיס.
- אויב איר ליידט פון סביבה אַלערגיעס , האַלט אייער היים ריין און פריי פון שטויב און ליבלינג דאַנדער. בלייבט דערהייַנטיקט מיט וועטער פאָרויסזאָגן צו מאָניטאָר הויך פּאָלען טעג. ניצן פּאַרפום-פֿרייַ און פאַרב-פֿרייַ וועש דיטערדזשאַנץ, קאָסמעטיקס און הויט זאָרגן פּראָדוקטן קען אויך זיין זייער נוציק (זוכט פּראָדוקטן מיטן נאָמען 'היפּאָאַלערגעניק,' וואָס בכלל אַנטהאַלטן ווייניקער ינגרידיאַנץ וואָס זענען מסתּמא צו פאַרשאַפן אַן אַלערדזשיק רעאַקציע).
- אויב איר נעמט מעדיקאַציע , פאָלגט די אינסטרוקציעס פון אייער דאָקטער און די אינסטרוקציעס אויפן עטיקעט פּונקטליך. האַלט אייער דאָקטער אינפאָרמירט וועגן יעדע באַהאַנדלונג אָדער אימונאָטהעראַפּיע וואַקסינען וואָס אייער אַלערגיע ספּעציאַליסט האָט פֿאָרגעשריבן.
- אויב איר האָט אַ שווערע אַלערגיע , באַטראַכט צו טראָגן אַ מעדיצינישע נויטפאַל אידענטיטעט קאַרטל, ווי אַ מעדיקאַלערט בראַסלעט אָדער אַ נויטפאַל קאַרטל, צו צושטעלן וויכטיקע אינפֿאָרמאַציע צו די וואָס האָבן רעאַגירט אין פאַל פון אַ נויטפאַל.
אויב איר זענט דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט אַן אַלערגיע, ביטע געדענקט אַז איר זענט נישט אַליין; פילע אַנדערע האַנדלען מיט די זעלבע צושטאנדן. די גוטע נייַעס איז אַז דאָקטוירים און וויסנשאַפֿטלער באַקומען קעסיידער אַ טיפֿער פֿאַרשטאַנד פֿון אַלערגיעס, פֿאַרבעסערן באַהאַנדלונגען און פֿאָרשן וועגן צו פֿאַרמייַדן זיי. בלייבט פּאָזיטיוו, פֿאָלגט די גיידאַנס פֿון אייער דאָקטאָר, און איר קענט עפֿעקטיוו האַנדלען מיט אייערע אַלערגיעס און לעבן אַ מקיים לעבן מיט ניראָגי לאַנקאַ.
אַלערגיע, היפּערסענסיטיוויטי, היסטאַמין, אַלערגען, אַנאַפילאַקסיס, באַהאַנדלונג, הויט באדינגונגען, עסן אַלערגיעס
