היינט דיסקוטירן מיר א וויכטיגע טעמע פון וואס אסאך יונגע מענער שרעקן זיך אָפט אָפּ: דורכפירן א זעלבסט-אונטערזוכונג פון די טעסטיקלען . כאָטש די געדאַנק קען זיך אָנפילן אַ ביסל אומבאַקוועם אָדער פּײַנלעך אין אָנהייב, געדענקט אַז דאָס איז אַ וויכטיקער שריט אין נעמען קאָנטראָל איבער אייער אייגענעם געזונט און קערפּער. מיט דער צייט וועט עס ווערן אַ פּשוטע, רוטינע געוואוינהייט. פּריאָריטעטירן אייער אַלגעמיינע געזונט דורך בלייבן אינפאָרמירט איז איינע פון די בעסטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן פֿאַר אייער צוקונפֿט.
פארוואס איז א טעסטיקולארע זעלבסט-אונטערזוכונג (TSE) וויכטיג?
פשוט געזאגט, א טעסטיקולאר זעלבסט-אונטערזוכונג (TSE) העלפט אייך צו דערקענען מעגלעכע פראבלעמען פרי, ספעציעל סימנים פון ראַק. איר זאלט אפשר טראכטן, "קען דאס טאקע פאסירן צו מיר?" כאטש עס איז אמת אז טעסטיקולאר ראַק איז זעלטן ביי יינגערע יינגלעך, איז עס די מערסטע פארשפרייטע פאָרעם פון ראַק דיאַגנאָזירט ביי מענער צווישן די עלטער פון 15 און 35. דעריבער איז בלייבן אינפארמירט קריטיש. ווי פילע צושטאנדן, אויב דעטעקטירט פרי, איז טעסטיקולאר ראַק גרינג באַהאַנדלט און אָפט היילבאַר. וואָס פריער איר באַמערקט אַ ענדערונג, אַלץ בעסער זענען אייערע שאַנסן פֿאַר אַ מצליח רעזולטאַט.
דער ווערט פון וויסן דיין באַזעליניע
טראַכט וועגן אַ נאָענטן פרייַנד; איר וואָלט מסתּמא באַמערקן אפילו די קלענסטע ענדערונג אין זייער נאַטור אָדער אויסזען, נישט אַזוי? די זעלבע לאָגיק גילט דאָ. דורך דורכפירן אַ TSE יעדן חודש, ווערט איר באַקאַנט מיט אייער נאָרמאַלער אַנאַטאָמיע - גרייס, פאָרעם און טעקסטור. אויב אַ ענדערונג וועט פּאַסירן אין דער צוקונפֿט, וועט איר עס דערקענען גלייך. דאָס איז באַקאַנט ווי באַשטעטיקן אייער "קערפּער'ס באַזעלינע," און דאָס איז אייער בעסטע פאַרטיידיקונג אין כאַפּן געזונט פּראָבלעמען פרי.
ווען איז די בעסטע צייט צו דורכפירן די עקזאַמען?
די בעסטע צייט צו טאָן אייער TSE איז בעת אָדער גלייך נאָך אַ וואַרעם שפּריץ. פארוואס? די וואַרעמקייט רילאַקסט די הויט פון די סקראָטום , מאַכנדיג עס פיל גרינגער צו פילן פֿאַר קיין ירעגיאַלעראַטיז. ווען עס איז קאַלט, ציט זיך די סקראָטום, וואָס קען מאַכן אַ גרונטלעכע דורכקוק שווער. נעמט אַ פּאָר מינוט בעת אייער שפּריץ רוטינע צו קאָנטראָלירן זיך.
ווי אזוי ריכטיק דורכצופירן א TSE
לאָמיר דורכגיין די טריט. בלייבט רואיק—עס איז אַ פּשוטער פּראָצעס:
1. שטייט פאר א שפיגל: אין א פריוואטן ארט ווי אייער קלאָזעט, זוכט אויס צי עס זענען דא קענטיגע געשוואלענע, רויטע, אדער אומנארמאלקייטן אין דער הויט פונעם סקראָטום.
2.אונטערזוכט איין טעסטיקל אויף א מאל: ניצט ביידע הענט. דרייט דעם טעסטיקל לייכט צווישן אייער גראָבן פינגער און אייערע פינגער (אינדעקס און מיטל פינגער). באַהאַנדלט עס ווי איר וואָלט לייכט געפילט אַ קליין באַל. מאַכט זיכער אַז איר פילט די גאנצע ייבערפלאַך. געדענקט צו זיין לײַכט - לייגט נישט קיין דרוק. איר זאָלט נישט פילן קיין ווייטיק.
3. וואָס זוכט איר? אַ געזונטער טעסטיקל זאָל זיך פֿילן גלאַט, אָוואַל-פֿאָרמיג, און פֿעסט (ענלעך צו דער טעקסטור פֿון אַ האַרט-געקאָכט איי-ווײַס, כאָטש אַ ביסל ווייכער). איר זוכט פֿאַר קלאָמפּן, האַרטע פֿלעקן, קנופּן, אָדער אומגעוויינטלעכע ווייכקייט.
4. איבערחזרן פֿאַר די צווייטע טעסטיקל: ניצן די זעלבע מילד, גרינטלעך אופֿן פֿאַר די אַנדערע זײַט.
5. וויסן וואָס איז נאָרמאַל:
- עס איז גאָר נאָרמאַל פֿאַר איין טעסטיקל צו זיין אַ ביסל גרעסער אָדער הענגען נידעריקער ווי די אנדערע.
- הינטער יעדן טעסטיקל וועט איר פילן א ווייכע, רער-ענלעכע סטרוקטור. דאס איז די עפּידידימיס , וואס האלט און טראגט זיירע. פארמישט דאס נישט מיט א קלאמפעל. דאס איז נארמאל און זאל פילן ווייך ביים אנרירן.
נאכפאלגן די שריט וועט אייך העלפן צוגעוואוינען זיך צו אייער קערפער. כאטש עס קען זיך פילן מאדנע אין אנפאנג, וועט עס ווערן א נאטירלעכער טייל פון אייער זעלבסט-זארג רוטינע אין עטליכע חדשים.
וואָס אַבנאָרמאַלאַטיז זאָלט איר זוכן?
ווען איר פירט אויס אייער עקזאַמען, האַלט אן אויג אויף די ספּעציפֿישע רויטע פֿלעקן:
- א קלאָץ אָדער בומפּ: א פעסטער, טיפּיש ווייטיקלאָזער (אין די פריע סטאַדיעס) קלאָץ אויף אָדער אינעווייניק פון די טעסטיקל. עס קען פילן ווי אַ קליין קערל, אַ נוס, אָדער אפילו קייט אין גרייס פון אַ קערל רייז צו אַ וויינטרויב.
- ענדערונגען אין גרייס אדער פאָרעם: אויב איין טעסטיקל דערשיינט פּלוצעם באַדייטנד גרעסער ווי דער אַנדערער, אָדער אויב זיין פאָרעם ענדערט זיך (למשל, פארלירט זיין נאַטירלעכע אָוואַל פאָרעם און ווערט ירעגיאַלער).
- ענדערונגען אין טעקסטור (קאָנסיסטענסי): אַנשטאָט דער געוויינטלעכער גלאַטער ייבערפלאַך, קענט איר פילן אַ גראָבן פלעק, אָדער אַ ספּעציפֿישן געגנט וואָס פילט זיך אויסערגעוויינלעך פעסט, ווי אַ שטיין.
- א געפיל פון שווערקייט אין די סקראָטום : א געפיל פון אומגעווענליכער וואָג, אדער א שלעפּנדיק געפיל אויף איין זייט.
- א טונקעלער ווייטיק אין אונטערשטן בויך אדער לײַב: מאל קען טעסטיקולאַרער ראַק פאַראורזאַכן אַ שטענדיקן, אומעקלערטן טונקעלן ווייטיק.
- פּלוצעמדיקע פליסיקייט אויפבוי אין די סקראָטום: אויב איין זייט קוקט געשוואָלן, ווי אָנגעפילט מיט פליסיקייט. דעם צושטאַנד איז באַקאַנט ווי אַ הידראָסעלע ; אָבער, ביטע באַמערקן אַז נישט אַלע הידראָסעלעס זענען געפֿירט דורך ראַק.
- ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט: כאָטש פילע קענסערס זענען אָן ווייטיק אין אָנהייב, קען איר טייל מאָל דערפאַרן ווייטיק, שפּאַנונג אָדער סענסיטיוויטי ווען איר אָנרירט דעם געגנט.
דאָס וויכטיקסטע איז צו באַצאָלן אויפֿמערקזאַמקייט צו אַלץ וואָס פילט זיך "אַנדערש" אָדער ווייכט אָפּ פֿון וואָס איז נאָרמאַל פֿאַר אײַך.
וואָס אויב איר באַמערקט אַ ענדערונג? פּאַניקט נישט!
איצט, דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. אויב איר פירט אויס אייער זעלבסט-אונטערזוכונג און אַנטדעקט עפּעס ומגעוויינטלעך - אַ קלאָץ, געשוואָלצעניש, אָדער ווייטיק -ערשטנס און וויכטיגסטנס, בלייבט רואיג. פאניקירט נישט!
טרעפן אַ קלאָץ מיינט נישט אויטאָמאַטיש אַז איר האָט ראַק. אין פילע פאַלן, זענען טעסטיקולאַרע קלאָץ נישט-ראַקעריש. זיי קענען זיין געפֿירט דורך פֿאַרשידענע אַנדערע צושטאַנדן, אַזאַ ווי:
- ציסטן: דאָס זענען קליינע, פליסיק-געפילטע זעקלעך וואָס זענען בכלל ומשעדלעך.
- וואַריקאָסעלעס: אַ פֿאַרגרעסערונג פֿון די אָדערן וואָס טראָגן בלוט פֿון די טעסטיקלען. מאַנטשמאָל קען דאָס זיך פֿילן ווי אַ "זאַק מיט וואָרעמס".
- אינפעקציעס: אינפעקציעס פון די עפּידידימיטיס (עפּידידימיטיס) אדער די טעסטיקל אליין (אָרכיטיס) קענען פאַראורזאַכן געשוואָלצעניש, רעדנאַס, וואַרעמקייט און שטאַרקע ווייטיק. די קענען אָפט באַהאַנדלט ווערן מיט אַנטיביאָטיקס .
- הידראָסעלע: געשוואָלנקייט געפֿירט דורך פליסיקייט וואָס זאַמלט זיך אַרום די טעסטיקל.
- שאָדן : יעדע שטומף קראַפט אָדער טראַוומע קען אויך פאַראורזאַכן צייטווייליגע געשוואָלצעניש אָדער קלאָמפּן.
דעריבער, אויב איר באַמערקט עפּעס אַ ענדערונג, איז דער בעסטער וועג צו זען אַ דאָקטער גלייך אָן קיין פאַרהאַלטונג. פילט נישט קיין שאַנד אָדער וואַרט נישט האָפענונג אַז עס וועט אַליין פֿאַרשווינדן. נאָר אַ דאָקטער קען גענוי אָפּשאַצן די סיבה, דורכפירן ווייטערדיקע טעסץ ווי אַן אַלטראַסאַונד סקען, און צושטעלן אַ באַשטימטע דיאַגנאָז. געדענקט, פרי דעטעקציע פירט צו גרינגערע באַהאַנדלונג און בעסערע רעזולטאַטן.
ווי אָפט זאָל מען דאָס טאָן?
עס איז רעקאָמענדירט צו דורכפירן אַ טעסטיקולאַר זעלבסט-אונטערזוכונג (TSE) איין מאָל אַ חודש. איר דאַרפט עס נישט טאָן יעדן טאָג אָדער יעדע וואָך. שטעלט אָפּ איין טאָג יעדן חודש - אפשר דעם ערשטן פון חודש - צו מאַכן עס אַ רוטין. דאָס העלפֿט אײַך באַקענען זיך מיט אײַער קערפּער'ס נאָרמאַלן צושטאַנד און גאַראַנטירט אַז איר וועט עס נישט פֿאַרגעסן.
ווייטער פון ראַק: וואָס אַנדערש קען דאָס אַנטפּלעקן?
כאָטש מיר האָבן זיך קאָנצענטרירט אויף טעסטיקולאַר ראַק, קען די מאָנטלעכע זעלבסט-קאָנטראָל אייך העלפֿן צו ידענטיפיצירן אַנדערע געזונט פּראָבלעמען פרי, ווי וואַריקאָסעלעס, הידראָסעלעס, אָדער די פריע וואונדער פון אינפעקציע. עטלעכע פון די צושטאנדן, ספּעציעל וואַריקאָסעלעס, קענען פּאָטענציעל ווירקן אויף מענערשע גיביקייט. אַדרעסירן די פּראָבלעמען פרי מיט אַ דאָקטער איז אַ וויכטיקער שריט אין באַשיצן אייער רעפּראָדוקטיווע געזונט.
שליסל לעקציעס
צו איבערחזרן, דאָ זענען די וויכטיקסטע פונקטן צו געדענקען:
- נעמט זיך אן צו א מאנאטליכע טעסטיקולארע זעלבסט-אונטערזוכונג (TSE). דאס איז בעסטער צו טון בעת אדער נאך א שויער.
- לערנט זיך אויס וואָס איז נאָרמאַל פֿאַר אײַך (גרייס, פֿאָרעם און געפֿיל). דאָס מאַכט עס גרינגער צו באַמערקן יעדע ענדערונג.
- אויב איר טרעפט אַ קלאָץ, געשוואָלצעניש, ווייטיק, אָדער קיין אַבנאָרמאַליטעט, בלייבט רואיק און זעט אַ דאָקטער גלייך. זייט נישט פֿאַרשעמט אָדער פֿאַרלייגט נישט די זאַך.
- נישט יעדער קלאָץ איז ראַק. אָבער, איר מוזט זען אַ דאָקטער צו וויסן פּונקט וואָס עס איז.
- טעסטיקולאַר ראַק איז גאָר היילבאַר אויב עס ווערט דעטעקטירט פרי. דעריבער איז די זעלבסט-אונטערזוכונג אַזוי וויכטיק.
קיינער קען נישט דיין קערפער בעסער ווי דו. הערט עס צו. אויב דו באַמערקסט ענדערונגען, קוק אריין אין זיי. דאָס איז אַ ווערטפולער שריט וואָס דו קענסט נעמען פֿאַר דיין אייגענער געזונט. פֿאַרשפּרייט דאָס וואָרט און מוטיק דיינע פֿרײַנד אויך צו זיין באַוואוסטזיניק!
