באַקומט איר שילשל ווען איר רייזט? לאָמיר רעדן וועגן רייזנדערס שילשל!

שטעלט זיך פאר אז איר זענט אויף א רייזע צו א שיינעם ארט און פלוצלינג פילט זיך קראנק, מוז גיין אין טואַלעט עטלעכע מאל א טאג... אפשר אפילו ברעכן צוזאמען מיט א היץ. די גאנצע רייזע קען זיין אביסל נודנע, נישט אזוי? רוב מאל איז דאס ווייל מיר עסן אדער טרינקען אומבאוואוסטזיניק עפעס שמוציגס. די צושטאנד ווערט גערופן 'רייזענדע'ס דיארעע'. ווי דער נאמען זאגט, איז דאס א געווענליכע דערשיינונג צווישן רייזענדע.

וואָס איז טראַוועלער ס דיאַרעע?

פשוט געזאגט, די "רײַזנדיקע שילשל" איז אַן אינפעקציע וואָס פּאַסירט אין מאָגן ווען מיר רייזן, ספּעציעל ווען מיר גייען צו אַן אַנדער געגנט אָדער לאַנד, צוליב אומרײַנע עסן אָדער טרינקען. צו זײַן גענוי, דאָס איז אַ קליינע נויסאַנס וואָס אַפֿעקטירט אונדזער פֿאַרדײַאונג סיסטעם (גאַסטראָאינטעסטינאַלן טראַקט) . דאָס הייסט, אַן אינפעקציע וואָס פּאַסירט אין אײַערע געדערעם. כאָטש דאָס ווערט געוויינטלעך בעסער אין אַ פּאָר טעג, איז עס אַ זייער אַנויינג דערפֿאַרונג בעת יענע פּאָר טעג. אײַער מאָגן הייבט אָן וויי טאָן, איר דאַרפֿט אָפֿט גיין אין טואַלעט, און מאַנטשמאָל שפּײַט איר און פֿילט זיך שוואַך. שטעלט זיך פֿאָר ווי אויפֿגעברויזט איר וואָלט געווען ווען איר וואָלט געגאַנגען צו אײַער באַליבט אָרט, געפּרוּווט עפּעס עסן דאָרט, און עפּעס ווי דאָס וואָלט פּאַסירט!

רובֿ מאָל ווערט דאָס פֿאַראורזאַכט דורך באַקטעריע . אָבער, מאַנטשמאָל קענען ווירוסן אָדער אינטעסטינאַלע פּאַראַזיטן אויך זײַן פֿאַראַנטוואָרטלעך. דער ריזיקאָ פֿאַרגרעסערט זיך ווען מיר פֿאָרן צו ערטער וואָס זענען אַנדערש פֿון אונדזער געוויינטלעכער סבֿיבֿה און האָבן שלעכטע היגיענע באַדינגונגען.

ווי געוויינטלעך איז דאָס?

אין פאַקט, 'רײַזנדיקע שילשל' איז אַ זייער געוויינטלעכע געזונט פּראָבלעם צווישן רײַזנדיקע. לויט אַנקעטעס, קען דאָס פּאַסירן בײַ 30% און 70% פֿון רײַזנדיקע , לויטן ציל און די צײַט פֿונעם יאָר. דאָס מיינט אַז פֿון צען מענטשן וואָס רײַזן, וועלן דרײַ ביז זיבן מסתּמא דאָס אַנטוויקלען.

די ריזיקע איז ספּעציעל הויך אין לענדער מיט הייסע און פייכטע קלימאַטן . דאָס איז ווײַל באַקטעריעס זענען מער מסתּמא צו וואַקסן אין אַזעלכע סביבות. למשל, אין טיילן פון אזיע, דעם מיטל מזרח, אפריקע, מעקסיקאָ, און צענטראַל און דרום אַמעריקע, מענטשן וואָס רייזן צו די ערטער זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען "רײַזנדיקע שילשל".

וואָס זענען די סימפּטאָמען?

אויב איר כאָשעד אַז איר האָט טראַוועלער ס דיאַרעע, זוכט אויס פֿאַר די סימפּטאָמען:

• ארויסלאָזן לויזע שטול (ווי וואַסער) מער ווי דריי מאָל אין 24 שעה .
• אָפטע, פּלוצעמדיקע נויט צו גיין אין טואַלעט.
• מאָגן קראַמפּן און ברעכן.
• איבל און ברעכן.
• פיבער.

רובֿ מאָל זענען די סימפּטאָמען נישט שטרענג. אויב עס איז אַ באַקטיריעלע אָדער וויראַלע אינפעקציע, קענען סימפּטאָמען אָנהייבן צו דערשייַנען אין 6 ביז 24 שעה נאָך דער אינפעקציע . אָבער, אויב עס איז געפֿירט דורך אַ פּאַראַזיט, קען עס נעמען אַ וואָך ביז דריי וואָכן ביז סימפּטאָמען דערשייַנען. דאָס איז פאַרוואָס עטלעכע מענטשן פאָרזעצן צו האָבן די סימפּטאָמען אפילו נאָך צוריקקומען היים פון אַ רייזע.

ווי לאַנג דויערן סימפּטאָמען?

דאָס ווענדט זיך אין דער סיבה.

• אויב עס איז אַ באַקטיריעלע אינפעקציע , וועט איר אָנהייבן צו פילן בעסער אין צוויי ביז דריי טעג, אפילו אויב איר נעמט נישט קיין באַהאַנדלונג. אָבער, עס קען נעמען ביז אַ וואָך ביז די סימפּטאָמען פאַרשווינדן גאָר.
• אויב עס איז אַ וויראַלע אינפעקציע , וועט עס ווערן בעסער אין אַ פּאָר טעג.
• אָבער, אויב טראַוולערס דיאַרעע איז געפֿירט דורך אַ פּאַראַזיטישע אינפעקציע , קענען די סימפּטאָמען דויערן וואָכן, אפילו חדשים. אין דעם פאַל, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.

פארוואס קומט פֿאָר טראַוועלער ס דיאַרעע?

רייזנדער'ס דיאַרעע איז אין פאַקט דיין ימיון סיסטעם'ס ענטפער צו אַ פרעמדן ינוויידער וואָס איז אריין אין דיין דיגעסטיווע טראַקט. די ינוויידערז קענען זיין באַקטעריאַ, ווירוסן, אָדער פּאַראַזיטן. וואָס זיי זאָלן נישט זיין, דיין ימיון סיסטעם פּרוּווט זיי צו צעשטערן און אַרויסטרייבן פון דיין גוף. די אָנצינדונג ענטפער וואָס פּאַסירט אין דעם פּרוּוו איז וואָס פאַראורזאַכט סימפּטאָמס ווי דיאַרעע און מאָגן קראַמפּן.

פשוט געזאגט, וואָס דאָ פּאַסירט איז ווי די זעלנער פֿון דיין קערפּער (די אימונע סיסטעם) וואָס קעמפֿן קעגן אַ שונא (דער באַקטעריע) וואָס איז אַרײַן אין דיין קערפּער. די סימפּטאָמען זענען אַ בײַפּראָדוקט פֿון יענעם קאַמף.

וואָסערע סאָרט באַקטעריעס פאַראורזאַכן דאָס?

ווי מיר האבן פריער דערמאנט, קענען באַקטיריאַ, ווירוסן און פּאַראַזיטן פאַראורזאַכן דעם צושטאַנד.

• באַקטעריע: באַקטעריעלע אינפעקציעס זענען די מערסטע פאַרשפּרייט. צווישן זיי , איז E. coli די הויפּט שולדיקע. אין דערצו:
• סאַלמאָנעלאַ
• כאָלערע באַקטעריע
• קאַמפּילאָבאַקטער דזשעדזשוני
• באַקטעריע ווי שיגעלאַ קענען עס אויך פאַראורזאַכן.

• ווירוסן:
• נאָראָווירוס
• ראָטאַווירוס
• ווירוסן ווי אַסטראָווירוס האָבן אויך אַן עפעקט אויף דעם.

• פּאַראַזיטן:
• דזשיאַרדיאַ
• קריפּטאָספּאָרידיום
• פּאַראַזיטן ווי ציקלאָספּאָראַ קענען אויך פאַראורזאַכן דעם צושטאַנד.

איז דאָס אָנשטעקנדיק?

יא, רייזענדע'ס דיאַרעע קען זיין קאַנטיידזשאַס. באַקטעריעס אין דיין דיגעסטיווע טראַקט קענען ווערן איבערגעגעבן צו עמעצן אַנדערש דורך קליינע פּאַרטיקלעך אין דיין שטול אָדער ברעכן. למשל, אויב איר האָט דיאַרעע און איר גייט אין טואַלעט און רירט דעם זינק איידער איר וואַשט די הענט, קענען די באַקטעריעס באַקומען אויף דיין הענט אויב איר רייניקט עס נישט. אויב דער ווייַטער מענטש ניצט עס און רירט דעם זינק, קען ער באַקומען די באַקטעריעס. אויב ער רירט דאַן זיין מויל אָן וואַשן די הענט, קען ער באַקומען די באַקטעריעס פון דיר. אַזוי, איר דאַרפט זיין זייער אָפּגעהיט וועגן דיין פּערזענלעכער היגיענע .

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דאָס?

עסן פארפעסטיקט עסן און טרינקען וואסער איז דער הויפט ריזיקע פאקטאר, אבער עטלעכע גרופעס זענען מער מסתּמא צו אנטוויקלען עס ווי אנדערע.

• יונגע דערוואַקסענע: כאָטש עקספּערטן ווייסן נישט די גענויע סיבה, זענען יינגערע מענטשן מער מסתּמא צו באַקומען רייזענדע-דיאַרעע ווי עלטערע מענטשן. דאָס קען זיין ווייַל יונגע מענטשן זענען מער מסתּמא צו פּרובירן נייע זאַכן, ספּעציעל גאַס עסן.
• מענטשן מיט אַ שוואַכן ימיון סיסטעם: ווי יעדע אַנדערע אינפעקציע, קען רייזענדע שילשל זיך לייכט אַנטוויקלען אין עמעצן וועמענס ימיון סיסטעם איז שוין שוואַך.
• מענטשן מיט כראָנישע דיגעסטיווע קראַנקייטן: למשל, מענטשן מיט באדינגונגען ווי קראָהן'ס קרענק , גערד (גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק) , אָדער יריטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS) זענען אין העכער ריזיקירן.

וואָסערע קאָמפּליקאַציעס קען דאָס פאַראורזאַכן?

אויסטריקעניש איז די מערסטע פארשפרייטע קאמפליקאציע. דאס מיינט אז די צאל וואסער און זאלצן אין קערפער פארקלענערט זיך. שווערע אויסטריקעניש קען זיין א מעדיצינישע נויטפאל.

דערצו, כאָטש זעלטן, קען טראַוולערס שילשל פֿאַרערגערן אַן אונטערלייגנדיקן פֿאַרדייאונג צושטאַנד. למשל, איר קענט אַנטוויקלען אַ צושטאַנד גערופֿן פּאָסט-ינפעקטיאָוס יריטאַבאַל באָוועל סינדראָם (PI-IBS) . אויב איר האָט אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע צו אַנטוויקלען אָנצינדונג אין באָוועל קרענק (IBD) , קענען אייערע ערשטע סימפּטאָמען פֿון IBD פּאַסירן נאָכדעם וואָס איר האָט טראַוולערס שילשל. אויב אייער טראַוולערס שילשל איז שטרענג און געפֿירט דורך אַ באַקטיריעלער אינפעקציע, קענט איר אויך דערפֿאַרן סימפּטאָמען ווי בלוט אָדער שלייַם אין אייער שטול און היץ.

ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?

רובֿ מאָל קען אַ דאָקטער זאָגן צי איר האָט טראַוולערס דיאַרעע דורך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און וווּ איר זענט געווען. אָבער מאַנטשמאָל קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַ שטול טעסט צו געפֿינען פּונקט וואָסערע טיפּ אינפעקציע איר האָט. דאָס קען העלפֿן באַשטימען די ריכטיקע באַהאַנדלונג, ספּעציעל אויב אַ פּאַראַזיטיש אינפעקציע איז פֿאַרדעכטיקט. עס קען זיין נייטיק צו טעסטן מער ווי איין מוסטער צו באַשטעטיקן די אינפעקציע.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען?

אייער דאָקטער וועט אייך זאָגן צו נעמען אַ סך רו און טרינקען אַ סך פליסיקייטן . עטלעכע ספּאָרט געטראַנקען און איבער -דעם-טאָמבאַנק ספּאָרט רעכידראַטאַציע פאָרמולעס קענען העלפֿן פאַרבייַטן פאַרלוירענע עלעקטראָליטעס .

אָבער, אויב אייערע סימפּטאָמען זענען שטרענג און פֿאַרבעסערן זיך נישט אין אַ פּאָר טעג, זאָלט איר זען אַ דאָקטער.מען קען אייך געבן אַנטי-דיאַרעע מעדאַקאַמענטן אָדער אַנטיביאָטיקס .

אַנטי-דיאַרעע מעדיקאַמענטן

די מעדיקאַמענטן קאָנטראָלירן נאָר דיין שילשל, זיי היילן נישט די אינפעקציע. זיי פאַרלאַנגזאַמען נאָר אַ ביסל דיין באַוועגונגען (באַוועגונג) – די קאָנטראַקציעס פון די מוסקלען וואָס שטופּן שטול דורך די קישקעס. דאָס גיט די קישקעס מער צייט צו אַבזאָרבירן וואַסער פון דיין שטול צוריק אין דיין גוף.

דער חסרון איז אז די באַקטעריעס זענען נאָך אין דיין קערפּער. דו ביסט נאָך קראַנק, און דו קענסט נאָך פאַרשפּרייטן די קראַנקייט צו אַנדערע. אַזוי זאָלסטו פּונקט נאָכפֿאָלגן די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער ווען דו נוצסט די מעדיקאַמענטן. עס איז קלוג צו טראָגן אַ פּאָר פון די מעדיקאַמענטן מיט זיך ווען דו רייזסט:

• אַטראָפּין דיפענאָקסילאַט (למשל לאָמאָטיל® )
• ביסמוט (למשל Pepto-Bismol® )
• לאָפּעראַמיד (למשל אימאָדיום® )

אַנטיביאָטיקס

אויב איר האָט אַ שווערע באַקטיריעלע אינפעקציע, אָדער אויב אייער שילשל פֿאַרבעסערט זיך נישט נאָך אַ פּאָר טעג, קען אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבן אַנטיביאָטיקס. עטלעכע פֿון די מערסט געוויינטלעכע טיפּן אַנטיביאָטיקס זענען:

• ציפּראָפלאָקסאַסין (למשל סיפּראָ® )
• לעוואָפלאָקסאַסין (למשל לעוואַקווין® )
• אַזיטראָמיצין (למשל זמאַקס® )
• ריפאַקסימין (למשל קסיפאַקסאַן® )
• מעטראָנידאַזאָל (למשל פלאַגיל® ) (ספּעציעל פֿאַר פּאַראַזיטישע אינפעקציעס)
• ניטאַזאָקסאַניד (למשל אַליניאַ® ) (פֿאַר פּאַראַזיטישע אינפעקציעס)

וויכטיג: נעמט קיינמאָל נישט אַנטיביאָטיקס אַליין אָן זיך צו באַראַטן מיט אַ דאָקטער. דאָס קען פאַראורזאַכן אַנדערע פּראָבלעמען.

זענען דא נאַטירלעכע באַהאַנדלונגען?

עטלעכע נאַטירלעכע רפואות, ווי אָרעגאַנאָ-אויל אָדער עכינאַסעאַ עקסטראַקט, ווערן געזאָגט צו העלפֿן פאַרהיטן אינפעקציעס וואָס פאַראורזאַכן רייזענדע-דיאַרעע. אָבער, איר זאָלט שטענדיק קאָנטראָלירן מיט אייער דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז די זענען זיכער פֿאַר איר צו נוצן.

וואָס צו דערוואַרטן אויב איר אַנטוויקלען טראַוולער ס דיאַרעע?

ווי רובֿ מענטשן, וועט איר זיך אויסהיילן אין אַ פּאָר טעג. אויב איר האָט שווערע סימפּטאָמען, אָדער אויב סימפּטאָמען בלייבן, און איר רייזט נאָך, פרעגט אייער אַמבאַסאַדע אין אייער לאַנד, אַ פֿאַרטרויענסווערטן מענטש, אָדער אַ גוטן דאָקטער אין דער געגנט.

ווי אזוי קען מען דאָס איבערלעבן?

עס איז אוממעגלעך צו פארמיידן אלע דזשערמז וואָס פאַרשאַפן רייזענדע שילשל, אָבער איר קענט שטארק רעדוצירן דיין ריזיקירן דורך נאָכפאָלגן די טריט:

• וואַשט אייערע הענט גוט , ספּעציעל איידער עסן. טראָגט אויף זייף און רייבט אייערע הענט צוזאַמען פֿאַר לפּחות 20 סעקונדעס.
• ניצן אין ערטער וואו האַנט וואַשן מעגלעכקייטן זענען נישט בנימצא.טראָגט אַן אַלקאָהאָל-באַזירט האַנט סאַניטייזער.
• ווען איר גייט באָדן, זייט פֿאָרזיכטיק נישט צו לאָזן דאָס וואַסער פֿון דער דוש אַרײַן אין מויל .
• ניצט פלאַש וואַסער צו פּוצן אייערע ציין. ניצט קיינמאָל נישט קראַן וואַסער.
• פֿאַרמײַדט געטראַנקען מיט אײַז קיובס, ווײַל די אײַז קיובס זײַנען מעגלעך געמאַכט געוואָרן מיט וואַסער פֿון קראַן.
• אויב איר עסט פרישע גרינסן און פרוכטן, קלייַבט נאָר די וואָס איר קענט אַליין שאָלעווען. פֿאַרמייַדט צו קויפן פֿאַר-געשניטענע פרוכטן פֿון קראָם.
• עסט נאָר גוט געקאָכטע, הייסע עסן. גייט נישט צו יעדן עסן־שטאַנד וואָס איר טרעפט.
• ניצט נאָר קאַנסערווירטע אָדער פלאַשיקע געטראַנקען. קאָנטראָלירט אויך אַז זיי זענען ריכטיק פֿאַרזיגלט.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך?

אויב איר אדער אייער קינד באַקומט טראַוולערס דיאַרעע, קענען די זאַכן העלפֿן:

• טרינקט אסאך פליסיקייטן: פלאַש וואַסער, עטלעכע ספּאָרט געטראַנקען, און מויל רעכידראַטיישאַן סאַלושאַנז ווי דזשעעוואַני, וואָס איר קענט קויפן אין דער אַפּטייק, אַלע העלפֿן צו האַלטן דעם גוף וואַסער לעוועלס.
• עסט, אבער זייט פארזיכטיג: ערשטנס , פרובירט לייכטע זופּן און אייז פּאַקס . דערנאָך פרובירט די BRAT דיעטע ( באַנאַנעס , רייז, עפּלזאָוס, טאָסט ). די זענען גרינגער צו פארדייַען. ס'איז בעסטער צו פארמייַדן פעטיקע, געווירציקע און מילכיקע עסנוואַרג פאר א פאר טעג.

ווען דאַרפֿסטו זען אַ דאָקטער?

אויב איר דערפאַרט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער:

• אויב איר האָט בלוט אָדער שלײַם אין אייער שטול , אָדער אויב איר זעט איינע פֿון די זאַכן נאָכן גיין אין טואַלעט און זיך אָפּווישן.
• הויכע היץ (איבער 38.5 גראַד צעלזיוס / 101.3 גראַד פאַהרענהייט).
• אויב איר האָט לויזע שטולן מער ווי דריי מאָל אַ טאָג , צי בעת באַהאַנדלונג צי בשעת איר נעמט מעדאַקיישאַן.
• אויב איר האָט אַ שטאַרקע מאָגן ווייטיק .
• אויב איר האָט סימנים פון אויסטריקעניש (טרוקן מויל, איינגעזונקענע אויגן, פֿאַרמינערט ורינירן, טונקעלער ורין, איבערגעטריבענער דאָרשט, שנעלער האַרץ-קלאַפּ, שווינדל).
• אויב סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט נאָך אַ פּאָר טעג אָדער ווערן ערגער.

דאָס וויכטיקסטע (מעלדונג צו נעמען אַהיים)

רייזנדער'ס דיאַרעע איז אפשר נישט קיין פאַקטאָר אין אייערע רייזע פּלענער, אָבער עס קען פּאַסירן אויב איר אַקסאַדענטאַל פֿאַרשלינגט קאָנטאַמינירט עסן אָדער טרינקען. איר קענט רעדוצירן אייער ריזיקע דורך אָפט וואַשן אייערע הענט, טרינקען פלאַש וואַסער, און באַגרענעצן אייער קאַנסאַמשאַן פון גוט געקאָכטע עסנוואַרג און קאַנסערווירטע געטראַנקען .

אויב איר זענט ליידער אַפעקטירט דורך דעם צושטאַנד, פּאַניקט נישט. רוט זיך אויס גענוג און טרינקט אַ סך פליסיקייטן. רובֿ מאָל וועט איר זיך פילן בעסער אין אַ פּאָר טעג. אויב נישט, זעט אַ דאָקטער גלייך. האָט אַ זיכערע און געזונטע רייזע!

רייזנדער'ס שילשל, מאָגן פּראָבלעמען, באַקטעריעס, רייזע, עסן פאַרסאַמונג, דיכיידריישאַן