האט אייער עלטערע מאמע אדער טאטע שוועריגקייטן צו לייענען די צייטונג, נעמען א פיל, אדער קוקן טעלעוויזיע? זאגן זיי אפט, "אוי, איך בין צו פויל צו אנטון די ברילן"? איר האט אפשר געזען ווי זיי האבן שוועריגקייטן צו דערקענען מענטשן פון א ווייטן. מיר טראכטן געווענליך דערפון ווי נארמאלע זאכן וואס פאסירן ווען מיר ווערן עלטער. אבער אין פאקט, די לעצטע פארשונג האט געפונען אז עס קען זיין א שטארקע פארבינדונג צווישן אומבאהאנדלטע זעhkrankheit און א ערנסטע קראנקהייט גערופן דעמענציע. לאמיר רעדן וועגן דעם אויף א פשוטן אופן היינט.
וואָס איז די דאָזיקע נײַע ענטדעקונג?
לעצטנס, א שטודיע ארויסגעגעבן אין דער וועלט-בארימטער מעדיצינישער זשורנאל `JAMA Ophthalmology` האט אנטפלעקט אסאך וויכטיגע פאקטן וועגן דעם. אין פאקט, דאס איז די מערסט פולשטענדיגע שטודיע דורכגעפירט אויף דעם טעמע אין 15 יאר.
דערפֿאַר האָבן זיך כּמעט 3,000 מענטשן פֿון 71 יאָר און העכער באַטייליקט. עטלעכע ספּעציעלע טעסטן זענען דורכגעפֿירט געוואָרן צו קאָנטראָלירן זייער זעhkראַפֿט. דערצו איז אינפֿאָרמאַציע געזאַמלט געוואָרן וועגן זייער זכּרון און דעמענץ סטאַטוס.
די טעסטן האבן בעיקר געקוקט אויף:
- ווייטקייט זעאונג: ווי קלאר איר קענט זען ווייטע אביעקטן.
- נאָענטע זעאונג: ווי גוט איר קענט זען זאכן וואָס זענען נאָענט, ווי לייענען אַ צייטונג אָדער אַרײַנפֿאָדעמען אַ נאָדל.
- קאנטראסט סענסיטיוויטי: דאס איז אביסל א ספעציעלער פאל. פשוט געזאגט, דאס איז די מעגלעכקייט צו אונטערשיידן און דערקענען עפעס קעגן א ענליכן הינטערגרונט. למשל, א ליכט גרויער קנעפל אויף א גרויער וואנט, אדער אן אויטא אויף א נעפלדיקן טאג.
אין דער פארגאנגענהייט, איז די סארט פארשונג געטאן געווארן דורך פרעגן מענטשן, "האסטו שלעכטע זעhkראַפט?" אבער דאס איז נישט שטענדיק גענוי. די ספעציאליטעט פון די פארשונג איז אז זי טעסט גענוי די אויגן און באקומט דאטן.
זענען די רעזולטאַטן טאַקע באַדײַטנדיק?
יא. די רעזולטאטן פון דעם שטודיע זענען באמת געדאנקען-פראוואקירנדיק. אינגאנצן, 12% פון די באטייליקטע האבן געהאט דעמענציע. אבער, ווען מיר האבן באזונדער געקוקט אויף די מיט נישט-באהאנדלטע זעhkrankungen , איז די בילד געווען גאר אנדערש.
דאָס קען מען קלאָר פֿאַרשטיין פֿון דער טאַבעלע אונטן.
| נישט באהאנדלטע זעאונגס-באגרעניצונג | פּראָצענט מיט דעמענץ |
|---|---|
| צווישן די מיט נאָענטזיכטיקייט | 22% האָבן געהאַט דעמענץ. |
| צווישן די מיט מיטלמעסיגע אדער שווערע נאנטקייט | 33% האָבן געהאַט דעמענץ. |
| צווישן די וואָס האָבן געהאַט שוועריקייטן צו אונטערשיידן אָביעקטן (קאַנטראַסט סענסיטיוויטי פּראָבלעמען) | 26% האָבן געהאַט דעמענץ. |
דאָס ווײַזט קלאָר אַז אויב עס איז דאָ אַ זעhkראַפֿטלעכע באַגרענעצונג, נישט טראָגן ברילן אָדער אַנדערע באַהאַנדלונג דערפֿאַר פֿאַרגרעסערט באַדײַטנדיק דעם ריזיקאָ פֿון דעמענץ. און אויב עמעצער האָט עטלעכע פֿון די זעhkראַפֿט פּראָבלעמען אין דער זעלבער צײַט, איז דער ריזיקאָ נאָך העכער.
פארוואס ווירקט זעאונג אזוי שטארק אויפן מוח?
איצט קענט איר זיך פרעגן, "ווי אזוי קען א פראבלעם מיט די אויגן זיין פארבונדן מיט א מוח-קראנקהייט?" עס קענען זיין פארשידענע סיבות דערפאר.
1. סאציאלע אפגעזונדערטקייט
שטעלט זיך פאר אז אייער מאמע אדער טאטע קען נישט גוט זען. ווען פאמיליע מיטגלידער זענען צוזאמען און רעדן, איז שווער פאר זיי זיך צו פארבינדן מיטן שמועס ווייל זיי קענען נישט קלאר זען פנימער. אפילו אויב זיי גייען טרעפן א פריינד, קענען זיי נישט דערקענען מענטשן אויף דער גאס, ממילא פארקלענערן זיי ביסלעכווייז זייער צייט ארויס. אויף דעם אופן, צוליב זייער שלעכטער זעאונג, ציען זיי זיך ביסלעכווייז צוריק פון דער געזעלשאפט און ווערן עלנט. די אפגעזונדערטקייט פון דער געזעלשאפט איז א הויפט ריזיקע-פאקטאר פארן אנטוויקלען קראנקהייטן ווי דעמענץ.
2. פארמינערטע סטימולאציע צום מוח
אונדזערע אויגן זענען ווי דער הויפּט טויער צום מוח וואָס ברענגט אינפֿאָרמאַציע. די זאַכן וואָס מיר זען, די זאַכן וואָס מיר לייענען, די פנימער וואָס מיר דערקענען, אַלע דאָס זענען ווי געניטונגען פֿאַרן מוח. ווען מיר קענען נישט זען ריכטיק, פֿאַרמינערט זיך די מאָס אינפֿאָרמאַציע וואָס דער מוח באַקומט. דאָס מיינט אַז דער מוח באַקומט ווייניקער סטימולאַציע. פּונקט ווי דער קערפּער ווערט שוואַך ווען ער טוט נישט קיין געניטונגען, ווען סטימולאַציע פֿאַרמינערט זיך, קען די מוח־פֿונקציע אויך ביסלעכווייַז פֿאַרמינערן זיך.
3. געוויינטלעכע ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין מוח
עטלעכע וויסנשאפטלער גלייבן אז געוויסע פיזישע ענדערונגען אין מוח (ווי למשל ענדערונגען אין בלוט כלים) קענען אפעקטירן סיי זעאונג און סיי זכרון. אבער, די צוויי פאקטארן וואס זענען פריער דערמאנט געווארן, סאציאלע אפגעזונדערטקייט און מאנגל אין סטימולאציע, זענען זייער וויכטיג ווייל זיי זענען זאכן וואס מיר קענען קאנטראלירן.
אויפהאלטן גוטע זעhkראַפט איז נישט נאָר וועגן קלאָר זען די וועלט, עס איז אויך אַן אינוועסטירונג אין באַשיצן די געזונט פון אונדזער מוח.
נו, וואָס טוען מיר? זענען דאָ עפּעס פּשוטע לייזונגען?
די בעסטע מעסעדזש וואָס מיר באַקומען פֿון דעם פֿאָרשונג איז אַז עס זענען דאָ פּשוטע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע.
- ניצן די ריכטיגע פּאָר ברילן: דאָס איז די פּשוטסטע און וויכטיקסטע זאַך. ניצן די צוויי ברילן רעקאָמענדירט דורך דעם דאָקטער ריכטיק וועט ניט נאָר מאַכן דיין לעבן גרינגער, אָבער עס וועט אויך זיין אַ גרויסע הילף פֿאַר דיין מאַרך געזונט. טראַכט נישט דערפון ווי "באָרדיק", ניצט עס.
- קאַטאַראַקט כירורגיע: ווי מענטשן ווערן עלטער, ווערן קאַטאַראַקטן אַ געוויינטלעכע צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט פֿאַרשוואָמענע זעאונג. די כירורגיע איז זייער געראָטן. נאָך דער כירורגיע ווערט די וועלט ווידער קלאָרער. עס פאַרגרעסערט די סטימולאַציע וואָס דער מוח באַקומט און קען אויך העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון דעמענץ.
- רעגולערע אויגן אונטערזוכונגען: עס איז זייער וויכטיג פאר יעדן, ספעציעל די איבער די עלטער פון 40-50, צו האבן זייערע אויגן אונטערזוכט כאטש איין מאל א יאר . דערנאך, אויב עס איז דא א פראבלעם, קען עס ווערן אידענטיפיצירט און באהאנדלט שנעל.
- זאָרגן פֿאַר די עלטערע: אויב אַן עלטערער מענטש אין אייער היים ליידט פֿון זעhkראַפֿט פּראָבלעמען, איגנאָרירט זיי נישט. שיקט זיי צו אַ דאָקטער און העלפֿט זיי באַקומען די נויטיקע באַהאַנדלונג. עס קען זיין שווער פֿאַר עמעצן וואָס האָט שוין סימפּטאָמען פֿון דעמענץ צו האַלטן זייערע ברילן ריכטיק אָדער צו באַקומען זיי צו מסכים זיין צו כירורגיע. אָבער עס איז ווערט צו זיין געדולדיק, רעדן מיט אייער משפּחה דאָקטער , און טאָן וואָס איז נויטיק.
די דאזיגע פאָרשונג זאָגט נישט אַז טראָגן ברילן פאַרהיט דעמענץ. אָבער עס פֿאָרשלאָגט יאָ אַז אויפֿהאַלטן גוטע זעhkראַפֿט איז אַ וויכטיקער שריט אין רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון דעמענץ. עס איז ווי עסן גוט און טאָן געניטונגען.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז דא א שטארקע פארבינדונג צווישן אומבאהאנדלטע זעhkrankung און דעמענציע.
- פּשוטע זאַכן ווי ניצן די ריכטיקע ברילן און קאַטאַראַקט כירורגיע קענען העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקע.
- סאציאלע אפגעזונדערטקייט צוליב שלעכטער זעאונג און פארמינערטע סטימולאציע פון מוח זענען די הויפט סיבות פון זכרון פארלוסט.
- עס איז זייער וויכטיג צו האבן רעגולערע אויגן-אונטערזוכונגען, ספעציעל ווען מען ווערט עלטער. קיינמאל נישט איגנארירן זעה-פראבלעמען.
- אויב איר אדער עמעצער אין אייער משפּחה האט פּראָבלעמען מיט זעאונג, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם און באַקומט די נויטיקע עצה און באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג