לעקט איר אויך אורין אָן זיך דערוואוסטזיין? לאָמיר רעדן וועגן אורין אינקאָנטינענץ!

פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי איר האָט שוועריקייטן צו האַלטן אייער פּישעכץ? איז דורכגיין פּישעכץ בשעתן לאַכן, הוסטן, אָדער טאָן געניטונגען געווען אַ פּראָבלעם אין אייער לעבן? דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס פילע מענטשן האָבן, אָבער פילע מענטשן פילן זיך פֿאַרשעמט און אַ ביסל פֿאַרשעמט צו רעדן וועגן דעם. אָבער זאָרגט נישט, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם צושטאַנד (ורינאַרי אינקאָנטינענץ) אין מער דעטאַל.

וואָס איז אורינאַרי ינקאָנטינענץ?

פשוט געזאגט, אורין אינקאנטינענץ איז די אוממעגלעכקייט צו קאנטראלירן אייער אורין און די אומפרייוויליקע ליקאַדזש פון אורין. דאס קען האבן א גרויסע ווירקונג אויף אייער לעבן.

אונדזער קערפער האט אן אורין סיסטעם. יעדער ארגאן געהערט צו אים. דאס אלעס צוזאמען פילטערט די אפפאל פראדוקטן פון אונדזער קערפער, לאגערט זיי איין, און שאדט זיי ארויס אלס אורין. ווען דאס סיסטעם ארבעט ריכטיג, קענט איר געווענליך גיין אין טואלעט אין צייט, און אורין רינט נישט ארויס אומזיסט. אבער, אויב עפעס גייט נישט גוט מיט דעם סיסטעם, דעמאלט פאסירט די סיטואציע פון ​​נישט קענען קאנטראלירן דעם אורין. עס קענען זיין א צאל סיבות דערפאר.

איז דאָס עפּעס וואָס יעדער אַנטוויקלט ווען ער ווערט עלטער?

אסאך מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז עפּעס וואָס פּאַסירט ווען מיר ווערן עלטער און אַז מען קען עס נישט אָפּשטעלן. עס איז אמת אַז דער ריזיקאָ וואַקסט ווען מיר ווערן עלטער. אָבער, עס קען פּאַסירן צו יעדן אין יעדן עלטער. דער בעסטער טייל איז אַז מען קען עס באַהאַנדלען. איר דאַרפט נישט אָפּשטעלן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן אָדער בלייבן אַקטיוו צוליב דעם פּראָבלעם.

לויט די איצטיקע דאַטן, האָבן בערך 62% פֿון פֿרויען איבערן עלטער פֿון 20 אַ געוויסע פֿאָרעם פֿון אורינאַרישער אינקאָנטינענץ. צווישן מענער איז די צאָל אַ ביסל נידעריגער, בערך 14%. אַזוי קענט איר זען ווי געוויינטלעך דאָס איז.

וואָס זענען די טייפּס פון יעראַנערי ינקאָנטינענץ?

עס זענען דא פארשידענע טיפן פון דעם צושטאנד. זיי האבן פארשידענע אורזאכן, סימפטאמען און טריגערס. וויסן פונקטליך וועלכע טיפ איר האט איז זייער וויכטיג פאר אייער באהאנדלונג פלאן.

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די הויפּט טיפּן:

• דרינג אינקאנטינענץ: דאס איז ווען איר האט אן אומקעגנשטעללעכן דראנג צו פּישן. אָפט, לעקט איר אויס אביסל פּישעכץ איידער איר קומט אפילו צום טואַלעט. אן איבעראַקטיווע פּענכער איז א הויפּט סיבה דערפון. שטעלט זיך פאר, ווען איר זענט אין אַרבעט, מוזט איר פּלוצעם פּישן, און איר קענט נישט אויפהערן אפילו אויב איר לויפט.
• סטרעס אינקאנטינענץ: דאס איז ווען איר פארלירט אביסל פּישעכץ ווען איר טוט אקטיוויטעטן ווי לאכן, הוסטן, ניזן, לויפן, שפרינגען, אדער הייבן געוויכטן. ספעציפיש, דאס פאסירט ווען איר האט שוועריגקייטן צו פּישן.
• איבערפלוס אינקאנטינענץ: אין דעם, ליידיקט זיך די פּענכער נישט גאָר נאָכדעם ווי איר פּישט.א ביסל בלייבט איבער. די סארט איז מער געוויינטלעך ביי מענער מיט גוטאַרטיקער פּראָסטאַטישער היפּערפּלאַזיע (BPH), אדער ביי יענע מיט קראַנקייטן ווי שלאָג אדער צוקערקרענק.
• געמישטע אינקאנטינענץ: ווי דער נאמען זאגט, קען דאס זיין א קאמבינאציע פון ​​די טיפן דערמאנט אויבן. למשל, איר קענט האבן ביידע סטרעס אינקאנטינענץ און איבער-אקטיווע בלאז. אויב איר האט דעם טיפ געמישטע אינקאנטינענץ, זייט אויפמערקזאם ווען איר ליקט אורין. דאקטוירים קענען אייך העלפן אויסגעפינען וועלכע טיפ איר האט און אייך העלפן עס צו באהאנדלען לויט דעם.

וואָס זענען די סימפּטאָמען? ווי ווייסט איר?

דער הויפּט סימפּטאָם איז די דורכפלוס פון פּישעכץ אין געוויסע צייטן, ווי למשל איידער איר גייט אין טואַלעט, ווען איר הוסט, לאַכט, אָדער טוט געניטונגען. איר קענט דורכפלוסן אַ סך פּישעכץ, אָדער איר קענט דורכפלוסן אין קליינע מאָסן. איר קענט דורכפלוסן קעסיידער, אָדער איר קענט דורכפלוסן אַ ביסל אין אַ צייט. די סימפּטאָמען קענען זיין אַנדערש לויט דעם טיפּ וואָס איר האָט. אָבער, געוויינטלעכע סימפּטאָמען אַרייַננעמען:

• דאַרפֿן צו פּישן מער ווי אַכט מאָל אַ טאָג (`(אָפט פּישן)`).
• ווען מען גייט אין קלאָזעט, קומט נאָר אַרויס אַ קליינע מאָס אויף אַ מאָל.
• אויפשטיין צו מאכן א פּישעכץ מער ווי צוויי מאל א נאכט (`(נאקטוריע)`).
• בעטנאַסן (ענורעסיס).
• ליקן אורין בשעתן טרענירן, לאכן, הוסטן, ניזן, זיך בייגן, אדער האבן סעקס.

פארוואס קענען מיר נישט קאנטראלירן אונזער פּישעכץ? וואס זענען די סיבות?

עס קען זיין פארשידענע סיבות דערפאר. די סיבות קענען אויך זיין אנדערש לויט צי איר זענט א פרוי אדער א מאן. געוויסע סיבות זענען צייטווייליג און פארשווינדן מיט באהאנדלונג. אנדערע ווערן געפֿירט דורך לאנג-טערמין קראנקהייטן. אין יענע פעלער, קען עס נישט אינגאנצן פארשווינדן אפילו מיט באהאנדלונג, נאר עס קען ווייטער זיין א סימפטאם.

צייטווייליגע אדער קורץ-טערמין סיבות:

• אורינאַרע טראַקט ינפעקציעס (UTIs)
• בעת שוואַנגערשאַפט אָדער נאָך געבורט
• געוויסע מעדיקאַמענטן, למשל, וואַסער פּילן (דייורעטיקס) און אַנטידעפּרעסאַנץ (אַנטידעפּרעסאַנץ)
• געוויסע געטראַנקען, ווי קאַווע און אַלקאָהאָל
• פאַרשטאָפּונג

לאַנג-טערמין סיבות:

• איבעראַקטיווע פּענכער
• שלאָג
• צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס)
• מענאָפּאַוז
• מולטיפּלע סקלעראָז (`(מולטיפּלע סקלעראָז - MS)`)
• פּאַרקינסאָן'ס קרענק (`(פּאַרקינסאָן'ס קרענק)`)
• פּראָסטאַט פֿאַרגרעסערונג
• פּראָסטאַטעקטאָמיע (כירורגיע צו באַזייַטיקן די פּראָסטאַט דריז)

פארוואס פאסירט דאס בעת שוואנגערשאפט?

עס זענען עטלעכע סיבות פארוואס דעם צושטאַנד אַקערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט:

• דרוק אויף דער פּענכער:ווי דאס בעיבי וואַקסט אין רחם, וואַקסט אויך די רחם. דאָס קען לייגן דרוק אויף דער פּענכער. דאָס קען פאַראורזאַכן אַז איר זאָלט דאַרפֿן אָפֿטער פּישן. דער צושטאַנד קען זיך פֿאַרערגערן צו די סוף פֿון דער שוואַנגערשאַפֿט, ווען דאָס בעיבי איז אין זײַן גרעסטן צושטאַנד.
• שוואַכע בעקן-דנאָ מוסקלען: אייערע בעקן-דנאָ מוסקלען זענען די וואָס האַלטן אַלע אָרגאַנען אין אייער בעקן. די מוסקלען קענען ווערן אויסגעצויגן און שוואַכער בעת שוואַנגערשאַפט, ווי אייער רחם וואַקסט, אָדער נאָך געבורט.

ווער איז די מערסטע באטראפן פון דעם מצב?

עס קען זיך אַנטוויקלען אין יעדן. אָבער, עס איז מער געוויינטלעך אין געוויסע גרופּעס און אין געוויסע צייטן פון לעבן. עס איז מער געוויינטלעך ביי פרויען, ספּעציעל:

• בעת שוואַנגערשאַפט
• נאך געבורט
• מיט מענאָפּאַוז (`(מענאָפּאַוזע)`)

אין אלע די פעלער קענען די בעקן-בוידעם מוסקלען ביסלעכווייז שוואכער ווערן און די פּענכער קען זיך ענדערן, וואָס איז וואָס פאַראורזאכט די אוממעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן פּישעכץ.

צי דאָס ריזיקאָ וואַקסט מיטן עלטער?

יא, די ריזיקע וואקסט נאך די עלטער פון 50. אונזערע קערפערס ענדערן זיך איבער אונזער לעבן. די ריזיקע פון ​​אנטוויקלען די צושטאנד וואקסט ווען מען ווערט עלטער, ספעציעל:

• אויב איר האָט אַ לאַנג-טערמין קראַנקייט.
• אויב איר האָט געבוירן קינדער.
• אויב איר זענט נאָך-מענאָפּאַוזאַל.
• אויב אייער פּראָסטאַט דריז איז פֿאַרגרעסערט.
• אויב איר האָט געהאַט פּראָסטאַט כירורגיע.

דעריבער, איז וויכטיג צו דיסקוטירן די ריזיקעס מיט אייער דאָקטער, כּדי איר זאָלט קענען געפֿינען אַ וועג צו פאַרוואַלטן דעם צושטאַנד און פֿאַרהיטן אַז עס זאָל נישט אַריינמישן זיך אין אייער טעגלעך לעבן.

איז דאָס געוויינטלעך ביי פרויען?

יא, די דאזיגע צושטאנד איז מערסטנס פארשפרייט צווישן פרויען. שוואנגערשאפט, געבורט, און מענאפאוז קענען אלע פאראורזאכן פראבלעמען מיט אורין קאנטראל.

אורינאַרע אינקאָנטינענץ בעת שוואַנגערשאַפט איז געוויינטלעך קורץ-טערמין און פֿאַרבעסערט זיך געוויינטלעך נאָך דער געבורט. אָבער, עטלעכע פרויען קענען דערפֿאַרן אינקאָנטינענץ אין דער פּאָסטפּאַרטום פּעריאָדע. דאָס איז ווײַל די בעקן-דנאָ מוסקלען ווערן אויסגעצויגן און פֿאַרשוואַכט בעת דער געבורט.

מענאָפּאַוזע איז אויך אַ צייט פון גרויסע ענדערונגען אין דעם גוף. אייערע האָרמאָנען, ספּעציעל עסטראָגען, טוישן זיך בעת דעם צייט. דאָס קען אויך אַפעקטירן די קאָנטראָל פון פּישעכץ.

ווי פונקטליך רעכענען דאקטוירים דאס אויס?

א דאקטאר קען דיאגנאזירן דעם צושטאנד דורך איבערקוקן אייערע סימפטאמען, מעדיצינישע היסטאריע, און א פיזישע אונטערזוכונג. ער אדער זי קען אייך פרעגן פראגן ווי:

• ווי אָפט מאַכסטו פּישן?
• צי לעקט איר אויס פּישעכץ צווישן באַזוכן אין טואַלעט?
• ווי אָפט קומט אַזוי אַרויס פּישעכץ?
• וויפיל אורין ווערט ארויסגעלאָזט אין א צייט?
• זינט ווען האסטו באמערקט אז דאס אורין קומט ארויס?
• וואָסערע מעדיקאַמענטן נעמט איר איצט אָדער האָט איר גענומען אין דער פאַרגאַנגענהייט?
• ביסטו שוואַנגער? צי ביסטו שוין געווען שוואַנגער פריער?
• וויפיל קינדער האסטו געבוירן?

די פראגעס קענען העלפן אייער דאקטאר אידענטיפיצירן אייערע אורין-פלוס מוסטערן. דאס וועט אים העלפן באשטימען וואספארא סארט אינקאנטינענץ איר האט. ער קען אויך באשטעלן אדער דורכפירן אנדערע טעסטן צו באשטעטיגן דעם צושטאנד.

וואָסערע טעסץ ווערן געמאַכט דערפֿאַר?

דער דאָקטער קען אָרדערן טעסץ ווי די:

• בעקן־אונטערזוכונג: דאָס קען קאָנטראָלירן די שטאַרקייט פון אייערע בעקן־מוסקלען און קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע געזונט־פּראָבלעמען וואָס קענען זיין די סיבה פֿאַר דעם צושטאַנד.
• דיגיטאַלע רעקטאַלע אונטערזוכונג: דאָס העלפֿט צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַ פֿאַרגרעסערטע פּראָסטאַט ביי מענער.
• פּישעכץ־אַנאַליז: אַ פּישעכץ־פּראָבע וואָס איר צושטעלט ווערט געטעסט צו קאָנטראָלירן פֿאַר אינפעקציעס און בלוט אין פּישעכץ (העמאַטוריאַ).
• בלאָז אַלטראַסאַונד: דאָס איז אַ ווייטיקלאָזער טעסט וואָס קוקט אויף דיין בלאָז און ווי גוט איר קענט ליידיקן דיין בלאָז.
• סטרעס טעסט: אויב איר פילט ווי איר דאַרפט פּישן ווען איר הוסט, לויפט אָדער שפּרינגט, קען אייער דאָקטער בעטן איר צו טאָן די זאכן צו זען אויב איר פּישט טאַקע.
• ציסטאסקאפיע: אין דעם טעסט, ווערט א דין רער מיט א קאמערא (א ציסטאסקאפ) אריינגעשטעלט דורך אייער אורעטרא און אין אייער בלאָז צו אונטערזוכן אייער אורין סיסטעם. אבער, רוב מענטשן דארפן נישט דעם טעסט.
• אוראָדינאַמישע טעסץ: דאָס איז אַ סעריע פון ​​טעסץ וואָס מעסטן ווי פיל פּישעכץ דיין פּענכער קען האַלטן און ווי גוט איר קענט האַלטן און דאַן ליידיק מאַכן דיין פּענכער.
• פּאַד טעסט: דער דאָקטער קען אייך געבן אַ ספּעציעלע פּאַד צו טראָגן אונטער אייערע אונטערוועש. עס וועט זאַמלען פּישעכץ וואָס איר באַמערקט נישט אַז איר האָט דורכגעגאַנגען. ווען דער טעסט איז פֿאַרענדיקט, וועלן זיי קאָנטראָלירן וויפֿל פּישעכץ איז אויף דעם פּאַד.

אייער דאָקטער קען אייך אויך בעטן צו האַלטן אַ פּענכער טאָגבוך פֿאַר אַ פּאָר טעג. אין אים זאָלט איר אַראָפּשרייבן:

ווי אָפט מאַכסטו פּישן?

וויפיל פּישט איר אין א מאָל?

צי לעקט איר אויס פּישעכץ צווישן באַזוכן אין קלאָזעט?

* וואָס האָסטו געטאָן ווען דו האָסט געפּישט?

>

פֿאַרגעסט נישט צו נעמען דעם טאָגבוך מיט זיך ווען איר גייט זען דעם דאָקטער. די אינפֿאָרמאַציע וועט אײַך העלפֿן צו ידענטיפֿיצירן אַ מוסטער און געפֿינען דעם ספּעציפֿישן טיפּ.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען דערפֿאַר? קען מען עס היילן?

עס ווענדט זיך אין דעם טיפ וואָס איר האָט. דער דאָקטער וועט ערשט אויסגעפינען וואָסער טיפ איר האָט. דערנאָך וועט ער אָדער זי אייך דערציילן וועגן די באַהאַנדלונגען וואָס זענען פאַראַן פֿאַר אייך און העלפֿן אייך אויסקלײַבן די וואָס פּאַסט אייך בעסטן.

די הויפּט באַהאַנדלונג מעטאָדן זענען:

• לייפסטייל ענדערונגען
• פיזישע טעראַפּיע
• מעדעצינען
• כירורגיע אדער אנדערע פּראָצעדורן

עס זענען דא מעלות און חסרונות צו יעדער פון די מעטאָדן, און דער דאָקטער וועט דיר אַלץ מסביר זיין.

לייפסטייל ענדערונגען

מאנchmal, מאכן קליינע ענדערונגען אין אייער טעגליכער רוטין קען העלפן פארבעסערן דעם צושטאנד אן קיין אנדערע באהאנדלונג. אבער, די ענדערונגען קענען נישט היילן אלע סארטן אינקאנטינענץ. איר זאלט ​​רעדן מיט אייער דאקטאר איידער איר הייבט אן מיט קיין איינע פון ​​די זאכן.

געוויינטלעכע לייפסטייל ענדערונגען:

• צייט-באַשטימטע מיוקאַציע: פּישן אין אַ באַשטימטער צייט, אַנשטאָט וואַרטן ביז איר פילט די נויט צו פּישן.
• פּישן איידער פיזישע טעטיקייט: פּישן איידער איר הייבט אן יעדע טעטיקייט קען העלפן רעדוצירן די סומע פון ​​פּישעכץ ליקאַדזש צווישן פּישעכץ.
• פֿאַרמײַדט הייבן שווערע זאַכן: אויב איר דאַרפֿט הייבן עפּעס גרויס אָדער שווער, בעט עמעצן פֿאַר הילף.
• קעגל עקסערסייזעס: די עקסערסייזעס קענען העלפן פארשטארקן אייערע בעקן-דנאָ מוסקלען. פרעגט אייער דאָקטער אדער פיזישער טעראַפּיסט ווי אזוי זיי צו טאָן.
• פֿאַרמײַדט טרינקען אַ סך פֿליסיקייטן (ספּעציעל די וואָס אַנטהאַלטן קאַפֿעין) איידער איר הייבט אָן אַן אַקטיוויטעט און איידער איר גייט שלאָפֿן בײַ נאַכט.
• ניצט אַבזאָרביִרנדיקע פּישעכץ אָדער אונטערוועש: די אַבזאָרבירן פּישעכץ און קענען געטראָגן ווערן אונטער קליידער אָן אַז עמעצער זאָל זען.
• בלאָז ריטריינינג: דאָס אַלאַוז איר צו פּישן איין מאָל און דאַן ביסלעכווייַז פאַרלענגערן די צייט צווישן פּישעכץ.
• האַלט אַ געזונטע וואָג וואָס פּאַסט צו אײַך: פֿאַרלירן וואָג אין דער בויך געגנט רעדוצירט דרוק אויף דער פּענכער און פֿאַרבעסערט פּענכער געזונט.
• וואַגינע־אַרײַנשטעלער: די קען מען קויפֿן אָן אַ רעצעפּט אין אַן אַפּטייק. ווען מען לייגט זיי אַרײַן אין דער וואַגינע, העלפֿן זיי אויסצושטרעקן די אורעטראַ און רעדוצירן סטרעס־אינקאָנטינענץ.

מעדעצינען

עס זענען דא אסאך מעדיקאציעס וואס קענען רעדוצירן די צאל אורין וואס איר לעקט אויס. געוויסע מעדיקאציעס העלפן סטאביליזירן די מוסקל קאנטראקציעס וואס פאראורזאכן אן איבער-אקטיווע פּענכער. אנדערע העלפן צו פאררוען די מוסקלען און העלפן די פּענכער זיך גאָר אויסליידיקן. אויב איר גייט דורך מענאפאוז, קען האָרמאָן טעראַפּיע, ווי למשל וואַדזשיינאַל עסטראָגען קרעם, העלפן צוריקשטעלן די פּענכער פונקציע דורך פאַרבייטן דעם עסטראָגען האָרמאָן וואָס אייער קערפּער פּראָדוצירט מער נישט.

עטלעכע אָפט גענוצטע מעדיקאַמענטן:

• אָקסיבוטינין (דיטראָפּאַן®, דיטראָפּאַן XL®, אָקסיטאָל®)
• טאָלטעראָדין (דעטראָל®)
• סאָליפֿענאַצין (VESIcare®)
• פֿעסאָטעראָדין (טאָוויאַז®)
• דאַריפענאַסין (ענאַבלעקס®)
• טראָספּיום (סאַנקטוראַ®)
• מיראַבעגראָן (מירבעטריק®)
• וויבעגראָן (געמטעסאַ®)

דאקטוירים הייבן געווענליך אן מיט א נידעריגער דאזע און פארגרעסערן די דאזע ביסלעכווייז. דאס פארקלענערט דעם ריזיקע פון ​​זייטיגע עפעקטן און ערלויבט זיי צו זען ווי גוט די מעדיצין ארבעט.

כירורגיע און אנדערע מעטאָדן

אייער דאָקטער קען פֿאָרשלאָגן כירורגיע פֿאַר אייך. דאָס קען אַרייַננעמען:

• פֿאַרגרעסערנדיקע אגענטן: דער דאָקטער שפּריצט אַ וואַסער-באַזירטע סובסטאַנץ אין די פֿוטער פֿון אייער אורעטראַ. דאָס פֿאַרדיקט די פֿוטער פֿון אייער אורעטראַ און העלפֿט קאָנטראָלירן דעם פֿלוס פֿון פּישעכץ.
• באָטולינום טאָקסין (באָטאָקס®) אינדזשעקשאַנז: דרינגענדיקע אינקאָנטינענץ ווערט באַהאַנדלט מיט באָטאָקס®. דאָס רילאַקסט די מוסקלען פון דער פּענכער. אָבער, דאָס איז נישט קיין שטענדיקע באַהאַנדלונג, און אינדזשעקשאַנז מוזן ווערן איבערגעחזרט פון צייט צו צייט.
• נעוראָמאָדולאַציע דעוויסעס: די דעוויסעס סטימולירן די נערוון צום פּענכער און פֿאַרבעסערן קאָנטראָל.
• שלינג פּראָצעדורן: אין דעם, ווערט אַ מענטש-געמאַכטע (סינטעטיש) מעש, ווי כירורגישע טייפּ, אָדער עטלעכע פון ​​​​דיין אייגענע גוף געוועבן געניצט צו שטיצן די ורעטהראַ.
• קינסטלעכער אורין ספינקטער: דאָס ווערט געוויינטלעך רעקאָמענדירט פֿאַר מענטשן וואָס האָבן סטרעס אינקאָנטינענץ נאָך כירורגיע פֿאַר פּראָסטאַט ראַק. דאָס איז אַן אויפבלאָזבאַר מעדיציניש מיטל. עס קען האַלטן אורין ביז איר דאַרפֿט גיין אין קלאָזעט.

וועט די סיטואציע אינגאנצן פארשווינדן?

עס ווענדט זיך אין וואָסערע סאָרט אינקאָנטינענץ איר האָט. מאַנטשמאָל וועט דער צושטאַנד פֿאַרשווינדן אָן באַהאַנדלונג אַמאָל די סיבה (למשל, אַן אורין-וועג אינפעקציע, געוויסע מעדאַקאַציעס, פאַרשטאָפּונג) ווערט עלימינירט.

קען מען דאָס נישט פאַרהיטן?

נישט אלע אורזאכן קענען פארמיטן ווערן. עס קען זיין געפֿירט דורך פארשידענע זאכן אין לעבן. אבער, איר קענט רעדוצירן אייער ריזיקע דורך פארשטארקן אייערע בעקן-דאון מוסקלען מיט קעגל עקסערסייזן און אויפהאלטן א געזונטע וואָג וואָס פּאַסט צו אייך.

ווי לעבט מען מיט דעם מצב?

פֿאַר פֿיל מענטשן, אויב אינקאָנטינענץ איז גורם פֿון סטרעס, דעפּרעסיע, אָדער דייַגעס , קען עס זיין נוצלעך צו רעדן מיט אַ טעראַפּיסט אָדער פּסיכאָלאָג. זיי קענען אײַך העלפֿן פֿאַרוואַלטן אײַער גײַסטיקע געזונט, אָדער פֿאַרשרײַבן מעדיקאַציע אויב נייטיק.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

גייט צו א דאקטאר אזוי שנעל ווי איר באמערקט ערשט א פּישעכץ ליקאַדזש, אדער אזוי שנעל ווי איר באמערקט א ענדערונג אין אייערע טואַלעט געוווינהייטן. זיי קענען אייך העלפן געפינען די סיבה און טיפ, און אייך העלפן עס צו באהאנדלען אדער פארוואלטן.

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן דעם דאָקטער?

איר זאָלט אפשר פרעגן דעם דאָקטער פֿראַגעס ווי די:

• וואָסערע סאָרט אינקאָנטינענץ האָב איך?
• וואָסערע באַהאַנדלונג רעקאָמענדירט איר?
• וואָס זענען די זייַט יפעקס פון מעדאַקיישאַנז פֿאַר יעראַנערי קאָנטראָל?
• וואָס זענען די זייַט יפעקס פון דעם כירורגיע אָדער פּראָצעדור?

אסאך מענטשן שעמען זיך צו רעדן וועגן זייערע טואַלעט געוווינהייטן. איר קענט זיך פילן פארשעמט און פארשעמט וועגן נישט קענען קאנטראלירן אייער פּישעכץ. אדער, איר קענט מורא האבן פון דורכלינקען פּישעכץ אדער נישט קענען אנקומען אין טואַלעט אין צייט אויב איר האט א נויטפאל, וואס קען אייך פארמיידן צו טאן אייערע טעגליכע אקטיוויטעטן. אבער, א דאקטאר קען אייך העלפן געפינען די אורזאך פון אייער פּישעכץ קאנטראל פראבלעם און אייך העלפן ווערן בעסער. איר דארפט נישט ליידן דורך דעם אליין.

רעדט מיט אייער דאָקטער צו געפֿינען די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר דעם אורינאַרישן אינקאָנטינענץ פּראָבלעם. דערנאָך קענט איר לעבן אייער לעבן אָן זאָרגן וועגן דעם.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

• אינקאנטינענץ איז א געוויינטלעכע צושטאנד, אבער מען זאל עס נישט אפזאגן ווי נארמאל.
• עס זענען דא פארשידענע סיבות און טיפן דערפאר.
• עס זענען דא עפעקטיווע באַהאַנדלונגען פֿאַראַן. זייט נישט שעמעוודיק אָדער דערשראָקן צו זוכן מעדיצינישע הילף.
• די צושטאנד קען קאנטראלירט ווערן מיט לייפסטייל ענדערונגען, געניטונג, מעדיקאציע, און מעגליך כירורגיע.
• דו ביסט נישט אליין, בעט פאר הילף.

איך האָף אַז די אינפֿאָרמאַציע איז נוצלעך פֿאַר אײַך. בלײַבט געזונט!

אורין קאָנטראָל, אורין אינקאָנטינענץ, אינקאָנטינענץ, דרינג אינקאָנטינענץ, סטרעס אינקאָנטינענץ, פּענכער, אורין קראַנקייטן