האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי פּונקט די אָפּפאַל פּראָדוקטן וואָס מיר עסן און טרינקען קומען אַרויס פון אונדזערע קערפּערס? פּונקט ווי מיר וואַרפן אַרויס דעם מיסט אין אַ הויז, האָבן אונדזערע קערפּערס אַ סופּער סיסטעם וואָס איז געווידמעט צו דעם זעלבן אויפגאַבע. דאָס איז וואָס מיר רופן די אורין סיסטעם . דאָס איז די עכטע 'פילטער סיסטעם' אין אונדזערע קערפּערס. אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיט דעם סיסטעם, וועלן מיר נישט קענען נאָרמאַל אורינירן און פֿאַרשידענע געזונט פּראָבלעמען קענען אויפֿקומען. אַזוי, לאָמיר הייַנט רעדן וועגן דעם פּשוט און העפֿלעך.
וואָס איז די הויפּט פֿונקציע פֿון דעם אורין סיסטעם?
פשוט געזאגט, אייער אורין סיסטעם רייניקט אייער בלוט און נעמט ארויס אפפאל פראדוקטן פון אייער קערפער. עס איז ווי זיפּן טיי בלעטער. עס נעמט ארויס וואסער, זאלץ , טאקסין , און אנדערע אפפאל פראדוקטן פון אייער קערפער.
דאָס האָט עטלעכע הויפּט פֿונקציעס:
- פילטערירן דאָס בלוט.
- אפגעזונדערן אומגעוואונטשע טאקסין פון די נוטריענטן וואס דער קערפער דארף.
- דער פּראָדוצירטער אורין ווערט צייטווייליק אויפגעהיט און דערנאָך אַרויסגעשיידט פֿונעם קערפּער ווען די צייט קומט.
וואָס זענען די הויפּט אָרגאַנען פון דעם סיסטעם?
עס זענען דא א פאר וויכטיגע ארגאנען וואס העלפן מיט דעם גאנצן פראצעס. אלע פון זיי געפינען זיך אין אונזערע בויך און בעקן געגנטן. לאמיר א קוק טאן וואס זיי זענען און וואס זיי טוען.
| אָרגאַן | וואָס עס טוט פשוט (פונקציע) |
|---|---|
| צוויי נירן (נירן) | דאָס זענען די צוויי הויפּט פֿילטערס אין אונדזער קערפּער. זיי פֿילטערן דאָס בלוט און מאַכן פּישעכץ. זיי געפֿינען זיך אויף ביידע זײַטן פֿון דער רוקן, פּונקט אונטער די ריפּן. יעדע ניר איז בערך די גרייס פֿון אײַער צוזאַמענגעקלעמטער פֿויסט. |
| צוויי אורעטערס (ureters) | דאָס זענען די צוויי דינע רערן וואָס פירן פּישעכץ פּראָדוצירט אין די נירן צו דער פּענכער. |
| בלאָז | דאָס איז ווי אַ קליין באַלאָן. אַ קליינע מאָס פּישעכץ ווערט דאָ געזאַמלט און געהיט. עס עקספּאַנדירט זיך ווען עס פֿילט זיך מיט פּישעכץ. עס קען געוויינטלעך האַלטן אַרום 2 גלעזער (אַרום 500 מיליליטער) פּישעכץ אין אַ מאָל. |
| אורעטראַ | דער פּישעכץ אין דער פּענכער פֿאַרלאָזט דעם קערפּער דורך דעם רער. עס זענען דאָ צוויי מוסקלען (ספֿינקטער מוסקלען) וואָס האַלטן עס פֿאַרמאַכט. ווען מיר דאַרפֿן פּישן, רילאַקסן זיך די מוסקלען און פּישעכץ קומט אַרויס. |
נו, ווי אזוי ארבעט די בלוט רייניקונג?
דאָס איז אַ זייער אינטערעסאַנטער פּראָצעס. טראַכט וועגן דעם אויף דעם וועג...
1. ערשטנס, גייט דאס בלוט אין אייער קערפער אריין אין אייערע נירן דורך אסאך קליינע ארטעריעס.
2. דערנאך ווערט דאס בלוט גרינטלעך געפילטערט אין די נירן. דא ווערן די נוטריענטן וואס דער קערפער דארף, ווי וויטאמינען, מינעראלן און פראטעאינען, אפגעטיילט פון די אפפאל פראדוקטן און טאקסין וואס מען דארף נישט.
3. דערנאך ווערן די גוטע זאכן וואס דער קערפער דארף צוריקגעגעבן צום בלוט און צירקולירט איבערן גאנצן קערפער.
4. אומגעוואונטשע אפפאל פראדוקטן און איבעריגע וואסער פארבינדן זיך צו שאפן אורין .
5. די אורין וואס ווערט געשאפן פארט צוזאמען די צוויי אורעטערס וואס מיר האבן פריער דערמאנט און זאמלט זיך אין דער בלאָז.
6. ווען די פּענכער איז פול, ווערט געשיקט אַ סיגנאַל צו אונדזער מוח וואָס זאָגט, "איך דאַרף איצט גיין אין טואַלעט."
7. ווען מיר מאַכן פּישעכץ, פֿאַרלאָזט פּישעכץ דעם קערפּער דורך די אורעטראַ .
עס איז אַמייזינג אַז אונדזערע נירן פילטערן צווישן 110 און 140 ליטער בלוט פּער טאָג. שטעלט זיך פֿאָר וויפֿל אַרבעט דאָס איז! דער ריזיקער פילטער פּראָדוצירט בלויז 1 אָדער 2 ליטער פּישעכץ פּער טאָג.
וואָס זענען די געוויינטלעכע קראַנקייטן און פּראָבלעמען וואָס ווירקן אויף די אורין סיסטעם?
ליידער, קען דאס סיסטעם אויך זיין אונטערטעניק צו פארשידענע קראנקהייטן און פראבלעמען. עטלעכע זענען איינגעבוירן, בשעת אנדערע אנטוויקלען זיך ווען מיר ווערן עלטער. לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פון די מערסטע פארשפרייטע פראבלעמען.
אינפעקציעס
דאָס איז די הויפּט פּראָבלעם וואָס אַ סך מענטשן האָבן. מיר וועלן דאָס סאָלווען.אורין-וועג אינפעקציעס (UTIs) זענען אינפעקציעס וואָס פּאַסירן ווען באַקטעריעס , ווי באַקטעריעס, אַרייַן די אורין-וועג. פרויען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די צושטאנדן. סעקסואַל טראַנסמיטטעד אינפעקציעס (STIs) קענען אויך פאַרשאַפן אורין-וועג פּראָבלעמען. דיין דאָקטער וועט אָפט פאַרשרייבן אַנטיביאָטיקס פֿאַר די צושטאנדן.
ניר שטיינער
דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס אַ סך מענטשן האָבן שוין געהערט וועגן, און עס קען זיין גאָר ווייטיקדיק. די אָפּפאַל פּראָדוקטן אין דעם קערפּער, צוזאַמען מיט מינעראַלן ווי קאַלסיום, שאַפֿן קליינע שטיינער אין די נירן. אויב די שטיינער בלייבן שטעקן אין די אורין-וועג, קענען זיי פאַראורזאַכן אומדערטרעגלעכע רוקן-ווייטיק .
פּראָבלעמען מיט פּישעכץ
- אורין אינקאנטינענץ: דאס איז דער אומפרייוויליקער פארלוסט פון אורין. דער צושטאנד קען זיין ספעציעל שטרענג ווען מען הוסט, לאכט, אדער ניזט.
- איבעראַקטיווע פּענכער: אַ פּלוצעמדיקע, איבערגעטריבענע נויט צו אָפט פּישן.
- אורין רעטענשאַן: די אוממעגלעכקייט צו גאָר ליידיקן די פּענכער נאָך פּישן.
די פראבלעמען קענען ווערן בארואיגט מיט מעדיקאציעס און לייפסטייל ענדערונגען.
אורין טראַקט אָבסטרוקציעס
א טומאָר אדער אַנדער צושטאַנד ערגעץ אין די אורין סיסטעם קען בלאָקירן דעם פלוס פון אורין. למשל, אַ פאַרגרעסערטע פּראָסטאַט אין מענער קען בלאָקירן די אורין און מאַכן עס שווער צו פּישן. מאל איז כירורגיע נייטיק צו באַזייַטיקן די בלאַקאַדזשאַז.
ניר קרענק
דאָס איז אַ ערנסטע צושטאַנד. צוקערקרענק (דיאַבעטעס ) און הויך בלוטדרוק זענען די צוויי הויפּט סיבות פון כראָנישע ניר קרענק (CKD). דעריבער, איז עס זייער וויכטיק צו קאָנטראָלירן דיין צוקער מדרגה און בלוטדרוק. ווען ניר קרענק ווערט ערנסט, קען עס פירן צו ניר דורכפאַל . דעמאָלט מוזט איר דורכגיין דיאַליז אָדער אַ ניר טראַנספּלאַנט.
וואָס זענען די געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון די קראַנקייטן?
סימפּטאָמען קענען זיין אַנדערש לויטן פּראָבלעם. אָבער רובֿ מאָל קענט איר זען די געוויינטלעכע סימפּטאָמען. זעט אויב איר האָט זיי אויך.
| טיפ סימפּטאָם | זאכן צו זען |
|---|---|
| ענדערונגען אין ורינאַציע | אָפטע פּישעכץ, פֿאַרמינדערטע אָפֿטקייט פֿון פּישעכץ, ברענעניש אָדער ווייטיק בעת פּישעכץ, און שוואַכער פּישעכץ שטראָם. |
| ענדערונגען אין פּישעכץ | ענדערונג אין קאָליר פֿון פּישעכץ (ברוין, טונקל געל), פֿאַרנעפּלטער פּישעכץ, בלוט אין פּישעכץ (העמאַטוריע). |
| בויך אדער רוקן ווייטיק | נידעריגער בויך ווייטיק, ווייטיק אין די זייטן פון רוקן (אין די ריפּן), געפיל פון ענגקייט אין מאָגן. |
| אַנדערע געוויינטלעכע פֿעיִקייטן | היץ, גוף-ווייטיק, מידקייט, איבלקייט, אדער ברעכן (דאס קענען זיין סימנים פון אן אינפעקציע). |
ווי אזוי קען איך אויסגעפינען אויב עס איז דא אזא פראבלעם?
אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי די, וועט אייער דאָקטער מסתּמא דורכפירן עטלעכע טעסץ צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד.
- אורין אנאליז: דאס איז די מערסט באזישע טעסט. א מוסטער פון אייער אורין ווערט גענומען און אויסגעפארשט אונטער א מיקראסקאפ צו קוקן אויף באקטעריע אדער אנדערע פראבלעמען.
- פּישעכץ קולטור טעסט: אויב מען פארדעכטיגט א פּישעכץ אינפעקציע, ווערט דעם טעסט געטאָן צו געפינען פּונקט וואָס באַקטעריע איז די סיבה דערפון.
- בלוט טעסטס: בלוט טעסטס ווערן דורכגעפירט צו קאָנטראָלירן ווי די נירן פונקציאָנירן און צו זען צי עס איז דא אן אינפעקציע אין קערפער.
- בילדגעבונג טעסטן: מאנchmal קען מען אייך בעטן צו מאכן אן אולטרסאונד סקען , רענטגן , CT סקען , אדער MRI סקען צו זוכן זאכן ווי ניר שטיינער אדער טומארן.
זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן די אורין סיסטעם געזונט
"עס איז בעסער צו פאַרהיטן אַ קראַנקייט איידער עס פּאַסירט ווי צו באַהאַנדלען עס נאָך עס פּאַסירט," זאָגן זיי. אַזוי עס זענען עטלעכע פּשוטע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן דעם טייערן סיסטעם געזונט.
- טרינקט אסאך וואַסער: טרינקען גענוג וואַסער איבערן טאָג שווענקט אַרויס טאָקסין פון דעם גוף. דאָס העלפֿט אַ סך אין פאַרהיטן ניר שטיינער און אורין וועג אינפעקציעס.
- עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע: פאַרמינערט עסנוואַרג וואָס איז רייך אין זאַלץ. עסט עסנוואַרג וואָס איז רייך אין קאַלסיום. דאָס העלפט רעדוצירן די פאָרמירונג פון ניר שטיינער.
- ליידיקן אייער פּענכער גאָר: ווען איר גייט אין טואַלעט, זאָלט איר נישט יאָגן און ליידיקן אייער פּענכער גאָר. וואַרט ביז אייער פּענכער איז גאָר ליידיק.
- האַלט נישט אײַער פּישעכץ: ווען איר פֿילט דעם באַדאַרף צו פּישן, האַלט עס נישט אײַן. גייט אין טואַלעט אַזוי שנעל ווי מעגלעך.
- רייניגט זיך ריכטיק (ספּעציעל פרויען): ווען איר רייניגט זיך נאָך ניצן דעם טואַלעט, ווישט שטענדיק פון פאָרנט צו הינטן . דאָס העלפֿט פאַרהיטן באַקטעריעס פון אַרייַן אין די אורעטראַ פֿון די אַנוס.
- פּישן נאָך געשלעכטס-פֿאַרבינדונג: דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר פֿרויען. פּישן נאָך געשלעכטס-פֿאַרבינדונג שווענקט אַרויס אַלע באַקטעריעס וואָס זענען מעגלעך אַרײַן אין די אורין-וועג.
- מאַכט קעגל עקסערסייזעס: די עקסערסייזעס שטאַרקן די מוסקלען וואָס קאָנטראָלירן פּישן. דאָס העלפֿט פאַרמייַדן ינקאָנטינענץ.
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
אויב איר דערפאַרט ווייטיק, אומבאַקוועמקייט, אָדער ענדערונגען אין אייער פּישן, איגנאָרירט עס נישט. דאָס קען זיין אַן אָנהייב סימן פון אַן אינפעקציע אָדער אַנדער קראַנקייט. אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער.
- בלוט אין די פּישעכץ.
- ברענען, ווייטיק , אדער ומבאַקוועמקייט ביים פּישן.
- ווייטיק אין די נידעריקער בויך, די זייטן פון די רוקן, אדער די געניטאַל געגנט.
- שוועריקייטן צו קאָנטראָלירן פּישעכץ אָדער ליקן פּישעכץ אָן עס צו באַמערקן.
- אויב איר זענט אַ פרוי, קען עס פילן ווי עפּעס קומט אַרויס פון דער וואַגינע (פּענזין פּראָלאַפּס).
אויב איר זעט עפּעס ווי דאָס, פּאַניקט נישט. פילע פּראָבלעמען קענען לייכט ווערן געלייזט דורך שנעל זוכן מעדיצינישע הילף.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אייער אורין סיסטעם איז א וויכטיגע 'פילטער סיסטעם' וואס רייניקט אייער קערפער'ס בלוט און אוועקנעמט אפפאל פראדוקטן ווי אורין.
- די הויפּט אָרגאַנען זענען די נירן, אורעטערס, פּענכער און אורעטראַ.
- אורין-וועג אינפעקציעס (UTIs) און ניר שטיינער זענען געוויינטלעכע פראבלעמען. צוקערקרענק און הויך בלוטדרוק קענען אויך פאַראורזאַכן ניר קרענק.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי ווייטיק ביים פּישן, בלוט אין פּישעכץ, אָדער רוקן ווייטיק, איגנאָרירט עס נישט און זעט גלייך אייער דאָקטער .
- איר קענט האַלטן דעם סיסטעם געזונט דורך טרינקען אַ פּלאַץ וואַסער, עסן אַ באַלאַנסט דיעטע, און מיינטיינינג געהעריק היגיענע.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment