איז אייער אוווליטיס געשוואָלן? לאָמיר רעדן וועגן אוווליטיס!

עס זענען דא טעג ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפרי און אייער האַלדז פילט זיך טאַקע מאָדנע. עס פילט זיך ווי עפּעס איז געשטעקט אין אייער האַלדז, עס איז שווער צו שלינגען, און עס טוט וויי צו רעדן. ווען איר עפנט אייער מויל און קוקט אין שפּיגל, זעט איר יענעם קליינעם קלאָץ פלייש וואָס הענגט אין דער הינטערשטער טייל פון אייער האַלדז, וואָס מיר רופן אַ 'סאַרדין', עס איז געשוואָלן, רויט, און גרויס! דאָס קען זיין אַ ביסל שרעקלעך, ספּעציעל אויב איר האָט דאָס קיינמאָל פריער נישט געהאַט. אָבער זאָרגט נישט, רובֿ פון דער צייט איז עס נישט געפערלעך און עס ווערט בעסער אין אַ פּאָר טעג. לאָמיר רעדן וועגן דעם מער דעטאַלירט הייַנט.

וואָס מיינט דאָס? וואָס מיינט עס אַז עס שוועלט?

פשוט געזאגט, די אוולאַ איז די קליינע, פארלענגערטע שטיקל פלייש וואָס הענגט אַראָפּ אין מיטן פון דיין מויל, הינטער דעם דאַך פון דיין מויל. עס העלפט אונדז רעדן און שלינגען עסן, צווישן אנדערע זאכן.

אוווליטיס איז ווען די אווולא ווערט געשוואָלן פֿאַר עפעס אַ סיבה. עס איז ווי געשוואָלן ערגעץ אַנדערש אויף אונדזער גוף ווען מיר ווערן וויי געטאָן. דאָס קען זיין רעכט צו אַן אינפעקציע, אַן אַלערגיע, אָדער עפּעס אַן אַנדער סיבה. מאל, פּונקט ווי די מאַנדלען אין האַלדז ווערן געשוואָלן, קען די אווולא וואָס געפינט זיך נירביי אויך ווערן געשוואָלן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון געשוואָלצעניש אין האַרבסט?

אויב אייער מילץ איז געשוואָלן, קענט איר דערפאַרן איינס אָדער מער פון די סימפּטאָמען:

• האַלדז ווייטיק: דאָס איז די מערסט פּראָסט סימפּטאָם.
• שוועריקייטן צו שלינגען: נישט נאָר קענט איר פילן שוועריקייטן צו שלינגען עסן און טרינקען, נאָר איר קענט אויך פילן שוועריקייטן צו שלינגען שפּייַעכץ.
• געפיל ווי עפּעס איז שטעקן אין האַלדז: עס קען פילן ווי אַ פּילקע איז שטעקן אין האַלדז.
• הוסט, ווייטיק אין האַלדז, און פֿאַרשטאָפּונג: ווען דער שלייַם ווערט געשוואָלן, קען עס זיך פֿאַרשטעקן אין האַלדז און פֿאַראורזאַכן די זאַכן.
• איבערגעטריבענע שפּייעכץ: איר קענט פילן אַ געפיל פון שפּייעכץ אין דיין מויל רעכט צו שוועריקייטן צו שלינגען.
• היץ: אויב דאָס פּאַסירט מיט אַן אינפעקציע, קען אַ היץ פּאַסירן.
• שנאָרכן: מאַנטשמאָל, ווען דער האַלדז ווערט שוואָל, קען דאָס שנאָרכן זיך פֿאַרגרעסערן אָדער אפילו אָנהייבן פֿון נײַ.
• שוועריקייטן מיטן אָטעמען: דאָס איז אַ מער ערנסטער סימפּטאָם. אויב דער גאָרגל שוועלט צו שטאַרק, קען עס בלאָקירן דיין אָטעמען. אויב דאָס פּאַסירט, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער.
• ווייסע פלעקן אויף דער נאָז אָדער האַלדז: די פלעקן קען מען זען ביי עטלעכע אינפעקציעס.

שטעלט זיך פאר, איר וועקט זיך אויף אינדערפרי מיט א וויי טאן אין האַלדז, און ווען איר עפנט אייער מויל, איז עס געשוואָלן ווי א רייפע טרויבן! איר קענט אפילו נישט עסן, און עס איז שווער צו טרינקען אפילו אביסל וואסער. אזוי פילט זיך עס.

פארוואס איז עס געשוואָלן דעם ווינטער? וואָס זענען די סיבות?

עס קענען זיין אסאך סיבות פאר געשוואלענע קנעכל. לאמיר קוקן אויף די הויפט:

• אַלערגיעס: עטלעכע מענטשן קענען אַנטוויקלען אַלערגיעס צו שטויב, הויט-שאָלעכץ, פּאָלען, אָדער געוויסע עסנוואַרג. בעת אַזעלכע צייטן קענען אַלערגיעס פאַראורזאַכן געשוואָלצעניש אין דער הויט, ווי אויך אין אַנדערע טיילן פון דעם גוף.
• דעכידראַטאַציע:אויב מיר טרינקען נישט די מאָס וואַסער וואָס מיר זאָלן טרינקען יעדן טאָג, קענען מיר ווערן דעכידראַטירט, דאָס הייסט מיר האָבן נישט גענוג וואַסער אין אונדזערע קערפּערס, און מיר קענען ווערן געשוואָלן. דעריבער איז עס אַזוי וויכטיק צו טרינקען לפּחות 8-10 גלעזער וואַסער אַ טאָג.
• סביבה־יראַטאַנץ: רויכערן, ווייפּינג, אָדער אַקסאַדענטאַל ינכיילייטינג שטרענגע כעמיקאַלן אין דער לופט קען פאַרשאַפן יריטיישאַן און געשווילעכץ.
• גענעטיק: דאָס איז זייער זעלטן, אָבער עטלעכע גענעטישע צושטאנדן, אַזאַ ווי ירושה אַנגיאָעדעמאַ, קענען אויך פאַרשאַפן געשוואָלן אין די פֿיס.
• כראנישע זויער רעפלוקס (GERD): א געוויינטלעכע פראבלעם פאר אסאך מענטשן איז גאסטריטיס, וואס איז ווען מאגן זויער קומט ארויף אין שפייז-רער. מיר רופן דאס "(GERD)". ווען די זויער קומט ארויף אין שפייז-רער, קען דאס פאראורזאכן אז די שפייז-רער זאל ווערן אנגעצונדן און ווייטאגנד.
• אינפעקציעס: געוויינטלעכע פארקילטונגען, גריפּ, און באַקטיריעלע אינפעקציעס פון האַלדז (ווי למשל סטרעפּ האַלדז) קענען אויך פאַראורזאַכן געשוואָלצעניש. דאָס איז ווען דער האַלדז איז ווייטיקדיק און מאל באַגלייט מיט אַ היץ.
• געוויסע מעדיקאַמענטן: געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס מיר נעמען קענען פאַראורזאַכן געשוואָלצעניש אין די לײַב ווי אַ זייַט-עפֿעקט. דעריבער, אויב דאָס פּאַסירט נאָך אָנהייבן אַ נײַע מעדיקאַמענט, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זאָגן אײַער דאָקטער.
• שנאָרכן: הויך שנאָרכן, ספּעציעל ביי מענטשן מיט אָבסטרוקטיווער שלאָף אַפּנעאַ, קען פאַראורזאַכן געשוואָלענעם גאָרגל און אַ ווייטיקדיקן האַלדז אין דער מאָרגן. מאל פאַראורזאַכט שנאָרכן געשוואָלענעם גאָרגל, און מאל פאַרגרעסערט זיך שנאָרכן ווען דער גאָרגל שוועלט.
• סעקסואַל טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז (STIs): דאָס איז נאָך אַ זאַך וואָס פילע מענטשן ווייסן נישט. עטלעכע סעקסואַל טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז (STIs) ווי גאָנאָרעאַ און סיפיליס קענען אויך פאַראורזאַכן אַ געשוואָלענע וואַגינע אין זעלטענע פאַלן. אָבער געדענקט, אַ געשוואָלענע וואַגינע איז נישט אַ סעקסואַל טראַנסמיטטעד קראַנקייט. אָבער, עס קען זיין אַ סימפּטאָם פון איינער.
• טראַוומע צום האַלדז: כירורגיע צום האַלדז, ווי למשל טאָנסילקטאָמיע, קען מאַנטשמאָל פאַראורזאַכן אַ קליינע וואונד צום האַלדז און פאַראורזאַכן געשוואָלצעניש. אויך, בעת אַ גרויסער כירורגיע, ווען אַ אָטעמען-רער ווערט אַרייַנגעשטעלט אונטער אַנעסטעזיע (אינטובאַציע), קען דער האַלדז אויך ווערן פאַרוואונדעט און געשוואָלן.

איז די ווינטערדיגע געשוואָלצעניש אָנשטעקנדיק?

איצט טראַכט איר אפשר, "אָה, אויב איך באַקום דאָס, וועל איך אָנשטעקן עמעצן אַנדערש?" פאקטיש, אַ צושטאַנד גערופן וווליטיס איז נישט גלייך קאַנטיידזשאַס.אבער, אויב עס איז געפֿירט דורך אַ ווירוס אָדער באַקטעריע (למשל, אַ קאַלט, גריפּ), קען יענע אונטערלייגנדיקע אינפעקציע זיך פֿאַרשפּרייטן פֿון מענטש צו מענטש. אַזוי, אויב איר האָט אַ פֿיבער, בלייבט אַוועק פֿון אַנדערע, וואַשט אָפֿט אייערע הענט מיט זייף און וואַסער, און דעקט צו אייער מויל מיט אַ טישו ווען איר ניסט אָדער הוסט.

ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?

ווען איר גייט צו אַ דאָקטער מיט אַ ווייטיקדיקן האַלדז, וועט ער אָדער זי ערשטנס קערפֿול דורכקוקן אייער האַלדז. זיי וועלן אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען, די מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט, און יעדע אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס איר מעגט האָבן. דערנאָך קענען זיי דורכפירן עטלעכע טעסטן צו געפֿינען פּונקט וואָס איז די סיבה פֿאַר דער געשוואָלצעניש. די טעסטן אַרייַננעמען:

• אַלערגיע טעסטן: מאַנטשמאָל קען דאָס זײַן ווײַל איר זײַט אַלערגיש צו עפּעס. אויב יאָ, קענען די טעסטן העלפֿן אויסגעפֿינען וואָס עס איז.
• האַלדז קולטור: דאָס באַשטייט פון נעמען אַ קליין שטאָך פֿון דער הינטערשטער טייל פֿון דיין האַלדז און שיקן עס צו אַ לאַבאָראַטאָריע צו טעסטן פֿאַר באַקטעריעס (אַזאַ ווי באַקטעריעס) אין דיין האַלדז. דאָס איז אַ שנעלער, ווייטיקלאָזער טעסט.
• בלוט טעסטס: די טעסטס העלפֿן צו זען צי עס זענען ווירוסן, באַקטעריעס, אדער פונגי אין בלוט, און צי זיי זענען די סיבה פֿאַר די געשוואָלצעניש.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר געשוואָלצעניש אין ווינטער?

פשוט געזאגט, דער בעסטער וועג צו באהאנדלען ווינטער געשוואלענקייט איז צו באהאנדלען די אונטערלייגנדיקע סיבה. א דאקטאר קען רעקאמענדירן זאכן ווי:

• אַנטיכיסטאַמינעס: אויב אייער נאַזאַל קאָנגעסטיע איז געפֿירט דורך אַן אַלערגיע, קענט איר רעדוצירן די געשוואָלצעניש מיט מעדאַקיישאַנז ווי לאָראַטאַדין און דיפֿענהידראַמין. די קען מען קויפן אין דער אַפּטייק.
• קאָרטיקאָסטערוידן: אויב די געשוואָלצעניש איז שטרענג, קענען די מעדיקאַמענטן העלפֿן שנעל רעדוצירן די געשוואָלצעניש. די ווערן געוויינטלעך פֿאַרשריבן דורך אַ דאָקטער.
• מעדיקאַמענטן פֿאַר אינפעקציעס: אויב דער צושטאַנד איז געפֿירט דורך אַ באַקטיריעלער אינפעקציע (באַקטיריע, ווירוסן, פונגי), וועט אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבן אַנטיביאָטיקס, אַנטיפאַנגאַלס, אָדער אַנטיוויראַלס. געדענקט, איר זאָלט נעמען די פֿולע דאָזע פֿון מעדיקאַמענטן פֿאָרגעשריבן דורך אייער דאָקטער פֿאַר דער פֿולער געדויער פֿון דער באַהאַנדלונג.
• כירורגיע: דאָס איז געוויינטלעך נישט נייטיק. אָבער, אויב קיין אַנדערע באַהאַנדלונג אַרבעט נישט, אָדער אויב איר האָט אַ שטענדיקע וואווליטיס, קען זיין אַז איר דאַרפט האָבן אַן כירורגיע צו באַזייַטיקן אַ טייל אָדער דעם גאַנצן וואול (אַ וואולעקטאָמיע). דאָס ווערט געטאָן דורך אַן אויער, נאָז און האַלדז ספּעציאַליסט.

וואָס באַהאַנדלונגען קען מען טאָן אין שטוב?

אויב אייער ווינטער געשוואָלצעניש איז נישט צו שטרענג, קענט איר פּרובירן די דאָזיקע היים־מיטלען. די קענען ברענגען רעליעף:

• טרינקט אסאך וואַסער:טרינקט לפּחות 2-3 ליטער וואַסער אַ טאָג. דאָס איז זייער וויכטיק צו פאַרמייַדן וואַסער-רעטענשאַן אין דעם גוף. וואַרעמע פליסיקייטן זענען אויך גוט.
• זויג אויף אייז קיובס: דאס וועט העלפן רעדוצירן דעם ווייטאג און געשוואלענקייט אין אייער האלדז. האלט א קליין שטיקל אייז אין אייער מויל און זויג אויף עס לאנגזאם.
• שווענקט אויס דעם מויל מיט זאלץ־וואסער: צעלאָזט אויף א טיילעפעל זאלץ אין א גלאז ווארעם (אבער לאקוואר) וואסער און גארגלט דערמיט עטלעכע מאל א טאג צו בארואיקן דעם האלדז און קאנטראלירן מיקראבן ביז א געוויסן גראד.
• רוט זיך אויס גענוג: אויסרוען אייער קערפער העלפט אייך שנעל אויסהיילן פון יעדער קראנקהייט. שרייט נישט און רעדט נישט צו פיל.
• טרינקט הייסן טיי מיט האָניק: טרינקען הייסן טיי מיט ינגרידיאַנץ ווי ינגבער און קאָריאַנדער און צולייגן אַ ביסל האָניק קען רעדוצירן די יטשינג פון האַלדז.
• זויגן אויף האַלדז לאָזענדזשעס: עס זענען פאַראַן האַלדז לאָזענדזשעס אין אַפּטייקן. די געבן צייטווייליגע רעליעף פון אַ ווייטיקדיקן האַלדז.
• ניצט ווייטיק-לינדערער: ווייטיק-לינדערער אָן רעצעפּט, ווי פּאַראַצעטאַמאָל, קענען געניצט ווערן צו רעדוצירן היץ און לינדערן ווייטיק. אָבער, עס איז בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער.
• האַלט דעם צימער פֿײַכט: טרוקענע לופֿט קען מאַכן אײַער האַלדז נאָך טרוקענער. אַזוי, אויב איר האָט אַ לופֿט-פֿײַכטער, ניצט עס. אָדער, איר קענט האַלטן אַ שיסל וואַסער אין צימער. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן די טרוקנקייט פֿון אײַער האַלדז.

געדענקט, אויב די היים באַהאַנדלונג פֿאַרבעסערט זיך נישט אין צוויי אָדער דריי טעג, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.

קען מען נישט פארמיידן געשוואלענקייט אין ווינטער?

מאנchmal איז עס נישט מעגלעך אינגאנצן צו פארמיידן די ווינטערדיגע געשוואלענקייט. אבער איר קענט טון די זאכן צו רעדוצירן אייער ריזיקע:

• אויב איר ווייסט צו וואָס איר זענט אַלערגיש (למשל שטויב, פּאָלען, געוויסע עסנוואַרג), בלייבט אַוועק פון זיי אַזוי פיל ווי מעגלעך.
• פֿאַרמײַדט רויכערן און פֿאַרמײַדט צו פֿאַרברענגען צײַט אין ערטער וואו אַנדערע רויכערן.
• פֿאַרמײַדט אײַנאָטעמען זאַכן ווי שאַרפֿע כעמיקאַלן און רויך.
• וואַשט אייערע הענט גוט, ספּעציעל איידער איר עסט און נאָך איר גייט אין טואַלעט. דאָס קען העלפֿן אייך באַשיצן פון באַקטעריעס.
• עטלעכע סעקסואַל טראַנסמיטטעד חולאתן (STIs) קענען אויך פאַראורזאַכן וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן, אַזוי עס איז וויכטיק צו פּראַקטיצירן זיכער געשלעכט.

ווי וועט די סיטואציע זיך אויסדרייען? ווי לאנג וועט עס נעמען צו זיך ערהוילן?

רובֿ מאָל וועט ווינטער־געשוואָלצעניש פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר טעג, מאַנטשמאָל אין אַ וואָך, ספּעציעל אויב די אונטערלייגנדיקע סיבה ווערט ריכטיק באַהאַנדלט. למשל, אויב עס איז צוליב אַן אַלערגיע, וועט עס שנעל פֿאַרשווינדן מיט מעדיקאַציע.

אָבער, אויב אייערע סימפּטאָמען זענען שטרענג אָדער פאָרזעצן, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב אייער אויסשלאָג פֿאַרבעסערט זיך נישט נאָך בערך פֿינף טעג, צי אויב אייערע סימפּטאָמען ווערן ערגער, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.

פֿאַרלירט נישט קיין צײַט און זעט אַ דאָקטער אָדער גייט אין שפּיטאָל, ספּעציעל אויב איר האָט איינע פֿון די פֿאָלגנדיקע:

• אויב איר האָט שוועריקייטן מיט אָטעמען.
• אויב עס איז אַזוי שווער צו שלינגען, איז עס כּמעט אוממעגלעך צו שלינגען אפילו שפּייַעכץ.
• אויב איר קענט נישט ריכטיק עפענען אייער מויל.
• אויב די שטימע האט זיך שטארק געביטן (הייסע קארטאפל שטימע).
• אויב איר האָט אַ זייער הויכע היץ.
• אויב דער האַלדז איז געשוואָלן.

אויב איר פילט פּלוצעם שוועריקייטן מיטן אָטעמען, האָט אַ שטאַרק געפיל פון עפּעס וואָס איז געבליבן שטעקן אין האַלדז, אָדער פילט ווי איר דערשטיקט זיך, גייט גלייך צום נויטפאַל אָפּטיילונג פון אייער נאָענטסטן שפּיטאָל אָדער רופט 1990 אַמבולאַנס סערוויס. דאָס קען זיין אַן נויטפאַל.

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן דעם דאָקטער?

אויב איר גייט זען אַ דאָקטער ווען אייער קנעכל איז געשוואָלן, קענט איר פרעגן פֿראַגעס ווי די דאָ. די קענען אייך העלפֿן באַקומען אַ בעסער פֿאַרשטאַנד פֿון דער סיטואַציע:

• "דאָקטאָר, וואָס מיינט איר איז די סיבה פֿאַר מײַן געשוואָלענעם קניכל?"
• "וואָס איז די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר דעם?"
• "ווי לאַנג מיינט איר וועלן די סימפּטאָמען דויערן?"
• "דאַרף איך טאָן עפּעס טעסץ?"
• "קען איך דאָס איבערגעבן צו עמעצן אַנדערש?"
• "וואָס זאָל איך טאָן אויב די סימפּטאָמען פֿאַרשווינדן נישט?"
• "וואָס קען איך עסן און טרינקען? וואָס זאָל איך אויסמייַדן?"

צום סוף, זאכן צו געדענקען

נו, פון וואָס מיר האָבן היינט דיסקוטירט, האָף איך אַז איר האָט באַקומען אַ בעסער פארשטאנד פון דעם צושטאַנד גערופן אוווליטיס . געדענקט, דאָס איז געוויינטלעך אַ מילדע צושטאַנד וואָס גייט אַוועק אין אַ פּאָר טעג און איז נישט ערנסט. אָבער, האַלט אַן אויג אויף די סימפּטאָמען.

אויב איר וועקט זיך אויף אינדערפרי מיט א ווייטיקדיקן האַלדז אדער א געשוואָלענעם לימף קנופּ, פּאַניקט נישט. רובֿ מאָל וועלן פּשוטע באַהאַנדלונגען ברענגען רעליעף. אָבער אויב אייערע סימפּטאָמען זענען שטרענג, פֿאַרבעסערן זיך נישט אין אַ פּאָר טעג, אדער אויב איר האָט שוועריקייטן מיטן אָטעמען, וואַרט נישט און זעט אַ דאָקטער. בלייבט געזונט!

געשוואָלן פון די אווולאַ, אוווליטיס, ווייטיק אין האַלדז, סינוסיטיס, האַלדז אינפעקציעס, שוועריקייטן צו שלינגען, פאַרקילטונגען