ניצט איר אויך וויטאַמין E קרעם צו זיין שיין און אויפלעזן אייער הויט? אדער טראַכט איר צו ניצן עס? מיר הערן אָפט אַז וויטאַמין E איז זייער גוט פֿאַר אונדזער הויט, האַלט די הויט געזונט, רעדוצירט רינגקאַלז, און נעמט אַוועק פלעקן. עס זענען דאָ אַ סך פון זיי נישט נאָר אין אַפּטייקן און סופּערמאַרקס, נאָר אויך אָנליין. אָבער וואָס איז די אמת אין די מעשיות? צי דאָס פּאַסט יעדן'ס הויט די זעלבע? הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם פּונקט ווי אַ דאָקטער.
וואָס איז וויטאַמין E? וואָס טוט עס צו דער הויט?
פשוט געזאגט, וויטאַמין E איז אַ וויכטיקער וויטאַמין פֿאַר אונדזער קערפּער. עס איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער הויט צעלן. ווען מיר לייגן אויף אַ וויטאַמין E קרעם אָדער בוימל צו אונדזער הויט, דערלויבט עס די הויט צו אַבזאָרבירן מער וויטאַמין E.
וויטאַמין E איז אַ שטאַרקער אַנטיאַקסאַדאַנט . איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס אַן אַנטיאַקסאַדאַנט איז. טראַכט וועגן די צעלן אין אונדזער קערפּער ווי קליינע הייזער. די הייזער (צעלן) קענען ווערן געשעדיגט דורך זאכן ווי שטויב, רויך און שעדלעכע שטראַלן פון דער זון אין דער סביבה. אַן אַנטיאַקסאַדאַנט איז ווי אַ "היטער" וואָס באַשיצט אונדזערע צעלן פון דעם שאָדן. אַזוי, וויטאַמין E באַשיצט הויט צעלן פון אַזאַ שאָדן און העלפֿט האַלטן די הויט פייַכט און געזונט.
זאכן וואָס איר זאָלט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט דעם קרעם
וויטאַמין E קרעם איז אַ מעדיצין, אַזוי עס איז וויכטיק צו זאָגן דיין דאָקטער איידער איר ניצט עס, ספּעציעל אויב איר האָט קיין מעדיצינישע צושטאנדן.
- אַלערגיעס: אויב איר האָט אַלערגיעס צו וויטאַמין E, אַנדערע מעדאַקיישאַנז, עסנוואַרג, הויט זאָרגן פּראָדוקטן, אָדער קאָנסערוואַנטן, זאָלט איר זאָגן אייער דאָקטער וועגן דעם.
- שוואַנגערשאַפט: אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּלאַנירט צו ווערן שוואַנגער, איז עס זייער וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע עצה איידער איר ניצט די סאָרט קאָסמעטיקס.
- אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך: אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך, זאָגט אייער דאָקטער אויך וועגן דעם, ווייל עטלעכע זאַכן קענען ווערן אַבזאָרבירט דורך דער הויט און אין דער מילך.
די זאכן זענען נישט געמיינט צו דערשרעקן אייך, נאר פאר אייער אייגענע זיכערהייט. איידער איר ניצט עפּעס, איז קלוג צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן אייער קערפּער'ס צושטאַנד.
ווי אזוי ריכטיק צו ניצן וויטאַמין E קרעם?
דאָס איז זייער פּשוט, אָבער פּונקט וואָס דאַרף געטאָן ווערן.
1. די קאָסמעטיקס זענען בלויז פֿאַר הויט אַפּליקאַציע . עס איז שטרענג פֿאַרבאָטן צו נעמען זיי דורך מויל אָדער צו שלינגען זיי אויף קיין אנדערע וועג פֿאַר קיין סיבה.
2. פֿאָלגט די אינסטרוקציעס אויף דער פֿלעשל אָדער טוב. עס שטייט געוויינטלעך צו צולייגן אַ דין שיכט אויף רייניגע הויט.
3. נישט אריינלאָזן אין די אויגן . אויב איר באַקומט עס אַקסאַדענטאַל אין די אויגן, שווענקט גלייך די אויגן גוט אויס מיט ריינעם וואַסער (קראַן וואַסער).
4. אויב איר ניצט עס אויף קינדער: יונגע קינדער'ס הויט איז זייער סענסיטיוו, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אַ פּעדיִאַטריסט איידער איר ניצט עס אויף זיי.
וואָס טוט מען אויב מען ווערט צו שיכור אָדער עמעצער טרינקט עס?
זינט דאָס איז אַ הויט-באַזירט פּראָדוקט, קען איבערדאָזירן נישט זיין אַ גרויס פּראָבלעם. אָבער, אויב עמעצער ווי אַ קליין קינד טרינקט דאָס אַקסאַדענטאַל, קען דאָס זיין ערנסט. אויב דאָס פּאַסירט, פּאַניקט נישט און נעמט זיי גלייך צו דער נענטסטער נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) . אדער רופט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפֿאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל פֿאַר עצה.
וואָס אַנדערש זאָל מען געדענקען ווען מען רעכנט דאָס אויס?
- רעזולטאַטן נעמען צייט: אויב איר ניצט דאָס צו רעדוצירן פיינע ליניעס און רינגקאַלז, ערוואַרט נישט רעזולטאַטן אין אַ וואָך אָדער צוויי. איר קען נישט זען אַ באַמערקבאַר חילוק פֿאַר עטלעכע חדשים .
- עס אַרבעט נישט פֿאַר יעדן: דאָס אַרבעט אַנדערש פֿאַר יעדן מענטשנס הויט. נאָר ווײַל עמעצער אַנדערש האָט געהאַט גוטע רעזולטאַטן מיינט נישט אַז איר וועט באַקומען די זעלבע רעזולטאַטן.
- הער אויף צו ניצן אויב די הויט ווערט יריטירט: אויב אייער הויט ווערט רויט, קראַציק, אדער אָנצינדן נאָך דעם ווי איר טראָגט אויף די קרעם, הער אויף צו ניצן עס גלייך און זעט אַ דאָקטער .
- נישט פּאַסיק פֿאַר ברענט: עטלעכע מענטשן גלויבן אַז אויפֿטרעגן וויטאַמין E אויף זונפֿאַרברענטע אָדער קליינע ברענט וועט פֿאַרגיכערן זייער היילונג, אָבער דאָס איז נישט וויסנשאַפֿטלעך באַוויזן . ניצט עס נאָר אויב אייער דאָקטער רעקאָמענדירט אײַך דאָס צו טאָן.
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?
כאָטש רובֿ מענטשן דערפֿאַרן נישט קיין גרויסע זייַט־עפֿעקטן, קען עס זײַן אַז עטלעכע מענטשן דערפֿאַרן עטלעכע. ס'איז וויכטיק צו זײַן באַוואוסטזיניק וועגן די.
| טיפּ פון זייַט ווירקונג | קעראַקטעריסטיקס |
|---|---|
| ערנסטע זייַט-עפֿעקטן וואָס זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צום דאָקטער | |
| שווערע אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, שטרענגע יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפּן, צונג אָדער האַלדז (קען פאַרשאַפן שוועריקייטן מיט אָטעמען). |
| שווערע הויט רעאַקציע | שטאַרקע ברענעניש, יטשינג, שאָלעכץ, אָדער בליסטערינג פון דער הויט וואו די זאַלב איז געווען געווענדט. |
| געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן וואָס זאָלן געמאָלדן ווערן צום דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן | |
| קליינע הויט פראבלעמען | א קליינע רויטקייט, טרוקנקייט, אדער א קליינע אָנצינדונג פון דער הויט. |
ווי אזוי לייגט מען די מעדיצין ריכטיק אויף?
- האַלטן אַוועק פון קינדער. די קומען אין שיינע פּאַקאַדזשאַז אַזוי זיי קענען אויסזען ווי שפּילצייַג פֿאַר קינדער.
- האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 15-30 גראַד צעלזיוס). באַשיצן פון עקסטרעמע היץ אָדער קעלט.
- אויב דער עקספּיראַציע דאַטע איז דורכגעגאנגען, וואַרפט עס אַוועק אָן עס צו נוצן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- וויטאַמין E איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס פייַכט די הויט און באַשיצט צעלן. אָבער עס איז נישט אַ 'מאַגיש' לייזונג צו יעדער הויט צושטאַנד אָדער פּראָבלעם.
- איידער איר ניצט דעם טיפ זאַלב, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן יעדע אַלערגיע וואָס איר האָט און צי איר זענט שוואַנגער אָדער ברוסט-פיטערט.
- עס נעמט צייט צו זען רעזולטאַטן. אויך, דאָס גיט נישט די זעלבע רעזולטאַטן צו אַלעמען.
- אויב עס קומט פאר אירריטאציע, יטשינג, אדער רויטקייט אויף דער הויט נאכן אויפטראגן די זאלב, שטעלט אפ דעם באנוץ גלייך און זוכט מעדיצינישע הילף.
- דאָס איז עפּעס וואָס ווערט געגעבן נאָר צו דיר. רעקאָמענדיר עס נישט צו פֿרײַנד אָדער משפּחה ווײַל עס פּאַסט צו דײַן הויט. זייער הויט צושטאַנד קען זיך ענדערן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג