א ענדערונג אין שטימע? אפשר איז דאס א (שטימע שטערונג)! זאלן מיר רעדן?

פילט איר מאל א ענדערונג אין אייער שטימע, א הייזעריקייט, אדער שוועריקייטן צו רעדן? אפשר איז עפעס אנגעשטעקט אין אייער האלדז, אדער איר פילט זיך מיד ווען איר רעדט? דאס זענען אפשר נישט נאר סימפטאמען פון א פארקילונג. זיי קענען זיין סימפטאמען פון 'שטימע שטערונגען' . לאמיר רעדן וועגן דעם אביסל מער דעטאלירט היינט.

וואָס זענען שטימע דיסאָרדערס?

פשוט געזאגט, שטימע שטערונגען זענען יעדע זאך וואס ווירקט אויף אייער מעגלעכקייט צו רעדן. דאס קען ענדערן די קוואליטעט פון אייער שטימע, די הויךקייט, אדער די הויךקייט פון אייער שטימע.

שטעלט זיך פאר, ווען מיר רעדן נאָרמאַל, דאָס איז וואָס פּאַסירט. ווען מיר אָטעמען, גייט לופט פֿון די לונגען דורך די טראַכעאַ (ווינדרער) ביים שפּיץ פֿון האַלדז און אַרײַן אין דעם לאַרינקס . אינעווייניק פֿון אײַער לאַרינקס, ביים שפּיץ פֿון דער ווינדרער, זענען דאָ צוויי שטימבעדער . ווען מיר אָטעמען, זענען די צוויי שטימבעדער אָפֿן. אָבער ווען מיר פּרוּוון צו רעדן, קומען די צוויי שטימבעדער צוזאַמען און וויברירן ווען די לופט וואָס קומט פֿון די לונגען גייט אַרײַן. די וויבראַציע איז וואָס פּראָדוצירט אונדזער שטימע.

אבער, ביי איינעם מיט א שטימע-שטערונג, שטערט עפעס דעם פראצעס. דאס איז ווען די שטימע הערט זיך אנדערש.

די שטימע שטערונגען קענען צעטיילט ווערן אין דריי הויפּט טיפן:

1. אָרגאַנישע שטערונגען: דאָס מיינט אַז עפּעס איז נישט גוט מיט דער סטרוקטור פֿון אייער גאָרגל, שטימע־בענדער, אָדער לונגען. למשל, אַבנאָרמאַלע וואוקסן אין גאָרגל.

2. נעוראָלאָגישע שטערונגען: דאָס איז ווען עס איז דאָ אַ געוויסע ווירקונג אויף די נערוון וואָס קאָנטראָלירן דעם לאַרינקס. שטעלט זיך פֿאָר, אויב עס איז דאָ עפּעס אַ שאָדן צו די נערוון וואָס קאָנטראָלירן אונדזער קול, קען זײַן ענדערונגען אין דער קול.

3. פונקציאָנעלע שטערונגען: אין דעם, די סטרוקטורן וואָס פּראָדוצירן שטימע, ווי דער לאַרינקס, שטימע-בענדער און לונגען, זענען נאָרמאַל, אָבער זיי קענען נישט ווערן גענוצט ריכטיק. דאָס פּאַסירט אָפט ווען די מוסקלען פון די שטימע-בענדער ווערן שווער צו נוצן ריכטיק. מאל קען איבערגעטריבענער דרוק, געפילן און ענדערונגען אין דיין גייסטישן צושטאַנד אויך אַפעקטירן דיין שטימע.

מאנchmal קענען מער ווי איינס פון די טיפן אויפטרעטן צוזאמען, וואס פירט צו א שטימע-שטערונג. למשל, איר קענט האבן שטימע-פאלטן פאראליז.לאָמיר זאָגן אַז יאָ. דאָס מיינט אַז איין שטימע־פֿאַלד אַרבעט נישט ריכטיק. דערנאָך קען דער אַנדערער שטימע־פֿאַלד, דער וואָס אַרבעט נישט ריכטיק, אַרבעטן שווערער, ​​וואָס פֿאַראורזאַכט שפּאַנונג אין דיין האַלדז. דאָס איז אַ פֿונקציאָנעלע דיסאָרדער. אָדער, איבערגעטריבענע שפּאַנונג אין האַלדז (פֿונקציאָנעלע דיסאָרדער) קען פֿירן צו סטרוקטורעלע דיסאָרדערס ווי שטימע־פֿאַלד קנופּן.

א שטימע-שטערונג קען עס מאכן שווער פאר אייך צו קאמוניקירן מיט אנדערע און זיך אויסדריקן. דאס קען האבן א גרויסע ווירקונג אויף אייער לעבנס-קוואליטעט. אבער געדענקט, עס זענען דא באהאנדלונגען דערפאר.

וואָס זענען די געוויינטלעכע דיסאָרדערס וואָס פאַרשאַפן שטימע ענדערונגען?

עס זענען דא אסאך טיפן שטערונגען וואָס קענען פאַראורזאַכן שטימע ענדערונגען. דאָ זענען עטלעכע פון ​​זיי:

• לאַרינגיטיס: דאָס איז אַן יריטאַציע אָדער געשוואָלצעניש פון אייערע שטימע-בענדער. רובֿ פון דער צייט איז עס צייטווייליק. עס קען זיין געפֿירט דורך אַלערגיעס אָדער אַן אויבערשטער רעספּעראַטאָרישער אינפעקציע. דאָס איז וואָס פאַראורזאַכט אַז אייער שטימע זאָל ווערן הייזעריק ווען איר האָט אַ קאַלט.
• מוסקל שפּאַנונג דיספאָניאַ: דאָס איז ווען די מוסקלען אין און/אָדער אַרום דיין שטימע קעסטל (לאַרינקס) ווערן צו ענג. דער צושטאַנד קען אויך אַפעקטירן די מוסקלען אין דיין האַלדז, פּלייצעס און אויבערשטן רוקן. עס קען פילן ווי איר דערשטיקט זיך בשעת רעדן.
• ספּאַזמאָדישע דיספאָניע / לאַרינגעאַלע דיסטאָניע: דאָס איז אַ נעוראָלאָגישע דיסאָרדער. עס פאַראורזאַכט פּלוצעמדיקע ספּאַזמען פון די שטימע-בענדער. עס קען מאַכן דיין שטימע צעבראָכן אָדער פילן הייזעריק ווען איר רעדט.
• שטימע-בענדער לעזשאַנז: דאָס זענען נישט-קאַנסעראָוס (בעניגן) וווּקס. למשל, נאָדולעס, פּאָליפּס, אָדער ציסטן קענען זיך פאָרמירן אויף די שטימע-בענדער. די קענען אַפעקטירן די שטימע.
• שטימע-קנור פּאַראַליז: דאָס איז ווען אייערע שטימע-קנורן הערן אויף צו אַרבעטן ריכטיק, וואָס פירט צו דעם אַז איר זאָלט פאַרלירן קאָנטראָל איבער די מוסקלען אין אייער לאַרינקס.

אין צוגאב צו דעם, זענען דא אויך פראבלעמען פון אייערע אויבערשטע לופט-וועגן. כאטש די זענען נישט גלייך פארבונדן מיטן באנוץ פון דער שטימע, זענען זיי פארבונדן מיטן גארגל-רער און שטימע-בענדער. זיי זענען:

• אינדוסיבלע לאַרינגעאַל אָבסטרוקציע (ILO): דאָס ווערט אויך גערופן פּאַראַדאָקסיקאַל וואָקאַל פאָולד באַוועגונג דיסאָרדער (PVFM). אדער וואָקאַל קאָרד דיספונקציע.
• געניטונג-אינדוצירטע לאַרינגעאַל אָבסטרוקציע (EILO):

אויב איר האָט אָדער `ILO` אָדער `EILO`, קענען אייערע שטימע־בענדער אָדער אַנדערע סטרוקטורן אין אייער האַלדז זיך נישט ריכטיק רירן ווען איר אָטעמט. דאָס קען מאַכן עס שווער צו אָטעמען ריכטיק.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ שטימע דיסאָרדער?

די סימפּטאָמען פון אַ שטימע-שטערונג זענען אַנדערש לויט דער סיבה. אייער שטימע קען קלינגען אַזוי:

• א שטרענגע, פארענגטע שטימע (`אנגעשפּאַנט`): ווי כאילו דער האַלדז איז פארענגט ווען מען רעדט.
• ראַספּי אָדער הייזעריק: ווי שלייַם.
• אָטעמען אָדער לופטיק: די שטימע פעלט קלארקייט, ווי אויב עס וואָלט נאָר געווען לופט.
• א געפיל פון שלייַם שטעקן אין האַלדז, אַ נאַס געפיל ("גורגלי אָדער נאַס")
• שוואַך, נידעריק-געשטימט, שווער צו פּראַיעקטירן: קען נישט רעדן הויך, מיינט צו רעדן פּאַמעלעך.
• שטימע צו הויך אדער צו נידעריג:
• הערן די שטימע צו הויך אדער צו שטיל:
• נישט גלייך אדער ציטערדיק, מיט ברייקס אדער לעכער אין קלאַנג: נישט ביכולת צו האַלטן אַ פעסטע שטימע בשעתן רעדן.

דערצו, קענט איר פילן ווייטיק ווען איר רעדט, אדער איר קענט דארפן זיך אנשטרענגען צו רעדן. איר קענט פילן ווי עס איז דא א "קלאָץ אין אייער האַלדז".

וואָס זענען די סיבות פֿון שטימע פּראָבלעמען?

די הויפּט סיבה פֿון שטימע פּראָבלעמען איז צו פֿיל נוצן פֿון דער שטימע . אויב איר שרײַט, זינגט, צי רעדט צו פֿיל, קען אײַער שטימע ווערן געשעדיגט. טראַכט וועגן דעם, ווײַל מענטשן ווי לערערס און זינגער נוצן זייערע שטימען אַלע מאָל, זענען זיי מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די צושטאַנדן. למשל, איז געווען אַ זינג־לערער אין אונדזער שול וואָס האָט שטענדיק געהאַט שטימע פּראָבלעמען ווײַל ער איז געווען מיד פֿון לערנען קינדער לידער דעם גאַנצן טאָג.

מאנchmal ווערן די קרענקען געפֿירט דורך קורץ-טערמין (אקוטע) קראַנקייטן, ווי פֿאַרקילטונגען, אַלערגיעס, אָדער סינוס אינפֿעקציעס (סינוסיטיס). די קראַנקייטן פֿאַראורזאַכן אָנצינדונג אין האַלדז, וואָס ענדערט דעם וועג ווי די לופֿט פֿליסט. אַמאָל די קראַנקייט איז פֿאַרביי, קערט די שטימע געוויינטלעך צוריק צו נאָרמאַל אין אַ פּאָר טעג אָדער וואָכן.

אבער, מער קאמפליצירטע שטימע-שטערונגען פאסירן ווען עס איז דא א פראבלעם מיט דער סטרוקטור, מוסקלען, אדער נערוון פון די גארגל-רער, שטימע-בענדער, אדער שטימע-בענדער.

ווער איז אין העכערן ריזיקע צו אַנטוויקלען שטימע דיסאָרדערס?

שטימע שטערונגען קענען אפעקטירן יעדן, אבער געוויסע פאקטארן קענען פארגרעסערן דעם ריזיקע:

• עלטער און געשלעכט: פרויען איבער 60 זענען אין העכערן ריזיקע.
• באַשעפֿטיקונג: פֿאַר יענע וואָס אַרבעטן אין דזשאָבס וואָס דאַרפן אַ סך וואָקאַל נוצן, אַזאַ ווי לערערס, זינגער און טעלעמאַרקעטערס. (אין איין שטודיע פון ​​אַרום 1,000 לערערס, מער ווי האַלב פון זיי האָבן געהאַט שטימע פּראָבלעמען.)
• געוווינהייטן: זאכן ווי טרינקען אלקאהאל, רויכערן.
• כירורגיע:אויב איר האָט געהאַט כירורגיע אויף אייער האַלדז (למשל, טהיראָידעקטאָמיע) אָדער אַ אָטעמען רער.
• האָרמאָנאַלע דיסאָרדערס: אויב איר האָט באדינגונגען ווי צוקערקרענק, טיירויד קרענק, אָדער פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS).
• אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן: נעוראָלאָגישע דיסאָרדערס, אַוטאָימונע חולאתן, גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD), לאַרינגאָפאַרינגעאַל רעפלוקס (LPR), לאַרינגעאַל ראַק, סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדערס, אָדער אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדערס.

ווי צו דיאַגנאָזירן שטימע פּראָבלעמען?

אייער הויפּט געזונטהייטס פאַרזאָרגער קען מעגלעך דיאַגנאָזירן אַ שטימע דיסאָרדער. אדער, זיי קענען אייך רעפֿערירן צו אַ שפּראַך-רעדע פּאַטאַלאָג (SLP) אדער אַן אויער, נאָז און האַלדז דאָקטער (לאַרינגאָלאָג).

די דאקטוירים וועלן אייך פרעגן פראגעס וועגן אייערע סימפטאמען, אייער מעדיצינישע געשיכטע, און ווי די שוועריקייטן מיט אייער שטימע ווירקן אויף אייך אין שטוב, ביי דער ארבעט, און אין שולע.

דער דאָקטער וועט גוט צוהערן בשעת איר רעדט. ער וועט קוקן אויף אייער פּנים, קאָפּ, האַלדז און האַלדז בשעת איר רעדט און אָטעמט. ער קען אייך זאָגן צו זאָגן געוויסע פראַזעס, אָדער צו האַלטן געוויסע קלאַנגען לענגער, אָדער צו הייבן אָדער נידעריגער מאַכן אייער קול.

אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען בשעת איר טוט די געניטונגען – ווי ווייטיק, אַ קראַצן האַלדז, אָדער שוועריקייטן מיטן אָטעמען – פֿאַרגעסט נישט צו זאָגן אייער דאָקטער.

וואָסערע טעסץ ווערן געטאָן צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד?

כּדי צו זען ווי גוט אייער לאַרינקס און שטימע־בענדער אַרבעטן, קענט איר האָבן בילדגעבונג־טעסטן ווי די:

• לאַרינגאָסקאָפּיע: דאָס באַשטייט פון ניצן אַ דין, פלעקסאַבאַל רער (סקאָופּ) מיט אַ ווידעאָ קאַמעראַ אַטאַטשט צו אים צו קוקן אין דיין האַלדז. דער דאָקטער קען אויך נעמען סאַמפּאַלז (ביאָפּסי) פון די שטימע קאָרדס צו קאָנטראָלירן פֿאַר קיין קלאָץ (נאָדולעס), פּאָליפּס, אָדער ציסטן.
• ווידעאָסטראָבאָסקאָפּיע: דאָס ניצט אַ רער (סקאָופּ) אַטאַטשט צו אַ ספּעציעלע קאַמעראַ. עס קען זען ווי אייערע שטימע-בענדער רירן זיך לאַנגזאַם בשעת איר מאַכט אַ קלאַנג. עס איז ווי אַ סלאָו-מאָושאַן ווידעאָ.
• לאַרינגעאַל עלעקטראָמיאָגראַפי (LEMG): דאָס ניצט אַן עלעקטראָד צו מעסטן די נערוו סיגנאַלן וואָס ווערן פּראָדוצירט ווען איר ניצט די מוסקלען אין אייער לאַרינקס.
• MRI אדער CT סקען:דאָס דערמעגלעכט דעם דאָקטער צו נעמען דעטאַלירטע בילדער פון די שטימע-בענדער און לאַרינקס. דאָס דערמעגלעכט דעם דאָקטער צו זען אויב עס זענען פֿאַראַן אַבנאָרמאַלע וואוקסן.

ווי ווערן שטימע-שטערונגען באהאנדלט?

געוויסע קורץ-טערמין שטימע שטערונגען קענען געהיילט ווערן דורך פשוט רוען אייער שטימע. אייער דאקטאר קען אייך ראטן אויפצוהערן שרייען, זינגען, אדער אנשטרענגען אייער שטימע פאר א פאר טעג. מען קען אייך אויך זאגן צו רעדן אזוי ווייניג ווי מעגליך.

אַנדערע באַהאַנדלונגען זענען:

• שטימע טעראַפּיע: שפּראַך-רעדע פּאַטאַלאָגיסטן (SLPs) לערנען אייך טעקניקס און געניטונגען צו העלפן אייך נוצן אייער שטימע מער עפעקטיוו. דאָס וועט העלפן אייך קאָמוניקירן קלאָר. זיי לערנען אייך אויך ווי צו זאָרגן פֿאַר אייער שטימע צו האַלטן די געזונט פון די שטימע.
• מעדיקאַציעס: אויב אייער שטימע פּראָבלעם איז געפֿירט דורך LPR (זויער רעפלוקס) אָדער GERD (זויער רעפלוקס קרענק), קענען פּראָטאָן פּאָמפּע אינהיביטאָרן (PPIs) אָדער אַנדערע מעדיקאַציעס העלפֿן. עטלעכע שטימע פּראָבלעמען קענען דאַרפן סטערוידן אָדער אַנטיביאָטיקס.
• מעדיצינישע פּראָצעדורן אדער כירורגיע: איר קענט דאַרפֿן כירורגיע צו באַזייַטיקן אַ לעזיע אויף אייערע שטימע-בענדער. איר קענט דאַרפֿן באָטולינום טאָקסין אינדזשעקשאַנז צו אָפּרוען ענגע שטימע-בענדער מוסקלען. אויב איר האָט פּאַראַליזירטע שטימע-בענדער, קען אייער דאָקטער אינדזשעקטירן פילער צו פֿאַרמאַכן דעם שפּאַלט צווישן אייערע שטימע-בענדער. אדער, איר קענט דאַרפֿן אַן אימפּלאַנט צו העלפֿן ברענגען אייערע שטימע-בענדער צוזאַמען (גערופֿן אַ מעדיאַליזאַציע לאַרינגאָפּלאַסטי).

קען מען פאַרהיטן שטימע פּראָבלעמען?

כאָטש עטלעכע שטימע-שטערונגען געפֿירט דורך איבער-באַניץ קענען פאַרהיטן ווערן, זענען פילע שווער צו פאַרהיטן. אָבער, איר קענט רעדוצירן דעם ריזיקע דורך זאָרגן פֿאַר אייער שטימע. דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן:

• פֿאַרמײַדן רויכערן, רעקרעאַציאָנעלע דרוגס און אַלקאָהאָל.
• האַלט אייערע שטימע-בענדער הידראַטירט דורך טרינקען אַ סך וואַסער. (ווען איר טרינקט וואַסער, ווערט עס אַבזאָרבירט אין אייער קערפּער און העלפט אייערע שטימע-בענדער גליטשן איבער יעדן אַנדערן גרינגער.)
• נעמט שריט צו פאַרהיטן קראַנקייט דורך טאָן זאַכן ווי אָפט וואַשן אייערע הענט.
• אויב איר אַרבעט אין אַ אַרבעט וואָס דאַרף אַ סך שטימע, לאָזט אייער שטימע רעגולער אָפּרוען.
• לערנט וואָס געזונטע לימיטן זענען פֿאַר ניצן דיין שטימע.

אויב איר מוזט רעדן אדער זינגען אסאך, געוואוינט אייער קערפער דערצו. פּלוצעם ענדערן די מאָס פון שטימע באַניץ, אָן גענוג צוגרייטונג, קען פירן צו מידקייט און שאָדן.

וואָס איז די אויסזיכט פֿאַר מענטשן מיט דעם צושטאַנד?

שטימע שטערונגען געפֿירט דורך איבערניצן אָדער אַקוטע קראַנקייטן זענען געוויינטלעך צייַטווייליק. זיי פאַרשאַפן נישט שטענדיקע שאָדן. אָבער, אויב אייער שטימע שטערונג איז מער קאָמפּליצירט, קען עס נעמען אַ ביסל מער מי צו באַהאַנדלען אָדער פאַרוואַלטן דעם צושטאַנד. איר קען דאַרפֿן כירורגיע אָדער אַ פּאָר סעסיעס פון שטימע טעראַפּיע. אָבער, פילע מענטשן באַקומען זייערע שטימע טשאַלאַנדזשיז מיט באַהאַנדלונג.

ווי קען איך זיך אליין זאָרגן?

דער בעסטער וועג צו זאָרגן פֿאַר אייער שטימע איז צו פֿאָלגן אייער באַהאַנדלונג פּלאַן. אָבער, עס איז אויך וויכטיק צו זאָרגן פֿאַר אייער גייַסטיק געזונט. ווען עס איז שווער צו רעדן, קענען מענטשן פֿילן אַז זיי קענען זיך נישט פֿרײַ אויסדריקן. פֿאַר קינדער קען דאָס פֿירן צו אַ נידעריקן זעלבסט-שאַצונג. צו דאַרפֿן מאַכן אַ גרויסע מי צו אַרויסלאָזן זייער שטימע קען זײַן טאַקע שרעקלעך און איזאָלירנדיק.

אויב איר האָט שוועריקייטן מיט די סארט פראבלעמען, רעדט מיט אייער דאָקטער. פרעגט אים אָדער איר וועגן רעסורסן וואָס קענען העלפֿן.

ווען זאָל איך זוכן מעדיצינישע עצה?

אויב איר באַמערקט אומעקלערטע ענדערונגען אין אייער שטימע וואָס פֿאַרבעסערן זיך נישט נאָך אַ פּאָר וואָכן, מאַכט אַן אַפּוינטמענט צו זען אַ דאָקטער גלייך. באַקומען באַהאַנדלונג פרי קען העלפֿן פאַרהיטן סימפּטאָמען פון ווערן ערגער. עס קען אויך פאַרהיטן לאַנג-טערמין שעדיקן צו אייערע שטימע-בענדער, וואָס קען אָפט דאַרפן מער ערנסטע באַהאַנדלונג, אַזאַ ווי כירורגיע.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן דעם דאָקטער?

דאָ זענען עטלעכע פֿראַגעס וואָס איר קענט פֿרעגן אייער דאָקטער:

• וואָסערע געוווינהייטן דאַרף איך ענדערן צו פֿאַרבעסערן מײַן קול?
• וואָסערע באַהאַנדלונג דאַרף איך און ווי לאַנג וועט עס נעמען?
• מיט וואָסערע סאָרט געזונטהייט פּראַוויידערז וועל איך דאַרפֿן צו אַרבעטן?
• וואָס זענען די שאַנסן אַז מײַנע שטימע פּראָבלעמען זאָלן אינגאַנצן געהיילט ווערן?
• קענט איר מיר זאָגן וואָסערע רעסורסן קענען מיר העלפֿן זיך באַגיין מיט אַ שטימע־שטערונג?

צום סוף, זאכן צו געדענקען

שטימע פּראָבלעמען קענען מאַכן עס שווער צו קאָמוניקירן מיט אַנדערע. אָבער מיט געהעריקער באַהאַנדלונג, קענט איר פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון אייער שטימע. דאָס קען אייך העלפֿן צו קומען איין שריט נענטער צו ווערן פֿאַרשטאַנען דורך אַנדערע אָן צו אָנשטרענגען אייער שטימע.

אויב איר באַמערקט אַ ענדערונג אין אייער שטימע וואָס דויערט מער ווי אַ פּאָר וואָכן, זעט אַ דאָקטער אָן פאַרהאַלטן. ער אָדער זי קען דיאַגנאָזירן די סיבה און צושטעלן איר מיט די באַהאַנדלונג וואָס איר דאַרפט. געדענקט, פרי באַהאַנדלונג איז זייער וויכטיק!

שטימע שטערונגען, שטימע קאָרדס, לאַרינגיטיס, שטימע טריינינג, האַלדז ווייטיק, שפּראַך טעראַפּיע