כעס איז פאקטיש א נארמאלע, געזונטע געפיל. אבער, ווערן בייז כסדר אן קיין סיבה, און ווערן בייז אפילו איבער די קלענסטע זאכן, איז נישט גוט פאר אייער געזונט . אפשר האט איר א גייסטישע פראבלעם וואס דארף אדרעסירט ווערן. אדער, עס קען זיין א מעדיצינישע סיבה, דאס הייסט, עס קען זיין געפֿירט דורך א מעדיצינישן צושטאנד. יא, אזא סארט אומקאנטראלירבארן כעס קען אויך פאסירן אלס א זייטיגע עפעקט פון געוויסע קראנקהייטן און מעדיקאציעס . לאמיר רעדן וועגן דעם היינט.
וואָס קען זײַן די סיבה פֿאַר דעם כעס?
אויב איר זענט כסדר בייז, איגנאָרירט עס נישט. עס קען זיין אזא מעדיצינישע צושטאַנד באַהאַלטן דערינטער.
| צושטאַנד אָדער סיבה | א פשוטער וועג צו באהאנדלען כעס |
|---|---|
| דעמענץ באדינגונגען | ביי קראַנקייטן ווי אַלצהיימערס, וואו מען פארלירט זכּרון, קענען מענטשן ווערן פראַסטרירט און בייז ווען זיי קענען זיך נישט אויסדריקן ריכטיק אָדער ווען זיי האָבן פיזישע שוועריקייטן. דאָס איז אַ טייל פון דער קראַנקייט אַליין. |
| דעפּרעסיע | דעפּרעסיע איז נישט נאָר טרויער. ספּעציעל צווישן מענער, קען דעפּרעסיע זיין באַגלייט מיט רייצבאַרקייט און אַנקאָנטראָלירבאַרן כּעס. דאָס קען זיין כּעס וואָס איז געווענדט אינעווייניק אָדער אויסווייניק. |
| צוקערקרענק | ווען בלוט צוקער (גלוקאָז) לעוועלס פאַלן פּלוצעם, די האָרמאָנען וואָס קאָנטראָלירן עס זענען פארבונדן מיט האָרמאָנען וואָס קאָנטראָלירן דרוק, אַזוי איר קענט לייכט ווערן בייז. איר קענט אויך ווערן בייז וועגן דעם וואָס איר דאַרפט מאַכן לייפסטייל ענדערונגען צוליב צוקערקרענק. |
| היפּערטיירוידיזם | ווען די טיירויד דריז פראדוצירט צו פיל האָרמאָנען, ווירקט עס גלייך אויף די שטימונג. דאָס קען פירן צו שטענדיקע אומרואיקייט, איריטאַביליטי און פארגרעסערטע כּעס. |
| לעבער דורכפאַל | ווען די לעבער ווערט געשעדיגט דורך קראנקהייטן ווי צירוזיס, פארלירט זי איר מעגלעכקייט צו ארויסנעמען טאקסין פון דעם קערפער. ווען די טאקסין דערגרייכן דעם מוח, קענען זיי פאראורזאכן פערזענלעכקייט ענדערונגען און אומקאנטראלירבארן כעס. |
| עפּילעפּסי | א קראמפ איז אן עלעקטרישע שטערונג אין מוח. די צומישעניש און מורא וואס קומט דערנאך קען מאכן עטליכע מענטשן זיך אויפפירן אגרעסיוו. געוויסע מעדיקאציעס וואס ווערן גענוצט צו באהאנדלען קראמפן קענען אויך פאראורזאכן אגרעסיע. |
קענען מעדיקאַמענטן אויך דאָס פאַראורזאַכן?
יא, זיכער. געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט קענען אויך פאַראורזאַכן דעם טיפּ פון יריטאַביליטי.
כאָלעסטעראָל-נידעריגערע מעדיקאַמענטן (סטאַטינס)
סטאַטינס זענען אַ טיפּ מעדיקאַציע וואָס ווערט געוויינטלעך פאַרשריבן צו נידעריקערן כאָלעסטעראָל . אָבער עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַ פֿאַרבינדונג צווישן די מעדיקאַציעס און אַגרעסיוו נאַטור. עקספּערטן זאָגן אַז ווען כאָלעסטעראָל לעוועלס פאַלן צו נידעריק, קענען די לעוועלס פון דעם האָרמאָן סעראַטאָונין, וואָס ווירקט אויף אונדזער גליק, אויך פאַלן . דאָס קען פירן צו צושטאַנדן ווי יריטאַביליטי און דעפּרעסיע.
באַרויִגנדיקע און שלאָף־פּילן
בענזאָדיאַזעפּינען זענען אַ קלאַס מעדיקאַציעס געניצט צו באַהאַנדלען דייַגעס, פּאַניק דיסאָרדער, און אינסאָמניע. אָבער, זיי קענען זעלטן פאַראורזאַכן כּעס ווי אַ זייַט ווירקונג. דער ווירקונג קען זיין ספּעציעל אויסגעשפּראָכן אין מענטשן וואָס זענען שוין עפּעס אַגרעסיוו.
סיבות ספּעציפֿיש פֿאַר פֿרויען
כּעס איז אויך פֿאַרבונדן מיט ענדערונגען אין פֿרויען'ס האָרמאָן לעוועלס.
- פּרעמענסטרואַל סינדראָם (PMS): עטלעכע פרויען דערפאַרן יריטאַביליטי און שטימונג סווינגס וועגן אַ וואָך איידער זייער מענסטרואַציע. דאָס איז רעכט צו אַ פאַל אין עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן לעוועלס. דאָס אַפעקטירט אויך סעראַטאָונין לעוועלס. אין דער מער ערנסטער פאָרעם פון PMDD ( פּרעמענסטרואַל דיספאָריק דיסאָרדער ), קען די יריטאַביליטי זיין זייער אינטענסיוו.
- מענאָפּאַוז:דער אַראָפּגאַנג אין די האָרמאָן לעוועלס איז אויך די סיבה פון די שטימונג ענדערונגען וואָס פּאַסירן מיט מענאָפּאַוז.
זענען דא אנדערע סיבות?
יא, עס זענען דא עטלעכע אנדערע סיבות.
- אויטיזם: מענטשן מיט אויטיזם קענען דערפאַרן פּלוצעמדיקע אויסברוכן פון כּעס. דאָס קען זיין געפֿירט דורך סטרעס, סענסאָרישע איבערלאַסטונג , זיך איגנאָרירט פילן, אָדער אַ ענדערונג אין רוטין. זיי קענען האָבן שוועריקייטן זיך אויסצודריקן, וואָס קען מאַכן די סיטואַציע ערגער.
- שלאָג: אויב אַ שלאָג שאַדט דעם געגנט פון מוח וואָס קאָנטראָלירט געפילן, קען עס פאַראורזאַכן נאַטור ענדערונגען, ספּעציעל געוואקסענע יריטאַביליטי.
- ווילסאָנס קרענק: דאָס איז אַ זייער זעלטענע, גענעטישע קרענק. עס פאַראורזאַכט קופּער צו אָנזאַמלען זיך אין דעם גוף, ספּעציעל אין דער לעבער און מוח. אויב עס אַפעקטירט דעם טייל פון מוח וואָס האַנדלט מיט פּערזענלעכקייט, קען עס פאַראורזאַכן עקסטרעמע כּעס.
דאָס וויכטיקסטע איז, אויב איר באַמערקט אַז אייער כּעס גייט אויס פון קאָנטראָל , איגנאָרירט עס נישט. דאָס קען זיין אַ סיגנאַל פֿון אייער קערפּער.
וואָס זאָל איך איצט טאָן?
אויב איר טראַכט אַז אַ מעדיצינישע צושטאַנד אָדער מעדיקאַציע קען זיין די סיבה פֿאַר אייער כּעס, איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן צו זען אייער דאָקטער און רעדן וועגן דעם. ער אָדער זי קען אייך גרינטלעך אונטערזוכן, געפֿינען די סיבה און פֿאָרשרייַבן די נויטיקע באַהאַנדלונג. קיינמאָל נישט אָפּשטעלן אָדער טוישן אייער מעדיקאַציע אַליין.
אויך, פרובירט די איינפאכע זאכן צו קאנטראלירן אייער כעס:
- נעמט א טיפן אטעם: ווען איר פילט זיך בייז, נעמט א טיפן אטעם און אטעמט אויס לאנגזאם. טוט דאס א פאר מאל און איר וועט זיך פילן רואיגער.
- פּאָזיטיוו זעלבסט-רעד : זאָג זיך זאַכן ווי, "איך קען דאָס קאָנטראָלירן," "עס איז אָוקיי, באַרואיקט זיך."
- רעדט וועגן אייערע געפילן: רעדט וועגן ווי איר פילט מיט אַ באַגלייבטן פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד.
- שרײַבט אַראָפּ אײַערע בייזע געדאַנקען: פֿירט אַ טאָגבוך פֿון די מאָלן וואָס איר פֿילט זיך בייז איבערן טאָג, און די זאַכן וואָס האָבן עס פֿאַראורזאַכט. דאָס וועט אײַך העלפֿן פֿאַרשטיין זיך אַ סך.
- זוכט עפּעס שפּאַס: נעמט נישט אַלץ צו ערנסט. פּרוּווט צו זען דעם הומאָר אין עטלעכע סיטואַציעס.
אויב איר האָט שוועריקייטן צו קאָנטראָלירן אייער כּעס, קענט איר בעטן אייער דאָקטער צו שיקן אייך קאַונסעלינג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז דא אן אונטערשייד צווישן נארמאלן כעס און אָפטן, אומקאנטראלירטן כעס.
- שטענדיגע כעס קען זיין א סימפטאם פון א מעדיצינישן צושטאנד ווי צוקערקרענק, טיירויד, אדער דעפּרעסיע.
- געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (למשל כאָלעסטעראָל מעדאַקיישאַן) קענען אויך זיין אַ סיבה דערפון.
- אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט אייער כּעס, איגנאָרירט עס נישט און רעדט זיכער מיט אַ דאָקטער.
- שטעלט נישט אפ אדער טוישט נישט קיין מעדיקאציע אן מעדיצינישע עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג