Ǹjẹ́ o ti kíyèsí wíwú lójijì ní ẹsẹ̀ rẹ, kokosẹ̀ rẹ, tàbí ọwọ́ rẹ rí? Tàbí bóyá ojú rẹ máa ń wú nígbà míì? Ní ayé ìṣègùn, wíwú yìí ni a mọ̀ sí `(Edema)`. Ó kàn tọ́ka sí wíwú tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí omi púpọ̀ bá di mọ́ inú àwọn àsopọ̀ ara rẹ.
Ta ni wiwu ti o ni ipa julọ, ati bawo ni o ṣe wọpọ to?
Edema le kan ẹnikẹni patapata. Sibẹsibẹ, o maa n waye julọ ninu awọn aboyun ati awọn agbalagba ti o ju ọdun 65 lọ . Nitori pe awọn ọran wiwu kekere maa n yanju funrararẹ, o jẹ arun ti o wọpọ pupọ pẹlu ọpọlọpọ awọn okunfa, ti o jẹ ki o nira lati ṣe iṣiro bi o ti waye gangan.
Kí ni ìwúwo ara rí? Mímọ àwọn àmì àrùn náà
Nígbà tí o bá ní “Edema”, wíwú nínú àsopọ ara rẹ lè mú kí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ má balẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀ wíwú lè mú kí rírìn ṣòro. Ó ṣe tán, o lè rí ìtura nípa gbígbé apá tí ó ní ìpalára sókè tàbí nípa lílọ kiri tí o bá ti jókòó tàbí dúró níbì kan fún ìgbà pípẹ́. Ìṣísẹ̀ tí ó rọrùn yìí lè mú ìtùnú ńlá wá.
Sibẹsibẹ, jọwọ ranti pe nigba miiran, wiwu le jẹ ami ikilọ ti ipo ilera ti o wa ni isalẹ. Ti o ba ṣe akiyesi wiwu ti o tẹsiwaju, wiwa si alamọdaju ilera ni ọna ti o dara julọ lati ṣe.
Jẹ ki a wo awọn ami akọkọ ti edema:
- Agbègbè ara rẹ kan dàbí pé ó wú tàbí ó tóbi sí i ní ìfiwéra pẹ̀lú ti tẹ́lẹ̀.
- Awọ ara ti o wa lori agbegbe wiwu naa dabi ẹni ti o nà tabi didan .
- O ni iriri iṣoro lati rin tabi gbigbe ti awọn ẹsẹ rẹ, awọn kokosẹ rẹ, tabi awọn ẹsẹ rẹ ba wú.
- O le ni ikọ tabi kukuru ẹmi .
- Apá ara tí ó wú náà máa ń wúwo, ó le koko, tàbí ó kún .
- O le ni iriri irora kekere tabi rirọ ni agbegbe ti o kan.
Kí ló ń fa ìwúwo? Mímọ ìdí tí ara rẹ fi ń pa omi mọ́
Tí dókítà bá ṣe àyẹ̀wò rẹ pé o ní “Edema”, ìgbésẹ̀ pàtàkì tó tẹ̀lé ni láti mọ ìdí tí omi ara fi ń kó jọ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó lè fà á ló wà, láti àwọn ohun tó rọrùn láti gbé sí àwọn àìsàn tó le gan-an. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìdí tó wọ́pọ̀ jùlọ:
- Ìwúwo: Ní ṣókí, tí o bá jókòó tàbí dúró ní ipò kan fún ìgbà pípẹ́, agbára ìwúwo máa ń fa omi sínú ọwọ́, ẹsẹ̀, àti ẹsẹ̀ rẹ. Èyí ni a sábà máa ń pè ní `(dependent edema)`. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ń ṣiṣẹ́ ní orí tábìlì ní gbogbo ọjọ́, o lè kíyèsí pé ẹsẹ̀ rẹ ń wú ní alẹ́.
- Àwọn fáàfù iṣan tí kò lágbára `(àìtó ìṣàn ẹ̀jẹ̀)`: Àwọn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní àwọn fáàfù kékeré, ọ̀nà kan ṣoṣo tí ó ń ran ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́ láti fà padà sí ọkàn rẹ. Nígbà tí àwọn fáàfù wọ̀nyí bá di aláìlera, ẹ̀jẹ̀ lè kó jọ sínú ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀ rẹ, èyí tí ó lè yọrí sí wíwú àti nígbà míì tí ó lè fa `(àwọn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ varicose)` (àwọn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ aláwọ̀ búlúù tí a lè rí).
- Àwọn àìsàn tó wà lábẹ́ ìlera: Àrùn tó ń yọ lẹ́nu lè jẹ́ àmì àìsàn tó le gan-an. Fún àpẹẹrẹ, àwọn tó ní àrùn ọkàn ( àìlera ọkàn ), àrùn ẹ̀dọ̀fóró, àrùn ẹ̀dọ̀fóró , àrùn kíndìnrín, tàbí àrùn thyroid lè ní ìwúwo ara. Èyí ṣe pàtàkì gan-an nítorí pé ṣíṣàkóso ìwúwo ara nílò ìtọ́jú àìsàn tó wà lábẹ́ ìlera náà.
- Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ oògùn: Àwọn oògùn kan, bíi àwọn tí a kọ fún ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àwọn sitẹ́rọ́ìdì, àti àwọn egbòogi ìtura , lè fa ìdádúró omi gẹ́gẹ́ bí ipa ẹ̀gbẹ́.
- Àwọn okùnfà oúnjẹ: Jíjẹ oúnjẹ tí kò ní oúnjẹ tó dára tàbí jíjẹ oúnjẹ tí ó ní iyọ̀ púpọ̀ (sodium)máa ń mú kí ara rẹ di omi tó pọ̀ jù mú, èyí tó máa ń yọrí sí wíwú.
- Oyun : Bí ilé ọmọ ìyá tó lóyún bá ń dàgbà, ó máa ń fi ìfúnpá sí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó wà ní ikùn, èyí tó sábà máa ń fa wíwú ní ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀.
- Ìdáhùn àti ìpalára nínú ètò ààbò ara: Àwọn ìfàsẹ́yìn àléjì `(ìfàsẹ́yìn àléjì `), àkóràn `(àkóràn`), ìjóná, ìpalára , tàbí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ tún lè fa wíwú ní agbègbè kan.
Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò edema?
Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, wọn yóò bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àyẹ̀wò ara láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ pé wiwu wà. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò àwọn ibi tí ó wú dáadáa, yóò wá àwọn àmì bí awọ ara tí ó nà tàbí tí ó ń dán.
Láti ṣe àyẹ̀wò bí wíwú náà ṣe le tó, wọn yóò ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn kan tí a ń pè ní 'ìdánwò ìtọ́wò' `(ìdánwò ìtọ́wò)` . Nígbà ìdánwò yìí, dókítà náà fi ìka rẹ̀ tẹ awọ ara tí ó wú fún ìṣẹ́jú àáyá 5 sí 15. Tí ìtẹ̀sí tàbí "ihò" bá ṣì wà lẹ́yìn tí wọ́n tú ìfúnpá náà sílẹ̀, ó fihàn pé omi tó pọ̀ jù ti kó jọ sínú àwọn àsopọ̀ rẹ.
Ní ìbámu pẹ̀lú bí ìfàgùn inú náà ṣe jinlẹ̀ tó àti bí ó ṣe pẹ́ tó kí awọ ara tó lè padà sí àwọ̀ rẹ̀ déédéé, a máa ń ṣe àkójọ wiwu lórí ìwọ̀n 1 sí 4:
- Ipele 1: Igun kekere kan (to bii 2mm) ti o pada lẹsẹkẹsẹ.
- Ipele 2: Igun ti o wa ni iwọn kekere (nipa 3-4mm) ti o yanju laarin awọn iṣẹju-aaya 15.
- Ipele 3: Igun ti o jinle (nipa 5-6mm) ti o gba laarin awọn aaya 15 si iṣẹju 1 (awọn aaya 60) lati parẹ.
- Ipele 4: Igun ti o jin pupọ (nipa 8mm) ti o gba iṣẹju 2 si 3 lati pada si deede.
Báwo ni a ṣe ń tọ́jú wiwu? Àwọn ọ̀nà tó gbéṣẹ́ láti dín wiwu kù
Ìtọ́jú wiwu ara da lórí ohun tó fà á. Tí àìsàn kan bá fa wíwu ara rẹ, ìtọ́jú àìsàn náà ni ohun pàtàkì nínú ètò ìtọ́jú rẹ.
Fun apere:
- Tí àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró bíi (emphysema) tàbí (chronic bronchitis) bá ń fa wíwú, tí o sì ń mu sìgá, dókítà rẹ yóò gbà ọ́ nímọ̀ràn gidigidi láti jáwọ́ nínú sìgá mímu (dídúró sígá mímu) .
- Tí o bá ní wiwu tó ní í ṣe pẹ̀lú àìsàn ọkàn onígbà pípẹ́ `(ìṣiṣẹ́ ọkàn onígbà pípẹ́`), dókítà rẹ yóò dámọ̀ràn àtúnṣe ìgbésí ayé rẹ bíi ṣíṣàyẹ̀wò ìwọ̀n ara rẹ, títẹ̀lé ìwọ̀n omi ojoojúmọ́ rẹ, dídín iyọ̀ kù, àti bóyá kí o dín mímu ọtí kù.
- Tí oògùn tí o ń lò bá ń fa kí omi ara máa rọ̀, dókítà rẹ lè yí ìwọ̀n oògùn tí o ń lò padà tàbí kí o yí i padà sí ọ̀nà mìíràn. Síbẹ̀síbẹ̀, má ṣe dáwọ́ lílo oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀ dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní àkọ́kọ́.
Yàtọ̀ sí ìtọ́jú ìṣègùn fún ohun tó fà á, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbésẹ̀ ìtọ́jú ara ẹni ló wà tí o lè gbé láti dènà ìkórajọ omi:
- Nígbà tí o bá jókòó tàbí tí o bá dùbúlẹ̀, gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè lórí ìrọ̀rí ju ìwọ̀n ọkàn rẹ lọ.
- Yẹra fún jíjókòó tàbí dídúró níbì kan fún ìgbà pípẹ́. Máa sinmi nígbàkúgbà láti rìn kiri kí o sì na ara rẹ.
- Wọ àwọn aṣọ ìfúnpọ̀ pàtàkì, bíi `(àwọn ibọ̀sẹ̀/ibọ̀sẹ̀ ìrànlọ́wọ́)` tàbí `(àwọn apá)` fún apá rẹ. Àwọn wọ̀nyí máa ń fi ìfúnpọ̀ díẹ̀díẹ̀ mú kí omi má baà wọ inú àsopọ̀ ara rẹ. Fún wíwú ẹsẹ̀ onígbà pípẹ́ tàbí líle, àwọn bàtà ìfúnpọ̀ pàtàkì tún wà.
- Dín iyọ̀ (sodium) kù nínú oúnjẹ rẹ.
- Mu awọn oogun ti a fun ọ ni aṣẹ gẹgẹ bi a ti paṣẹ fun ọ. Dokita rẹ le fun ọ ni "oogun" tabi "diuretic", eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn kidinrin rẹ lati fa omi ati sodium ti o pọ ju lati ara rẹ nipasẹ ito.
Àwọn àyípadà oúnjẹ: Kí ni ó yẹ kí o yẹra fún nígbà tí o bá ní wiwu?
Lọ́pọ̀ ìgbà, oúnjẹ tí ó ní sodium púpọ̀ ló máa ń fa ìwúwo. Iyọ̀ púpọ̀ máa ń mú kí ara rẹ di omi mú, èyí tí yóò sì máa yọ́ sínú àwọn àsopọ̀ tó yí i ká, tí yóò sì yọrí sí wíwú. Nítorí náà, dín iyọ̀ kù lè dín ìwúwo kù gidigidi. Gbìyànjú láti yẹra fún oúnjẹ tí a ti ṣe iṣẹ́ rẹ̀ dáadáa, àwọn oúnjẹ tí a fi sínú agolo, àti nudulu kíákíá, nítorí pé wọ́n sábà máa ń kún fún sodium tí a fi pamọ́.
Igba melo ni o gba ki edema to yanju?
Gẹ́gẹ́ bí ohun tó fà á, wiwu lè jẹ́ àìsàn ìgbà díẹ̀ tàbí àìsàn tó máa ń ṣẹlẹ̀ fún ìgbà pípẹ́. Lọ́pọ̀ ìgbà, pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, wiwu náà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í dínkù láàrín ọjọ́ díẹ̀. Wiwu náà sábà máa ń hàn gbangba láàárín wákàtí mẹ́rìnlélógójì àkọ́kọ́, ó sì yẹ kí ó bẹ̀rẹ̀ sí í dára sí i ní ọjọ́ kẹta. Títẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà rẹ dáadáa ṣe pàtàkì. Tí wiwu náà kò bá sunwọ̀n sí i lẹ́yìn ọjọ́ mélòó kan tí a ti tọ́jú rẹ̀, jọ̀wọ́ bá olùtọ́jú rẹ sọ̀rọ̀.
Ṣé a lè dènà wiwu?
Tí àìsàn kan bá ń fa ìwúwo ara rẹ, bíi àrùn ọkàn, àrùn kíndìnrín, tàbí àrùn ẹ̀dọ̀, ó lè má ṣeé ṣe láti dènà rẹ̀ pátápátá. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ pọ̀ láti rí i dájú pé àwọn àmì àrùn náà wà ní ìlera tó dáa.
Tí ìwọ̀n sodium tó pọ̀ jù bá fa wíwú rẹ, lílo oúnjẹ tí kò ní sodium púpọ̀ jẹ́ ọ̀nà tó gbéṣẹ́ láti dènà rẹ̀ kí ó má baà tún ṣẹlẹ̀.
Jíjẹ́ ẹni tí ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa àti gbígbé ara rẹ̀ déédéé tún ṣe pàtàkì. Jíjókòó tàbí dídúró ní ibi kan fún ìgbà pípẹ́ máa ń mú kí omi rọ̀ sínú àsopọ ara rẹ. Tí o bá kíyèsí pé o ti ń dúró díẹ̀ fún ìgbà pípẹ́, dìde dúró, na ara rẹ, kí o sì rìn kiri láti jẹ́ kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ rẹ máa ṣiṣẹ́ kí omi má sì kó jọ.
Gbígbé pẹ̀lú edema: Ohun tí ó yẹ kí o retí àti bí o ṣe lè tọ́jú ara rẹ
Tí o bá ń rí wíwú tó ṣe kedere, wíwá ìmọ̀ràn dókítà kíákíá ṣe pàtàkì. Wíwú tí a kò tọ́jú lè mú kí awọ ara rẹ nà jù, èyí tó lè fa ìrora, ó sì lè fi hàn pé ó ní ìṣòro tó le gan-an tó sì nílò àbójútó.
Gẹ́gẹ́ bí ó ṣe rí, wiwu lè pẹ́ tàbí kí ó jẹ́ ìpèníjà fún ìgbà pípẹ́. Ó ṣe tán, àwọn ìtọ́jú ìṣègùn tó gbéṣẹ́ wà láti ṣàkóso àwọn àìsàn tó wà ní ìsàlẹ̀. Ní àfikún, àwọn àtúnṣe ìgbésí ayé tó rọrùn lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá nínú dín omi ara kù.
Láti ṣe ìrànlọ́wọ́ láti ṣàkóso àti láti dín wíwú rẹ kù, gbìyànjú àwọn àṣà ojoojúmọ́ wọ̀nyí:
- Ṣe àwọn àyípadà pàtàkì nínú ìgbésí ayé , bíi dídáwọ́ sìgá mímu dúró àti àtúnṣe sí oúnjẹ.
- Máa ṣiṣẹ́ dáadáa kí o sì máa rìn déédéé.
- Gbé àwọn ẹ̀gbẹ́ rẹ sókè lórí ìrọ̀rí nígbàkúgbà tí o bá jókòó tàbí tí o bá ń sinmi.
- Wọ aṣọ ìfúnpọ̀ bíi `(àwọn ìbọ̀sẹ̀ ìfúnpọ̀)`, `(àwọn apá)`, tàbí `(àwọn ìbọ̀sẹ̀)` gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe dámọ̀ràn.
Àmọ̀ràn Ààbò Pàtàkì: Ó ṣe pàtàkì gidigidi láti dáàbò bo àwọn agbègbè wíwú kúrò lọ́wọ́ ìfúnpá, ìpalára, àti ooru líle. Nítorí pé awọ ara wíwú náà nà tí ó sì jẹ́ aláìlera, gbogbo ìge tàbí ọgbẹ́ lè gba àkókò púpọ̀ láti wòsàn, ó sì lè fara da àkóràn líle.
Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn pajawiri?
Jọwọ wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ (pe 911 tabi ṣabẹwo si ẹka pajawiri ti o sunmọ julọ) ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn atẹle yii:
- Ìrora òjijì, ooru, tàbí pupa/àwọ̀ ara ní agbègbè wíwú.
- Egbò tàbí ọgbẹ́ tó ń yọjú sí ara tó wú.
- Àìsí èémí kíákíá, ìrora àyà, tàbí ìṣòro mímí .
- Wíwú lójijì tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní apá kan tàbí ẹsẹ̀ kan ṣoṣo .
- Iṣoro lile ti o le mu lati rin tabi lati ṣe awọn iṣipopada ipilẹ.
Awọn ibeere lati beere lọwọ dokita rẹ
Láti lóye ipò rẹ dáadáa, ronú nípa bíbéèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ àwọn ìbéèrè wọ̀nyí nígbà ìbẹ̀wò rẹ tó ń bọ̀:
- Kí ni ohun tó ń fa ìdènà mi?
- Ṣé mo nílò láti dín ìwọ̀n sodium (iyọ̀) tàbí omi tí mo ń jẹ lójoojúmọ́ kù?
- Ǹjẹ́ àwọn ìyọrísí búburú kan wà sí àwọn ìtọ́jú tàbí oògùn tí o ń kọ fún ọ?
- Ṣé wíwọ àwọn ibọ̀sẹ̀ ìfúnpọ̀ tí dókítà kọ fún mi yóò ran mí lọ́wọ́ láti dín wíwú ẹsẹ̀ mi kù?
Awọn Ohun Pataki: Ohun ti o nilo lati ranti nipa edema
A nireti pe itọsọna yii yoo ran ọ lọwọ lati ni oye kini wiwu jẹ, idi ti o fi waye, ati bi o ṣe le ṣakoso rẹ.
Ni soki:
- Edema jẹ́ ìkójọpọ̀ omi tó pọ̀ jù tí ó wà nínú àwọn àsopọ̀ ara rẹ.
- Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ okùnfà tó lè fà á—àwọn kan kò léwu, nígbà tí àwọn mìíràn tọ́ka sí àwọn ìṣòro ìlera tó wà ní ìsàlẹ̀.
- Tí o bá ní ìwúwo tó ṣàjèjì—pàápàá tí ó bá ní ìṣòro mímí, wíwú ní apá kan ṣoṣo, tàbí ìrora—wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso wiwu nípasẹ̀ àwọn àyípadà ìgbésí ayé tí ó rọrùn (bíi dídín sodium kù, dídúró ní ìṣiṣẹ́ ara, àti gbígbé àwọn apá àti ẹsẹ̀ sókè) àti ìtọ́jú ìṣègùn.
- Má ṣe dáwọ́ dúró tàbí yí àwọn oògùn tí a kọ fún ọ padà láìsí ìmọ̀ràn tààrà láti ọ̀dọ̀ dókítà rẹ.
Ní Nirogi Lanka, a fẹ́ kí o nímọ̀lára agbára. Tí ìwọ tàbí ẹni tí o fẹ́ràn bá ń kojú ìwúwo tí kò rọrùn, jẹ́ kí ó dá ọ lójú pé pẹ̀lú ìtọ́sọ́nà ìṣègùn tí ó tọ́ àti àtúnṣe ìgbésí ayé, ìwúwo lè ṣeé ṣàkóso dáadáa. Tẹ́tí sí ara rẹ kí o sì kọ́kọ́ tọ́jú ìlera rẹ.
