Ṣé ìwúwo ara rẹ náà ń wú? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìwúwo ara yìí (edema)!

Ǹjẹ́ o ti kíyèsí pé ẹsẹ̀ rẹ, kókósẹ̀ rẹ tàbí ọwọ́ rẹ ń wú lójijì? Tàbí nígbà míì ojú rẹ máa ń wú? Wíwú yìí ní onírúurú ẹ̀yà ara ni a ń pè ní “Edema” ní ti ìṣègùn tàbí “edima” ní èdè Sinhala. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí omi bá kó jọ sínú àwọn ara wa.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní irú wíwú yìí (edema) jù? Ṣé ó wọ́pọ̀?

Ní gidi, àìsàn yìí tí a ń pè ní wíwú lè ṣẹlẹ̀ nínú ẹnikẹ́ni. Ṣùgbọ́n a sábà máa ń rí i lára ​​àwọn aboyún àti àwọn ènìyàn tí wọ́n ju ọmọ ọdún 65 lọ. Bákan náà, wíwú yìí wọ́pọ̀ gan-an. Nítorí pé, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa rẹ̀. Níwọ́n ìgbà tí àwọn wíwú kékeré kan máa ń dára sí i fúnra wọn, ó ṣòro láti sọ iye ènìyàn tí ó ní irú èyí.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí ara nígbà tí wiwu bá ń yọ? Àwọn àmì àrùn wo ló ń yọ?

Nítorí náà, nígbà tí wíwú yìí bá ń ṣẹlẹ̀, àwọn ẹ̀yà ara kan lára ​​rẹ á máa tóbi sí i, ìyẹn ni pé, wọ́n á máa wú. Lẹ́yìn náà, ó lè ṣòro díẹ̀ láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ. Fojú inú wò ó, tí ẹsẹ̀ rẹ bá wú, ó ṣòro láti rìn, àbí? Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ kan wà. Nípa jíjẹ́ kí ibi wíwú náà ga sí i, tàbí tí o bá ti jókòó tàbí dúró sí ibì kan fún ìgbà pípẹ́, tí o ń rìn kiri díẹ̀, o lè dín wíwú yìí kù. Lẹ́yìn náà, o ó ní ìtura.

Ṣùgbọ́n rántí pé, nígbà míìrán wíwú yìí lè jẹ́ àmì àrùn mìíràn tó ń fa àìsàn náà. Nítorí náà, ó dára jù láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí.

Nísinsìnyí, ẹ jẹ́ kí a wo àwọn àmì pàtàkì ti wíwú yìí:

• Apá kan lára ​​ara rẹ dàbí èyí tó tóbi ju ọjọ́ tó ṣáájú lọ, èyí tó túmọ̀ sí wípé ó dàbí èyí tó wú .
• Awọ ara ní ibi tí ó wú náà máa ń nà tí ó sì ń dán .
• Tí ẹsẹ̀ rẹ, kókósẹ̀ rẹ, tàbí ẹsẹ̀ rẹ bá wú, ó lè ṣòro láti rìn .
• Àwọn ènìyàn kan lè gbóná ara wọn kí wọ́n sì ní ìṣòro mímí .
• Agbègbè tí ó wú náà máa ń kún, ó sì máa ń lẹ̀ mọ́lẹ̀ .
• Ó ṣeé ṣe kí ìrora díẹ̀ tàbí ìrọ̀rùn wà ní agbègbè tí ó kan náà.

Kí ló dé tí ara fi ń wú báyìí? Kí ni àwọn ohun tó ń fa ìwú?

Ó dára, ní báyìí tí dókítà kan ti sọ fún ọ pé o ní ìwúwo ara, ohun tó tẹ̀lé e ni láti mọ ìdí tí omi yìí fi kó jọ sínú ara rẹ. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló lè fa èyí. Jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

• Ìwúwo: Ní ṣókí, tí o bá jókòó tàbí dúró ní ipò kan náà fún ìgbà pípẹ́, àwọn nǹkan bí omi nínú ara rẹ máa ń kó jọ sínú ọwọ́, ẹsẹ̀, àti ẹsẹ̀ rẹ. Èyí ni a ń pè ní "edema tí ó dúró lórí ara." Fojú inú wo ẹnìkan tí ó ń ṣiṣẹ́ lórí àga ní gbogbo ọjọ́ tí ó sì ń nímọ̀lára pé ẹsẹ̀ rẹ̀ wú díẹ̀ ní alẹ́? Bẹ́ẹ̀ ni ó ṣe rí.
• Ailagbara awọn falifu ninu awọn iṣọn (ailera iṣọn-ẹjẹ):Àwọn iṣan wa ní àwọn fọ́ọ̀fù kékeré nínú wọn. Nígbà tí àwọn wọ̀nyí bá di aláìlera, ó máa ń ṣòro fún àwọn iṣan láti gbé ẹ̀jẹ̀ padà sí ọkàn. Èyí lè mú kí ẹ̀jẹ̀ kó jọ sínú ẹsẹ̀ kí ó sì wú, èyí sì lè mú kí àwọn iṣan aláwọ̀ búlúù náà farahàn (àwọn iṣan varicose).
• Àwọn àrùn mìíràn nínú ara: Wíwú tún lè jẹ́ àmì àwọn àrùn kan. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọkàn , ẹ̀dọ̀fóró, ẹ̀dọ̀ , kíndìnrín, àti àrùn thyroid lè ní wíwú. Èyí jẹ́ kókó pàtàkì, nítorí pé tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ó yẹ kí a tọ́jú àrùn tó wà ní ìsàlẹ̀ rẹ̀.
• Àwọn àbájáde àwọn oògùn: Wíwú tún lè ṣẹlẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́ àwọn oògùn kan, bí àwọn oògùn ẹ̀jẹ̀ ríru gíga àti àwọn oògùn ìrora .
• Àìtó oúnjẹ tó wà nínú ara: Tí o kò bá jẹ oúnjẹ tó ní iyọ̀ tó pọ̀, tàbí tí o bá jẹ oúnjẹ tó ní iyọ̀ tó pọ̀ (sodium) , ara rẹ lè pa omi mọ́ kí ó sì fa wíwú.
• Oyun : Bí ilé ọmọ ṣe ń dàgbà, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ inú ikùn máa ń nà, ìdí nìyí tí ẹsẹ̀ tó ń wú fi máa ń wọ́pọ̀ nígbà tí wọ́n bá lóyún.
• Àìlera ètò ààbò ara: Àwọn nǹkan bí àléjì, àkóràn, ìjóná, ìpalára , tàbí ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ lè fa wíwú.

Báwo ni dókítà ṣe lè ṣe àyẹ̀wò edema ní ọ̀nà tó tọ́?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, yóò kọ́kọ́ ṣe àyẹ̀wò rẹ láti mọ̀ bóyá wíwú rẹ wà. Lẹ́yìn náà, yóò ṣe àyẹ̀wò láti mọ ohun tó fà á. Dókítà náà yóò ṣọ́ra wo àwọn ibi wíwú ara rẹ, pàápàá jùlọ àwọn ibi tí awọ ara rẹ bá ti nà tí ó sì ń dán.

Lẹ́yìn náà, láti mọ bí wíwú náà ṣe tó, a máa ṣe ìdánwò kan tí a ń pè ní “àyẹ̀wò ìtọ́wò” . Nínú ìdánwò yìí, dókítà náà fi ìka rẹ̀ tẹ awọ ara rẹ tí ó wú fún bí ìṣẹ́jú àáyá 5 sí 15. Lẹ́yìn tí ó bá ti yọ ọwọ́ rẹ̀ kúrò, ihò kékeré kan yóò farahàn ní agbègbè náà. Kòtò yẹn fihàn pé omi ti kó jọ sínú àsopọ ara rẹ.

Lẹ́yìn “ìdánwò ìhò” yìí, ìwọ̀n wíwú (ìpele) ni a pinnu nípa bí ó ṣe pẹ́ tó kí àwọn ihò náà tó padà sí ipò wọn. Ó rí báyìí:

• Ipele 1: A ṣe ihò kan tó tó 2 mm, èyí tó máa ń yára sàn (nígbà tí a bá ti fún un ní okun).
• Ipele 2: A ṣe ihò 3-4 mm kan, a sì wo o sàn láàárín ìṣẹ́jú-àáyá mẹ́ẹ̀ẹ́dógún.
• Ipele 3: A o ṣe ihò 5-6 mm, ọgbẹ́ náà yóò sì sàn láàárín ìṣẹ́jú 15, ṣùgbọ́n kò tó ìṣẹ́jú 1 (ìṣẹ́jú 60).
• Ipele 4: Iho nla kan, to bii milimita 8, o farahan o si gba to iṣẹju 2-3 lati wosan.

Báwo ni a ṣe le tọ́jú wiwu? Kí ni a le ṣe láti dín wiwu kù?

Ìtọ́jú fún wíwú ara da lórí ohun tó ń fà á. Pàápàá jùlọ tí àìsàn mìíràn bá fa wíwú ara, ìtọ́jú náà ni pàtàkì.

Láti fúnni ní àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀:

• Tí wíwú náà bá jẹ́ nítorí àrùn ẹ̀dọ̀fóró, bíi emphysema tàbí bronchitis onígbà pípẹ́, tí o sì jẹ́ ẹni tí ń mu sìgá , dókítà rẹ yóò gbà ọ́ nímọ̀ràn láti dáwọ́ sìgá dúró .
• Tí ọkàn rẹ bá ń bàjẹ́ àti wíwú, wọ́n lè sọ fún ọ pé kí o ṣe àwọn àtúnṣe ìgbésí ayé rẹ, bíi kí o máa kíyèsí ìwọ̀n ara rẹ, kí o máa mu omi, kí o sì máa mu iyọ̀. Wọ́n tún lè sọ fún ọ pé kí o dín ìwọ̀n ọtí tí o ń mu kù.
• Tí o bá ní wíwú gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́ ti oògùn tí o ń lò, dókítà rẹ lè dá oògùn náà dúró tàbí kí o dín ìwọ̀n oògùn náà kù. Ṣùgbọ́n má ṣe dáwọ́ lílo oògùn rẹ dúró láìsí ìmọ̀ràn dókítà rẹ.

Yàtọ̀ sí títọ́jú ohun tó fà á, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tó o lè ṣe fúnra rẹ láti dá ìdúró omi dúró:

• Tí o bá jókòó tàbí tí o bá dùbúlẹ̀, gbé ìrọ̀rí sí abẹ́ ẹsẹ̀ rẹ kí o sì jẹ́ kí ó ga ju bí ọkàn rẹ ṣe rí lọ.
• Dípò kí o jókòó tàbí kí o dúró fún ìgbà pípẹ́, rìn kiri díẹ̀ kí o sì rìn ìrìn àjò kúkúrú.
• Wọ àwọn ibọ̀sẹ̀/ibọ̀sẹ̀ tàbí àpò ìrànwọ́ pàtàkì. Àwọn wọ̀nyí máa ń fúnni ní ìfúnpá díẹ̀ lórí àwọn ibi ara wọn, wọ́n sì máa ń dín ìṣàn omi kù. Fún àwọn tí wọ́n ní wíwú tí ó ń bá a lọ, àwọn bàtà pàtàkì kan wà (bàtà edema) tí a ṣe láti ran lọ́wọ́ láti wú.
• Dín iye iyọ̀ tí o ń jẹ kù.
• Mu oogun ti dokita rẹ fun ọ ni deede bi o ṣe sọ fun ọ. Dokita rẹ le fun ọ ni iru oogun kan ti a pe ni 'omi pill' (diuretic). Eyi n ran ara rẹ lọwọ lati mu omi ti o pọ ju kuro ninu ito.

Àwọn nǹkan wo ni kò yẹ kí o jẹ tí o bá ní wiwu?

Nígbà míìrán, iyọ̀ púpọ̀ (sodium) nínú oúnjẹ rẹ lè fa wíwú. Iyọ̀ máa ń mú kí ara rẹ dúró kí omi má baà rọ̀, èyí tó lè mú kí ó rọ̀ sínú àwọn àsopọ ara rẹ kí ó sì fa wíwú. Nítorí náà, dídín iyọ̀ kù nínú oúnjẹ rẹ lè jẹ́ ọ̀nà tó dára láti dín wíwú kù. Èyí túmọ̀ sí wípé oúnjẹ tí a fi sínú àpótí, oúnjẹ inú agolo, àti nudulu kíákíá ní iyọ̀ púpọ̀, nítorí náà ó dára láti dín wọn kù.

Báwo ni mo ṣe máa yára gbádùn lẹ́yìn ìtọ́jú?

Ó da lórí ohun tó fa wíwú rẹ, èyí lè jẹ́ ìgbà díẹ̀ tàbí títí láé. Wíwú náà sábà máa ń dínkù láàrín ọjọ́ díẹ̀. Wíwú náà máa ń hàn gbangba ní ọjọ́ méjì àkọ́kọ́, ó sì yẹ kí ó bẹ̀rẹ̀ sí í dínkù ní ọjọ́ kẹta. O lè dín wíwú náà kù nípa títẹ̀lé ìtọ́ni dókítà rẹ dáadáa. Tí wíwú náà kò bá dínkù lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀ tí o ti tọ́jú, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ lẹ́ẹ̀kan sí i.

Ṣé a lè dènà wiwu?

Nígbà míìrán, tí ohun tó ń fa wíwú bá jẹ́ àrùn ọkàn, àrùn ẹ̀dọ̀, tàbí àrùn kíndìnrín, ó lè má ṣeé ṣe láti dènà rẹ̀ pátápátá. Ṣùgbọ́n o lè bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà.

Ṣùgbọ́n tí ó bá jẹ́ pé ìwọ̀n iyọ̀ tó pọ̀ jù ló ń fa ìwúwo, o lè dènà wíwúwo nípa dídín iyọ̀ tó wà nínú oúnjẹ rẹ kù.

Bákan náà, rírìn kiri nígbàkúgbà lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà wíwú. Jíjókòó tàbí dídúró níbì kan lè fa omi láti kó jọ sínú àwọn àsopọ̀ ara rẹ. Tí o bá rí ara rẹ tí ó jókòó fún ìgbà pípẹ́, dìde kí o sì máa rìn kiri díẹ̀ tí ó bá ṣeé ṣe. Èyí lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dín wíwú kù.

Kí ni mo lè retí tí mo bá ní ìwúwo? Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi?

Tí ìwúwo kan bá wà lára ​​rẹ, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Èyí jẹ́ nítorí pé ìwúwo náà lè fa kí awọ ara rẹ nà, tí a kò bá sì tọ́jú rẹ̀, ìwúwo náà lè burú sí i, kí ó sì fa àwọn ìṣòro ìlera tó le koko.

Wíwú lè jẹ́ fún ìgbà kúkúrú tàbí fún ìgbà pípẹ́, ó sinmi lórí ohun tó fà á. Àwọn ìtọ́jú kan wà láti ṣàkóso àwọn àìsàn tó lè fa wíwú náà. Tàbí kí o ṣe àwọn àyípadà ìgbésí ayé rẹ láti dín ìdúró omi àti wíwú kù.

Tí ìwúwo bá ń wú ọ, ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí láti dín wíwú kù:

• Ṣe àwọn àyípadà ìgbésí ayé, bíi kí o jáwọ́ nínú sìgá mímu àti yíyí àṣà jíjẹ rẹ padà.
• Máa rìn kiri nígbà gbogbo.
• Jẹ́ kí ẹsẹ̀ rẹ ga nígbà tí o bá dùbúlẹ̀ tàbí jókòó.
• Wọ awọn ibọsẹ titẹ, apa aso, tabi awọn ibọsẹ.

Pataki pupo: O se pataki pupo lati daabo bo awon agbegbe wiwu re kuro ninu titẹ siwaju, ipalara, ati otutu giga. Eyi je nitori pe ti awọ ara ba ya ni awon agbegbe wiwu, yoo gba akoko pipẹ lati wosan ati pe o seese ki akoran naa wa.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?

Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn atẹle , kan si dokita lẹsẹkẹsẹ:

• Tí ìrora bá ṣẹlẹ̀ tàbí àwọ̀ ara bá yí padà ní agbègbè tí ó wú.
• Tí egbò bá wà ní ojú ara ní agbègbè tí ó wú.
• Tí o bá ní ìṣòro símí .
• Tí apá kan tàbí ẹsẹ̀ kan ṣoṣo bá wú ní apá kan ara .
• Tí o bá ní ìṣòro láti rìn tàbí láti rìn kiri.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Ó dára láti béèrè àwọn ìbéèrè wọ̀nyí nígbà tí o bá rí dókítà rẹ:

• Kí ló dé tí mo fi ní ìwúwo yìí (edema)?
• Ṣé ó yẹ kí n dín iyọ̀ kù nínú oúnjẹ mi?
• Ǹjẹ́ àwọn àbájáde búburú kankan wà nínú ìtọ́jú náà?
• Ṣé mo nílò láti wọ àwọn ìbọ̀sẹ̀ pàtàkì láti dín wíwú ní kókósẹ̀ mi kù?

Nítorí náà, kí ni àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí a nílò láti rántí nípa wíwú (edema) yìí?

Ó dára, láti gbogbo ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, ó yẹ kí o lóye ohun tí wiwu jẹ́, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀ nísinsìnyí.

Ní ṣókí, sọ pé:

• Wíwú ni ó máa ń wáyé nígbà tí omi bá kó jọ sínú àwọn àsopọ̀ ara.
• Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè wà fún èyí. Àwọn kan rọrùn, nígbà tí àwọn mìíràn lè jẹ́ àmì àìsàn kan tí ó wà ní ìsàlẹ̀.
• Tí o bá ní wíwú tó wọ́pọ̀, pàápàá jùlọ ìṣòro mímí, wíwú ní apá/ẹsẹ̀ kan ṣoṣo, tàbí wíwú tí ó ní ìrora, rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso ipò yìí pẹ̀lú àwọn àyípadà díẹ̀ nínú ìgbésí ayé (dínkù ìwọ̀n iyọ̀, eré ìdárayá, mímú kí àwọn ibi wíwú sókè) àti ìtọ́jú tí dókítà rẹ fún ọ.
• Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn dúró tàbí yí ìwọ̀n oògùn padà láìsí pé o bá dókítà sọ̀rọ̀.

Nítorí náà, tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ń ní irú ìwú yìí, má ṣe bẹ̀rù. A lè tọ́jú rẹ̀ pẹ̀lú ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú tó tọ́. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti máa tọ́jú ara rẹ nígbà gbogbo.