Gbogbo wa mọ àwọn oògùn ilé tí a ti ń lò láti ìrandíran. Yálà ó jẹ́ ṣíṣe títà atalẹ̀ àti tíì coriander fún ikọ́, mímu omi coriander fún ikùn tó ń ru, tàbí fífọ ewé neem láti tọ́jú ọgbẹ́ kékeré, àwọn ìlànà wọ̀nyí fìdí múlẹ̀ nínú àṣà wa. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn òde òní, lílo ewéko àti àwọn èròjà ewéko láti ṣètìlẹ́yìn fún ìlera àti láti ṣàkóso àwọn àìsàn ni a mọ̀ sí phytotherapy tàbí Phytotherapy . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a ti ń lo ìlànà yìí kárí ayé fún ẹgbẹẹgbẹ̀rún ọdún, èrò ọkàn pé "ó jẹ́ àdánidá, nítorí náà ó gbọ́dọ̀ jẹ́ ààbò" lè léwu. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí ó yẹ kí a mọ̀ nípa àwọn èròjà ewéko .
Kí ni Phytotherapy gan-an?
Ní ṣókí, ó jẹ́ lílo àwọn ẹ̀yà ewéko—bí gbòǹgbò, ewé, òdòdó, àti epo igi—tàbí àwọn èròjà wọn láti ṣàkóso àwọn àìsàn. Àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa ń pè ní phytopharmaceuticals, phytomedicines, tàbí botanicals.
Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ibi ìtọ́jú aláìsàn, wọ́n máa ń lò wọ́n gẹ́gẹ́ bí oògùn afikún . Èyí túmọ̀ sí pé kí o mú wọn pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀ dípò kí o lò wọ́n gẹ́gẹ́ bí àtúnṣe. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí o bá ń lo oògùn fún ìrora oríkèé gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ, o tún lè lo turmeric nínú wàrà gbígbóná fún ìtùnú afikún.
Sibẹsibẹ, ipenija ti o tobi julọ nihin ni iṣakoso didara ati ilana. Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede Yuroopu, awọn afikun ewéko ni a ṣe ilana ni pẹkipẹki ati pe a le ra pẹlu iwe aṣẹ lati ọdọ dokita nikan. Ni idakeji, ni ọpọlọpọ awọn apa miiran ni agbaye, wọn n ta wọn gẹgẹbi awọn afikun ounjẹ . Eyi tumọ si pe wọn ko ni idanwo lile fun ailewu, mimọ, iwọn lilo, ati didara ti awọn oogun boṣewa n ṣe.
Nítorí náà, òfin tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé: Má ṣe bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn olóró láì kọ́kọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
Báwo ni àwọn oògùn wọ̀nyí ṣe ń ṣiṣẹ́ gan-an?
Àwọn oògùn ìbílẹ̀ lè nípa lórí ara rẹ ní onírúurú ọ̀nà. Àwọn kan ń bá àwọn èròjà ìṣiṣẹ́ ọpọlọ rẹ lò, nígbà tí àwọn mìíràn ń nípa lórí ètò ààbò ara tàbí ìfẹ́ ọkàn rẹ.
Ọ̀nà pàtàkì mìíràn ni dídáàbòbò àwọn sẹ́ẹ̀lì rẹ kúrò lọ́wọ́ ìbàjẹ́. Ṣé o mọ̀ pé ìbàjẹ́ sẹ́ẹ̀lì jẹ́ ohun tó ń fa àwọn àìsàn líle bí àrùn jẹjẹrẹ àti àrùn ọpọlọ? Àwọn ewéko ní àwọn èròjà pàtàkì tí a ń pè ní phytochemicals . Ìwádìí dámọ̀ràn pé àwọn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí olùtọ́jú àwọn sẹ́ẹ̀lì rẹ, tí ó ń ran lọ́wọ́ láti dín ìbàjẹ́ kù tàbí láti dènà rẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, ewé tíì, èso àti ewébẹ̀ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn phytochemicals tó ṣe pàtàkì wọ̀nyí.
Àwọn afikún ewéko tó gbajúmọ̀ tí a ń ṣe ìwádìí nípa wọn
Àwọn olùṣèwádìí ń ṣe àgbéyẹ̀wò onírúurú oògùn ewébẹ̀. Síbẹ̀, ẹ rántí pé ọ̀pọ̀ nínú wọn kò tí ì jẹ́rìí sí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì 100%. Ẹ wo tábìlì ìsàlẹ̀ yìí fún àwọn àpẹẹrẹ tí ó wọ́pọ̀.
| Ewebe / Apapo | Àwọn Àǹfààní Tó Lè Ṣẹlẹ̀ |
|---|---|
| Beta-sitosterol (Ohun èlò amúlétutù kékeré kan tí a rí nínú ewéko) | O le ṣe atilẹyin ilera awọ ara, iwosan ọgbẹ, ati ilera eto inu ọkan ati ẹjẹ. |
| Àwọn epo ẹja (Ó ní àwọn ásíìdì ọ̀rá Omega-3 nínú) | O le ṣe iranlọwọ lati dena awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. |
| Atalẹ | Ó lè ran àwọn àmì àrùn ríru àti ìgbẹ́ gbuuru lọ́wọ́ (Àkíyèsí: Ààbò fún àwọn aboyún ṣì wà lábẹ́ ìwádìí). |
| Tii alawọ ewe | Ó lè ran àwọn sẹ́ẹ̀lì àrùn jẹjẹrẹ lọ́wọ́ láti kojú àwọn ìṣòro bíi Diabetic Retinopathy. |
| Àwọn probiotics (Àwọn bakitéríà tó ń ṣe àǹfààní nínú wàrà/kàrà) | Ó lè dín àwọn àmì àrùn Ulcerative Colitis àti Irritable Bowel Syndrome (IBS) kù. |
| Àwọn ọjà soya | O le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele cholesterol ninu ẹjẹ. |
Kí ló dé tí dídára àwọn ọjà wọ̀nyí fi yàtọ̀ síra?
Gẹ́gẹ́ bí gbogbo oúnjẹ tí a kó sínú àpótí kò ṣe dọ́gba, kìí ṣe gbogbo àwọn oògùn ewébẹ̀ ni a ṣẹ̀dá dọ́gba. Kódà pẹ̀lú orúkọ kan náà, agbára wọn, dídára wọn, àti agbára wọn lè yàtọ̀ síra gidigidi nítorí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan:
- Ìwọ̀n kẹ́míkà: Ó sinmi lórí ilẹ̀ àti ojú ọjọ́ níbi tí a ti ń gbin ohun ọ̀gbìn náà, ìwọ̀n kẹ́míkà ìṣègùn tó ń ṣiṣẹ́ yàtọ̀ síra.
- Gbígbé àti Ìtọ́jú: Àkókò ìkórè, ọ̀nà gbígbẹ, àti ipò ìtọ́jú (iwọ̀n otútù àti ọriniinitutu) ní ipa pàtàkì lórí dídára.
- Àwọn ẹ̀yà ewéko tí a lò: Àwọn ewéko kan wà tí a lè lò fún ìtọ́jú ara wọn nìkan, nígbà tí àwọn mìíràn sì ń ṣiṣẹ́ dáadáa nínú ewé wọn. Lílo apá tí kò tọ́ kò ní mú àǹfààní kankan wá.
- Àwọn ọ̀nà ìṣiṣẹ́: Ìlànà yíyọ nǹkan náà fúnra rẹ̀ ló ń pinnu iye èròjà tó kù nínú rẹ̀.
- Àwọn afikún: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọjà ní àwọn ohun ìpamọ́ tàbí àwọn adùn àtọwọ́dá tí ó lè ní ipa lórí ìmọ́tótó àti agbára.
Ààbò ní àkọ́kọ́: Àwọn ewu wo ló wà níbẹ̀?
Apá yìí ni o gbọ́dọ̀ kíyèsí dáadáa. Èrò tí kò tọ́ tí ó wọ́pọ̀ pé "ewéko túmọ̀ sí aláìléwu" jẹ́ irọ́ pátápátá. Àwọn ọjà wọ̀nyí lè fa àwọn ìṣòro ìlera tó le koko.
Ronú nípa rẹ̀: àwọn ewéko bíi oleander jẹ́ àdánidá pátápátá, síbẹ̀ wọ́n jẹ́ majele gidigidi. Bákan náà, àwọn oògùn ewéko kan lè léwu tí a bá lò wọ́n ní ọ̀nà tí kò tọ́ tàbí tí a kò lò wọ́n ní ìwọ̀n tí kò tọ́.
Ṣe àtúnyẹ̀wò tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí láti mọ àwọn ewu pàtàkì tó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ọjà wọ̀nyí.
| Àwọn Ewu Pàtàkì Nínú Lílo Àwọn Oògùn Egbòogi | |
|---|---|
| Àìlera | Àwọn oògùn ìbílẹ̀ kan, tí a bá lò wọ́n ní ìwọ̀n tí kò tọ́, lè ba ẹ̀dọ̀ àti kíndìnrín jẹ́, èyí sì lè mú kí o ṣàìsàn gidigidi. |
| Àwọn Ìbáṣepọ̀ Oògùn | Wọ́n lè dín agbára àwọn oògùn tí a kọ fún ọ kù tàbí kí wọ́n mú kí ó pọ̀ sí i, tàbí kí wọ́n fa àwọn àbájáde búburú. A ó jíròrò èyí ní kíkún. |
| Ẹ̀gbin | Àwọn ọjà tí a kò fi ìlànà tó dáa sí lè ní àwọn irin tó wúwo bíi mercury tàbí lead, bakitéríà tó léwu, tàbí mọ́ọ̀dì nínú. |
| Àwọn ohun tí ara ń fẹ́ | Àwọn ìṣesí lè bẹ̀rẹ̀ láti ara ríro díẹ̀ sí àwọn ìṣesí àléjì tó lè léwu sí ẹ̀mí tí a mọ̀ sí anafilasisi . |
| Iwọn lilo ati akoonu ti ko han gbangba | Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọjà kò lè sọ ìwọ̀n tí a dámọ̀ràn ní kedere tàbí kí wọ́n pèsè àkójọpọ̀ àwọn èròjà wọn tí ó péye. |
Fiyèsí sí ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú oògùn!
Èyí ni ọ̀rọ̀ tó ṣe pàtàkì jùlọ. Ìwádìí fihàn pé ọ̀pọ̀ àwọn aláìsàn kìí sọ àwọn oògùn tí wọ́n ń lò fún dókítà wọn. Èyí léwu nítorí pé ìbáṣepọ̀ láàárín oògùn tí a kọ fún ọ àti oògùn ewéko lè fa àwọn ìṣòro ìlera tó le gan-an.
Fun apere:
- Tí o bá ń lo àwọn oògùn tó ń dín ẹ̀jẹ̀ kù bíi Warfarin , lílo àtà tàbí ata ilẹ̀ púpọ̀ lè mú kí ẹ̀jẹ̀ inú rẹ pọ̀ sí i.
- Tí o bá ń lo àwọn oògùn adínilára, tí o bá ń lò wọ́n pẹ̀lú ewéko St. John's Wort, ó lè fa ìṣẹ̀lẹ̀ líle koko, èyí tí ó lè wu ẹ̀mí ẹni tí a mọ̀ sí Serotonin Syndrome .
Àwọn oríṣi oògùn tí ó wọ́pọ̀ tí ó lè bá àwọn oògùn ewéko lò ní ìsàlẹ̀ yìí ni:
- Àwọn egbòogi ìdààmú ọkàn
- Aspirin ati awọn oogun irora miiran (NSAIDs)
- Àwọn oògùn ìdènà ìbímọ
- Awọn oogun titẹ ẹjẹ
- Àwọn oògùn tí ń dín cholesterol kù (Statins)
- Àwọn Oògùn Ìtọ́jú Kemotherapy
- Àwọn ohun tí ń dín agbára ìdènà àrùn kù
- Àwọn ohun tí ń dín ẹ̀jẹ̀ kù (Warfarin)
Àkójọ yìí kò pé tán. Nítorí náà, láìka ohun tí o ń mu sí, máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo ewéko tuntun.
Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?
Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí nígbà tí o ń mu oògùn olóró, dáwọ́ lílò rẹ̀ dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Tí àmì náà bá le gan-an, lọ sí yàrá ìtọ́jú àìsàn (ER) ní ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ tàbí pe 911.
- Irora àyà
- Ìgbẹ́ gbuuru
- Ìrírí ojú
- Pípàdánù ìmọ̀lára
- Orififo ti o duro ṣinṣin
- Ìlù ọkàn
- Ríru àti ìgbẹ́
- Àìsí èémí kíákíá (Dyspnea)
- Ríru awọ ara
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àwọn ọ̀rọ̀ náà "ewéko" tàbí "àdánidá" kò túmọ̀ sí pé ọjà kan wà ní ààbò 100%. Gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú ìṣègùn, wọ́n ní ewu tó wà nínú rẹ̀.
- Jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀ nípa gbogbo ohun tí o ń mu (àwọn oògùn ìbílẹ̀, àwọn oògùn Ayurvedic, ewébẹ̀, tàbí àwọn èròjà Vitamin). Ààbò rẹ sinmi lórí bí a ṣe lè sọ ọ́ dáadáa.
- Ra awọn ọja didara nikan lati awọn orisun ti o ni igbẹkẹle ki o ka awọn aami naa daradara.
- Àwọn obìnrin tó lóyún tàbí tó ń fún ọmọ ní ọmú, àwọn ọmọdé, àti àwọn tó ní àìsàn onígbà pípẹ́ gbọ́dọ̀ ṣọ́ra gidigidi nígbà tí wọ́n bá ń ronú nípa àwọn oògùn ewébẹ̀.
- Tí o bá ní ìrírí àwọn ìyọnu èyíkéyìí, dáwọ́ lílo oògùn náà dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì wá ìtọ́sọ́nà dókítà tó mọ̀ nípa rẹ̀.
Oogun Egbo, Itọju Phytotherapy, Itọju ti a fi eweko ṣe, Oogun ibile, Awọn ipa ẹgbẹ, Awọn ibaraẹnisọrọ oogun, Ayurveda, Awọn itọju adayeba
