Ìtàn yìí dá lórí ọ̀gá tó tóbi jùlọ nínú ọpọlọ rẹ: ọpọlọ!

Ṣé o mọ̀ pé ọpọlọ inú orí rẹ jẹ́ ẹ̀yà ara tó yanilẹ́nu? Ó dà bí kọ̀ǹpútà alágbára. Nítorí náà, apá tó ṣe pàtàkì jùlọ àti tó tóbi jùlọ nínú kọ̀ǹpútà alágbára yìí ni ọpọlọ, tàbí ohun tí a ń pè ní `(Cerebrum)`. Ọpọlọ ọpọlọ yìí ní ipa nínú gbogbo ohun tí o bá ń rò àti ṣe. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ẹ̀yà ara ìyanu yìí ní ọ̀nà tó rọrùn tí o lè lóye.

Kí ni ọpọlọ ńlá yìí (Cerebrum)? Láti sọ ọ́ ní ṣókí...

Ní ṣókí, apá tó tóbi jùlọ nínú ọpọlọ rẹ ni ọpọlọ. Ó wà ní iwájú àti òkè orí rẹ. Orúkọ náà wá láti ọ̀rọ̀ Látìn fún "ọpọlọ."

Láti ìgbà tí o bá jí ní òwúrọ̀ títí di ìgbà tí o bá lọ sùn ní alẹ́, gbogbo ohun tí o bá ṣe, gbogbo ohun tí o bá rò àti bí o ṣe ń nímọ̀lára, gbogbo èyí wà lábẹ́ ìṣàkóso ọpọlọ ńlá `(Cerebrum). Ní ​​gidi, ọpọlọ yìí ló ń sọ wá di "wa", ọpọlọ yìí ló ń ràn wá lọ́wọ́ láti kojú ayé yìí. Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti ń ṣe ìwádìí lórí ọpọlọ yìí fún ọ̀pọ̀ ọdún. Wọ́n sọ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ṣì wà láti ṣàwárí. Ṣùgbọ́n, nípasẹ̀ ìmọ̀ ẹ̀rọ tuntun àti ìlọsíwájú nínú ìmọ̀ ìṣègùn, a ń kọ́ àwọn nǹkan tuntun nípa rẹ̀ lójoojúmọ́.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín cerebrum àti cerebellum?

Ó ṣeé ṣe kí o máa ronú báyìí pé, “Ṣé àwọn ẹ̀yà ara ọpọlọ míì wà?” Bẹ́ẹ̀ ni, apá pàtàkì mìíràn ni a ń pè ní cerebellum .

• Cerebrum: Èyí ni apá tó tóbi jùlọ nínú ọpọlọ. Ó wà ní òkè àti níwájú cerebellum. Ó ń darí ìṣe wa àti àwọn ìlànà ọpọlọ wa .
• Cerebellum: Èyí jẹ́ apá kékeré kan, tí ó wà ní ẹ̀yìn orí, ní ìsàlẹ̀. Ó ń pa àwọn àmì pọ̀ mọ́ àwọn ẹ̀yà ara mìíràn ti ọpọlọ àti gbogbo ara, ó sì ń darí ìwọ́ntúnwọ́nsí ara àti ìṣísẹ̀ dáadáa. Ronú nípa àwọn nǹkan bí ìgbà tí o bá ń rìn tàbí sáré.

Ní ṣókí, tí o bá ń ronú nípa ṣíṣe nǹkan kan, èrò náà wá láti inú ọpọlọ. Ìmọ́lẹ̀ ọpọlọ ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe é dáadáa láìsí ìjákulẹ̀.

Kí ni iṣẹ́ ọpọlọ?

Ronú nípa rẹ̀ bí ọ́fíìsì olórí ara rẹ. Ibẹ̀ ni o ti ń ṣe àwọn ìpinnu pàtàkì àti ibi tí o ti ń ṣàkóso iṣẹ́ rẹ. Wo ohun tí ó ń ṣe:

• Ìṣàkóso àwọn ìmọ̀lára márùn-ún rẹ: ohun tí o rí (ìríran), ohun tí o gbọ́ (gbígbọ́), ohun tí o ń gbóòórùn ( òórùn ), ohun tí o ní ìtọ́wò (ìtọ́wò), àti ohun tí o nímọ̀lára lórí awọ ara rẹ (fọwọkan) ni ọpọlọ ń ṣàkóso gbogbo rẹ̀.
• Èdè: O le ka, kọ, ati sọrọ nitori awọn ẹya oriṣiriṣi ti ọpọlọ.
• Ìrántí Iṣẹ́: Èyí ni ìrántí ìgbà kúkúrú. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ń ronú láti lọ sí ilé ìtajà kan kí o sì ra àwọn nǹkan kan, èyí ni ohun tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí àwọn nǹkan bí irú èyí.
• Ìwà àti Ìwà: Apá iwájú ọpọlọ, tí í ṣe ìgbẹ́ iwájú, ló ń darí ìwà àti ìwà rẹ. Ó ń ṣiṣẹ́ bí àlẹ̀mọ́, ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dá ara rẹ dúró láti má ṣe sọ tàbí ṣe àwọn nǹkan tí o lè kábàámọ̀ nígbà tó bá yá.
• Ìṣíkiri: Tí o bá fẹ́ gbé apá tàbí ẹsẹ̀, àwọn àmì tí ó yẹ ni a máa fi ránṣẹ́ sí àwọn iṣan láti àwọn apá kan lára ​​ọpọlọ.
• Kíkọ́ ẹ̀kọ́, ìrònújinlẹ̀, àti yíyanjú ìṣòro : Nígbà tí o bá kọ́ nǹkan tuntun, ṣe ètò kan, tàbí gbìyànjú láti yanjú ìṣòro kan, àwọn ẹ̀yà ara ọpọlọ máa ń ṣiṣẹ́ papọ̀.

Báwo ni ọpọlọ ṣe ń ṣiṣẹ́ pọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹ̀yà ara mìíràn?

Ọpọlọ kì í ṣiṣẹ́ nìkan. Ó ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn ẹ̀yà ara ọpọlọ mìíràn, pàápàá jùlọ ọpọlọ, láti mú kí iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ rọrùn.

Fojú inú wò ó pé o ń gbìyànjú láti gbé pẹ́n kan tí ó wà lórí tábìlì. Ẹ̀rọ ọpọlọ náà ń fi àmì ránṣẹ́ sí àwọn iṣan tí ó wà ní ọwọ́ rẹ láti gbé pẹ́n náà. Ṣùgbọ́n ẹ̀rọ ọpọlọ náà ń ran ọwọ́ rẹ lọ́wọ́ láti lọ tààrà sí pẹ́n náà kí ó sì di í mú dáadáa, láìsí pé ó ń yípo. Ẹ̀rọ ọpọlọ náà ń darí àwọn ìṣípo wọ̀nyẹn dáadáa.

Bákan náà, ọpọlọ ni ìpìlẹ̀ fún àwọn nǹkan bí ìrònú ọkàn rẹ, ètò, ìpinnu láti ṣe eré ìdárayá, yíyan ohun tí o fẹ́ jẹ, àti ṣíṣe àdéhùn láti rí dókítà. Nítorí náà, ọpọlọ ṣe pàtàkì gidigidi fún ìlera àti àlàáfíà gbogbo ara rẹ.

Àwọn òtítọ́ tó dùn mọ́ni tí o kò mọ̀ nípa ọpọlọ!

• Àfihàn Àríyànjiyàn: Èyí jẹ́ ohun ìyanu gan-an. Tí o bá ṣe nǹkan kan pẹ̀lú apá kan ara rẹ, apá kejì ọpọlọ rẹ ló ń darí rẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, tí ẹnìkan bá ní àrùn ọpọlọ ní apá òsì ọpọlọ rẹ̀, àwọn ipa rẹ̀ ni a máa ń ní ní apá ọ̀tún ara rẹ̀.
• Ọpọlọ rẹ le ṣe atunṣe pupọ: Ọpọlọ rẹ le "ṣeto ara rẹ," eyiti o tumọ si iyipada ara rẹ. Agbara yii wulo nigbati o ba n kọ awọn nkan tuntun tabi ti o ba n gba pada lati ipalara ti o kan ọpọlọ.
• Àwọn apá pàtó kan wà nínú ọpọlọ : oríṣiríṣi apá ọpọlọ ló ń fa oríṣiríṣi agbára àti ẹ̀bùn. Síbẹ̀síbẹ̀, èrò náà pé àwọn ènìyàn kan ní "olórí òsì" tàbí "olórí ọ̀tún" jẹ́ àròsọ lásán, a kò sì tíì fi ẹ̀rí sáyẹ́ǹsì hàn.

Níbo ni ọpọlọ wa? Báwo ni ó ṣe rí?

Ọpọlọ ọpọlọ wa ninu agbárí rẹ, ni oke ati iwaju ori rẹ. Gẹgẹ bi a ti sọ tẹlẹ, eyi ni apakan ti o tobi julọ ninu ọpọlọ.

Láti òde, ojú ọpọlọ, tàbí ọpọlọ ọpọlọ, máa ń rọ̀ jọjọ, ṣùgbọ́n ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrísí. Ó dà bí igi walnut tí a yọ ikarahun rẹ̀ kúrò. A pín in sí ìdajì gígùn sí méjì - apá òsì àti apá ọ̀tún. Ihò jíjìn kan wà láàárín àwọn apá méjèèjì yìí. A so apá méjèèjì yìí pọ̀ nípasẹ̀ ìdìpọ̀ àsopọ iṣan tí a ń pè ní corpus callosum. Ibí ni a ti ń fi àwọn àmì ránṣẹ́ láti apá kan ọpọlọ sí apá kejì.

Àwọn ẹ̀yà pàtàkì wo ni ọpọlọ ọpọlọ?

Àwọn “lobes” pàtàkì márùn-ún ló wà ní apá méjèèjì ọpọlọ rẹ, ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn sì ní iṣẹ́ pàtó kan.

• Igun iwaju: Eyi wa ni iwaju ori. O n ṣakoso akiyesi, iṣakoso ihuwasi (iyẹn ni, oye ohun ti o yẹ ati ohun ti ko yẹ), ọrọ sisọ , ati diẹ ninu awọn gbigbe iṣan.
• Parietal lobe: Èyí wà ní orí orí. Ó ń darí ìmọ̀lára bí ìfọwọ́kàn, ìwọ̀n otútù, àti ìrora. Ó tún ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ayé tó yí ọ ká, láti ṣe ìdájọ́ ìjìnnà àti ìwọ̀n àwọn nǹkan. Ó tún ń kópa nínú àwọn nǹkan bí ṣíṣe ìró ohùn, èdè tí o ń sọ, àwọn nọ́mbà àti kíkà, ṣíṣètò ìwífún, àti ṣíṣe ìpinnu.
• Lobe temporal: Èyí wà ní ẹ̀gbẹ́ orí. Ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti lóye èdè nígbà tí àwọn ẹlòmíràn bá ń sọ̀rọ̀. Ó tún ń ràn wá lọ́wọ́ láti dá àwọn ènìyàn àti ohun kan mọ̀. Ó tún ń ràn wá lọ́wọ́ láti so ìmọ̀lára pọ̀ mọ́ ìrántí.
• Ìlà tí ó wà nínú ọpọlọ: Èyí wà ní ìsàlẹ̀ ọpọlọ, lábẹ́ àwọn ìlẹ̀kùn iwájú, parietal, àti occipital. Ó ń darí ìmọ̀lára ìtọ́wò. A tún gbàgbọ́ pé ó ń ran àwọn ìmọ̀lára lọ́wọ́ láti yanjú, bí ìfọ̀kànbalẹ̀ àti ìmọ̀lára.
• Occipital lobe: Eyi wa ni ẹhin ori. O n ṣakoso ọpọlọpọ awọn imọlara ti o gba lati oju rẹ, bii ririn ati ri awọn awọ.

Ọpọlọpọ awọn eto pataki miiran

Ni afikun si awọn apakan wọnyi, cerebrum ni ọpọlọpọ awọn ẹya miiran ti o ṣe awọn iṣẹ pataki pupọ:

• Ẹ̀rọ ọpọlọ: Èyí ni ìpele tinrin ti àsopọ iṣan ara lórí ojú ọpọlọ, bí èèpo igi.
• Thalamus: Èyí dàbí “ààrin àmì” nínú ọpọlọ. Ó ń yanjú ìwífún tí ó wá láti inú àwọn ìmọ̀lára rẹ (yàtọ̀ sí òórùn) ó sì ń fi ránṣẹ́ sí àwọn apá tó yẹ nínú ọpọlọ. Ìmọ̀lára òórùn náà lọ tààrà sí ọpọlọ, kì í ṣe nípasẹ̀ thalamus.
• Àìtótólàmù:Ó wà ní ìsàlẹ̀ thalamus. Ó ń ṣàkóso iṣẹ́ ètò iṣan ara àti ètò endocrine rẹ. Àwọn ètò méjèèjì yìí ń ran àwọn ètò àti ìlànà mìíràn lọ́wọ́ nínú ara. Fún àpẹẹrẹ, hypothalamus ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn nǹkan bí iwọ̀n otútù ara rẹ, ìlù ọkàn, àti ìfúnpá ẹ̀jẹ̀.
• Hippocampus: Eto yii wa ninu apo inu ara. O n ran lọwọ lati ṣakoso awọn iranti, lati tọju wọn ni awọn apakan oriṣiriṣi ti ọpọlọ, ati lati ranti wọn nigbati o ba nilo wọn.

Kí ló dé tí ọpọlọ fi ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹ̀yà ara? Kí ló dé tí a fi pín àwọn iṣẹ́ kan sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀yà ara?

O le maa ṣe kàyéfì pé, “Kí ló dé tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀yà ara ọpọlọ fi ń ṣe àgbékalẹ̀ ìwífún yìí?” Ìdí ni pé ìwífún yìí so pọ̀ mọ́ ara wọn ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà.

Fojú inú wò ó, o ń rìn lọ sí ojú pópó, o sì rí ejò ńlá kan lójijì. Ìmọ̀ mélòó ni ọpọlọ rẹ ní láti ṣe ní àkókò yẹn, kí sì ni o yẹ kí o ṣe láti sá fún ẹranko náà?

• Ìran: Ojú rẹ máa ń rí ejò náà. Ọpọlọ kọ́kọ́ mú ìwífún náà, ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í fi ránṣẹ́ sí àwọn ẹ̀yà ara ọpọlọ mìíràn. Ní àkókò kan náà, o máa ń rí àwọn nǹkan bíi bí ẹranko náà ṣe jìnnà tó, bóyá ó ń rìn, àti bí ó ṣe ń yára bọ̀.
• Ìgbọ́ran: O gbọ́ ìró ejò paramọ́lẹ̀, tàbí ìró mìíràn.
• Ìrántí: Ọpọlọ rẹ bẹ̀rẹ̀ sí í fi ohun tí o rí wé ohun tí o ti rí tẹ́lẹ̀, tàbí ohun kan tí ó jọ èyí. Fún àpẹẹrẹ, tí o kò bá tíì rí ejò rí, ṣùgbọ́n tí o ti rí ejò rí, o rántí ìrírí yẹn. O sì mọ̀ pé ẹranko eléwu ni. Ọpọlọ rẹ ń tọ́jú ohun tí o ń nírìírí rẹ̀ ní àkókò yìí, ní ìrètí pé ìwífún náà yóò wúlò ní ọjọ́ iwájú.
• Èdè: Apá ọpọlọ yìí máa ń jẹ́ kí o mọ orúkọ ohun tí o rí, pàápàá jùlọ nígbà tí o bá ń kígbe sí àwọn tó yí ọ ká pé, "Iyẹn ni ejò pupa!"
• Ṣíṣe ìpinnu àti ìdájọ́: O pinnu pé kò dára láti wà ní àyíká ejò, nítorí náà o ní láti sá fún un.
• Ìṣíkiri: Ọpọlọ rẹ n fi awọn ifihan agbara ranṣẹ si awọn iṣan ẹsẹ rẹ, ti n sọ fun ọ pe ki o sare lọ si ibi aabo kan.

Ẹ rí i, iye àwọn ẹ̀yà ara ọpọlọ ló ń ṣiṣẹ́ papọ̀ ní ìṣẹ̀lẹ̀ kan!

Báwo ni ọpọlọ ṣe tóbi tó? Báwo ló ṣe wúwo tó? Kí ni wọ́n fi ṣe é?

Ọpọlọ agbalagba apapọ to iwọn mẹta si mẹrin ti baseball. Nitorinaa, nipa 80% ti gbogbo ọpọlọ wa ninu ọpọlọ. Iyẹn tumọ si pe o to iwọn mẹta ti baseball.

Ní ti ìwọ̀n, ọpọlọ àgbàlagbà tó wà láàárín ìwọ̀n 2.6 àti 3.1 pọ́ọ̀nù (1.2 àti 1.4 pọ́ọ̀nù). Ọpọlọ ọpọlọ nìkan wúwo tó nǹkan bí ìwọ̀n 2 sí 2.5 pọ́ọ̀nù (0.9 sí 1.1 pọ́ọ̀nù).

Àwọn àsopọ̀ ọpọlọ ni a ṣe pẹ̀lú:

• Omi (omi) - nipa 77%
• Àwọn ọ̀rá - nípa 11%
• Púrọ́tínì - nípa 8%
• Àwọn nǹkan mìíràn - nípa 4%

Àwọn àìsàn àti àìsàn wo ló wọ́pọ̀ tó ń nípa lórí ọpọlọ?

Àìsàn èyíkéyìí tó bá ń ṣe ọpọlọ rẹ lè ní ipa lórí ọpọlọ. Èyí pẹ̀lú àwọn ìṣòro ìlera ọpọlọ. Àwọn àpẹẹrẹ pàtàkì kan ni:

• Àrùn Alzheimer
• Àwọn àrùn àníyàn
• Àìlera àìlera ìṣiṣẹ́ ara (ADHD)
• Ìfúnpọ̀ àrùn
• Ìbàjẹ́ ọpọlọ nítorí àwọn ìpalára orí (Ìkọlù àti àwọn ìpalára ọpọlọ - TBI)
• Àwọn àrùn ìbímọ (fún àpẹẹrẹ àrùn Menkes)
• Àìsàn ìrọlẹ́gbẹ́
• Ìsoríkọ́
• Ìrora ọkàn (vertigo)
• Àrùn wárápá
• Awọn ipo ajẹsara ati igbona (fun apẹẹrẹ, fibromyalgia)
• Àwọn àrùn ìbílẹ̀ (àwọn àrùn tí a jogún láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí, fún àpẹẹrẹ àrùn Wilson)
• Àwọn àkóràn (tí bakitéríà, àwọn kòkòrò àrùn, àwọn parasites, àti fungus fà)
• Àrùn Parkinson
• Àìsàn àárẹ̀ lẹ́yìn ìpalára (PTSD)
Ìrora ọkàn-ẹ̀dùn-ẹ̀dùn `(Ìrora ọkàn-ẹ̀dùn)`
• Àìtó Vitamin àti àwọn ìṣòro oúnjẹ (fún àpẹẹrẹ, àìtó Vitamin B12, hypothyroidism)

Àwọn àmì wo ló lè wáyé ní irú ipò bẹ́ẹ̀?

Oríṣiríṣi àmì àrùn ló lè wáyé nígbà tí ọpọlọ bá ní ipa lórí. Díẹ̀ lára ​​àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

• Aphasia: Nígbà tí ibi tí ọpọlọ ń sọ̀rọ̀ bá bàjẹ́, ó lè ṣòro láti sọ̀rọ̀ kí o sì lóye ohun tí àwọn ẹlòmíràn ń sọ.
• Ataxia: Èyí jẹ́ àìsí ìṣọ̀kan ìṣísẹ̀ ara. Èyí lè fa ìkọ̀sẹ̀, àìní ìwọ́ntúnwọ̀nsì, àti ìṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ déédéé pẹ̀lú ọwọ́.
• Àwọn ìyípadà ìwà àti ìdàrúdàpọ̀.
• Ìrírí.
• Orí fífó àti orí fífó.
• Àwọn ìṣòro ìrántí.
• Àìlera: Èyí lè ní ipa lórí onírúurú ẹ̀yà ara.
• Ìwárìrì: Nígbà tí ìṣọ̀kan iṣan bá pàdánù, àwọn ẹ̀yà ara, pàápàá jùlọ ọwọ́, lè wárìrì.
• Ìṣòro láti pọkàn pọ̀, àti láti ronú jinlẹ̀.
• Àwọn ìṣòro ojú: Ọpọlọ ọpọlọ ló ń ṣàkóso ojú rẹ àti bí ọpọlọ rẹ ṣe ń ṣe àgbékalẹ̀ ohun tí o rí. Àwọn ìṣòro ojú lè bẹ̀rẹ̀ láti ìran tí kò ríran dáadáa sí ìyípadà sí ìfọ́jú.

Àwọn ìdánwò wo ni a ń ṣe láti ṣàyẹ̀wò ìlera ọpọlọ?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àyẹ̀wò ló lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn àìsàn tó ń ṣe ọpọlọ rẹ, tàbí ọpọlọ rẹ. Àwọn àyẹ̀wò tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

• Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀: Àwọn wọ̀nyí lè ṣàyẹ̀wò àwọn ìṣòro ètò ààbò ara àti àwọn majele, pàápàá jùlọ àwọn irin bí bàbà, nínú ara.
• Ṣíṣàyẹ̀wò CT (Ṣíṣàyẹ̀wò kọ̀mpútà)
• Àpẹẹrẹ (EEG - Electroencephalogram)`
• EMG (Electromyogram)
• Idanwo awọn agbara ti a ti tu silẹ
• Idanwo iran-ara
• MRI (àwòrán ìró ohùn alágbára)
• Àwòrán PET (àwòrán ìtújáde Positron)
• Àwọn ìkẹ́kọ̀ọ́ oorun
• Pípù ẹ̀yìn (ìjá lumba)
• X-ray

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Àwọn ìtọ́jú fún ọpọlọ jẹ́ onírúurú gẹ́gẹ́ bí àwọn àrùn àti àmì àrùn tí wọ́n ń fà. Wọ́n wà láti inú àwọn oògùn aporó fún àkóràn bakitéríà sí ìtànṣán àti chemotherapy fún àwọn èèmọ́ ọpọlọ. Ìtọ́jú tí ó ń ran ipò kan lọ́wọ́ lè mú òmíràn burú sí i. Nítorí náà, kò sí ìtọ́jú "ìwọ̀n kan ṣoṣo tí ó bá gbogbo" mu fún àwọn ìṣòro ọpọlọ. Dókítà rẹ yóò pinnu ìtọ́jú tí ó dára jùlọ fún ọ.

Báwo ni mo ṣe lè jẹ́ kí ọpọlọ mi wà ní ìlera? (Èyí jẹ́ ohun tí mo gbọ́dọ̀ rántí!)

Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti jẹ́ kí ọpọlọ rẹ wà ní ìlera. Ronú nípa àwọn wọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí "ìránṣẹ́ tí a ó fi mú un lọ sílé":

• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Awọn vitamin kan, paapaa aini Vitamin B12, le ni ipa lori ọpọlọ rẹ, iyẹn ni, ọpọlọ, ati fa awọn iṣoro nla. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati jẹ ounjẹ ti o ni ounjẹ.
• Jẹ́ ẹni tí ara rẹ̀ ń ṣiṣẹ́ dáadáa kí o sì máa tọ́jú ìwọ̀n ara rẹ dáadáa: Àwọn ìṣòro pẹ̀lú ètò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ àti ọkàn rẹ tún lè ní ipa lórí ọpọlọ rẹ. Ìfàjẹ̀sín jẹ́ àpẹẹrẹ rere fún èyí. Àwọn ìṣòro ọkàn sábà máa ń fa ìfàjẹ̀sín. O lè dín ewu yìí kù nípa jíjẹ́ ẹni tí ara rẹ̀ ń ṣiṣẹ́ dáadáa àti bí o ṣe ń tọ́jú ìwọ̀n ara rẹ dáadáa.
• Má ṣe fojú fo àkóràn: Tọ́jú àti wo àkóràn sàn, pàápàá jùlọ àwọn tó wà lójú àti etí, kíákíá. Tí àwọn àkóràn wọ̀nyí bá tàn kálẹ̀ sí ọpọlọ, wọ́n lè léwu, wọ́n sì lè léwu sí ẹ̀mí.
• Mu awọn oogun ti a fun ọ ni aṣẹ bi a ṣe paṣẹ fun ọ: Awọn oogun kan le ni awọn ipa odi lori ọpọlọ rẹ ti a ba mu ni ọna ti ko tọ. Nitorinaa, o ṣe pataki lati mu awọn oogun rẹ ni deede bi dokita rẹ ṣe paṣẹ fun ọ. Ti o ba ni awọn aami aisan tuntun ti o le ni ibatan si ọpọlọ rẹ, rii dokita lẹsẹkẹsẹ.
• Wọ ohun èlò ààbò nígbà tí ó bá pọndandan: Ìpalára orí lè fa ìbàjẹ́ ńlá sí ọpọlọ. Ìkọlù tàbí Ìpalára Ọpọlọ (TBI) lè ṣẹlẹ̀. Wíwọ ohun èlò ààbò, pàápàá jùlọ àṣíborí, nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ tàbí tí o bá ń ṣeré lè ran ọ́lọ́rùn lọ́wọ́ láti dáàbò bo ọlọ́rùn rẹ kúrò lọ́wọ́ irú àwọn ìpalára wọ̀nyí.
• Yẹra fún sìgá mímu, lílo ọtí líle púpọ̀, àti lílo oògùn pátápátá:Sígá mímu àti lílo àwọn ohun èlò tábà mú kí ewu àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i. Lílo ọtí líle jù lè léwu sí ọpọlọ rẹ. Ó tún mú kí ewu àrùn ọpọlọ, ìṣòro ìrántí, ìwárìrì, àti ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì pọ̀ sí i. Lílo oògùn lè ba ọpọlọ rẹ jẹ́, èyí sì lè mú kí ewu àrùn wárápá àti àrùn ọpọlọ pọ̀ sí i.

Rántí pé: Ọpọlọ rẹ ni ohun ìní tó ṣeyebíye jùlọ nínú ara rẹ. Ojúṣe rẹ ni láti dáàbò bò ó.

Nítorí náà, o lè rí i pé ọpọlọ jẹ́ ẹ̀yà ara tó yanilẹ́nu gan-an tó sì díjú tó ń ràn wá lọ́wọ́ pẹ̀lú gbogbo ohun tí a ń ṣe lójoojúmọ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti ṣàwárí púpọ̀ nípa rẹ̀, ọ̀pọ̀ nǹkan ló ṣì wà láti ṣàwárí. Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé pẹ̀lú ìlọsíwájú ìmọ̀ ẹ̀rọ àti ìṣègùn, àwọn àṣírí wọ̀nyí ń ṣí payá díẹ̀díẹ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé ìmọ̀ yìí ń ran àwọn dókítà lọ́wọ́ láti ṣe àyẹ̀wò àti tọ́jú àwọn àìsàn rẹ dáadáa, àti láti dènà àwọn ìṣòro ọjọ́ iwájú.

Cerebrum , cerebrum, àwọn ẹ̀yà ara ọpọlọ, iṣẹ́ ọpọlọ, ètò aifọkanbalẹ, àrùn ọpọlọ, ìlera ọpọlọ