Ṣé o ní ọ̀rá nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa atheroma!

Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ohun kan tó ṣe pàtàkì fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, àmọ́ bóyá a kò mọ̀ ọ́n dáadáa. Ǹjẹ́ o ti gbọ́ nípa 'Atheroma' tàbí ọ̀rá tó wà nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rí ? Àìsàn yìí jẹ́ ohun tó yẹ kí a máa ṣàníyàn nípa rẹ̀, nítorí pé ó lè ní ipa lórí ìlera ọkàn wa àti bí ẹ̀jẹ̀ ṣe ń ṣàn káàkiri ara. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lọ́nà tó rọrùn, lọ́nà tó o lè lóye.

Kí ni atheroma gan-an?

Ní ṣókí, atheroma jẹ́ ohun ọ̀rá tí ó ń kóra jọ sínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa, pàápàá jùlọ àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa, bí àkókò ti ń lọ. Ó dà bí ìdọ̀tí tí ń kóra jọ sínú páìpù omi bí àkókò ti ń lọ. Àwọn kan máa ń pe èyí ní 'àmì ẹ̀jẹ̀ atherosclerosis', tàbí 'àmì ẹ̀jẹ̀' lásán. Nítorí náà, 'àmì ẹ̀jẹ̀' yìí ń kóra jọ sí orí àwọn ògiri inú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, ó sì ń dín ọ̀nà tí a ó gbà fún ẹ̀jẹ̀ kù díẹ̀díẹ̀.

Ọpọlọpọ idi lo wa ti atheroma yii fi lewu:

• Àkọ́kọ́, àwọn wọ̀nyí máa ń dàgbàsókè díẹ̀díẹ̀, wọ́n sì máa ń gba àyè púpọ̀ sí i nínú iṣan ẹ̀jẹ̀. Èyí máa ń dín àyè tí ẹ̀jẹ̀ yóò fi ṣàn kù, bíi ti ìdènà ọkọ̀ lójú ọ̀nà.
• Èkejì, nígbà míìrán, àwọn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ wọ̀nyí lè bẹ́ lójijì. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lè ṣẹ̀dá níbẹ̀. Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ yìí lè dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ náà pátápátá, tàbí kí ó bẹ́ kí ó sì dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ mìíràn nínú ara.

Ẹ fojú inú wo, kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí iṣan ẹ̀jẹ̀ tó ń fún ọkàn bá dí bí èyí? Nígbà náà ni ìkọlù ọkàn bá ṣẹlẹ̀. Bákan náà, tí iṣan ẹ̀jẹ̀ tó ń fún ọpọlọ ní ẹ̀jẹ̀ bá dí , àìsàn kan tó ń jẹ́ stroke lè ṣẹlẹ̀. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn àrùn atheroma wọ̀nyí kí a sì dín ewu láti ní wọn kù.

Kí ni wọ́n fi ṣe atheroma yìí?

Àwọn ohun tí a ń pè ní atheroma, ni a ń ṣẹ̀dá nípa ìkójọpọ̀ onírúurú ohun tí ó ń ṣàn káàkiri nínú ẹ̀jẹ̀ wa. Àwọn wọ̀nyí ní pàtàkì:

• Àwọn oríṣi sẹ́ẹ̀lì nínú ẹ̀jẹ̀.
• Kálísíọ́mù . Kálísíọ́mù yìí ló ń fa kí atheroma le díẹ̀ kí ó sì le díẹ̀. Èyí ni a ń pè ní "líle àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀" tàbí "líle àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀."
• Cholesterol àti àwọn ọ̀rá mìíràn. Àwọn wọ̀nyí ni àwọn èròjà pàtàkì.
• Àwọn sẹ́ẹ̀lì ìgbóná ara .
• Oríṣiríṣi àwọn èròjà protein.

Gbogbo èyí papọ̀ ló ń dá ibi tí ó léwu sílẹ̀ lórí ògiri iṣan ẹ̀jẹ̀.

Kí ni Atheroma Aortic?

Atheroma aortic jẹ́ àìsàn kan tí atheroma máa ń kó jọ sínú iṣan ara wa, aorta. Aorta ni iṣan ara tó tóbi jùlọ nínú ara wa. Ó máa ń bẹ̀rẹ̀ láti ọkàn, ó sì máa ń sọ̀kalẹ̀ láti inú àyà títí dé ikùn. Tí atheroma bá ṣẹ̀dá nínú iṣan ara ẹ̀jẹ̀ pàtàkì yìí, ó lè fa onírúurú ìṣòro.Àwọn ìṣòro lè ṣẹlẹ̀. Fún àpẹẹrẹ:

• Aneurysm ti inu ọkan
• Arun okan
• Ìfúnpọ̀ àrùn

Ṣé èyí dàbí àrùn jẹjẹrẹ?

Rárá, atheroma kì í ṣe àrùn jẹjẹrẹ. Ó jẹ́ ọ̀rá tí ó ń ṣẹ̀dá sínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa. Nígbà míìrán, àwọn ọ̀rọ̀ ìṣègùn lè dún bí èyí, nítorí náà ó lè dàrú. Fún àpẹẹrẹ, ọ̀rọ̀ náà 'atheroma' jọ àwọn ọ̀rọ̀ bíi 'carcinoma' (irú àrùn jẹjẹrẹ kan), nítorí náà àwọn kan lè rò pé èyí náà jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ. Ṣùgbọ́n kò sí irú ìsopọ̀ bẹ́ẹ̀. Èyí ní í ṣe pẹ̀lú ètò iṣan ẹ̀jẹ̀ wa àti ìlera ọkàn wa pátápátá.

Kí ló dé tí atheroma yìí fi ń ṣẹlẹ̀?

Ohun tó ń fa atheroma ni ìbàjẹ́ sí ara àwọn iṣan ara wa (tí a ń pè ní endothelium). Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ṣì ń ṣe ìwádìí lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí tí ó fi fa ìbàjẹ́ yìí. Ṣùgbọ́n ohun kan ṣe kedere: nígbà tí endothelium yìí bá bàjẹ́, ibẹ̀ ni atheroma ti bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá. Lẹ́yìn náà, bí àkókò ti ń lọ, ó máa ń pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀.

Ọpọlọpọ awọn okunfa ewu lo wa ti o ṣe alabapin si idagbasoke ti atheroma:

• Àwọn àrùn tó ń fa ìgbóná ara: Fún àpẹẹrẹ, àwọn àrùn bí àrùn rheumatoid arthritis.
• Àtọ̀gbẹ Mellitus: Ewu yii ga julọ ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.
• Oúnjẹ tí kò dára: Jíjẹ oúnjẹ tó pọ̀ jù tó ní ọ̀rá tó kún fún ọ̀rá, ọ̀rá trans, àti cholesterol.
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga.
• Cholesterol gíga.
• Awọn ipele triglyceride giga.
• Àgbàlagbà: Ewu naa maa n pọ si lẹhin ọjọ-ori 45 fun awọn ọkunrin ati lẹhin ọjọ-ori 55 fun awọn obinrin.
• Sígá mímu àti lílo tábà: Èyí jẹ́ okùnfà ewu pàtàkì kan.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé atheroma lè ṣẹ̀dá nínú èyíkéyìí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ nínú ara wa, ó ṣeé ṣe kí wọ́n ṣẹ̀dá ní àwọn ẹ̀ka, tàbí níbi tí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kan bá pín sí méjì (ìpínyà).

Ronú nípa ètò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ wa gẹ́gẹ́ bí àpapọ̀ ọ̀nà. Ìdènà ọkọ̀ sábà máa ń wáyé ní àwọn oríta, níbi tí àwọn ọ̀nà ti pàdé, dípò ní àwọn ọ̀nà títọ́. Bákan náà, àwọn ohun ọ̀rá nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa sábà máa ń ṣẹ̀dá sí i níbi tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ti pàdé tí wọ́n sì pín sí méjì. Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ṣì ń gbìyànjú láti mọ ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀.

Kini iyatọ laarin atheroma ati atherosclerosis?

Èyí lè dàbí ohun tó díjú díẹ̀, àmọ́ láti sọ ọ́ ní ṣókí:

Atheroma ni ohun ọ̀rá. Atherosclerosis ni àrùn tí ohun náà bá wà nínú àwọn iṣan ara.

Láti ṣàlàyé díẹ̀ sí i, atheroma ni ọ̀rá tó ń dí àwọn iṣan ara rẹ. Ó máa ń kóra jọ bí àkókò ti ń lọ, ó sì máa ń fa onírúurú ìṣòro. Àrùn atheroma (tàbí àpáta) yìí ni àmì pàtàkì ti àrùn tí a ń pè ní atherosclerosis. Tí o bá ní atherosclerosis, ó túmọ̀ sí pé àpáta yìí máa ń kóra jọ sínú àwọn iṣan ara rẹ. Àpáta yìí lè dàgbà díẹ̀díẹ̀ bí ọdún ti ń gorí ọdún, láìsí àmì àrùn kankan .

Àkójọpọ̀ àmì yìí lè bẹ̀rẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀ ọdún ogún tàbí ìbẹ̀rẹ̀ ọgbọ̀n, lẹ́yìn náà ó máa ń tẹ̀síwájú jálẹ̀ ìgbésí ayé rẹ. Oúnjẹ wa, ìgbésí ayé wa, àti àwọn ohun tó ń fa ìbílẹ̀ wa ló ń nípa lórí rẹ̀. Ṣùgbọ́n nínú àwọn ènìyàn kan, ìlànà yìí máa ń yára ju àwọn mìíràn lọ. Àwọn ènìyàn kan sì lè ní àwọn ìṣòro ní ìbẹ̀rẹ̀ ìgbésí ayé wọn. Èyí jẹ́ nítorí àwọn ohun tó lè fa ewu bíi sìgá mímu tàbí ìtàn ìdílé nípa àrùn ọkàn nígbà tí wọ́n wà ní kékeré.

Àrùn ẹ̀jẹ̀ lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sí onírúurú ẹ̀yà ara kù. Bí àrùn ẹ̀jẹ̀ ṣe ń dàgbà, ó máa ń gba àyè púpọ̀ sí i nínú àwọn iṣan ara. Bí àkókò ti ń lọ, àwọn àmì àrùn yìí lè fa àwọn àìsàn bíi:

• Àrùn ìdènà àwọn iṣan ara tí ń fúnni ní ẹ̀jẹ̀ sí ikùn àti ẹsẹ̀ (arùn ìdènà àwọn iṣan ara tí ń fúnni ní ẹ̀jẹ̀ ní ikùn àti ẹsẹ̀)
• Àrùn iṣan ara Carotid (dínà àwọn iṣan ara tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọpọlọ)
• Àrùn ẹ̀jẹ̀ inú ọkàn (dídènà àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn)
• Ischemia mesenteric (idinku ipese ẹjẹ si ifun)
• Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó wà ní ẹ̀gbẹ́ (dídènà àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ní apá àti ẹsẹ̀)
• Àrùn ẹ̀jẹ̀ kíndìnrín (dídènà àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí àwọn kíndìnrín)
• Àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ (ìdènà àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó níí ṣe pẹ̀lú ọpa ẹ̀yìn)

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá o ní àrùn atheroma? Àwọn àmì àrùn wo ló wà?

Ó máa ń ṣòro láti mọ̀ bóyá àwọn àmì àrùn inú ẹ̀jẹ̀ rẹ ń kó jọ, nítorí pé ó lè má sí àmì àrùn náà ní ìbẹ̀rẹ̀. Ní gidi, o lè má kíyèsí àmì àrùn náà títí tí àwọn iṣan ara rẹ yóò fi dí ní o kere ju 70% lọ . Àwọn àmì àrùn tí o ní yóò sinmi lórí àwọn iṣan ara tí wọ́n dí.

• Tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn (àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn) bá dí: O máa ń ní ìrora àyà tàbí àìbalẹ̀ nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́, ó sì máa ń dínkù nígbà tí o bá sinmi (`Stable angina`).
• Tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ìdí àti ẹsẹ̀ (àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ iliac tàbí ti femoral) bá dí: Ìrora ní ẹsẹ̀ máa ń wáyé nígbà ìgbòkègbodò, bíi rírìn, ó sì máa ń dínkù nígbà ìsinmi (`Claidication`).
• Tí àwọn iṣan ara tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọpọlọ (àwọn iṣan ara carotid) bá dí: Ọpọlọ lè ṣẹlẹ̀.
• Tí àwọn iṣan ara tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ìfun (àwọn iṣan ara mesenteric) bá dí: Ìrora inú lẹ́yìn jíjẹun (tí a tún ń pè ní ‘Postprandial cramps’ tàbí ‘abdominal angina’).
• Tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí àwọn kíndìnrín (àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kíndìnrín) bá dí: Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ kejì àti ìdínkù iṣẹ́ kíndìnrín lè ṣẹlẹ̀.

Nítorí pé atheroma lè ní àrùn láìsí àmì àrùn kankan, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́ẹ̀kan lọ́dún fún àyẹ̀wò. Dókítà rẹ yóò jíròrò àwọn ohun tó lè fa ewu rẹ, ìtàn àrùn ọkàn ìdílé rẹ, àti, tí ó bá pọndandan, pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò láti ṣàyẹ̀wò ọkàn àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ.

Ṣé a lè pa atheroma yìí run pátápátá nígbà tí ó bá ṣẹ̀dá?

Ní tòótọ́, nígbà tí atheroma bá ti ṣẹ̀dá , kò ṣeé ṣe láti yí i padà pátápátá. Èyí ni pé, ó ṣòro láti yọ́ pátápátá kí a sì mú un kúrò.

Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú! Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dín ìlọsíwájú àrùn atherosclerosis kù.

Àwọn ìyípadà ìgbésí ayé àti àwọn oògùn tí a kọ sílẹ̀ ló kó ipa pàtàkì nínú èyí. Tí a bá ti ṣe àyẹ̀wò àrùn atherosclerosis, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì gba ìmọ̀ràn lórí bí o ṣe lè ṣàkóso àìsàn yìí.

Kí ni a lè ṣe láti ṣàkóso àti dín ìṣẹ̀dá atheroma kù?

Ni gbogbogbo, awọn nkan wọnyii n ran lọwọ lati ṣakoso ikora atheroma ninu awọn iṣan ara:

• Dáwọ́ sìgá mímu àti lílo àwọn ọjà tábà dúró pátápátá. Lílo tábà jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó lè fa àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀. Béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ fún ìrànlọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú rẹ̀.
• Jẹ́ kí ó jẹ́ oúnjẹ tó dára fún ọkàn rẹ. Yẹra fún oúnjẹ tó ní ọ̀rá tó pọ̀ (bíi ẹran ọ̀rá, oúnjẹ wàrà tó ní ọ̀rá púpọ̀). Yẹra fún oúnjẹ tó ní ọ̀rá trans (oúnjẹ kíákíá, oúnjẹ tó wà nínú àpótí). Yẹra fún sùgà, iyọ̀, àti àwọn kábọ̀háídéréètì tó ti yọ́ (bíi búrẹ́dì).
• Adaṣe. Gbiyanju lati ṣe adaṣe ti o lagbara ni o kere ju iṣẹju 150 fun ọsẹ kan. Eyi le jẹ rin fun iṣẹju 30 lojoojumọ, ọjọ 5 ni ọsẹ kan. Tabi o le ṣe iṣẹ miiran ti o gbadun (bii gigun kẹkẹ tabi wewẹ). O ṣe pataki lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ eto adaṣe tuntun.
• Mu awọn oogun ti a fun ọ ni aṣẹ gẹgẹ bi a ti kọ ọ. Awọn oogun le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn okunfa eewu fun atherosclerosis (bii titẹ ẹjẹ giga ati idaabobo awọ). Sọ fun dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn ipa ẹgbẹ eyikeyi. Maṣe da lilo oogun eyikeyi duro laisi sọrọ si dokita rẹ.
• Lọ fún àyẹ̀wò ìṣègùn ní o kere ju lẹ́ẹ̀kan lọ lọ́dún. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò ewu rẹ fún àrùn atherosclerosis àti àwọn àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ mìíràn. Rí i dájú pé o lọ sí ìpàdé dókítà rẹ ní àkókò, kí o sì bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ìbéèrè tàbí àníyàn tí o lè ní.

Ní àkótán (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ ilé)

Nítorí náà, yálà o pè é ní atheroma tàbí plaque, ohun ọ̀rá yìí tó ń kóra jọ sínú àwọn iṣan ara rẹ kò dára fún ìlera rẹ. Ṣùgbọ́n o kò dá wà nínú ìjàkadì rẹ lòdì sí atherosclerosis. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà láti dín ìkọ́jọpọ̀ àwọn iṣan ara rẹ kù.Àwọn ìyípadà ìgbésí ayé bíi fífi sígá mímu sílẹ̀ àti jíjẹ oúnjẹ tó dára lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dáàbò bo àwọn iṣan ara rẹ fún ọ̀pọ̀ ọdún tí ń bọ̀. Rántí pé, ọkàn tó dára ni kọ́kọ́rọ́ sí ìgbésí ayé tó dára! Nítorí náà, tọ́jú ọkàn rẹ.

Atheroma , Atherosclerosis, Cholesterol, Àrùn ọkàn, ìdínà àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀, Ìkọlù ọkàn, Ìfàjẹ̀sín