Kí ni ìtọ̀ wa? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún!

Ǹjẹ́ o ti ronú nípa ẹ̀yà ara kékeré yìí tó dàbí bálúùnù nínú ara wa rí, ìtọ̀ ? Ibí yìí ni ibi pàtàkì jùlọ tí a ti ń kó ìtọ̀ jọ tí a sì ń tọ́jú rẹ̀, èyí tí a ń pè ní ' ìtọ̀ '. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí ìtọ̀ yìí jẹ́ gan-an, bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́, àti àwọn àrùn wo ló lè fà, ó dára?

Kí ni ìtọ̀? Kí ni ó ń ṣe?

Ní ṣókí, ìtọ̀ jẹ́ ẹ̀yà ara kékeré kan tí ó wà nínú ara wa tí ó ń kó ìtọ̀ jọ tí ó sì ń tọ́jú rẹ̀. Ó dà bí bálúùnì. Ìtọ̀ àgbàlagbà lè gba ìtọ̀ tó tó 500 sí 700 mililita (tó tó nǹkan bí ago omi méjì). Tí o bá nímọ̀lára ìfẹ́ láti lọ sí ìgbọ̀nsẹ̀, àwọn iṣan inú ìtọ̀ náà máa ń le koko, àwọn iṣan sphincter nínú urethra sì máa ń sinmi díẹ̀. Ìgbà náà ni ìtọ̀ náà máa ń jáde láti ara. Ìtọ̀ náà jẹ́ apá pàtàkì nínú ètò ìtọ̀ wa.

Wàyí o, kíndìnrín wa ni ó máa ń sẹ́ ẹ̀jẹ̀, tí ó sì máa ń mú àwọn nǹkan tí a kò fẹ́ kúrò nínú rẹ̀, bí iyọ̀, omi tó pọ̀ jù , majele , àti àwọn ohun ìdọ̀tí, gẹ́gẹ́ bí ìtọ̀. Nígbà tí ìtọ̀ tí a ṣe lọ́nà yìí bá kó jọ sínú ìtọ̀, ó máa ń wú bí bọ́ọ̀lù. Nígbà tí ó bá kún fún nǹkan bí 200 sí 350 mililita ìtọ̀, àwọn iṣan inú ìtọ̀ náà máa ń sọ fún ọpọlọ wa pé, ‘Ó dára, àkókò nìyí láti lọ sí ìgbọ̀nsẹ̀.’ Lẹ́yìn tí a bá ti tú, ìtọ̀ náà máa ń dì, ó sì máa ń dínkù. A sábà máa ń tú ìtọ̀ tó tó 950 sí 1900 mililita (ìyẹn tó lítà méjì) jáde lójoojúmọ́.

Ṣé o mọ ibi tí ìtọ̀ yìí wà?

Àtọ̀pọ́tọ̀ wà ní ìsàlẹ̀ ikùn wa. Láti sọ ní pàtó, ó wà níbì kan nítorí pé ó so mọ́ àwọn ẹ̀yà ara mìíràn àti ìbàdí wa nípasẹ̀ àwọn okùn àsopọ̀ (ligaments) .

• Nínú ọkùnrin kan, àtọ̀sí ara wà láàárín egungun ìgbẹ́ ní iwájú àti egungun ìgbẹ́ ní ẹ̀yìn.
• Nínú obìnrin, ìtọ̀ náà wà níwájú obo àti ilé ọmọ.

Àwọn ẹ̀yà pàtàkì wo ni àpòòtọ́?

Àwọn ẹ̀yà mẹ́rin pàtàkì ni ó wà nínú àpò ìtọ̀ náà. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́:

• Dome / Apex: Eyi ni apa oke, iwaju ti àpòòtọ. O dabi pe o kọju si ikun wa.
• Ìpìlẹ̀/Ìpìlẹ̀: Èyí ni apá ìsàlẹ̀ àti ẹ̀yìn àpòòtọ̀.
• Ara:Gbogbo agbegbe laarin oke ati isalẹ ni a npe ni 'ara'.
• Ọrùn: Èyí jẹ́ ìsopọ̀ iṣan díẹ̀ ní ìsàlẹ̀ àpò ìtọ̀. Ibí ni ìtọ̀ ìtọ̀ wa ti sopọ̀ mọ́ ara .

Báwo ni ìtọ̀ ṣe rí? Àwọn ìpele wo ni a fi ṣe é?

Àpò ìtọ̀ sábà máa ń jẹ́ àwọ̀ pupa dúdú. Ó tó nǹkan bíi ínṣì méjì tí ó bá wà ní òfo, ṣùgbọ́n ó lè fẹ̀ sí i, tàbí nà, sí nǹkan bí ínṣì mẹ́fà nígbà tí ó bá kún. Ó jẹ́ àwọn ìpele pàtàkì mẹ́ta:

• Urothelium : Èyí ni àwọ̀ inú àpò ìtọ̀. Èyí ni ohun tí ó ń dá ìtọ̀ dúró láti má ṣe jò sínú ara. Iṣẹ́ pàtàkì ni, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?
• Lamina propria (Submucosa): Èyí jẹ́ ìpele tín-tín, tí ó rọrùn láti tọ́jú, ti àsopọ ara . Ó ní àwọn molecule protein, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, àti àwọn iṣan ara.
• Muscularis propria: Eyi ni ipele iṣan ti o nipọn julọ ni ita àpòòtọ. O ni awọn ipele mẹta ti awọn iṣan didan . Awọn iṣan didan jẹ iru iṣan ti o n di ati sinmi laifọwọkan, laisi iṣakoso mimọ wa.

Àwọn àìsàn wo ló wọ́pọ̀ tó lè ní ipa lórí àpòòtọ́?

Ó bani nínú jẹ́ pé, àpò ìtọ̀ wa tún lè ní oríṣiríṣi àrùn. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn àìsàn tó wọ́pọ̀ jùlọ:

• Àrùn jẹjẹrẹ àpò ìtọ̀ : Èyí ni ìgbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì inú àpò ìtọ̀ bá ń dàgbàsókè kúrò ní agbára ìdarí. Ó sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì inú , urothelium, tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ tẹ́lẹ̀.
• Cystitis: Èyí jẹ́ ìgbóná ara àpò ìtọ̀ tí àkóràn bakitéríà ń fà. Ó jẹ́ àrùn tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí a sábà máa ń pè ní Ìṣàn Ẹ̀jẹ̀ (UTI) .
• Àrùn cystitis interstitial /àrùn irora àpòòtọ (IC/BPS): Àrùn yìí jẹ́ àìsàn pípẹ́ tí ó máa ń fa ìrora nínú àpòòtọ àti àìní láti máa tọ̀ nígbàkúgbà tàbí kíákíá.
• Àpò ìtọ̀ tó ń ṣiṣẹ́ jù: Nínú ipò yìí, o lè nílò láti máa tọ̀ nígbà gbogbo, tàbí kí o máa tú ìtọ̀ láìmọ̀.
• Ìṣàìtọ́ ìtọ̀: Èyí ni ìgbà tí o bá pàdánù ìṣàkóso ìtọ̀ rẹ. O lè máa tú ìtọ̀ kódà nígbà tí o kò bá fẹ́ ṣe bẹ́ẹ̀.
• Àwọn òkúta àpòòtọ́:Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ohun alumọ́ọ́nì tí ó ń ṣẹ̀dá sínú àpò ìtọ̀. Ipò yìí sábà máa ń wáyé lára ​​àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìṣòro láti tú àpò ìtọ̀ wọn jáde pátápátá.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ bóyá ìṣòro kan wà pẹ̀lú àpòòtọ̀ rẹ?

Tí o bá ní ìṣòro àpòòtọ́, o lè ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí:

• Àìlèṣe láti ṣàkóso ìtọ̀ .
• Ìrora tàbí ìjóná nígbà tí a bá ń tọ́.
• Ìtọ̀ máa ń dúdú ní àwọ̀ .
• Ẹ̀jẹ̀ nínú ìtọ̀.
• O maa n to ito ju bi o ti maa n to lo deede lo.
• Ríronú pé ìtọ̀ kò ṣofo pátápátá nígbà tí a bá ń lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀.
• Ìtọ̀ ní òórùn líle tàbí òórùn burúkú .
• Irora lakoko ibalopọ (dyspareunia) .

Àwọn ìdánwò wo ni a sábà máa ń ṣe láti ṣàyẹ̀wò ìlera àpòòtọ́?

Àwọn dókítà máa ń lo onírúurú àyẹ̀wò láti mọ bí ìtọ̀ náà ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa àti láti mọ àwọn ìṣòro tó wà nínú rẹ̀. Dókítà rẹ lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò bí èyí:

• Àyẹ̀wò ìtọ̀/ìtọ́: A ó ní kí o tú sí inú ago pàtàkì kan. Lẹ́yìn náà, a ó ṣe àyẹ̀wò àyẹ̀wò ìtọ̀ náà fún ìrísí rẹ̀, ìṣẹ̀dá kẹ́míkà, àti àyẹ̀wò awò ojú ìjìnlẹ̀.
• Àṣà ìtọ̀: Lẹ́ẹ̀kan sí i, o máa ń tú sínú ago pàtàkì kan. Lẹ́yìn náà, a ó dán an wò fún bakitéríà tàbí ìwúkàrà.
• Àwọn Àyẹ̀wò Àwòrán: Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè ya àwòrán àpò ìtọ̀. Fún àpẹẹrẹ, ultrasound , CT scan , tàbí MRI scan.
• Ìwádìí nípa àrùn jẹjẹrẹ: Dókítà kan máa ń gba àyẹ̀wò sẹ́ẹ̀lì láti inú àpò ìtọ̀ rẹ, ó sì máa ń ṣàyẹ̀wò wọn fún àmì àrùn jẹjẹrẹ.
• Cystoscopy: Nínú iṣẹ́ yìí, a máa ń lo tube tín-ín-rín tí a fi iná tàn (cystoscope) pẹ̀lú kámẹ́rà tí a so mọ́ inú àpò ìtọ̀.
• Ìdánwò Urodynamic: Èyí ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àyẹ̀wò tó ń wo bí ìtọ̀ rẹ àti àwọn ẹ̀yà ara ìtọ̀ rẹ ṣe ń tọ́jú àti bí ó ṣe ń tú ìtọ̀ jáde dáadáa.
• Ìwádìí ìwádìí: Dókítà máa ń yọ àwọn sẹ́ẹ̀lì, àsopọ̀ ara, omi ara, tàbí ìdàgbàsókè láti inú àpò ìtọ̀, ó sì máa ń ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ ní yàrá ìwádìí. A sábà máa ń ṣe ìwádìí ìwádìí láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ bóyá àrùn jẹjẹrẹ wà.

Báwo ni mo ṣe le wo ìṣòro àpòòtọ́ mi sàn?

Ìtọ́jú àwọn ìṣòro àpòòtọ́ da lórí àwọn àmì àrùn rẹ àti àyẹ̀wò pàtó tí dókítà rẹ ṣe. Àwọn ìtọ́jú tí ó wọ́pọ̀ ní:

• Àwọn oògùn, títí kan àwọn aporó .
• Àwọn àyípadà nínú oúnjẹ.
• Ìtọ́jú ara(Ìtọ́jú ara) .
• Àwọn àyípadà nínú ìwà.
• Àtúnṣe ìtọ̀ àpòòtọ́.
• Iṣẹ́ abẹ .

Ṣé omi mímu ń ran lọ́wọ́ láti wo àwọn ìṣòro àpòòtọ́?

Ó sinmi lórí ipò ìtọ̀ rẹ gan-an. Omi ṣe pàtàkì gan-an fún yíyọ àwọn ìdọ̀tí àti bakitéríà kúrò nínú ìtọ̀ wa. Bákan náà, mímu omi púpọ̀ máa ń dín ìtọ̀ rẹ kù, èyí tí ó túmọ̀ sí wí pé kò ní sí ìṣọ̀kan púpọ̀ mọ́. Ìtọ̀ tó pọ̀ jù lè mú kí ìtọ̀ rẹ bínú sí i, èyí sì lè mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i. Nítorí náà, ó dára láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ bóyá mímu omi púpọ̀ sí i yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti yanjú ìṣòro ìtọ̀ rẹ àti iye tí o yẹ kí o mu.

Tí mo bá ní ìṣòro àtọ̀gbẹ, irú ohun mímu wo ni mo gbọ́dọ̀ yẹra fún?

Tí o bá ní ìṣòro ìtọ̀, àwọn ohun mímu àti omi wọ̀nyí lè mú kí ìtọ̀ rẹ bínú. Nítorí náà, ó dára láti dín wọn kù bí ó ti ṣeé ṣe tó:

• Ọtí
• Kọfi
• Àwọn ohun mímu tí a fi carbonate ṣe (àwọn nǹkan bíi soda)
• Tii
• Omi eso eleso (bii osan, eso girepufurutu, ope oyinbo, omi orombo wewe)
• Omi tòmátì
• Àwọn ọbẹ̀ gbígbóná
• Wáìnì kíkan

Àwọn vitamin wo ló ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìtọ̀?

Àwọn vitamin wọ̀nyí lè dín ìfẹ́ láti tọ́ ìtọ̀ kù kí wọ́n sì dín ewu àìtọ́ ìtọ̀ kù:

• Fítámìnì C: Fítámìnì C láti inú oúnjẹ lè dín ìfẹ́ láti máa tọ̀ síta kù. Àwọn orísun rere ni ọsàn, ata, broccoli, àti ewébẹ̀ aláwọ̀ ewé. Síbẹ̀síbẹ̀, lílo ìwọ̀n gíga ti àwọn tábìlì Fítámìnì C lè fa àìlera ìtọ̀ síta nígbà míì.
• Fítámì D: Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń rí Fítámì D gbà láti inú oòrùn. Síbẹ̀síbẹ̀, o tún lè rí i gbà láti inú àwọn oúnjẹ wàrà, ẹja àti ẹyin.

Pàtàkì: Kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo àwọn afikún fítámì , ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà sọ̀rọ̀ láti rí i dájú pé ó dáàbò bò fún ọ.

Nítorí náà, kí ni àwọn nǹkan pàtàkì jùlọ tí ó yẹ kí a rántí láti inú ìtàn yìí? (Ìránṣẹ́ Ilé)

Nítorí náà, ó ṣeé ṣe kí o ti mọ̀ báyìí pé ìtọ̀ wa jẹ́ ẹ̀yà ara tó rọrùn, tó sì ní ihò tó ń kó ìtọ̀ pamọ́ títí tí yóò fi jáde kúrò nínú ara. Oríṣiríṣi àìsàn lè ní ipa lórí ìtọ̀ náà. Àwọn àmì kan lè jẹ́ ìrora, àìbalẹ̀ ọkàn, tàbí ìtìjú. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn ìtọ̀, má bẹ̀rù láti lọ rí dókítà. Lẹ́yìn náà, o lè wá ohun tó fà á kí o sì gba ìtọ́jú tó tọ́ fún àwọn àmì àrùn rẹ. Rántí pé, kò sí ìdí láti tijú láti sọ̀rọ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí. Ìlera rẹ ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ!

Ìtọ̀ , ìtọ̀, ìtọ̀ , kíndìnrín, ètò ìtọ̀, àkóràn ìtọ̀, UTI, àrùn jẹjẹrẹ ìtọ̀, cystitis, ìtọ̀ tí ń ṣiṣẹ́ jù, àìlera ìtọ̀, òkúta ìtọ̀, àyẹ̀wò ìtọ̀