Tí ọmọ kan tí ó ní ADHD, tàbí àrùn àìfarabalẹ̀ àìfarabalẹ̀ , bá gba oògùn tó tọ́, ó lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá nínú ìgbésí ayé rẹ̀. Ó lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀ sórí ẹ̀kọ́ wọn, láti parí iṣẹ́ ilé wọn, láti pọkàn pọ̀ sórí iṣẹ́ wọn, àti láti dín ìjìnlẹ̀ àti ìbáṣepọ̀ wọn pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn kù. Síbẹ̀síbẹ̀, ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, díẹ̀ lára àwọn àbájáde búburú tí ó wà pẹ̀lú oògùn yìí lè jẹ́ àníyàn díẹ̀ fún ọmọ náà àti ìwọ, òbí náà. Ṣùgbọ́n má ṣe àníyàn. Ní ọ̀pọ̀ ìgbà, a lè ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa wọn.
Ó gba àkókò díẹ̀ láti rí oògùn àti ìwọ̀n tó tọ́ fún ọmọ rẹ. O gbọ́dọ̀ gbìyànjú oríṣiríṣi oògùn àti ìwọ̀n tó yàtọ̀ síra. Ó dà bí ìgbà tí o bá ń gbìyànjú láti wá bàtà tó tọ́. Nígbà míìrán, kódà tí o bá rí oògùn tó tọ́, o lè ní àwọn ìyọrísí díẹ̀. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí àwọn ìyípadà ọmọ rẹ lẹ́yìn tí o bá ti bẹ̀rẹ̀ oògùn náà. Ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí. Lẹ́yìn náà, òun tàbí òun lè pinnu bóyá kí wọ́n yí oògùn náà padà tàbí kí wọ́n mú un pọ̀ sí i tàbí kí wọ́n dín in kù. Ó dára, nísinsìnyí ẹ jẹ́ kí a wo ohun tí àwọn ìyọrísí wọ̀nyí sábà máa ń jẹ́ àti ohun tí a lè ṣe nípa wọn.
1. Pípàdánù Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́
Èyí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tó ń kó ìdààmú báni jùlọ tí o lè ṣe gẹ́gẹ́ bí òbí. Oúnjẹ tó dáa, tó sì wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ṣe pàtàkì fún ìdàgbàsókè àti ìdàgbàsókè ọmọ. Tí oògùn ADHD bá dín oúnjẹ kù, ọmọ rẹ lè má rí àwọn kalori, fítámìnì, àti àwọn èròjà míràn tí ó nílò gbà. Fojú inú wo bí ó ṣe máa ń bí ìyá nínú tó nígbà tí ọmọ rẹ̀ bá dé láti ilé ìwé láìjẹ oúnjẹ ọ̀sán rẹ̀. Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú, àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí a lè gbìyànjú.
- Fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ dáadáa ní òwúrọ̀ àti ní alẹ́: Nígbà míìrán, nítorí àìní oúnjẹ , ọmọ náà lè má jẹun ní ọ̀sán, tàbí kí ó jẹ oúnjẹ díẹ̀, bíi cracker tàbí wàràkàṣì. Nítorí náà, oúnjẹ àárọ̀ àti oúnjẹ alẹ́ ṣe pàtàkì gan-an. Rí i dájú pé o fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ tó dára tí ó fẹ́ràn ní àwọn àkókò wọ̀nyí.
- Ronú nípa àwọn oògùn tí ó máa ń ṣiṣẹ́ fún ìgbà díẹ̀: Àwọn oògùn kan wà tí a ń pè ní “Alágbára-ìṣiṣẹ́” tàbí “Alágbára-ìṣiṣẹ́ ...
- Ya isinmi kuro ninu oogun: Beere lọwọ dokita rẹ boya o le dawọ lilo oogun duro fun ọjọ kan tabi meji lakoko awọn ipari ose tabi awọn isinmi ile-iwe. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ lati pada si ounjẹ rẹ ki o si sanra. Ṣugbọn ranti, kii ṣe gbogbo awọn ọmọde le ṣe eyi, nitorinaa, nitorinaaMá ṣe dáwọ́ lílo oògùn dúró láìsí ìmọ̀ràn dókítà.
- Fún ni ní oògùn lẹ́yìn oúnjẹ: Tí ó bá ṣeé ṣe, fún ni ní oògùn náà nígbà oúnjẹ àárọ̀ tàbí lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀ dípò kí ó tó di oúnjẹ àárọ̀. Èyí tún lè dín àwọn nǹkan bí ríru ọkàn kù.
- Ounjẹ kí ó tó sùn: Láti dín àìjẹun dáadáa ní ọ̀sán kù, o lè fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ aládùn kí ó tó sùn. Ohun kan bíi wàrà , èso díẹ̀, tàbí ago wàrà ló dára.
2. Awọn iṣoro oorun
Èyí tún jẹ́ ìṣòro tí ọ̀pọ̀ ọmọdé ń dojú kọ. Àwọn oògùn ADHD jẹ́ ohun ìsúnniṣe, nítorí náà wọ́n lè mú kí ọmọ rẹ má sùn. Èyí lè ṣẹlẹ̀ tí a bá mu ìwọ̀n ìkẹyìn ọjọ́ náà ní àkókò tí ó sún mọ́ àkókò oorun. Tàbí ó lè jẹ́ nítorí pé oògùn tí ó ń ṣiṣẹ́ ní gbogbo ọjọ́ ní ipa tí ó ń pẹ́ títí di òru. Ṣùgbọ́n ìṣòro yìí sábà máa ń dínkù láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Nítorí náà, má ṣe bẹ̀rù lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Sùúrù.
Ṣùgbọ́n rántí pé, nígbà míì kìí ṣe oògùn nìkan ló máa ń mú kí o sùn. Ó tún lè jẹ́ nítorí pé o ti ń ronú nípa ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ní gbogbo ọjọ́ náà àti pé ọpọlọ rẹ ti ń ṣiṣẹ́ ju bó ṣe yẹ lọ.
Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti dáwọ́ eré fídíò dúró pátápátá, wíwo tẹlifíṣọ̀n, àti lílo fóònù/kọ̀ǹpútà ní o kere ju wákàtí kan kí o tó sùn. Ní àfikún, gbìyànjú àwọn nǹkan wọ̀nyí:
- Jẹ́ kí yàrá rẹ dára fún oorun: Tí ìmọ́lẹ̀ bá wà, ara wa máa ń sọ fún wa pé ká máa sùn. Nítorí náà, jẹ́ kí yàrá náà ṣókùnkùn. Fi aṣọ ìbòrí tó nípọn bo àwọn fèrèsé náà. Tí ó bá gbóná, fi afẹ́fẹ́ sí i, tí ó bá tutù, fún un ní aṣọ ìbora afikún.
- Ṣẹ̀dá Ìlànà Ìsùn: Ṣe àwọn nǹkan kan náà ní àkókò kan náà ní gbogbo alẹ́ kí o tó sùn. Fún àpẹẹrẹ, fífọ ara rẹ, kíka ìwé fún nǹkan bí ogún ìṣẹ́jú, tàbí kíkọ nípa ọjọ́ náà sínú ìwé àkọsílẹ̀ lè ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti sinmi kí ó sì sùn.
- Má ṣe jẹ́ kí àwọn ẹranko wà lórí ibùsùn: Nígbà tí àwọn ẹranko bá sùn lórí ibùsùn, ìṣíkiri wọn àti ìgbì wọn lè da oorun ọmọ náà rú.
- Adaṣe ìdánrawò fún oorun: Kọ́ ọmọ rẹ ní ohun tó rọrùn yìí. Di ojú rẹ kí o sì ka iye rẹ̀ padà láti 100 sí 1. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti mú ọkàn rẹ padà sí ibì kan kí ó sì tù ú nínú.
Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ mìíràn tó wọ́pọ̀.
Yàtọ̀ sí àìní oúnjẹ àti àìsùn, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àbájáde kéékèèké mìíràn tún wà tí ó lè ṣẹlẹ̀. Ẹ jẹ́ ká wò wọ́n lọ́nà yìí.
| Àbájáde ẹ̀gbẹ́ | Àpèjúwe àti ìdí | Ohun tí o lè ṣe |
|---|---|---|
| Ríru àti Orí fífó | Àwọn wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀ oògùn náà. Àìsàn yìí sábà máa ń parẹ́ láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀ bí ara bá ṣe ń fara mọ́ oògùn náà. | Mu oogun naa nigba tabi lẹhin ounjẹ. Eyi yoo dinku rirẹ pupọ. Ti orififo ba n tẹsiwaju tabi ti o ba nira, rii daju pe o sọ fun dokita rẹ. |
| Ìdàgbàsókè Díẹ̀ | Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé ìdàgbàsókè gíga àwọn ọmọdé lè dínkù díẹ̀ ní ọdún àkọ́kọ́ tí wọ́n bá lo oògùn náà, ṣùgbọ́n wọ́n sọ pé ó máa ń padà sí bí ó ti yẹ lẹ́yìn ọdún méjì sí mẹ́ta. | Dókítà náà yóò máa ṣe àkíyèsí gíga àti ìwúwo ọmọ náà nígbà gbogbo. Bá dókítà sọ̀rọ̀ nípa bóyá o lè sinmi kúrò nínú oògùn ní ìparí ọ̀sẹ̀ àti ní àwọn ìsinmi. (Láti ọ̀dọ̀ dókítà nìkan). |
| Àwọn Ìyípadà Ìrònú Lójijì | Bí ipa oogun náà bá ti ń lọ sílẹ̀, àwọn ọmọdé kan máa ń bínú lójijì, wọ́n máa ń bínú, wọ́n sì máa ń sunkún. Èyí ni a máa ń pè ní 'ìpapadà' nígbà míì. Èyí túmọ̀ sí pé ìwọ̀n oògùn náà lè pọ̀ jù, tàbí kí oògùn náà má bá ọmọ náà mu. | Fún ọmọ rẹ ní àǹfàní láti sáré kiri àti láti ṣeré ní ọ̀sán, kí o sì fi agbára díẹ̀ sí i nínú ara rẹ̀. Ìdánrawò lè ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwà rẹ̀. Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí pẹ̀lú. Ó lè ṣe àtúnṣe sí oògùn tàbí ìwọ̀n tí ó yẹ kí ó lò. |
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Oògùn ADHD jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá nínú ìgbésí ayé ọmọdé. Ṣùgbọ́n ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní àwọn àbájáde búburú. Má ṣe dààmú nípa rẹ̀.
- Àwọn àmì tó wọ́pọ̀ jùlọ ni àìní oúnjẹ, àìsùn, ríru, àti àwọn ìyípadà ìwà.
- Máa kíyèsí àwọn ìyípadà tó bá ṣẹlẹ̀ nínú ọmọ rẹ dáadáa, kí o sì sọ fún dókítà rẹ nípa wọn. Má ṣe yí ìwọ̀n oògùn náà padà tàbí dáwọ́ dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
- A le ṣakoso awọn ipa ẹgbẹ wọnyi nipa ṣiṣe awọn iyipada ti o rọrun si awọn nkan bii akoko ounjẹ, awọn iwa oorun, ati awọn iṣẹ ojoojumọ.
- Gbogbo ọmọ ló yàtọ̀ síra. Nítorí náà, ohun tó bá ọmọ kan mu lè má ṣiṣẹ́ fún ọmọ mìíràn. Fi sùúrù àti ìfẹ́ ṣètìlẹ́yìn fún ọmọ rẹ. Ìwọ nìkan kọ́ ni, dókítà rẹ sì wà níbẹ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun