Tí o bá ní ọmọ ẹbí rẹ, bóyá ìyá rẹ, bàbá rẹ, tàbí olólùfẹ́ rẹ, tó ní àrùn Alzheimer, o mọ bí ó ti lè ṣòro tó láti tọ́jú wọn. Láàrín ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà tó ń bá àrùn yìí wá, ìṣòro oorun jẹ́ èyí tó lè nípa lórí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní ti ọpọlọ àti ní ti ara. Ní tòótọ́, ọ̀nà oorun ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń yípadà bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i. Ṣùgbọ́n fún ẹni tó ní àrùn Alzheimer, àwọn ìṣòro wọ̀nyí lè le koko jù bẹ́ẹ̀ lọ, wọ́n sì lè máa ń ṣẹlẹ̀ sí i. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí.
Àwọn ìṣòro oorun wo ló máa ń bá àrùn Alzheimer rìn?
Wo boya ẹni tí o fẹ́ràn ní èyíkéyìí nínú àwọn ànímọ́ wọ̀nyí. Mímọ àwọn wọ̀nyí yóò ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ nínú ríran ọ lọ́wọ́ láti rí ojútùú sí ìṣòro náà.
| Iṣoro oorun/aisan | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Orun pupọju ni ọsan | Sísùn ju bí ó ti yẹ lọ. Sísùn nígbàkúgbà ní ọ̀sán. Èyí wọ́pọ̀ ní pàtàkì ní ìpele ìbẹ̀rẹ̀ àrùn náà. |
| Àìlè sùn ní alẹ́ tàbí jíjí nígbà gbogbo | Tí mo bá lọ sùn ní alẹ́, mi ò lè sùn. Tàbí, nígbà tí mo bá tilẹ̀ sùn pàápàá, mo máa ń jí ní gbogbo wákàtí kan tàbí méjì. Ó dà bíi pé mi ò lè sùn dáadáa, mo sì máa ń jí lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan. |
| Ìyípadà ọ̀sán àti òru | O le lero pe o nilo lati wa ni oorun ni alẹ ki o si sun ni ọsan. Ipo yii wọpọ nigbati arun naa ba buru si. |
| Ìwọ̀ oòrùn | Wọ́n máa ń di aláìbalẹ̀ bí oòrùn ṣe ń wọ̀. Wọ́n máa ń rìn yíká yàrá náà, wọ́n ń pariwo, nígbà míìrán wọ́n máa ń pariwo. Wọ́n lè rí wọn tí wọ́n ń rìn kiri ní alẹ́. |
Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀?
Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì kò tíì dá wọn lójú ìdí tí àwọn aláìsàn Alzheimer fi ń ní irú ìṣòro oorun bẹ́ẹ̀, àmọ́ a gbàgbọ́ pé ohun tó fà á ni ìbàjẹ́ tó bá àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ tí àrùn Alzheimer fà.
Ní ṣókí, ọpọlọ wa ní “àago ara” àdánidá (àago inú) tí ó ń darí oorun àti jíjí wa. Aago yìí ló ń mú wa sùn ní alẹ́, ó sì ń jí wa ní òwúrọ̀. Nígbà tí àrùn Alzheimer bá ba ilé ìdarí yìí jẹ́ nínú ọpọlọ, àwọn àmì nípa ìgbà tí a ó sùn àti ìgbà tí a ó wà lójúfò di ohun tí ó dàrú. Ìyẹn ni ó ń fa gbogbo àwọn ìṣòro wọ̀nyí.
Kí la máa ṣe nípa ipò yìí? (Ìtọ́jú àti Ìṣàkóso)
Ohun tó dára jùlọ ni pé, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ọ̀nà oorun wọ̀nyí yàtọ̀ síra, àwọn ọ̀nà wà láti ran ẹni tí o fẹ́ràn lọ́wọ́ láti sinmi dáadáa kí o sì sinmi díẹ̀ fún ara rẹ ní àkókò yìí.
Àwọn dókítà sábà máa ń gbìyànjú láti ṣàkóso ìṣòro náà nípa ṣíṣe àwọn ìyípadà ìgbésí ayé àti ìwà dípò kí wọ́n kọ oògùn sí wọn. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn oògùn oorun kan lè ṣe ewu fún àwọn aláìsàn Alzheimer. Wọ́n lè mú kí ìdààmú pọ̀ sí i, kí wọ́n sì mú kí wọ́n ṣubú .
Àwọn nǹkan tó rọrùn díẹ̀ tí o lè gbìyànjú nìyí:
- Ṣe ìlànà kan: Jí, fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ, kí o sì gbé e kalẹ̀ ní àkókò kan náà ní gbogbo ọjọ́. Ní ọ̀nà yìí, o lè máa ṣe ìtòlẹ́sẹẹsẹ déédéé fún wákàtí mẹ́rìnlélógún lóòjọ́.
- Dín oorun ọ̀sán kù: Dín oorun ọ̀sán kù. Tí o bá sùn, má ṣe sùn ju ìṣẹ́jú 30 lọ.
- Ìmọ́lẹ̀ oòrùn àti ìmọ́lẹ̀: Mú wọn lọ sí ibi tí oòrùn pọ̀ sí nígbà tí wọ́n bá jí ní òwúrọ̀. Bákan náà, ní alẹ́, nígbà tí ó bá tó àkókò láti sùn, mú kí iná ilé tàn. Èyí yóò ran wọ́n lọ́wọ́ láti tún aago ara wọn ṣe.
- Adaṣe: Jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà láti máa ṣe adaṣe lójoojúmọ́. Síbẹ̀, má ṣe adaṣe láàárín wákàtí mẹ́rin lẹ́yìn tí o bá ti sùn. Rírìn lásán pàápàá lè ṣe é.
- Yẹra fún àwọn nǹkan wọ̀nyí ní alẹ́: Yẹra fún sìgá mímu, ọtí líle, tíì tí ó ní kaféènì, kọfí, àti oúnjẹ líle ní alẹ́.
- Yàrá ìtura: Jẹ́ kí yàrá ìsùn rẹ jẹ́ ibi ìtura láti sùn. Jẹ́ kí ìwọ̀n otútù náà wà ní ìwọ̀n tí kò gbóná jù tàbí tí kò tutù jù.
- Máa kíyèsí àwọn àìsàn mìíràn: Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Nígbà míìrán, àwọn àìsàn mìíràn lè fa ìṣòro oorun. Fún àpẹẹrẹ, àìsàn ẹsẹ̀ tí kò ní ìsinmi, ìṣòro oorun, tàbí àkóràn ìtọ̀. Ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí kí o sì ṣe àyẹ̀wò fún irú àwọn àìsàn bẹ́ẹ̀.
- Ronú nípa oògùn: Àwọn oògùn kan tí a lò láti tọ́jú àrùn Alzheimer, bíi donepezil (Aricept), tún lè dí oorun lọ́wọ́. Tí olólùfẹ́ rẹ bá ń lo oògùn yìí, má ṣe fún un ní alẹ́. Síbẹ̀síbẹ̀, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó yí àkókò oògùn náà padà.
Má ṣe dààmú bí ọ̀nà kan kò bá ṣiṣẹ́. Gbìyànjú láti so ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú àwọn ọ̀nà wọ̀nyí pọ̀.
Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa oògùn oorun.
Tí àwọn ìyípadà ìgbésí ayé kò bá ṣiṣẹ́, dókítà rẹ lè fún ọ ní oògùn oorun. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, wọ́n á bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìwọ̀n tó kéré jùlọ tí ó bá ṣeé ṣe , wọ́n á sì gbìyànjú láti dín oògùn náà kù nígbà tí oorun rẹ bá padà sí bí ó ti yẹ.
Àwọn oògùn tí a sábà máa ń kọ sílẹ̀ ní:
- Àwọn oògùn ìdènà-ìdènà, bíi Suvorexant (Belsomra) àti zolpidem (Ambien).
- Àwọn èròjà adínilára mẹ́ta, bíi nortriptyline (Pamelor).
Ìkìlọ̀: Nígbà míìrán, àwọn dókítà tún máa ń kọ àwọn oògùn ìdènà àrùn, bíi risperidone (Risperdal). Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n lè wúlò, wọ́n ti ròyìn pé wọ́n máa ń mú kí ewu ikú pọ̀ sí i fún àwọn kan tí wọ́n ní àrùn ọpọlọ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ dáadáa kí o sì lóye àwọn àǹfààní àti ewu tó wà nínú rẹ̀ kí o tó lo oògùn yìí.
O tun nilo oorun alẹ to dara lati toju alaisan naa!
Gẹ́gẹ́ bí olùtọ́jú, ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ara rẹ àti àwọn olólùfẹ́ rẹ. Láti ní agbára tó dára, o gbọ́dọ̀ sùn dáadáa.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí wọ́n sọ fún àwọn aláìsàn Alzheimer kan ìwọ náà pẹ̀lú:
- Ìwọ náà gbọ́dọ̀ máa ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ pàtó kan.
- Adaṣe.
- Yẹra fún sìgá mímu, dín caffeine, ọtí líle àti oúnjẹ àjẹjù kù ní alẹ́.
- Lo yàrá rẹ fún oorun nìkan.
- Tí aláìsàn rẹ bá sùn díẹ̀ ní ọ̀sán, tí o bá lè ṣe bẹ́ẹ̀, lo àǹfààní àkókò náà láti sinmi díẹ̀.
- Bá àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n ń tọ́jú rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì gba ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ wọn. Sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú ẹlòmíràn nípa àwọn ìṣòro rẹ lè jẹ́ ìtura ńlá.
- Gbiyanju lati sun fun wakati meje si mẹsan ni alẹ.
- Sinmi kí o tó lọ sùn. Kíkà ìwé, kíkọ ìwé sílẹ̀, tàbí gbígbọ́ orin tó ń tuni lára lè ràn ọ́ lọ́wọ́.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ó wọ́pọ̀ láti ní ìṣòro oorun pẹ̀lú àrùn Alzheimer. Má ṣe dààmú nípa rẹ̀.
- Kí o tó lo oògùn, gbìyànjú láti ṣe àwọn àyípadà ìgbésí ayé bíi ṣíṣe àtúnṣe sí ìlànà rẹ, ṣíṣe eré ìdárayá àti jíjẹ oúnjẹ.
- Wa boya ipo ilera miiran tabi oogun lo n fa awọn iṣoro oorun rẹ.Dájúdájú bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
- Gẹ́gẹ́ bí olùtọ́jú, oorun àti ìsinmi rẹ ṣe pàtàkì gan-an. Tọ́jú ara rẹ dáadáa.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun