Ṣé o tún ní ìyọ́nú tí kò ṣeé fara dà ní àyíká ìdí? (Pruritus Ani) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé o máa ń yọ́ ara rẹ ní àyíká ìdí rẹ láìfaradà nígbà míì? Bóyá ìyọ́ ara yìí máa ń yọ ọ́ lẹ́nu débi pé o kò lè sùn ní alẹ́. Tàbí ṣé o máa ń rò pé ó ń burú sí i lẹ́yìn tí o bá ti lọ sí yàrá ìwẹ̀? Ìṣòro yìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn ní, ṣùgbọ́n wọ́n máa ń tì í láti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, a kò lè gbójú fo ó, nítorí pé ó lè fa ìrora ńlá. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìyọ́ ara yìí ní àyíká ìdí, tàbí ní ti ìṣègùn, `Pruritus Ani` .

Kí ni pruritus ani gan-an?

Ní ṣókí, pruritus ani jẹ́ ìgbóná ara tó ń yọ ní àyíká ìdí rẹ. A kà á sí àìsàn awọ ara . Ìgbóná ara yìí sábà máa ń burú sí i ní alẹ́ . Ó tún lè burú sí i lẹ́yìn ìfun. Èyí lè máa múni bínú gan-an, bí o ṣe ń gbóná ara tó, bẹ́ẹ̀ náà ni o ṣe ń gbóná ara tó.

Àwọn oríṣi ìfọ́ ara wo ni ó jẹ́ pàtàkì?

Oríṣi méjì pàtàkì ló wà nínú pruritus ani. 1. Pruritus Ani Àkọ́kọ́ (Idiopathic): A kò lè dá irú pruritus yìí mọ̀ fún ohun kan pàtó . Irú pruritus yìí ni a sábà máa ń rí. 2. Akọ́kọ́ (Akọ́kọ́) Pruritus Ani: Oríṣiríṣi nǹkan ló lè fa irú pruritus yìí. Àpẹẹrẹ ni àkóràn, àrùn ara, àrùn ojú, àti àwọn àrùn awọ ara mìíràn.

Ta ni ipo yii kan julọ?

Ní gidi, ẹnikẹ́ni lè ní ìgbóná ìdí. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwádìí ti fi hàn pé tí o bá jẹ́ ọkùnrin tí ó wà láàárín ogójì ọdún sí àádọ́rin ọdún, ó ṣeé ṣe kí o ní àrùn yìí díẹ̀. Èyí kò túmọ̀ sí pé àwọn obìnrin kò ní àrùn náà, ṣùgbọ́n ó wọ́pọ̀ láàrín àwọn ọkùnrin.

Báwo ni ipò yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

A gbọ́ pé láàárín 1% sí 5% àwọn ènìyàn ló ní ìwúwo ìdí. Bákan náà, ó ṣeé ṣe kí àwọn ọkùnrin ní ìlọ́po mẹ́rin ju àwọn obìnrin lọ.

Báwo ni ìfọ́ ihò ṣe ní ipa lórí ara?

Ohun pàtàkì ni pé o ní ìfẹ́ ọkàn láti fọ́ ìdí rẹ . Síbẹ̀síbẹ̀, ìṣòro náà ni pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé o fọ́ ìdí rẹ tó, ó kàn ń fúnni ní ìtura fún ìgbà díẹ̀ ni.

Ní gidi, fífọ ìdí rẹ yóò mú kí ibi náà máa yọ́ sí i . Dípò kí ó dín ìyọ́ náà kù, ó lè mú kí ó burú sí i.

Ronú nípa rẹ̀, awọ ara tó yí ìdí rẹ ká jẹ́ onírẹ̀lẹ̀ gan-an. Àwọn èékánná rẹ lágbára ju ìyẹn lọ. Nítorí náà, tí o bá fi èékánná rẹ gé , àǹfààní láti ba awọ ara jẹ́, láti fa ìfọ́, tàbí láti kó àkóràn pàápàá ga gidigidi . Tí “ìyípo ìfọ́” yìí bá ń bá a lọ, ó lè fa ìrora, ìrora, àti ìgbóná tó le gan-an.

Àwọn àmì àrùn ìfọ́mú ihò ìdí wo ni?

Nínú ọ̀ràn yìí, o lè ní àwọn àmì àrùn bí:

• Ìyánjú líle (ìyánjú)
• Ìbínú awọ ara àti àìnírètí
• Ìmọ̀lára jíjó
• Ìrora
• Àwọn ìkọ́kọ́ ( ìkọ́kọ́ ) tí ó ń fa ìyọ́nú
• Awọ ti o nipọn tabi awọ ti o ni awọ lori tabi ni ayika anus rẹ - agbegbe perianal

Kí ló dé tí a fi ní láti máa fi ọgbẹ́ ààrùn wa báyìí? Kí ni ìdí rẹ̀?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó lè fa ìfọ́ ẹnu ló lè wà. Ẹ jẹ́ ká wo wọ́n ní ọ̀kọ̀ọ̀kan.

Ìmọ́tótó àti ìmọ́tótó awọ ara

Awọ ara ti o wa ni ayika anus rẹ (agbegbe perianal) jẹ onírẹ̀lẹ̀ pupọ.

• Àwọn ọṣẹ, lulú, ìpara olóòórùn dídùn, àti ìpara olóòórùn lè fa àléjì nígbà míì.
• Bákan náà, fífi ìwé ìgbọ̀nsẹ̀ gbá nǹkan , fífi aṣọ líle gbá ibi náà, tàbí omi gbígbóná lè ṣe ewu fún awọ ara.

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti nu ìdí rẹ dáadáa lẹ́yìn tí o bá ti lo ilé ìgbọ̀nsẹ̀. Tí o kò bá fọ ọ́ dáadáa, àwọn èròjà ìgbẹ́ lè di mọ́ inú ìdí rẹ, èyí sì lè fa ìyọ́. Bí ìgbẹ́ rẹ ṣe ń wọ́pọ̀ àti bí ìgbẹ́ rẹ ṣe ń wọ́pọ̀ lè nípa lórí èyí. Fún àpẹẹrẹ, tí ìgbẹ́ rẹ bá ń gbọ̀n (tí o kò bá ní ìgbẹ́ tó ju mẹ́ta lọ ní ọ̀sẹ̀ kan) tàbí tí o bá ní ìgbẹ́ gbuuru, ó ṣeé ṣe kí o ní ìyọ́nú.

Ounjẹ ati ohun mimu

Àwọn oúnjẹ àti ohun mímu kan tí o jẹ lè fa ìgbóná ara yìí pẹ̀lú.

• Àwọn ọjà wàrà
• Àwọn ohun mímu tí a fi kabọ́nìn ṣe
• Àwọn ohun mímu tí ó ní kaféènì (fún àpẹẹrẹ kọfí, tíì, sódà)
• Oúnjẹ oníyọ̀ tàbí aládùn (fún àpẹẹrẹ tòmátì, èso ọ̀gẹ̀dẹ̀, ata ilẹ̀, ààyù tí a kò fi sínú rẹ̀)

Aṣọ

Àní àwọn aṣọ tí o wọ̀ pàápàá lè ní ipa lórí èyí. Àwọ̀tẹ́lẹ̀ tàbí sòkòtò tí ó le koko lè mú ooru àti ọ̀rinrin (oogun) wà ní àyíká ìdí, èyí tí yóò mú kí ìfọ́ ara burú sí i.

Àwọn ipò ìlera míràn

Àwọn àrùn jẹjẹrẹ

Àwọn ẹ̀jẹ̀ jẹ́ ìwúwo, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó gbòòrò tí ó máa ń wáyé nínú àti lóde ìdí. Àwọn ẹ̀jẹ̀ ńlá tó wà lóde ìdí (àwọn ẹ̀jẹ̀ tó wà lóde ìdí) lè mú kí ó ṣòro láti jáde nínú ìgbẹ́ lẹ́yìn tí a bá lọ sí yàrá ìwẹ̀. Àwọn ẹ̀jẹ̀ inú lè fa ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tàbí ìdọ̀tí tàbí àìlera ara. Èyí tún lè fa ìyọnu awọ ara.

Àkóràn ìwúkàrà (Àkóràn ìwúkàrà - Candida)

Irú àrùn kan tí a ń pè ní Candida ló máa ń fa àkóràn ìwúkàrà. Àwọn àkóràn wọ̀nyí lè bẹ̀rẹ̀ láti inú obo tàbí àtẹ́gùn. Wọ́n lè fa àwọ̀ ara, wíwú, tàbí kí wọ́n gé ara wọn díẹ̀díẹ̀ tàbí kí wọ́n fọ́ ní ara wọn ní agbègbè náà.

Àwọn ìfọ́ ihò ìdí

Àwọn wọ̀nyí ni omijé tàbí ìfọ́ ní awọ ara tó yí ihò ìdí tàbí ihò ìdí ká. Ohun tó ń fa èyí ni irú ìpalára kan sí agbègbè náà. Àpẹẹrẹ ni ìgbẹ́ gbuuru, ìfúnpá nígbà ìfun, ìgbẹ́ gbuuru gígùn, àti ìbálòpọ̀ ìdí.

HPV ati awọn warts

Àrùn Papillomavirus ti Human Papillomavirus (HPV) jẹ́ kòkòrò àrùn tó sábà máa ń ní ipa lórí ẹ̀yà ara, ìdí, àti ìgbọ̀nsẹ̀. Àrùn HPV máa ń fa ìgbọ̀nsẹ̀ ẹ̀yà ara . Àwọn wọ̀nyí ni àkóràn ìbálòpọ̀. Wọ́n máa ń fa ìgbọ̀nsẹ̀ kékeré tàbí ìdàgbàsókè (ìgbọ̀nsẹ̀) lórí ẹ̀yà ara àti ní àyíká ìdí. Àwọn ìgbọ̀nsẹ̀ wọ̀nyí lè fa ìṣàn ẹ̀jẹ̀ díẹ̀, àìbalẹ̀ ọkàn, àti ìgbóná nígbà míì.

Àwọn kòkòrò (Pinworms / Threadworms)

Àwọn kòkòrò abẹ́rẹ́, pàápàá jùlọ àwọn kòkòrò abẹ́rẹ́, jẹ́ àwọn kòkòrò abẹ́rẹ́ funfun tàbí àwọn kòkòrò abẹ́rẹ́ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́. Wọ́n jẹ́ àwọn kòkòrò abẹ́rẹ́ , èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọ́n gbára lé ẹlòmíràn láti yè. Àwọn kòkòrò abẹ́rẹ́ wọ̀nyí ń gbé nínú ìfun àti ìdí àwọn ènìyàn tí ó ní àkóràn. Wọ́n máa ń pa ẹyin yí ìdí ká ní alẹ́ . Ìyẹn ni olórí ohun tí ó ń fa ìyẹ́ ìdí. Èyí wọ́pọ̀ láàárín àwọn ọmọdé kékeré.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ dájú pé o ní ìyọ́nú yìí? (Àyẹ̀wò)

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, òun náà yóò kọ́kọ́ ṣe àyẹ̀wò ara . Èyí yóò ní nínú àyẹ̀wò kíkún ti agbègbè tí ó yí ihò ìdí rẹ ká, wíwá àyípadà èyíkéyìí nínú àwọ̀ ara, ìrísí, ìgbóná ara, tàbí àwọn ọgbẹ́. Ní àfikún, dókítà náà lè bi ọ́ ní ìbéèrè bíi:

• Ṣé o ń lo oògùn èyíkéyìí lọ́wọ́lọ́wọ́?
• Igba melo lo ma n se igbe ?
• Kí ni ìdúróṣinṣin ìgbẹ́ rẹ? (Ṣé omi ni tàbí ó ní ìwúwo?)
• Irú oúnjẹ wo lo máa ń jẹ jùlọ?
• Irú ohun mímu wo lo máa ń mu?
• Irú ọṣẹ wo lo máa ń lò nígbà tí o bá ń wẹ̀?
• Iru iwe igbonse wo ni o nlo?
• Ṣé o sábà máa ń wọ aṣọ tó le koko (aṣọ abẹ́lẹ̀, sòkòtò)?
• Ṣé o ní àléjì oúnjẹ kankan?

Tí dókítà kò bá lè rí ohun tó ń fa ìyọ́nú rẹ láti inú ìwífún yìí, tàbí tí àìsàn rẹ kò bá dára síi pẹ̀lú ìtọ́jú, ó lè tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà awọ ara .

Àwọn ìdánwò wo ni wọ́n ń ṣe?

Ìdánwò kan wà tí a ń pè ní ìdánwò tẹ́ẹ̀pù láti mọ̀ bóyá àwọn kòkòrò àrùn ló ń fa ìfúnpọ̀. Àwọn kòkòrò àrùn ló máa ń ṣiṣẹ́ jù ní alẹ́. Tí o bá fura pé ọmọ rẹ ní àìsàn yìí, o lè fi tẹ́ẹ̀pù kékeré kan sí ẹ̀gbẹ́ ìdí kí ọmọ rẹ tó lọ sùn. Nígbà tí ọmọ rẹ bá jí ní òwúrọ̀, yọ tẹ́ẹ̀pù náà jáde kí o sì ṣàyẹ̀wò bóyá kòkòrò àrùn tàbí ẹyin wà níbẹ̀.

Báwo lo ṣe le tọ́jú ìwúwo ìdí yìí?

Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí a bá ń tọ́jú èyí, ohun àkọ́kọ́ tí a gbọ́dọ̀ fojú sí niṢe ìmọ́tótó ìdí dáadáa. Èyí túmọ̀ sí wíwẹ̀ ìdí náà dáadáa lẹ́yìn ìfun, kí o jẹ́ kí ibi náà gbẹ, kí o sì fi ìwọ̀nba díẹ̀ ti lulú talcum tí a kò fi oògùn ṣe. Tí o bá ní àrùn pruritus ani kejì , èyí tí ó túmọ̀ sí wípé àìsàn mìíràn ló fa ìwúwo náà, ìtọ́jú náà yóò sinmi lórí ohun tó fà á . Àwọn àṣàyàn ìtọ́jú náà ni:

Àwọn ìpara àti ìpara olóró

Àwọn ìpara wà ní ilé ìtajà oògùn, bíi hydrocortisone . Àwọn ìpara wọ̀nyí jẹ́ ti ẹgbẹ́ corticosteroid , tí a fi papọ̀ mọ́ oògùn ìpalára. A lè fi wọ́n sí ibi tí ó ní àrùn náà ní ìgbà méjì tàbí mẹ́ta lójúmọ́. Àwọn ìwádìí kan fihàn pé ìpara tí ó ní capsaicin jẹ́ àyànfẹ́ tó dára sí corticosteroids fún ìfúnpọ̀ onígbà pípẹ́.

Àwọn oògùn egbòogi àti àwọn oògùn antifungal

Tí dókítà rẹ bá fura pé àkóràn ló fa ìfúnpọ̀, ó lè kọ àwọn oògùn apàrora tàbí àwọn oògùn amú-nǹkan-pa .

Abẹrẹ Methylene blue / Iṣẹ́ àmì ara

Tí àwọn ìtọ́jú mìíràn kò bá ṣiṣẹ́, àwọn dókítà máa ń lo abẹ́rẹ́ tí a ń pè ní methylene blue nígbà míì. Èyí kan gbígba oògùn yìí lábẹ́ awọ ara ní àyíká ìdí. Methylene blue ń ṣiṣẹ́ nípa pípa àwọn òpin iṣan ara ní agbègbè náà, tí ó ń dín ìrora àti ìyọ́nú kù.

Ǹjẹ́ àwọn ìtọ́jú míì wà tí a lè ṣe nílé?

Bẹ́ẹ̀ni, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe nílé láti dín ìfọ́mú ihò ìdí kù:

• Lo ìwé ìgbọ̀nsẹ̀ tí kò ní àwọ̀ àti òórùn: Àwọn ìwé ìgbọ̀nsẹ̀ kan ní àwọ̀ tàbí òórùn tí ó lè fa àléjì awọ ara. Nítorí náà, yan àwọn ọjà tí ó sọ àwọn nǹkan bíi "kò ní àwọ̀," "kò ní òórùn," "kò ní èérí," àti "kò ní èérí tó ń fa àléjì."
• Yẹra fún lílo ọṣẹ líle, òórùn dídùn, àti àwọn ohun tí ń mú kí awọ ara gbóná: Àwọn wọ̀nyí tún lè ní àwọn ohun tí ń fa àléjì tàbí kẹ́míkà nínú .
• Wọ aṣọ ìbora owu: Aṣọ ìbora owu máa ń fa omi ara dáadáa. Bákan náà, rí i dájú pé aṣọ ìbora rẹ bá ara mu dáadáa kí o sì máa yípadà déédéé. Lo ọṣẹ ìfọmọ́ tí kò ní òórùn dídùn nígbà tí o bá ń fọ aṣọ ìbora rẹ.
• Yẹra fún àwọn oúnjẹ àti ohun mímu kan: Wàrà, ohun mímu tí a fi carbonate ṣe, ohun mímu tí ó ní caffeine, àti oúnjẹ oníyọ̀/kíkan lè mú kí ìwúwo rẹ burú sí i. Ṣùgbọ́n má ṣe dáwọ́ jíjẹ gbogbo wọn dúró lẹ́ẹ̀kan náà. Gbìyànjú láti yọ ohun kan kúrò ní àkókò kan fún ọjọ́ díẹ̀ láti mọ oúnjẹ/ohun mímu tí ó ń fa ìwúwo rẹ.

Kí ni mo lè retí pẹ̀lú ipò yìí?

Pẹ̀lú ìmọ́tótó àti ìtọ́jú tó yẹ, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìwúwo ihò lè gbádùn ara wọn kíákíá.Àwọn àmì àrùn náà sábà máa ń parẹ́ láàrín ọ̀sẹ̀ kan sí mẹ́ta. Ṣùgbọ́n, ní àwọn ọ̀ràn tó le koko, ìtura lè gba àkókò tó pọ̀ jù.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi? (Àwọn ìmọ̀ràn lórí ìtọ́jú ara ẹni)

Tí o bá ní ìgbóná ara, tẹ̀lé àwọn ìmọ̀ràn ìtọ́jú ara ẹni wọ̀nyí:

• Ṣàkóso ìfẹ́ ọkàn rẹ láti fá: Ìyọ́nú lè burú sí i ní alẹ́. O lè fá èékánná rẹ nígbà tí o bá ń sùn láìmọ̀. Nítorí náà, wọ àwọn ibọ̀wọ́ owú tí ó mọ́, tí ó sì rọ̀ nígbà tí o bá ń sùn ní alẹ́. Èyí lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà ìbàjẹ́ awọ ara àti àkóràn.
• Jẹ́ kí agbègbè tó yí ìdí ká mọ́ tónítóní kí ó sì gbẹ: Lẹ́yìn tí o bá ti fẹ́ ìfun tàbí wẹ̀, fi omi mímọ́ (láti inú ìwẹ̀ tàbí bidet), ìwé ìgbọ̀nsẹ̀ tó ti rọ̀, tàbí aṣọ ìnu ọmọ wẹ agbègbè tó yí ìdí ká. Lẹ́yìn náà, fi aṣọ ìnu tàbí aṣọ ìnu rẹ́ gbẹ. O tún lè lo ẹ̀rọ gbígbẹ irun lórí iná díẹ̀.
• Lo àwọn ohun èlò tí ó lè fa omi: Ìpara ọkà díẹ̀, lulú talcum díẹ̀ tí kìí ṣe oògùn, tàbí ègé owu kan lè mú kí omi wà ní agbègbè náà.
• Má ṣe fọ ara rẹ dáadáa: Má ṣe lo ọṣẹ nígbà tí o bá ń nu ihò ìdí. Má ṣe fi ìwé ìgbọ̀nsẹ̀ tàbí aṣọ pa á lára ​​jù.
• Yẹra fún àwọn ọjà tí ó ní òórùn dídùn: Àwọn ìpara olóòórùn dídùn, ìpara olóòórùn dídùn, ìwẹ̀ fífọ́, àti lulú lè mú kí ìyọ́nú pọ̀ sí i.
• Jẹ ounjẹ ti o ni okun : Ounjẹ ti o wa ni iwontunwonsi n ṣe iranlọwọ lati dena àìrígbẹyà tabi ìgbẹ́ gbuuru ati lati ṣe deedee awọn gbigbe inu.
• Lo ipara/ikunra bi a ṣe paṣẹ fun ọ: Maṣe lo ju bi dokita ti paṣẹ lọ. Ti wiwu naa ko ba dinku tabi buru si, da lilo rẹ duro ki o sọ fun dokita rẹ.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá gba ìtọ́jú ṣùgbọ́n tí ìfúnpọ̀ tó wà ní àyíká ìdí kò bá dínkù, tí ìfúnpọ̀ náà bá burú sí i lẹ́yìn ìtọ́jú, tàbí tí ibi náà bá fara hàn pé ó ní àkóràn (àwọ̀ ara, ìgbóná ara, wíwú), lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ .

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?

Nígbà tí o bá rí dókítà rẹ, o lè béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• Ṣe Mo ni Primary Pruritus Ani tabi Atẹle Pruritus Ani?
• Tí mo bá ní àrùn pruritus aní kejì, kí ló ń fa èyí?
• Àwọn oògùn wo ni o ṣeduro?
• Ǹjẹ́ àwọn oògùn wọ̀nyẹn lè fa àwọn àbájáde búburú kankan?
• Àwọn ìtọ́jú wo ni o ṣeduro nílé?
• Ṣé ìpara tàbí ìpara kan wà tí o lè kọ sílẹ̀ fún?
• Ṣé ó yẹ kí n lọ rí onímọ̀ nípa awọ ara tàbí onímọ̀ nípa àrùn mìíràn?

Kí ló dé tí ìdí mi fi máa ń yọ ní alẹ́?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, àwọn kòkòrò bíi pinworms máa ń tẹ́ ẹyin wọn sí àyíká ìdí ní alẹ́. Ìdí nìyẹn tí wọ́n fi máa ń ṣiṣẹ́ ní alẹ́. Ìdí nìyí tí o fi lè máa kùn ní alẹ́ ju ní àwọn àkókò mìíràn ní ọ̀sán lọ.

Ṣé ó yẹ kí n máa ṣàníyàn nípa fífọ ìdí mi?

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, o kò nílò láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tí o bá ní ìwúwo ihò imú. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń rí ìtura nípa mímú ara wọn mọ́ tónítóní àti àwọn oògùn tí a kò tà lórí ìwé.

Ìyọnu ìdí jẹ́ àìsàn tí kò dùn mọ́ni rárá. Ó máa ń bíni nínú, ó máa ń tìni lójú, nígbà míìrán ó sì máa ń ṣòro fún ọ láti fara dà á débi pé o kò lè ronú nípa ohunkóhun mìíràn. Ṣùgbọ́n rántí pé ìtura wà!

Ìmọ́tótó tó péye, oògùn tó bá pọndandan, àti ìtọ́jú tó rọrùn lè dín ìfọ́ ẹnu kù. Tí àwọn àmì àrùn rẹ kò bá lọ láìka ìtọ́jú sí, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Ranti ohun pataki julọ (Ifiranṣẹ Mu-Ile)

Nítorí náà, ìfún ní ìdí kì í ṣe ohun tí a gbọ́dọ̀ fojú fo.

• Ìmọ́tótó ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Máa jẹ́ kí ibi tó wà ní àyíká ìdí rẹ̀ mọ́ tónítóní kí ó sì gbẹ nígbà gbogbo.
• Gbìyànjú láti mọ ohun tó ń fa ìyọ́nú rẹ. Ó lè jẹ́ oúnjẹ, irú ọṣẹ kan, tàbí àìsàn mìíràn.
• Má ṣe kígbe! Ìyẹn á sì tún mú kí ọ̀ràn náà burú sí i.
• Tí oògùn tí a fi ń ṣe nílé kò bá ran ọ́ lọ́wọ́, má ṣe jẹ́ kí ìtìjú mú ọ kí o sì lọ rí dókítà . Òun ló máa kọ ìtọ́jú tó yẹ fún ọ.

Mo nireti pe alaye yii yoo wulo fun ọ. Duro ni ilera!

👩🏽‍⚕️ Àwọn ìbéèrè afikún (Àwọn ìbéèrè tó ń wáyé nígbà gbogbo)

💬 Kí ló dé tí mo fi máa ń ní ìwúwo ihò ìdí nígbà gbogbo?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló lè fà èyí. Àwọn ìdí pàtàkì ni pé a kò fọ ibi náà dáadáa tàbí pé a ti bàjẹ́ nípa fífọ ọ́ dáadáa. Àwọn kòkòrò abẹ́rẹ́, àkóràn olu, tàbí àrùn ẹ̀jẹ̀ tún lè fa ìfọ́ yìí.

💬 Kí ni a gbọ́dọ̀ ṣe nílé tí a bá ní ìyọnu ìfọ́?

Tí ara rẹ bá ń yán, má ṣe fi ọwọ́ pa á kí o sì pa ara rẹ lára. Lẹ́yìn tí o bá ti lo ilé ìgbọ̀nsẹ̀, dípò kí o fi ọwọ́ pa á, fi omi fọ̀ ọ́ kí o sì fi aṣọ rírọ̀ fọ̀ ọ́. Bákan náà, máa wọ aṣọ ìbora owú lásán.

💬 Ǹjẹ́ àwọn ìpara ìpara kan wà tí a lè lò láti dá ìfọ́ ara yìí dúró?

O le lo ipara kekere bi hydrocortisone, eyiti o le ra ni ile elegbogi, lati dinku fifun naa. Sibẹsibẹ, ti fifun naa ba pẹ ju ọsẹ kan lọ tabi ti o ba n ṣan ẹjẹ, o yẹ ki o lọ si dokita.