Ṣé o tún yẹra fún àwọn ènìyàn? Ṣé o bẹ̀rù àwùjọ? Ṣé a ń pè é ní (Àìlera Àìlera Ànímọ́)?

Ǹjẹ́ o máa ń rò nígbà míì pé, “Óò, kò sí ẹni tí yóò fẹ́ràn mi,” “Tí mo bá sọ nǹkan kan, àwọn ènìyàn yóò rẹ́rìn-ín,” tàbí “a ó ṣe àríwísí mi”? Ṣé o sábà máa ń yẹra fún àwọn ibi tí èrò pọ̀ sí, àwọn ìṣẹ̀lẹ̀, tàbí ìpàdé pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ nítorí àwọn èrò wọ̀nyí? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o fẹ́ wà pẹ̀lú àwọn ènìyàn ní tòótọ́, ṣé o nímọ̀lára ìdánìkanwà nítorí ìbẹ̀rù yìí? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, ohun tí mo fẹ́ sọ lè ṣe pàtàkì sí ọ.

Kí ni Àìlera Àìlera Àìlera?

Ní ṣókí, Àìsàn Àìsàn Àìsàn (AVPD) jẹ́ àìsàn ọpọlọ tí ó máa ń mú kí o máa nímọ̀lára àìníláárí nígbà gbogbo, bíi “Mi ò tọ́ sí i,” “Mi ò lè ṣe ohunkóhun,” o sì ní ìbẹ̀rù tó lágbára pé àwọn ẹlòmíràn yóò máa fẹ̀sùn kàn ọ́ tàbí kí wọ́n kọ̀ ọ́ sílẹ̀. Fojú inú wò ó pé o fẹ́ bá àwọn ọ̀rẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì máa bá wọn sọ̀rọ̀, ṣùgbọ́n ìbẹ̀rù ìkọ̀sílẹ̀ rẹ le gan-an débi pé o máa ń yẹra fún wọn pátápátá.

Àìsàn yìí, tí a ń pè ní AVPD, wà lára ​​ẹgbẹ́ àrùn "Cluster C". Àníyàn àti ìbẹ̀rù jẹ́ àwọn àmì tó wọ́pọ̀ nínú àwọn àìsàn mìíràn nínú ẹgbẹ́ yìí. Àìsàn ìwà jẹ́ ìwà tó máa ń wáyé nígbà ọmọdé tàbí ìgbà ọ̀dọ́, tí kò sì bá ohun tí àwùjọ wa ń retí mu. Èyí lè fa ìbànújẹ́ àti ìbànújẹ́ fún ẹni àti àwọn tó yí wọn ká.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín àìlera ìwà àìlera (AVPD) àti àníyàn àwùjọ?

Bẹ́ẹ̀ni, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn méjèèjì yìí lè jọra, wọ́n jẹ́ ipò méjì tó yàtọ̀ síra. Àrùn Àìbalẹ̀ ọkàn Àwùjọ (SAD) , tàbí ìbẹ̀rù àwùjọ, jẹ́ ìbẹ̀rù tó pọ̀ jù, tó ń bá a lọ pé àwọn ẹlòmíràn yóò dá ọ lẹ́jọ́ tí wọ́n yóò sì tẹjú mọ́ ọ. Èyí máa ń mú kí àwọn ènìyàn tó ní àníyàn àwùjọ yẹra fún àwọn ipò àwùjọ.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní APD máa ń yẹra fún àwọn ipò àti àjọṣepọ̀ láàárín àwùjọ. Ṣùgbọ́n ìdí pàtàkì fún èyí ni àìní ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àníyàn ni ohun pàtàkì nínú àrùn àìbalẹ̀ ọkàn àwùjọ (SAD), àìbalẹ̀ ọkàn kì í ṣe gbogbo ìgbà ló gbọ́dọ̀ jẹ́ ohun pàtàkì nínú APD.

Àwọn olùwádìí máa ń rò pé AVPD jẹ́ irú SAD tó le gan-an. Ṣùgbọ́n nísinsìnyí wọ́n ti rí i pé nǹkan bí ìdá méjì nínú mẹ́ta àwọn ènìyàn tó ní AVPD kò kúnjú ìwọ̀n SAD nínú DSM-5. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣeé ṣe kí ẹnìkan ní àwọn àrùn méjèèjì ní àkókò kan náà. Tí ọ̀ràn bá rí bẹ́ẹ̀, àwọn àmì àrùn náà sábà máa ń le sí i.

Báwo ni àrùn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó? Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní i jù?

Ìwádìí fi hàn pé láàrín 1.5% sí 2.5% àwọn ará Amẹ́ríkà ló lè ní àìsàn àìfẹ́-ẹni-nínú (AVPD). Èyí túmọ̀ sí wípé ọ̀pọ̀ ènìyàn ní Sri Lanka ló lè ní àìsàn yìí.

AVPD sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ lẹ́yìn ọmọ ọdún méjìdínlógún tàbí nígbà tí o bá ṣẹ̀ṣẹ̀ pé ogún ọdún . Bákan náà, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn ọpọlọ wọ̀nyí ló ṣeé ṣe kí wọ́n ní AVPD:

• Ìsoríkọ́ líle koko (‘Ìsoríkọ́ ìṣègùn’ tàbí ‘ìsoríkọ́ ńlá’)
• Àìsàn ìsoríkọ́ tó ń bá a lọ
• Àìsàn àníyàn àwùjọ
• Àrùn obsessive-compulsive (OCD)
• Àìsàn ìbẹ̀rù
• Àìlera ọpọlọ
• Àìlera oúnjẹ jíjẹun púpọ̀

Kí ni àwọn àmì àrùn àìlera ìwà àìtọ́ (AVPD)?

Ànímọ́ pàtàkì ni pé ìbẹ̀rù pé àwọn ẹlòmíràn kò ní kọ̀ ọ́ sílẹ̀ le gan-an débi pé o máa ń yẹra fún àwọn ènìyàn tí o sì máa ń yan láti dá wà. Ìwà yìí lè má hàn gbangba láàárín àwọn ènìyàn kan, ó sì lè hàn gbangba jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn ẹlòmíràn.

Àwọn àmì àti ìwà míràn pẹ̀lú:

• O ní èrò ara ẹni tí kò dára rárá. O rò pé o kò tóótun tó, o kéré sí àwọn ẹlòmíràn. Fojú inú wò ó, kódà bí o bá lè ṣe ohun rere, o rò pé, "Ó ṣe é ṣe."
• Mo máa ń ṣàníyàn nípa àríwísí àti ìkórìíra àwọn ẹlòmíràn. Kódà bí ẹnìkan bá sọ ohun kékeré kan, mo máa ń gbà á sọ́kàn, inú mi sì máa ń bà jẹ́.
• Tí o kò bá mọ̀ dájú pé àwọn ènìyàn mìíràn yóò fẹ́ràn rẹ, o kò ní fẹ́ bá wọn sọ̀rọ̀. Ìbẹ̀rù wà nígbà gbogbo pé "Ṣé wọ́n á gbà mí ní òótọ́ tí mo bá sọ̀rọ̀?"
• O máa ń ní àníyàn àti ìbẹ̀rù tó lágbára nínú àwọn ipò àti àjọṣepọ̀ láàárín àwùjọ. Èyí lè mú kí o yẹra fún iṣẹ́ àti ìgbòkègbodò tó ní í ṣe pẹ̀lú ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn. Fún àpẹẹrẹ, o lè yẹra fún lílọ síbi àpèjẹ ní ọ́fíìsì, kí o máa ronú pé, "Ó dára, tí mo bá lọ, kò sí ẹni tó máa bá mi sọ̀rọ̀."
• Mo máa ń tijú gan-an ní àwọn ibi tí mo bá wà láàárín àwùjọ, mo sì máa ń ronú nípa ara mi nítorí pé mo bẹ̀rù láti ṣe àṣìṣe tàbí kí ojú tì mí. Mo máa ń ronú nípa àwọn nǹkan bíi, “Ṣé bí mo ṣe ń wọṣọ dáa?”, “Ṣé bí mo ṣe ń sọ̀rọ̀ kò dáa?”
• O máa ń ronú nípa àwọn ìṣòro tó lè ṣẹlẹ̀, tàbí kí o má ṣe lóye ìhùwàsí àwọn ẹlòmíràn (ní ọ̀nà búburú). Kódà bí ẹnìkan bá kàn wò ọ́, o máa ń nímọ̀lára pé, "Óò, mi ò mọ ohun tí wọ́n rò nípa mi."
• Wọn kìí sábà gbìyànjú àwọn nǹkan tuntun. Wọn kìí fẹ́ láti gbé ewu. Wọ́n máa ń juwọ́ sílẹ̀ lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan nítorí wọ́n ń bẹ̀rù pé "Mo lè má lè ṣe èyí kódà bí mo bá gbìyànjú."

Kí ló dé tí irú nǹkan bẹ́ẹ̀ fi ń ṣẹlẹ̀?

Àwọn àrùn ọpọlọ, títí kan APD, jẹ́ àwọn àrùn ọpọlọ tí a kò tí ì lóye dáadáa. Àwọn olùwádìí ṣì ń gbìyànjú láti mọ ohun tó fà á gan-an. Ṣùgbọ́n wọ́n gbàgbọ́ pé àpapọ̀ àwọn nǹkan ló ń fa APD:

• Ìbálòpọ̀ Àtijọ́: Ìwádìí kan fi hàn pé nǹkan bí 64% ìdàgbàsókè AVPD jẹ́ nítorí àwọn ohun tó ń fa àrùn náà, èyí tó túmọ̀ sí wípé àwọn jínì wa ló ń kó ipa. Èyí túmọ̀ sí wípé tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àrùn náà, ó ṣeéṣe kí o ní àrùn náà pẹ̀lú.
• Ìwà Ọmọdé: Àwọn olùwádìí ti rí ìsopọ̀ láàárín àwọn ìwà ọmọdé kan àti APD. Fún àpẹẹrẹ, agídí, àìfaradà, ìkórìíra sí àwọn nǹkan tuntun, yíyẹra fún ewu púpọ̀, àti ìbẹ̀rù àti ìdààmú tó pọ̀ jù.
• Ọ̀nà ìbáṣepọ̀: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ọ̀nà ìbáṣepọ̀ tí ó bani lẹ́rù sábà máa ń ní AVPD. Ìgbà yìí ni o fẹ́ sún mọ́ àwọn ẹlòmíràn, ṣùgbọ́n o kò gbẹ́kẹ̀lé wọn, o sì ń bẹ̀rù ìkọ̀sílẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, ọmọ kan lè ní ọ̀nà ìbáṣepọ̀ yìí tí àwọn òbí rẹ̀ bá fojú fo ìbànújẹ́ wọn nígbà tí wọ́n wà ní kékeré.
• Àyíká ọmọdé: Àwọn nǹkan bíi kíkọ̀ sílẹ̀ àti fífi ọwọ́ pamọ́ sí àwọn ẹlòmíràn nígbà ọmọdé lè ṣe àfikún sí ìdàgbàsókè AVPD.

Báwo ni a ṣe ń ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí (AVPD)?

Àwọn ìwà wa máa ń gbilẹ̀ ní gbogbo ìgbà èwe àti ìgbà èwe. Nítorí èyí, àwọn dókítà kìí sábà ṣe àyẹ̀wò ẹni tí kò tó ọmọ ọdún 18 pẹ̀lú àrùn àfẹ́sọ́nà ìwà (AVPD). Àwọn dókítà nílò ẹ̀rí pé àwọn ìwà wọ̀nyí máa ń wà títí láé, wọn kìí yípadà, wọn kìí sì í parẹ́ bí àkókò ti ń lọ.

Ó ṣòro láti ṣe àyẹ̀wò àwọn àrùn ìwà, títí kan APD, nítorí pé ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn wọ̀nyí kò mọ̀ pé nǹkan kan wà tí kò tọ́ nínú ìwà wọn tàbí bí wọ́n ṣe ń ronú.

Tí wọ́n bá wá ìrànlọ́wọ́, ó sábà máa ń jẹ́ láti wá ìtọ́jú fún àníyàn tàbí ìsoríkọ́ tí àwọn ìṣòro bí ìdánìkanwà àti àìní ọ̀rẹ́ tí àrùn ìwà wọn fà ń fà.

Tí olùdámọ̀ràn nípa ìlera ọpọlọ , ìyẹn onímọ̀ nípa ọpọlọ tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ bá fura pé ẹnìkan ní àrùn APD, wọ́n sábà máa ń béèrè àwọn ìbéèrè gbogbogbòò, tó gbòòrò. Wọ́n máa ń ṣọ́ra kí wọ́n má baà ṣẹ̀dá àyíká kan níbi tí wọ́n ti ń fẹ̀sùn kàn án tàbí tí wọ́n tijú rẹ̀. Àwọn ìbéèrè tí wọ́n ń béèrè máa ń gbìyànjú láti ṣàwárí ìwífún nípa:

• Ìwífún tó ti kọjá
• Àwọn olùbáṣepọ̀
• Àwọn àlàyé nípa iṣẹ́ tó ti kọjá
• Ṣíṣàyẹ̀wò òótọ́ (ìyẹn ni, agbára láti mọ ìyàtọ̀ láàárín ohun tó ń ṣẹlẹ̀ ní gidi àti ohun tó ń ṣẹlẹ̀ ní ojú inú)

Ẹni tí wọ́n bá fura sí pé ó ní APD lè má mọ ìwà àti ìrònú rẹ̀. Nítorí náà, àwọn onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ sábà máa ń bá ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ ẹni náà sọ̀rọ̀ láti kó ìwífún sí i.

Àwọn dókítà máa ń ṣe àyẹ̀wò AVPD ní ìbámu pẹ̀lú àwọn ìlànà tó wà nínú ìwé àkójọpọ̀ àrùn ọpọlọ ti American Psychiatric Association (DSM-5).

Láti ṣe àyẹ̀wò àrùn APD, ó kéré tán mẹ́rin lára ​​àwọn ìwà wọ̀nyí gbọ́dọ̀ wà ní ìpele tí ó dúró ṣinṣin :

• Yẹra fún àwọn iṣẹ́ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ṣíṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn nítorí ìbẹ̀rù àríwísí tàbí ìkọ̀sílẹ̀.
• Àìní ìfẹ́ láti bá àwọn ẹlòmíràn sọ̀rọ̀ àyàfi tí o bá dá ọ lójú pé wọn yóò fẹ́ràn rẹ.
• Dídákẹ́jẹ́ẹ́ àti ìyàsọ́tọ̀, kódà nínú àjọṣepọ̀ tímọ́tímọ́, nítorí ìbẹ̀rù ẹ̀gàn àti ìtìjú.
• Àníyàn tó pọ̀ jù nípa jíjẹ́ kí àwọn ẹlòmíràn ṣe àríwísí tàbí kí wọ́n kọ̀ ọ́ sílẹ̀ ní àwọn ipò àwùjọ déédéé.
• Ríronú pé o tijú àti pé o ṣọ́ra nípa ara rẹ ní àwọn ipò tuntun nítorí pé o nímọ̀lára pé o kò tóótun.
• Ṣíṣe àyẹ̀wò ara ẹni gẹ́gẹ́ bí ẹni tí kò ní ìfẹ́ sí àwọn ẹlòmíràn, tí kò ní ẹwà, tí kò sì rẹlẹ̀ sí àwọn ẹlòmíràn.
• Àìfẹ́ láti ṣe ewu ara ẹni tàbí láti gbìyànjú àwọn ìgbòkègbodò tuntun nítorí ewu ìtìjú.

Kí ni ìtọ́jú fún èyí?

Ó ṣòro láti tọ́jú àwọn àrùn ìwà-bí-ẹni nítorí pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn wọ̀nyí ní àwọn ìlànà ìrònú àti ìwà tipẹ́tipẹ́.

Sibẹsibẹ, awọn eniyan ti o ni AVPD le dahun daradara si itọju naa. Eyi jẹ nitori wọn ni rilara titẹ pupọ lati inu aisan naa, ati pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni AVPD ni ifẹ nla lati kọ awọn ibatan. Ifẹ yii le jẹ ohun ti o fun wọn ni iwuri lati ṣiṣẹ lori eto itọju wọn. Itọju le ni pataki pẹlu itọju ailera ati boya oogun.

Nígbà tí a bá ń tọ́jú ẹnìkan tí ó ní àìsàn yìí, ìtọ́jú náà máa ń yọrí sí rere jù tí ó bá gba ìrànlọ́wọ́ àti ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ ìdílé rẹ̀.

Ìtọ́jú ọpọlọ fún (AVPD)

Ìtọ́jú ọpọlọ, tàbí ìtọ́jú ọ̀rọ̀ sísọ, ni ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì fún àwọn àrùn ìwà. Ète ìtọ́jú náà ni láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn ohun tó ń mú kí ọkàn rẹ fà sí àwọn èrò àti ìwà rẹ. Ní àfikún, o lè kọ́ bí a ṣe ń bá àwọn ẹlòmíràn lò ní ọ̀nà tó dára jù.

Oriṣi itọju ailera meji ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni APD ni:

• Ìtọ́jú Psychodynamic: Irú ìtọ́jú yìí dojúkọ gbòǹgbò ìrònú ọkàn ti ìbànújẹ́ ọkàn. Nípasẹ̀ ìrònú ara-ẹni, o ń wo àwọn ìbáṣepọ̀ àti ìwà tó ní ìṣòro nínú ìgbésí ayé rẹ. Èyí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ara rẹ dáadáa. Ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí ọ̀nà tí o gbà bá àwọn ẹlòmíràn àti àyíká rẹ lò padà.
• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Èyí jẹ́ ìtọ́jú tí a ṣètò, tí ó da lórí góńgó. Onímọ̀ nípa ìlera tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ máa ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wo àwọn èrò àti ìmọ̀lára rẹ. O ó lóye bí èrò rẹ ṣe ní ipa lórí ìṣe rẹ. Nípasẹ̀ CBT, o lè borí àwọn èrò àti ìwà búburú. O ó kọ́ láti ní àwọn ìlànà àti ìwà ìrònú tí ó dára jù. Èyí lè dojúkọ ní pàtàkì lórí bí a ṣe ń mú àwọn ọgbọ́n àwùjọ dàgbà.

Àwọn oògùn fún (AVPD)

Lọ́wọ́lọ́wọ́, kò sí ìwòsàn fún àwọn àrùn ìwà-bí-ẹni. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn oògùn wà fún àwọn àìsàn bí ìsoríkọ́ àti àníyàn tí ó lè ṣẹlẹ̀ sí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní APD. Lílo àwọn àrùn wọ̀nyí lè mú kí ó rọrùn láti tọ́jú APD.

Sibẹsibẹ, fun awọn abajade to dara julọ, o yẹ ki o mu oogun pẹlu itọju ailera.

Kí ni àsọtẹ́lẹ̀ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní AVPD?

Àfojúsùn fún àìsàn náà (AVPD) sinmi lórí bóyá wọ́n tọ́jú rẹ̀ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.

Tí a kò bá tọ́jú AVPD, ó lè fa àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Wíwà àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn bíi ìsoríkọ́, ìṣòro lílo oògùn olóró, àti ìṣòro oúnjẹ.
• Ewu ti o pọ si ti ibanujẹ lẹhin ibimọ.
• Ìjákulẹ̀ pẹ̀lú ìgbésí ayé.
• Awọn iṣoro ni ibi iṣẹ.
• Iṣẹ́ àwùjọ tí kò dára.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní APD ní ìwọ̀n èrò pípa ara ẹni àti ìgbìyànjú pípa ara ẹni. Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ń ronú nípa pípa ara ẹni, jọ̀wọ́ wá ìrànlọ́wọ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ, àgbàlagbà tí o fọkàn tán, tàbí pe ìkànnì ìrànlọ́wọ́.

Ìtọ́jú àìsàn àìfẹ́ láti yẹra fún ìwà àìlera (AVPD) jẹ́ ìlànà gígùn. Ìfẹ́ ọkàn rẹ láti wá ìtọ́jú àti láti tẹ̀síwájú lè ní ipa ńlá lórí ojú ìwòye rẹ. Pẹ̀lú ìtọ́jú, àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní AVPD lè kọ́ bí a ṣe ń bá àwọn ẹlòmíràn lò ní ọ̀nà tí ó dára jù.

Ǹjẹ́ a lè dènà AVPD?

A ko le ṣe idiwọ fun Avoidant personality disorder (AVPD) patapata. Sibẹsibẹ, itọju le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣoro ti o fa. Wiwa iranlọwọ ni kete ti awọn aami aisan ba han le dinku idamu si igbesi aye eniyan, idile, ati awọn ibatan.

Àwọn Ohun Pàtàkì Láti Rántí (Ìránṣẹ́ Láti Lọ sí Ilé)

Rántí pé, àìsàn ọkàn tí ó ń ṣe àìlera (AVPD) jẹ́ àìsàn ọpọlọ. Gẹ́gẹ́ bí gbogbo àìsàn ọpọlọ, wíwá ìrànlọ́wọ́ ní kété tí àmì àrùn bá farahàn lè dín ìdàrúdàpọ̀ ìgbésí ayé rẹ kù. Àwọn onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ lè pèsè àwọn ètò ìtọ́jú láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìrònú àti ìwà rẹ.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n fẹ́ràn lára ​​àwọn tí wọ́n ní APD sábà máa ń ní ìṣòro ọkàn, ìbànújẹ́ ọkàn, àti ìdánìkanwà. Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ìlera ọpọlọ rẹ kí o sì wá ìrànlọ́wọ́ tí o bá ń ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.

O kò dá nìkan wà. Tí o bá lóye ipò yìí, tí o sì wá ìrànlọ́wọ́ tó tọ́, ìwọ náà lè rí ìtura kí o sì gbé ìgbésí ayé tó dára jù. Béèrè fún ìrànlọ́wọ́ láìsí ìbẹ̀rù àti pẹ̀lú ìgboyà.

Àìsàn ìwà àìyẹra, AVPD, àrùn ìwà, ìbẹ̀rù àwùjọ, àníyàn, ìbànújẹ́, ìlera ọpọlọ, ìtọ́jú