O le ṣe akiyesi pe ọmọ rẹ ni ibanujẹ ati ibanujẹ ni awọn ọjọ kan. O jẹ deede lati banujẹ fun ọjọ kan tabi meji nitori nkan bi eyi, bii jijẹ binu si ọrẹ kan, nini idanwo ti n bọ... O fẹrẹ jẹ pe gbogbo ọmọ ni o ni awọn iriri wọnyi. Ṣugbọn ti ibanujẹ ati aibalẹ yii ko ba ti dinku fun awọn ọsẹ diẹ, ti o ba n ni ipa lori awọn iṣẹ ojoojumọ ọmọ naa ati igbesi aye ile-iwe, o le jẹ nkan ti a nilo lati ni aniyan diẹ. Gẹgẹbi obi, o loye iyatọ yẹn daradara. Ti o ba lero ninu ọkan rẹ pe "nkankan ti yipada pẹlu ọmọ mi, ko si ni lọ," a nilo lati sọrọ nipa rẹ.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Ǹjẹ́ àwọn ọmọdé pẹ̀lú máa ń ní ìsoríkọ́?
Bẹ́ẹ̀ ni, dájúdájú. A ti rò tẹ́lẹ̀ pé ìsoríkọ́ jẹ́ ohun kan tí ó kan àwọn àgbàlagbà nìkan. Ṣùgbọ́n nísinsìnyí àwọn dókítà àti àwọn ògbógi ti gbà pé àwọn ọmọ ilé-ìwé àti àwọn ọmọdé tí wọ́n ti dàgbà sí ilé-ìwé pàápàá lè ní àrùn kan tí a ń pè ní ìsoríkọ́ oníṣègùn .
Ní ṣókí, ìsoríkọ́ kì í ṣe àìlera tàbí àròjinlẹ̀. Ó jẹ́ àìsàn kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn àgbàlagbà àti àwọn ọmọdé nítorí àwọn ìyípadà kẹ́míkà nínú ọpọlọ. Nígbà míìrán, ó lè ní ìsoríkọ́ ìran. Ìyẹn ni pé, kì í ṣe ẹ̀bi ẹnikẹ́ni ló fà á. Ẹ rò ó wò ná, àwọn ọmọdé kan ní agbára ìṣẹ̀dá tó yanilẹ́nu fún orin àti iṣẹ́ ọnà nígbà tí wọ́n wà ní kékeré, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bákan náà, àwọn ọmọdé kan lè ní ìsoríkọ́ ìran díẹ̀ láti kojú àwọn àìsàn bí ìsoríkọ́.
Kí ni ìbáṣepọ̀ láàárín ìsoríkọ́ àti àníyàn?
Kókó pàtàkì ni èyí. Pàápàá jùlọ nínú àwọn ọmọdé, ìsopọ̀ tó lágbára wà láàárín ìsoríkọ́ àti àìbalẹ̀ ọkàn . Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn àrùn àìbalẹ̀ ọkàn máa ń kọ́kọ́ bẹ̀rẹ̀. Nígbà tó bá yá, bí ọmọ náà bá ti ń dàgbà, àníyàn yìí lè di ìsoríkọ́.
Nítorí náà, tí ọmọ bá ń bẹ̀rù àti ṣàníyàn nígbà gbogbo, àṣìṣe ńlá ni láti fojú fo ó, kí o sọ pé, “Bẹ́ẹ̀ ni ó rí nígbà tí wọ́n wà ní kékeré, yóò dára nígbà tí wọ́n bá dàgbà.” Àníyàn àìdáwọ́dúró yìí lè ní ipa búburú lórí ọpọlọ ọmọ náà.
Orisirisi awọn iru awọn rudurudu aibalẹ lo wa ti o wọpọ laarin awọn ọmọde:
- Àníyàn Ìyàsọ́tọ̀: Èyí ni àrùn àníyàn tó wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ọmọdé. Àwọn ọmọ wọ̀nyí ní ìbẹ̀rù ńlá láti yà sọ́tọ̀ kúrò lọ́dọ̀ ìdílé wọn, pàápàá jùlọ ìyá àti bàbá wọn. Wọ́n ní ìbẹ̀rù bíi, "Ṣé ìyá yóò wọ inú ìṣòro láìsí mi?", "Ṣé nǹkan kan yóò ṣẹlẹ̀ sí mi ní ilé ìwé?". Nítorí èyí, wọ́n lè ní ìrora inú àti orí fífó ní ọjọ́ ilé ìwé.
- Ìfọkànsí Àwùjọ : Àwọn ọmọ wọ̀nyí máa ń nímọ̀lára àìbalẹ̀ ní àwọn ipò àwùjọ, pàápàá jùlọ ní ilé-ìwé. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n ń bá àwọn òbí wọn sọ̀rọ̀ dáadáa nílé, wọ́n máa ń bẹ̀rù láti bá àwọn àlejò, àwọn olùkọ́, tàbí àwọn ọmọ mìíràn sọ̀rọ̀. Nígbà míì, wọ́n máa ń dákẹ́ pátápátá.
- Àìsàn Àìbalẹ̀-ọkàn: Àwọn ọmọ wọ̀nyí ń ṣàníyàn jù àti láìnídìí nípa ọjọ́ iwájú. Ronú nípa rẹ̀ bí ọmọ kíláàsì kẹta tí ó ń ṣàníyàn nípa iṣẹ́ wọn ní kọ́lẹ́ẹ̀jì. Dípò kí wọ́n láyọ̀ kí wọ́n sì sọ pé, “Mo gba góólù méjì ní eré bọ́ọ̀lù lónìí,” wọ́n lè sọ pé, “Ṣùgbọ́n mo ń ṣàníyàn nípa ìdánwò sípẹ́lì lọ́la.”
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Ṣé ọmọ mi ní ìsoríkọ́? - Ẹ kíyèsára fún àwọn àmì wọ̀nyí
Gẹ́gẹ́ bí òbí, ìwọ lo mọ ọmọ rẹ dáadáa. Máa kíyèsí àwọn àyípadà nínú ìwà àti ìwà ọmọ rẹ. Tí ọmọ rẹ bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára àwọn àmì wọ̀nyí fún ìgbà pípẹ́ (ju ọ̀sẹ̀ méjì lọ), ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà .
| Àmì àrùn náà | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Nígbà gbogbo ni mo máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́, mo máa ń sọkún | Wọ́n máa ń bínú nítorí àwọn ohun kéékèèké pàápàá, wọ́n máa ń sunkún ní gbogbo ìgbà, wọ́n sì máa ń tẹjú mọ́lẹ̀. |
| Ìjákulẹ̀ ìwà ẹ̀dá | Wọ́n máa ń sọ àwọn nǹkan bíi, “Kò sí ohun tó ń lọ dáadáa,” “Mi ò lè ṣe èyí.” |
| Kíkórìíra ohun tí o fẹ́ràn tẹ́lẹ̀ | Ọmọdé kan tí ó máa ń gbádùn ṣíṣeré, yíyàwòrán, àti wíwo tẹlifíṣọ̀n tẹ́lẹ̀ kò ní ìfẹ́ sí èyíkéyìí nínú àwọn nǹkan wọ̀nyẹn mọ́. Àìlèrí láti rí ayọ̀. |
| Àìlera nígbà gbogbo, àìní agbára | Mo lero pe emi ko ni agbara lati se ohunkohun, mo maa n jẹ ọlẹ nigbagbogbo, mo si n gbiyanju lati duro lori ibusun. |
| Ìyàsọ́tọ̀ láàárín àwùjọ, ìdánìkanwà | Ó máa ń wù ọ́ láti dúró ní yàrá rẹ nìkan bó tilẹ̀ jẹ́ pé o ní àǹfààní láti bá àwọn ọ̀rẹ́ rẹ ṣeré. |
| Ìgbéraga ara ẹni tí kò lágbára, ìmọ̀lára ẹ̀bi | Wọ́n máa ń ronú, wọ́n sì máa ń sọ àwọn nǹkan bíi, “Èmi kò wúlò,” “Kò sí ẹni tó fẹ́ràn mi,” àti “Gbogbo nǹkan ló jẹ́ ẹ̀bi mi.” |
| Bíbínú, ìbínú | Wọ́n máa ń bínú kíákíá nítorí àwọn nǹkan kéékèèké, wọ́n máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í jà, wọ́n sì máa ń hùwà lọ́nà tí kò bójú mu. |
| Àwọn àmì àrùn ara | Wọ́n sábà máa ń sọ àwọn nǹkan bíi “Inú ń ro mí” àti “Orí ń fọ́ mi” láìsí ìdí ìṣègùn kankan. |
| Àwọn ìṣòro ilé ìwé | Àìfẹ́ láti lọ sí ilé ìwé, àìsí iṣẹ́, àìsí iṣẹ́ ilé ìwé, àti àìní ìpele tó dára. |
| Awọn iyipada ninu jijẹ ati sisun | Pípàdánù tàbí ìbísí oúnjẹ lójijì, àìsùn tàbí oorun púpọ̀. |
| Ríronú nípa ṣíṣe ara rẹ léṣe | Tí o bá ń sọ̀rọ̀ nípa tàbí tí o ń fi hàn pé o fẹ́ pa ara rẹ, kà á sí pàjáwìrì kí o sì wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. |
Tí o bá ní iyèméjì, bá dókítà sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Àwọn òbí rere máa ń kíyèsí ìyípadà nínú àwọn ọmọ wọn, ṣùgbọ́n wọn kì í sábà mọ ohun tí wọ́n túmọ̀ sí. Ìyẹn ni àwọn dókítà ń ṣe.
Ohun pataki julọ lati ṣe ni akọkọ: Ayẹwo Ti o tọ
Kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú fún ọmọ rẹ, ohun pàtàkì jùlọ láti ṣe ni láti ṣe àyẹ̀wò tó péye . Nígbà míìrán, àwọn àmì àrùn tí a ń rí lè má jẹ́ ìbànújẹ́ fúnra rẹ̀. Nítorí náà, béèrè lọ́wọ́ dókítà tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ rẹ ní kedere, "Kí ni àìsàn ọmọ mi? Ṣàlàyé rẹ̀ ní ọ̀nà tí mo lè lóye. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú wo ni?"
Ọ̀pọ̀ òbí ló máa ń kọ́kọ́ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ọmọdé . Bẹ́ẹ̀ ni. Ó lè ṣe àyẹ̀wò àkọ́kọ́, tí ó bá sì pọndandan, ó lè darí rẹ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ ọmọdé.
Báwo ni wọ́n ṣe ń tọ́jú rẹ̀?
Ìtọ́jú jẹ́ ìsapá ìfọwọ́sowọ́pọ̀ láàárín àwọn òbí, ọmọ náà, àti dókítà. Ó ṣòro láti rìn ìrìn àjò yìí láìsí ìtìlẹ́yìn àwọn òbí. Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú ni a lè pín sí ẹ̀ka pàtàkì méjì:
1. Ìtọ́jú Ọpọlọ : Èyí ni a ń pè ní ìmọ̀ràn lásán. Níbí, a ń kọ́ ọmọ ní ọgbọ́n láti mọ bí nǹkan ṣe ń rí lára rẹ̀, láti ṣàkóso rẹ̀, àti láti kojú àwọn ìṣòro. Àwọn òbí náà nílò láti kópa nínú èyí.
2. Oògùn: Ní àwọn ìgbà míì, pàápàá jùlọ tí ìbànújẹ́ bá le gan-an, dókítà lè kọ àwọn oògùn apànìyàn fún àwọn aláìsàn.
Rántí pé oògùn kì í ṣe ohun ìyanu. Ó lòdì láti rò pé “ìgò oògùn kan lè wo gbogbo nǹkan sàn.” Àwọn àbájáde tó dára jùlọ ni a máa ń rí nígbà tí a bá so ìmọ̀-ọkàn àti, tí ó bá pọndandan, oògùn pọ̀.
Má ṣe dààmú nípa àwọn àbájáde oògùn. Ó dájú láti fún ọmọ rẹ ní àwọn oògùn tí dókítà tó mọ̀ nípa wọn ti ṣe àyẹ̀wò wọn dáadáa, tí wọ́n sì kọ sílẹ̀ fún un, lábẹ́ àbójútó rẹ̀. Àìlo oògùn náà tún ní àbájáde mìíràn - ìyẹn ni pé, ọmọ náà yóò máa ṣàìsàn.
Ṣé gbogbo ìbànújẹ́ ni ìbànújẹ́ ń fà? - Ìjákulẹ̀ tí àwọn ìṣòro ìgbésí ayé ń fà
Èyí náà jẹ́ ohun pàtàkì fún wa láti lóye. Kìí ṣe gbogbo ìbànújẹ́, gbogbo àníyàn ni ìbànújẹ́. Àwọn ọmọdé kan máa ń banújẹ́ nítorí àwọn ìṣòro gidi nínú ìgbésí ayé wọn.
Fojú inú wò ó, ọmọ kan lè ní ìbànújẹ́ àti ìjákulẹ̀ nítorí àwọn nǹkan bí ìjà òbí, ìṣòro ìnáwó ìdílé, ìfìyàjẹni ní ilé ìwé, àti àìsí ìsinmi nítorí kíláàsì tó pọ̀ jù. A pe ipò yìí ní ìrẹ̀wẹ̀sì . Èyí jẹ́ ìdáhùn déédéé sí àwọn ìṣòro ìgbésí ayé. Ní àwọn àkókò bí ìwọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì ju fífún ọmọ ní oògùn láti yí àyíká ìṣòro padà àti láti tọ́jú ọmọ náà lọ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Tí ìbànújẹ́ tàbí àníyàn ọmọ kan kò bá lọ láàárín ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì, ẹ jẹ́ kí ó ṣàníyàn.
- Ìsoríkọ́ àti àníyàn tún lè ní ipa lórí àwọn ọmọdé. Ó jẹ́ àìsàn tí àwọn ìyípadà kẹ́míkà nínú ọpọlọ ń fà, kì í sì í ṣe ẹ̀bi ọmọ tàbí àwọn òbí.
- Ìbẹ̀rù àti àníyàn nígbà gbogbo lè jẹ́ àmì ewu ìsoríkọ́ ní ọjọ́ iwájú.
- Tí o bá kíyèsí ìyípadà tó ṣe kedere nínú ìwà àti ìwà ọmọ rẹ (jíjẹun, sísùn, iṣẹ́ ilé ìwé, àjọṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ènìyàn), má ṣe gbójú fo o.
- Kí a tó ṣe ìtọ́jú èyíkéyìí, ó ṣe pàtàkì láti gba àyẹ̀wò tó péye láti ọ̀dọ̀ dókítà tó mọ̀ nípa àìsàn náà.
- Ìtọ́jú jẹ́ iṣẹ́ àjùmọ̀ṣe láàárín àwọn òbí, ọmọ náà, àti dókítà. Jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀ nípa ohun gbogbo kí o sì tẹ̀lé ìtọ́ni rẹ̀.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.