Ìrànlọ́wọ́ àdánidá fún Ìtọ́jú Àrùn Jẹjẹrẹ Àwọn Àbájáde Ẹ̀gbẹ́?

Ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ jẹ́ ìrìn àjò tó le gan-an. Ní ọwọ́ kan, àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí ṣe pàtàkì láti gba ẹ̀mí là. Ṣùgbọ́n ní ọwọ́ kejì, àwọn ìpalára tí ó bá àwọn ìtọ́jú bíi chemotherapy àti ìtànṣán lè ṣòro láti fara dà. Àwọn àkókò kan wà tí àwọn nǹkan bí ẹnu gbígbẹ, ríru , ìgbẹ́ , àti àárẹ̀ líle lè múni bínú gidigidi. Nítorí náà, ní àkókò bí èyí, o gbọ́dọ̀ máa ronú pé, “Ṣé kò dára láti ṣe ohun àdánidá kí o sì dín àwọn ìṣòro wọ̀nyí kù dípò lílo àwọn oògùn wọ̀nyí?”

Tí o bá ronú nípa àwọn oògùn àdánidá wọ̀nyí, o lè ronú nípa oògùn ìbílẹ̀ ti ilẹ̀ China, ewébẹ̀, tàbí àwọn fítámì. Ṣùgbọ́n kìí ṣe gbogbo ìyẹn nìkan ni. Àwọn nǹkan bí ìfọwọ́ra àti ìtọ́jú abẹ́rẹ́ tún wà lára ​​ẹ̀ka yìí. Àwọn dókítà sábà máa ń pe àwọn wọ̀nyí ní CAM . Ìyẹn dúró fún Ìtọ́jú Àfikún àti Ìtọ́jú Àfikún . Ní ṣókí, àwọn wọ̀nyí jẹ́ ìtọ́jú àfikún àti ìtọ́jú mìíràn tí a lò ní àfikún sí ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ pàtàkì rẹ, gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà láti ràn án lọ́wọ́ .

Ṣùgbọ́n ìbéèrè náà ni pé, ṣé àwọn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ ní tòótọ́? Àwọn ọ̀nà kan lè dín àwọn ìpalára ẹ̀gbẹ́ rẹ kù. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan kan tún lè dí ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ rẹ lọ́wọ́.

Ewebe ati Awọn afikun

Láìka iye àwọn fítámì àti afikún “tó ń gbé ìlera lárugẹ” tí wọ́n ń polówó lórí àwọn páálí, àwọn onímọ̀ nípa àrùn jẹjẹrẹ sọ pé ó dára láti yẹra fún lílo ọ̀pọ̀lọpọ̀ nínú wọn nígbà tí wọ́n bá ń gba ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ.

Ṣọ́ra gidigidi nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Wort St. John: A maa n lo eyi lati tọju ibanujẹ.) jẹ́ ewéko tí a ń lò fún àwọn àìsàn bí. Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè dín agbára àwọn oògùn ajẹ́jẹgbẹ́ díẹ̀ kù.
• Àwọn ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ: Lílo àwọn oògùn tó pọ̀ bíi Vitamin E , Vitamin C, selenium àti beta-carotene lè dí àwọn oògùn tó ń ṣe é lọ́wọ́.

Sibẹsibẹ, awọn aṣayan miiran wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ. Ṣugbọn ranti, o yẹ ki o nigbagbogbo ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju lilo eyikeyi ninu awọn wọnyi lati rii daju pe wọn wa ni ailewu ati pe o yẹ fun ọ. Wo tabili ni isalẹ.

Ẹ jẹ́ kí a tún wo ìtọ́jú akupọ́ńsì.

Ọ̀nà ìṣègùn ìbílẹ̀ ti ilẹ̀ China ni èyí. Ó ní nínú fífi abẹ́rẹ́ tó rẹlẹ̀ sí àwọn ibi pàtó kan lára ​​ara. Wọ́n gbàgbọ́ pé èyí ń mú kí agbára ara pọ̀ sí i. Gẹ́gẹ́ bí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì ìwọ̀ oòrùn ti sọ, àwọn abẹ́rẹ́ wọ̀nyí ń ru àwọn kẹ́míkà àdánidá tí ń dín ìrora ara sókè.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń lo acupuncture fún ìrora, a tún sọ pé ó ń fúnni ní ìtura kúrò nínú àwọn àmì àrùn tí ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ ń fà, bíi:

• Ríru àti ìgbẹ́
• Ẹnu gbígbẹ
• Àìbalẹ̀ ọkàn àti ìgbóná ara tó gbóná

Tí o bá fẹ́ gbìyànjú irú nǹkan báyìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní àkọ́kọ́. Ó lè sọ fún ọ bóyá ó dára fún ìlera rẹ. Ó tún lè tọ́ ọ sọ́nà onímọ̀ nípa acupuncturist kan tí ó ti kọ́ bí a ṣe ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn aláìsàn jẹjẹrẹ.

Awọn ọna miiran lati dinku awọn ipa ẹgbẹ

Ó wọ́pọ̀ láti ní àníyàn, ìdààmú, ìrora àti ríru nígbà tí a bá ń tọ́jú àrùn jẹjẹrẹ. Ìwádìí fihàn pé àwọn ọ̀nà wọ̀nyí lè fúnni ní ìtura díẹ̀ láìlo oògùn.

Ifọwọra

Ìwádìí kan tí wọ́n ṣe lórí àwọn aláìsàn àrùn jẹjẹrẹ 1,290 fi hàn pé àwọn tí wọ́n gba ìtọ́jú ìfọwọ́ra ní ìdínkù 50% nínú ìrora, àníyàn, àárẹ̀, àti ríru. Síbẹ̀síbẹ̀, onímọ̀ nípa ìtọ́jú aláìsàn nìkan ló yẹ kí ó ṣe é, ó sinmi lórí agbègbè tí wọ́n ń tọ́jú àti irú àrùn jẹjẹrẹ náà.

Ìmúkúrò-ara-ẹni

Onímọ̀ṣẹ́ tó ti gba ìmọ̀ yóò tọ́ ọ sọ́nà sí ipò ìfọkànsí jíjinlẹ̀, èyí tó máa jẹ́ kí o mú ọkàn rẹ kúrò lórí àwọn àmì àrùn rẹ kí o sì pọkàn pọ̀ sórí àwọn nǹkan míì. Èyí lè dín àníyàn, ìrora, ìdààmú, àti ríru kù.

Àwọn àwòrán tí a tọ́sọ́nà

Fojú inú wò ó pé o wà lórí òkè ńlá kan tó lẹ́wà, tó sì dákẹ́ jẹ́ẹ́… Afẹ́fẹ́ díẹ̀ ń fẹ́… O gbọ́ tí àwọn ẹyẹ ń ké… Tí o bá ronú nípa rẹ̀ bẹ́ẹ̀, ara rẹ á balẹ̀ gan-an, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ìyẹn ni gbogbo rẹ̀ dá lé. Ó ń tọ́ ọ sọ́nà láti ronú nípa ibi kan tàbí ohun kan tó máa mú kí inú rẹ dùn, tó sì máa mú kí ọkàn rẹ balẹ̀. Ìwádìí kan fi hàn pé ọ̀nà yìí mú kí ìgbésí ayé àwọn obìnrin tó ní àrùn jẹjẹrẹ ọmú sunwọ̀n sí i.

Ìtọ́jú aromatherapy

Èyí ní nínú gbígbóná àwọn epo pàtàkì láti gbóná òórùn yàrá, fífi wọ́n sínú omi ìwẹ̀, tàbí lílo wọn fún ìfọwọ́ra. Àwọn òórùn bíi lavender àti peppermint lè dín ríru, ìrora, àti wàhálà kù.

Kí ni mo yẹ kí n yan? Báwo ni mo ṣe lè bá dókítà sọ̀rọ̀?

Èyí ni apá pàtàkì jùlọ. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń fo apá yìí. Jọ̀wọ́ má ṣe bẹ́ẹ̀. Dókítà rẹ lè dáàbò bò ọ́ lọ́wọ́ àwọn nǹkan tó lè pa ọ́ lára.

Bẹ̀rẹ̀ ìtàn náà báyìí:

• Àkọ́kọ́, béèrè ní tààràtà: "Dókítà, ṣé àwọn ọ̀nà míì wà láti dín àwọn ìpalára wọ̀nyí kù láìsí oògùn?"
• Sọ̀rọ̀ nípa àwọn àṣàyàn: Tí dókítà rẹ bá sọ ohun kan tí o ń rò láti gbìyànjú láti dán wò lè dí ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ rẹ lọ́wọ́, béèrè pé, "Kí ni àwọn àṣàyàn mìíràn tí ó wà fún mi?"
• Ṣe àkójọ kan: Ṣe àkójọ gbogbo ohun tí o bá mu—àní multivitamin lásán—kí o sì fún dókítà rẹ. “Dókítà, ṣé èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí yóò ní ipa lórí ìtọ́jú mi?” Beèrè. (Àwọn vitamin kan máa ń mú ewu àrùn jẹjẹrẹ kan pọ̀ sí i.)
• Beere fun iranlọwọ: O tun le beere lọwọ dokita rẹ lati ran ọ lọwọ lati mọ awọn ọja ti o jẹ “adayeba” ṣugbọn ti ko wulo ati pe wọn ni ipolowo eke.

Àrùn jẹjẹrẹ, ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ, àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́, ìtọ́jú ìlera, ìtànṣán, àwọn ìtọ́jú àdánidá, CAM, acupuncture, ìfọwọ́ra, àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ àrùn jẹjẹrẹ, ìtọ́jú ìlera, ìtànṣán