Ṣé o tún ń kọ́ ikọ́ àti ìgbẹ́ tí ń jáde ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyí? Ṣé o ń mí díẹ̀? Bóyá èyí kò tíì ṣẹlẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì, ṣùgbọ́n fún oṣù, àní ọdún pàápàá. Irú àìsàn tí a máa sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí nìyẹn, tí a ń pè ní 'bronchitis onígbà pípẹ́.' Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí ó jẹ́, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti bí a ṣe lè yẹra fún un.
Kí ni Àrùn Bronchitis Onígbà-pípẹ́?
Ní ṣókí, bronchitis onígbà pípẹ́ jẹ́ ìgbóná ara fún ìgbà pípẹ́ nínú àwọn ọ̀nà atẹ́gùn nínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ, tí a ń pè ní trachea , bronchi, àti àwọn àpò atẹ́gùn kéékèèké tí a ń pè ní bronchioles. Èyí máa ń mú kí o ní ikọ́ àti ìṣòro mímí fún ó kéré tán oṣù mẹ́ta nínú ọdún, tàbí fún ọdún méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọjọ́ oṣù náà.
Ní gidi, bó tilẹ̀ jẹ́ pé a pè é ní 'bronchitis onígbà pípẹ́', àwọn dókítà ń pe àìsàn yìí ní apá kan lára àwọn àrùn tó gbòòrò tí a ń pè ní ' COPD - Chronic Dídènà Ẹ̀dọ̀fóró ' . Ìyẹn ni pé, ó jẹ́ àrùn ìgbà pípẹ́ tí ó ń dí ọ̀nà atẹ́gùn nínú ẹ̀dọ̀fóró. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kàn ń pè é ní 'bronchitis onígbà pípẹ́', ó sábà máa ń jẹ́ ara àìsàn náà '(COPD)'. Àwọn ènìyàn díẹ̀ ló ní bronchitis onígbà pípẹ́ láìsí pé ọ̀nà atẹ́gùn ti dí, bronchitis onígbà pípẹ́ nìkan ni.
Kí ni ìyàtọ̀ tó wà láàrin Àrùn Bronchitis àti Àrùn Bronchitis Onígbà-pípẹ́?
Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa “bronchitis” rí. Oríṣi méjì ló wà.
- Àrùn Bronchitis líle:Èyí jẹ́ àrùn ẹ̀dọ̀fóró tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ lójijì, tí ó sì máa ń wáyé fún ìgbà díẹ̀. Kòkòrò àrùn ló sábà máa ń fà á, bíi òtútù tàbí ibà. Ó sábà máa ń parẹ́ láàárín ọjọ́ díẹ̀ sí ọ̀sẹ̀ díẹ̀.
- Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Onígbà-pípẹ́: Àrùn yìí ni àìsàn ìgbà pípẹ́ tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí. Tí o bá ní àwọn àmì àrùn ẹ̀jẹ̀ onígbà-pípẹ́ fún ọdún méjì tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, ó jẹ́ àrùn ẹ̀jẹ̀ onígbà-pípẹ́. Ohun tó ń fa èyí ni sìgá mímu . Àwọn nǹkan míì tó lè ba ẹ̀dọ̀fóró jẹ́ (fún àpẹẹrẹ eruku, èéfín kẹ́míkà).
Kí ni ìyàtọ̀ láàárín bronchitis onígbà pípẹ́ àti emphysema?
Àrùn bronchitis àti emphysema tó le koko jẹ́ ara àwọn àrùn kan náà tí a ń pè ní COPD. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn méjèèjì jọra gan-an, àwọn agbègbè ẹ̀dọ̀fóró tó ní ipa lórí yàtọ̀ síra.
- Nínú àrùn bronchitis onígbà pípẹ́ , àwọn ọ̀pá tí ó ń gbé afẹ́fẹ́ wọlé àti jáde láti inú ẹ̀dọ̀fóró rẹ (bronchi) máa ń wú, wọ́n sì máa ń kún fún ìmukú.
- Emphysema jẹ́ ipò kan tí àwọn àpò afẹ́fẹ́ kéékèèké (alveoli) ní ìpẹ̀kun ọ̀nà atẹ́gùn ti bàjẹ́ tí wọ́n sì ti dínkù.
Lọ́pọ̀ ìgbà, ẹni tí ó ní COPD yóò ní àwọn àmì àrùn méjèèjì, èyí tí ó túmọ̀ sí pé ó lè jẹ́ pé àwọn ọ̀nà atẹ́gùn àti ẹ̀dọ̀fóró lè ba nǹkan jẹ́.
Ta ni ipo yii kan julọ?
Ẹ̀jẹ̀ onígbà díẹ̀, tàbí COPD, sábà máa ń ní ipa lórí:
- Fún àwọn tó ń mu sìgá àti àwọn tó ti ń mu sìgá tẹ́lẹ̀, èyí ni ewu pàtàkì .
- Fún àwọn tó sún mọ́ ẹni tó ń mu sìgá (Sígá mímu láìdáwọ́dúró).
- Fún àwọn tí wọ́n máa ń fara hàn sí ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́, eruku, àti èéfín kẹ́míkà nígbà gbogbo. Ronú nípa àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ ní àwọn ilé iṣẹ́ kan, tí wọ́n ń gbá àwọn òpópónà, tàbí tí wọ́n ń se oúnjẹ lórí ààrò igi (ní pàtàkì ní ibi ìdáná níbi tí èéfín kò ti ń jáde dáadáa).
- Ewu yii tun ga julọ fun awọn eniyan ti o ni awọn arun atẹgun miiran , bii ikọ-fèé .
Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí bronchitis onígbà pípẹ́ bá ń ṣẹlẹ̀?
Àrùn ẹ̀dọ̀fóró onígbà pípẹ́ jẹ́ àrùn tó máa ń fa ikọ́ nígbà gbogbo àti ìṣòro mímí nítorí ìbàjẹ́ sí ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Èyí ni ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀:
Nígbà tí ohun kan tó léwu (fún àpẹẹrẹ èéfín sìgá , eruku) bá wọ inú ọ̀nà atẹ́gùn rẹ, ètò ààbò ara wa yóò ṣiṣẹ́, yóò sì mú kí àwọn ibi wọ̀nyẹn wú. Bákan náà, àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ń mú ìmukú jáde tí a ń pè ní àwọn sẹ́ẹ̀lì goblet máa ń pọ̀ sí i, èyí sì máa ń mú kí ìmukú púpọ̀ kó jọ.
Ẹ̀fọ́ àìtó ẹ̀jẹ̀ sábà máa ń jẹ́ fún ìgbà díẹ̀. Ṣùgbọ́n, nígbà tí àwọn ọ̀nà atẹ́gùn wọ̀nyí bá ń bínú nígbà gbogbo (fún àpẹẹrẹ, nípa mímu sìgá ní gbogbo ìgbà), ìbàjẹ́ máa ń wáyé. Ìbàjẹ́ yìí máa ń fa àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ń mú ìgbẹ́ jáde (àwọn sẹ́ẹ̀lì goblet) láti dàgbàsókè jù. Ní àfikún, àwọn ẹ̀yà ara tí ó dàbí irun wà nínú ọ̀nà atẹ́gùn wa tí ó ń gbé ìgbẹ́ jáde. Nígbà míìrán, àwọn wọ̀nyí (cilia) kì í ṣiṣẹ́ dáadáa. Nítorí náà, ọ̀nà atẹ́gùn máa ń wú, wọ́n sì máa ń kún fún ìgbẹ́, èyí tí ó máa ń mú kí o máa kọ́ nígbà gbogbo, tí ó sì máa ń ṣòro fún ọ láti mí.
Tí o bá ní àìsàn yìí, ó ṣeé ṣe kí o ní onírúurú àkóràn fáírọ́ọ̀sì àti bakitéríà nínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ, èyí tí ó lè mú kí àwọn àmì àrùn rẹ burú sí i.
Àwọn àmì àrùn wo ni?
Àmì pàtàkì ti bronchitis onígbà pípẹ́ (COPD) ni ikọ́ tí ó máa ń wà títí, tí ó sì máa ń wà fún o kere ju ọdún méjì lọ .
Àwọn àmì àrùn mìíràn ni:
- Ìró ìfọ́nká jẹ́ ìró ìfọ́nká tí ó ń jáde láti inú àyà nígbà tí a bá ń mí ẹ̀mí.
- Ìṣòro mímí, àìsí ìmí kíákíá (Dyspnea). Èyí lè burú sí i nígbà tí ó bá rẹ̀ ọ́ díẹ̀, tàbí nígbà tí o bá ń gun àtẹ̀gùn.
- Ìlù ọkàn kíákíá (tachycardia).
- Rírora àti rírẹ̀ ní gbogbo ìgbà (Rírẹ̀).
Kí ni àwọn ìdí náà?
Sígá mímu ni okùnfà pàtàkì tí ó ń fa àrùn bronchitis onígbà pípẹ́ (COPD). Èyí túmọ̀ sí lílo àwọn nǹkan bíi sìgá àti bidis.
Ni afikun:
- Àwọn ohun tó ń ba afẹ́fẹ́ jẹ́ (èéfín ọkọ̀, èéfín ilé iṣẹ́).
- Àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró mìíràn bíi ikọ́ ẹ̀dọ̀fóró.
- Nígbà míìrán, àwọn ohun tó ń fa àbùdá lè kó ipa pàtàkì nínú rẹ̀.
- Nínú àwọn ọ̀ràn tó ṣọ̀wọ́n, a lè má rí ìdí rẹ̀.
Ǹjẹ́ bronchitis onígbà pípẹ́ lè ran ènìyàn?
Rárá. Ẹ̀jẹ̀ onígbà díẹ̀ / `(COPD)` kì í ṣe àrùn tó lè ranni. Èyí túmọ̀ sí wípé a kò lè tàn án láti ọ̀dọ̀ ẹnìkan sí ẹlòmíràn.
Sibẹsibẹ, ti o ba ni bronchitis onigbagbo, nini aisan ti o le ran eniyan bi otutu tabi ibà le mu awọn aami aisan bronchitis rẹ (fifa) buru si , nitorinaa o ṣe pataki lati ṣọra.
Báwo lo ṣe mọ̀ èyí?
Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ bóyá o ní àrùn bronchitis onígbà pípẹ́ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́. Ó máa ṣe àyẹ̀wò bí ẹ̀dọ̀fóró rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa.
Dókítà:
- Wọn yóò béèrè nípa ìtàn ìṣègùn rẹ (àwọn àìsàn tí o ti ṣe tẹ́lẹ̀, bóyá ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ ti ní irú àìsàn bẹ́ẹ̀ rí, bóyá o ń mu sìgá, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ).
- Mo n beere nipa awọn aami aisan rẹ.
- Sẹ́tísókọ́sì náà ń tẹ́tí sí ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró rẹ.
- A paṣẹ fun awọn idanwo iṣẹ ẹdọforo.
- Wọ́n lè ní kí o ṣe àyẹ̀wò X-ray àyà tàbí àwọn àyẹ̀wò àwòrán mìíràn.
Àwọn ìdánwò iṣẹ́ ẹ̀dọ̀fóró
Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè fún dókítà rẹ ní ìmọ̀ nípa bí ẹ̀dọ̀fóró rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Spirometry jẹ́ ọ̀kan lára irú àyẹ̀wò bẹ́ẹ̀. Nínú àyẹ̀wò yìí, o fẹ́ afẹ́fẹ́ sínú ọ̀pá kékeré kan. Ó ń wọn iye afẹ́fẹ́ tí ẹ̀dọ̀fóró rẹ lè gbà, bí wọ́n ṣe lè yára mí jáde, àti bí ẹ̀dọ̀fóró rẹ ṣe lè gba afẹ́fẹ́ dáadáa.
Àyà X-ray tàbí CT scan
Àwọn àyẹ̀wò `(Àwòrán)` yìí lè ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìbàjẹ́ tàbí ìṣòro kan wà nínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Wọ́n máa ń ya àwòrán ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró rẹ. Wọ́n tún máa ń ṣàyẹ̀wò àwọn àrùn mìíràn tó lè fa àwọn àmì àrùn náà.
Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀
Dókítà rẹ tún lè ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò ìlera gbogbogbò rẹ. Nígbà míìrán, wọ́n tún lè ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ pàtàkì kan tí a ń pè ní àyẹ̀wò gáàsì ẹ̀jẹ̀ iṣan ara . Èyí kan gbígba ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ láti inú iṣan ara (ìṣàn ẹ̀jẹ̀) ní apá rẹ àti ṣíṣàyẹ̀wò ìwọ̀n atẹ́gùn àti carbon dioxide rẹ̀.
ECG tàbí EKG
Dókítà rẹ tún lè ṣe àyẹ̀wò ECG (ECG/EKG) láti mọ bí ọkàn rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa, nítorí pé àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró kan tún lè nípa lórí ọkàn.
Àwọn ìtọ́jú wo ni?
Àfojúsùn pàtàkì ìtọ́jú fún àrùn bronchitis onígbà pípẹ́ (COPD) ni láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn onírúurú ìtọ́jú.
Wọn jẹ:
- Dídáwọ́ sígá mímu dúró: Tí o bá jẹ́ ẹni tí ń mu sìgá, ohun tó dára jù tí o lè ṣe ni kí o jáwọ́ nínú rẹ̀. Yóò mú kí ó rọrùn fún ọ láti mí, yóò sì tún dín ewu àìsàn rẹ kù.
- Àwọn oògùn tí ń mú kí ọ̀nà atẹ́gùn gbóná: Àwọn oògùn wọ̀nyí ni wọ́n ń ṣí ọ̀nà atẹ́gùn sílẹ̀, tí wọ́n sì ń mú kí ó rọrùn láti mí. Wọ́n sábà máa ń lo ẹ̀rọ ìfàmísí.
- Àwọn oògùn Sẹ́rọ́díọ̀mù: Dókítà rẹ lè fún ọ ní corticosteroids láti dín wíwú nínú ẹ̀dọ̀fóró rẹ kù. Àwọn wọ̀nyí ni a lè fún ọ gẹ́gẹ́ bí afẹ́fẹ́ tàbí gẹ́gẹ́ bí ìṣẹ́gun.
- Ìtúnṣe ẹ̀dọ̀fóró: Ètò pàtàkì kan nìyí tó ń kọ́ ọ ní àwọn ìdánrawò ẹ̀mí àti àwọn ọ̀nà láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé pẹ̀lú àìsàn rẹ. Ó lè mú kí ìgbésí ayé rẹ dára síi.
- Ìtọ́jú atẹ́gùn: Tí àrùn ẹ̀dọ̀fóró onígbà pípẹ́ bá le gan-an, o lè má rí atẹ́gùn tó tó. Dókítà rẹ lè pinnu láti fún ọ ní atẹ́gùn afikún. A lè fún ọ ní èyí nípasẹ̀ ìbòjú ojú rẹ tàbí páìpù tí a gbé sínú imú rẹ.
- Àwọn Oògùn Àrùn Afẹ́fẹ́: Nítorí pé o lè máa ní àkóràn nígbàkúgbà tí o bá ní àrùn afẹ́fẹ́ onígbà pípẹ́, tí dókítà rẹ bá rò pé o ní àkóràn, ó lè fún ọ ní àwọn oògùn afẹ́fẹ́.
Igba melo ni bronchitis onibaje yoo pẹ to?
Àwọn dókítà pe bronchitis ní “onígbà pípẹ́” (ìgbà pípẹ́) tí o bá ní àwọn àmì àrùn fún ó kéré tán oṣù mẹ́ta lọ́dún. Àwọn àmì àrùn rẹ lè máa dára sí i tàbí kí ó burú sí i nígbà míì. Ṣùgbọ́n, láìdàbí bronchitis onígbà kúkúrú (bronchitis onígbà kúkúrú), bronchitis onígbà pípẹ́ kì í lọ pátápátá . Ó lè burú sí i bí àkókò ti ń lọ.
Báwo lo ṣe lè dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ èyí?
Àwọn ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe láti dín ewu àrùn bronchitis onígbà díẹ̀ (COPD) kù ni:
- Má mu sìgá. Tí o bá mu sìgá, dáwọ́ dúró pátápátá. Bákan náà, yẹra fún lílọ sí àwọn ibi tí àwọn ènìyàn mìíràn ti ń mu sìgá.
- Yẹra fún àwọn kẹ́míkà, ìbàjẹ́ afẹ́fẹ́, àti àwọn nǹkan mìíràn tí ó lè ṣe ìpalára fún ẹ̀dọ̀fóró bí ó ti ṣeé ṣe tó (fún àpẹẹrẹ, àwọn agbègbè tí eruku pọ̀ sí, àwọn agbègbè tí èéfín ọkọ̀ pọ̀ sí, èéfín kẹ́míkà).
- Tí o bá ní àwọn àìsàn èémí bíi ikọ́ ẹ̀gbẹ, má ṣe jẹ́ kí wọ́n wà lábẹ́ àkóso. Tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ.
Kí ni èrò ìfojúsùn fún àìsàn ẹ̀dọ̀fóró onígbà pípẹ́? Ṣé a lè wò ó sàn?
Ẹ̀jẹ̀ onígbà díẹ̀ (COPD) lè má rọrùn fún àwọn ènìyàn kan, ṣùgbọ́n ó lè le gan-an fún àwọn ẹlòmíràn. Ó túmọ̀ sí pé ẹ̀dọ̀fóró rẹ ti bàjẹ́, àti pé ìbàjẹ́ náà lè burú sí i bí àkókò ti ń lọ.
A kò le ṣe àtúnṣe ìbàjẹ́ yìí, ìyẹn ni pé, a lè wo gbogbo rẹ̀ sàn pátápátá.
Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú! Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ, dín ìlọsíwájú àrùn náà kù, àti láti dín ìfarahàn kù. Dókítà rẹ yóò sọ ohun tí o gbọ́dọ̀ ṣe fún ọ ní ìbámu pẹ̀lú ipò pàtó rẹ.
Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi?
Ohun tó dára jù tí o lè ṣe ni kí o bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú tó bá ipò rẹ mu. Tí o kò bá rí ìdàgbàsókè kankan bó tilẹ̀ jẹ́ pé o tẹ̀lé ìtọ́jú àti oògùn tí dókítà rẹ kọ sílẹ̀, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
Nípa yíyẹra fún àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró, o lè dín àwọn àmì àrùn rẹ kù (ìṣòro tó ń pọ̀ sí i).
- Àwọn àjẹsára tí a nílòGba (fun apẹẹrẹ abẹrẹ aisan ibà, abẹrẹ ẹdọfóró).
- Máa fọ ọwọ́ rẹ dáadáa nígbà gbogbo.
- Yẹra fún àwọn ibi tí èrò pọ̀ sí , pàápàá jùlọ nígbà àjàkálẹ̀ àrùn òtútù àti ibà.
Àwọn nǹkan wọ̀nyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín àìsàn rẹ kù, yóò sì dín ewu àìsàn rẹ kù.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Tí o bá rò pé o ní àrùn ẹ̀gbà tó le gan-an, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Wíwá ètò ìtọ́jú ní kíákíá lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso bí àrùn náà ṣe ń burú sí i àti láti mú kí ìgbésí ayé rẹ sunwọ̀n sí i.
Tí o bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, rí dókítà kan:
- Tí ikọ́ bá ń pẹ́ ju ọ̀sẹ̀ mẹ́ta lọ tàbí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo.
- Tí o bá ní ìṣòro símí nígbà gbogbo tàbí tí o bá gbọ́ ìró ìmí kan láti àyà rẹ.
- Tí ibà bá ń gbóná gan-an (tó ju 39.4 degrees Celsius / 103 degrees Fahrenheit lọ) tàbí ibà tó ń pẹ́ ju ọjọ́ márùn-ún lọ.
- Tí o bá ń jẹ̀jẹ̀.
Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?
Ó yẹ kí o ní òye tó dáa nípa ètò ìtọ́jú rẹ, bí o ṣe ń lo àwọn oògùn, àti bí o ṣe ń lo àwọn ẹ̀rọ ìṣègùn bíi ẹ̀rọ ìfàmísí.
Àwọn ìbéèrè míìrán tí o lè béèrè lọ́wọ́ dókítà ni:
- Ṣé àìsàn mi yóò burú sí i bí àkókò ti ń lọ?
- Báwo ni mo ṣe lè retí pé kí ipò mi sunwọ̀n síi pẹ̀lú ìtọ́jú?
- Igba melo ni yoo gba ki awọn aami aisan mi to dara?
- Àwọn àmì àrùn tuntun tàbí àwọn àmì tó ń burú sí i wo ló yẹ kí n máa kíyèsí?
- Kí ni mo yẹ kí n ṣe tí mo bá rò pé ètò ìtọ́jú mi kò ṣiṣẹ́?
Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìbẹ̀rù àti àníyàn nígbà tí o bá gbọ́ pé o ní àìsàn ìgbà pípẹ́ bíi bronchitis onígbà pípẹ́ / (COPD). Ṣùgbọ́n rántí pé, àwọn ìṣirò kò lè sọ àsọtẹ́lẹ̀ ohun tí yóò ṣẹlẹ̀ sí ọ ní ipò pàtó rẹ. Nípa sísọ̀rọ̀ pẹ̀lú dókítà rẹ ní òtítọ́, o lè ní èrò nípa ohun tí o lè retí bí o ṣe ń bójú tó àìsàn rẹ. Àwọn ìtọ́jú àti ẹ̀kọ́ wà tí ó lè dín ipa tí bronchitis onígbà pípẹ́ ní lórí ìgbésí ayé rẹ kù.
Àkótán (Ìránṣẹ́ láti mú nílé)
Ó dára, mo nírètí pé o ti ní òye tó dára jù nípa àrùn jẹjẹrẹ onígbà díẹ̀ tí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.
Rántí pé, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti jáwọ́ nínú sìgá mímu pátápátá. Bákan náà, dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ àwọn nǹkan tó lè ṣe ìpalára fún ẹ̀dọ̀fóró rẹ.
Tí o bá ní àwọn àmì àrùn bí ikọ́ tó ń bá a lọ tàbí kí o má mí èémí dáadáa, má ṣe gbójú fo ó, kí o sì wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Àyẹ̀wò àti ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀ lè ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ọ láti gbé ìgbésí ayé tó dára jù. Má ṣe dààmú, àwọn dókítà wà níbí láti ràn ọ́ lọ́wọ́.











💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun