Ṣé a ó sọ̀rọ̀ nípa gbígbé pẹ̀lú àìsàn onígbà pípẹ́?

Ó ṣe é ṣe kí o ti gbọ́ pé ẹnìkan nínú ìdílé rẹ, láàrín àwọn ẹbí rẹ, tàbí ọ̀rẹ́ kan ní "Ẹ̀jẹ̀ ríru", "Àtọ̀gbẹ" tàbí "Kólẹ́stérọ́ọ̀lù gíga". Bóyá o tún ní ọ̀kan lára ​​àwọn àrùn wọ̀nyí. Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní "Àìsàn Onígbà-pípẹ́". Àwọn wọ̀nyí ni àwọn àrùn tí ó máa ń pẹ́ fún ìgbà díẹ̀ tí wọ́n sì nílò ìtọ́jú déédéé. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ohun tí àwọn àrùn onígbà-pípẹ́ wọ̀nyí jẹ́, bí wọ́n ṣe ń nípa lórí ìgbésí ayé wa, àti bí a ṣe lè gbé pẹ̀lú wọn ní ayọ̀.

Àwọn àìsàn onígbà díẹ̀ wo ni wọ́n ń ṣe yìí?

Ní ṣókí, àìsàn onígbà díẹ̀ jẹ́ àìsàn tí ó máa ń pẹ́ fún ọdún kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ . Àwọn ọ̀rọ̀ tí ó jọ ọ̀rọ̀ yìí ni `(Àrùn onígbà díẹ̀)` àti `(Àrùn onígbà díẹ̀)`. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àrùn wọ̀nyí ṣòro láti wòsàn pátápátá. Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n lè wà pẹ̀lú wa títí ayé. Nítorí náà, wọ́n nílò ìtọ́jú ìṣègùn déédéé, àti nígbà míìrán oògùn ojoojúmọ́.

Ipa pataki miiran ti awọn arun wọnyi ni idamu ti wọn n fa si awọn iṣẹ ojoojumọ wa. Foju inu wo bi o ti nira to lati ṣe awọn ohun ti o rọrun paapaa bi wiwọ aṣọ nikan, lilọ si baluwe, tabi fifi ounjẹ si ẹnu rẹ.

Àwọn àrùn onígbà díẹ̀ wo ló wọ́pọ̀ jùlọ láàárín wa ní Sri Lanka?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn onígbà pípẹ́ ló wọ́pọ̀ ní Sri Lanka àti ní gbogbo àgbáyé. Ó ṣeé ṣe kí o mọ díẹ̀ lára ​​àwọn wọ̀nyí.

• Ìsanrajù: Ìwọ̀n ara tó ń pọ̀ sí i tó sì lè ba ìlera jẹ́.
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga: Gbogbo wa la mọ "fúnpọ̀".
• Cholesterol gíga: Ìwọ̀n ọ̀rá tó pọ̀ sí i nínú ẹ̀jẹ̀.
• Àrùn ọkàn: Ìdènà àwọn iṣan ara tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn.
• Ikọ́ ẹ̀fọ́: Àrùn ẹ̀fọ́ tó máa ń fa ìṣòro símí.
• COPD (Àrùn Ẹ̀dọ̀fóró Tó Ń Dídúró fún Àìsàn Tó Ń Lò Kúrò): Àrùn ẹ̀dọ̀fóró yìí ló máa ń fa ìṣòro símí, pàápàá jùlọ lára ​​àwọn tó ń mu sìgá.
• Àrùn kíndìnrín onígbà pípẹ́: Iṣẹ́ kíndìnrín máa ń bàjẹ́ díẹ̀díẹ̀.
• Àrùn Jẹjẹrẹ: Oríṣiríṣi àrùn jẹjẹrẹ.
• Ìbànújẹ́ ọkàn: Àìsàn kan tó ń nípa lórí ìlera ọpọlọ.

Tí o bá rí àkójọ yìí, o máa rí bí àwọn wọ̀nyí ṣe wọ́pọ̀ tó. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ní orílẹ̀-èdè wa ló ń ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àrùn wọ̀nyí.

Àwọn àmì àrùn yìí àti àwọn ipa wo ló lè ní?

Àwọn àmì àrùn náà lè yàtọ̀ síra gan-an, ó sinmi lórí àìsàn tó ń ṣe ọ́ fún ìgbà pípẹ́. Àmọ́ àwọn ipa tó wọ́pọ̀ wà tí a lè rí. Jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

Báwo ni àìsàn tó pẹ́ tó lè nípa lórí ìgbésí ayé rẹ?

Níní àìsàn bí èyí kò rọrùn bíi lílo àwọn oògùn díẹ̀. Ó lè ní ipa lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ apá ìgbésí ayé wa, ní ọ̀nà tí àwọn ẹlòmíràn lè má kíyè sí.

• Àkókò: Ó gba àkókò púpọ̀ láti rí dókítà, láti ṣe àyẹ̀wò, àti láti gba ìtọ́jú nígbà tí àìsàn bá dé bá ọ lójijì. Àti ọjọ́ mélòó ló wà tí o kò lè ṣe àwọn iṣẹ́ rẹ déédéé nítorí àìsàn?
• Owó: Ìtọ́jú àwọn àìsàn onígbà díẹ̀ lè gbowó púpọ̀. Owó oṣooṣù fún àwọn oògùn, ìbẹ̀wò dókítà, àti àyẹ̀wò lè jẹ́ ẹrù ńlá. Owó ìnáwó náà tún ga jù bí o kò bá lè ṣiṣẹ́ nítorí àìsàn.
• Àwọn ìbáṣepọ̀ láàárín àwùjọ: Nígbà míìrán, nítorí àìsàn, o lè máa bẹ̀rù láti lọ sí ìrìn àjò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ tàbí láti lọ sí ayẹyẹ kan. O lè yẹra fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan nítorí o rò pé, "Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá ní ìṣòro láti lọ?" Èyí lè mú kí o máa fi ara rẹ sílẹ̀ díẹ̀díẹ̀ láti inú àwùjọ, kí o sì máa nímọ̀lára ìdánìkanwà.
• Àwọn ohun àṣenajú: Ó ṣeé ṣe kí o fi àwọn nǹkan tí o ti ń gbádùn tẹ́lẹ̀ sílẹ̀, bóyá eré ìdárayá, ọgbà, tàbí lílo ohun èlò orin, nítorí àìsàn rẹ.
• Àwọn Àṣàyàn: Nítorí pé agbára ara kéré, ó lè má ṣeé ṣe láti ṣe gbogbo nǹkan. Ó lè jẹ́ pé o ní láti ṣe àwọn ìpinnu tó le koko, bíi “Mo ní láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lónìí, nítorí náà mo ní láti yẹra fún ayẹyẹ náà ní alẹ́ òní.” Nítorí pé tí o bá gbìyànjú láti ṣe gbogbo nǹkan, ara rẹ kò ní lè ṣe é.

Kí ló dé tí a fi ń ní àwọn àrùn wọ̀nyí? Kí ni àwọn ohun tó lè fa ewu?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló ń fa ìdàgbàsókè àwọn àrùn onígbà pípẹ́. Àwọn kan lára ​​wọn jẹ́ àwọn nǹkan tí a lè ṣàkóso, nígbà tí àwọn mìíràn jẹ́ àwọn nǹkan tí a kò lè ṣàkóso.

Àwọn okùnfà ewu tí a lè ṣàtúnṣe:

• Lilo taba: mimu siga, jijẹ taba laisi eefin, ati mimu siga mimu.
• Oúnjẹ tí kò dára: Oúnjẹ tí ó ní epo, sùgà, iyọ̀, àti oúnjẹ àtọwọ́dá nínú, àti oúnjẹ tí kò ní ẹfọ àti èso nínú.
• Àìní ìdánrawò ara: Jíjókòó níbì kan ní gbogbo ọjọ́.
• Lilo ọtí líle jù: Mu ọtí líle jù.

Àwọn okùnfà ewu tó kọjá agbára wa:

Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ nínú ìwọ̀nyí ni ọjọ́ ogbó . Bí a ṣe ń pẹ́ láyé, ewu wa láti ní àwọn àrùn kan ń pọ̀ sí i. Ní àfikún, tí ìdílé rẹ (àwọn ìran) bá ní àwọn àrùn wọ̀nyí, ó ṣeé ṣe kí o ní wọn. Àyíká tí a ń gbé pẹ̀lú ní ipa lórí èyí.

Ǹjẹ́ a lè wo àrùn yìí sàn pátápátá?

Èyí jẹ́ ìṣòro fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ní tòótọ́, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àrùn onígbà pípẹ́ ṣòro láti wòsàn pátápátá . Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àkóràn onígbà pípẹ́ kan, bíi ikọ́ ẹ̀gbẹ tàbí àrùn hepatitis C, ni a lè wòsàn. Bákan náà, àwọn irú àrùn jẹjẹrẹ kan lè wòsàn pátápátá tí a bá rí wọn tí a sì tọ́jú wọn ní ìbẹ̀rẹ̀.

Ṣùgbọ́n fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àrùn onígbà pípẹ́ bí àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àti àrùn ọkàn, àwọn dókítà máa ń gbìyànjú láti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Ìṣàkóso àmì àrùn: Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wà ní ìtura nípa ṣíṣàkóso àwọn nǹkan bí ìrora àti àárẹ̀.
• Ṣíṣe àkóso ìlọsíwájú àrùn: Dídín ìwọ̀n tí àrùn náà yóò fi burú sí i kù.
• Dídára ìgbésí ayé: Dídínkù ipa àrùn náà lórí ìgbésí ayé rẹ àti ríràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé ìgbésí ayé rẹ bí ó ti ṣeé ṣe tó.

Bawo ni lati ṣakoso arun igba pipẹ?

Tí àìsàn tó ń ṣe ọ́ bá pẹ́, dókítà rẹ yóò tọ́ ọ sọ́nà láti tọ́jú rẹ̀. Àwọn nǹkan pàtàkì tí o lè ṣe nìyí.

• Tẹ̀lé ìlànà dókítà rẹ gẹ́gẹ́ bí a ṣe pàṣẹ: Lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ní àkókò kí o sì tẹ̀lé ìtọ́jú tí a kọ sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí a ṣe pàṣẹ fún ọ.
• Lo oogun rẹ dáadáa: Mu oogun rẹ gẹ́gẹ́ bí a ti kọ ọ́ ní ìlànà, ní àkókò tó yẹ, àti ní ìwọ̀n tó yẹ. Má ṣe jẹ́ kí ọjọ́ kan pàdánù.
• Yẹra fún àwọn nǹkan tó lè mú kí àrùn náà burú sí i: Fún àpẹẹrẹ, gẹ́gẹ́ bí ẹni tó ní àrùn ikọ́ ẹ̀fọ́ ṣe yẹ kó yẹra fún èéfín àti eruku, mọ àwọn nǹkan tó lè ṣe àìsàn rẹ léṣe kí o sì yẹra fún wọn.
• Ṣe ìtọ́jú ìlera ọpọlọ rẹ: Ṣàkóso wahala. Ṣe ohun kan tí yóò mú ọ láyọ̀. Tí ó bá pọndandan, wá ìmọ̀ràn dókítà fún èyí pẹ̀lú.
• Wá ìrànlọ́wọ́: Dára pọ̀ mọ́ àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn ènìyàn tí wọ́n ní irú ipò kan náà pẹ̀lú rẹ. Pípín àwọn ìrírí rẹ jẹ́ orísun agbára ńlá.

Kí ni mo yẹ kí n ṣe tí mo bá fura pé àìsàn tó ń ṣe mí fún ìgbà pípẹ́ ń ṣe mí?

Tí o bá kíyèsí àwọn ìyípadà nínú ara rẹ tàbí tí o bá fura sí pé o ní àwọn àmì àìsàn tó ń ṣe ọ́ fún ìgbà pípẹ́, ohun àkọ́kọ́ tí o gbọ́dọ̀ ṣe ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà . Ó lè ṣe àyẹ̀wò rẹ, kí ó tọ́ ọ sọ́nà fún àwọn àyẹ̀wò tí ó bá pọndandan, kí ó sì mọ bí ọ̀ràn náà ṣe rí.

Gbígbé pẹ̀lú àìsàn onígbà pípẹ́ yàtọ̀ síra fún gbogbo ènìyàn. Àwọn àìsàn kan wà tí a lè rí, nígbà tí àwọn mìíràn máa ń fa ìrora tí a kò lè rí tí ìwọ nìkan sì lè nímọ̀lára rẹ̀.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ni atilẹyin lori irin-ajo yii. Ba dokita rẹ sọrọ ni gbangba nipa bi o ṣe n rilara. Duro nitosi awọn ẹbi ati awọn ọrẹ rẹ. Aisan onibaje le ni ipa lori igbesi aye rẹ, ṣugbọn maṣe jẹ ki o di igbesi aye rẹ. O le ṣakoso rẹ ki o si gbe igbesi aye alayọ.