Dídi ìyá ni àlá tó tóbi jùlọ fún gbogbo obìnrin. Ìwọ náà gbọ́dọ̀ jẹ́ ọ̀kan lára àwọn tó lá àlá ẹlẹ́wà yẹn. Bóyá o ń ronú nípa orúkọ ẹlẹ́wà fún ọmọ rẹ, o sì ń wo àwọn aṣọ ọmọ tó dára lórí ìkànnì ayélujára. Bí o ṣe ń múra ọkàn rẹ sílẹ̀ fún ìrírí ẹlẹ́wà yẹn, àkókò yìí ni àkókò tó dára jùlọ láti múra ara rẹ sílẹ̀ fún un ní ọ̀nà tó dára. Ṣùgbọ́n gẹ́gẹ́ bí ṣíṣe àkójọ àwọn nǹkan tí o gbọ́dọ̀ ṣe, àwọn nǹkan kan wà tí o kò gbọ́dọ̀ ṣe. Nítorí náà, tí o bá ń retí ọmọ, má ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí.
Kò dára láti yára tóbi jù tàbí kí ó rẹ́ jù.
Jíjẹ́ ẹni tó sanra jù tàbí tí kò bá ní ìwọ̀n tó pọ̀ tó lè dín àǹfààní láti lóyún kù. Nínú àwọn méjèèjì, ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ lè má báradé. Àìní oṣù ní gbogbo oṣù lè jẹ́ àmì pé ẹyin rẹ kò ń tú ẹyin jáde (tí ń jáde láti ẹyin) . Kò ní sí ẹyin láti sọ di aláàbọ̀, nítorí náà oyún kò ní wáyé.
Nígbà míìrán, ìyípadà òjijì nínú ìwọ̀n ara lè fa ìyípadà nínú ìwọ̀n homonu, èyí tí ó lè yọrí sí àìlóyún. Ní àfikún, jíjẹ́ ẹni tí ó sanra jù lè yọrí sí àwọn ewu wọ̀nyí:
- Ìṣẹ́yún
- Àtọ̀gbẹ ọmọ tó ń jẹ
- Preeclampsia - titẹ ẹjẹ giga nigba oyun.
- Ìwúwo ìbí tí ó pọ̀ sí i àti àwọn àbùkù ìbí tí ó pọ̀ sí i .
Nítorí náà, góńgó rẹ yẹ kí ó jẹ́ láti ní ìwọ̀n ara tó dára kí ó tó di oyún àti nígbà tí ó bá lóyún. Àwọn ògbógi sọ pé ó yẹ kí ìyá tí ó fẹ́ bímọ gbìyànjú láti jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ̀ (BMI) wà láàárín 18.5 sí 27.
Kò dára láti máa ṣe eré ìdárayá púpọ̀ jù.
Àìṣe eré ìdárayá rárá kò dára fún ọ. Ṣùgbọ́n tí o bá ń ronú nípa bíbí ọmọ, àkókò yìí kì í ṣe àkókò láti ṣe eré ìdárayá fún eré marathon. Ìdárayá tó pọ̀ jù àti tó le koko lè fa ìyípadà nínú àwọn homonu rẹ, èyí tó máa ń mú kí ó ṣòro fún ẹyin láti mú jáde tàbí láti tú ẹyin jáde.
Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ara rẹ le koko, àwọn ìgbòkègbodò bíi sísáré kíákíá, lílọ síbi ìtura, wíwẹ̀, tàbí gígun kẹ̀kẹ́ lè dín àǹfààní oyún rẹ kù. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá sanra jù, eré ìdárayá díẹ̀ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìwọ̀n ara rẹ kù kí ó sì mú kí àǹfààní oyún rẹ pọ̀ sí i.
Má ṣe jẹ́ kí ó pẹ́ jù láti bẹ̀rẹ̀ ìdílé.
Ó jẹ́ ohun tí gbogbo ènìyàn mọ̀ pé ìbímọ máa ń dínkù bí ọjọ́ orí ṣe ń lọ. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá wà ní ìparí ọgbọ̀n ọdún, ìbímọ rẹ lè dínkù sí ìdajì bí ó ti rí ní ìbẹ̀rẹ̀ ogún ọdún rẹ. Gẹ́gẹ́ bí iye ẹyin obìnrin àti dídára rẹ̀ ṣe ń dínkù bí ọjọ́ orí ṣe ń lọ, bẹ́ẹ̀ náà ni dídára sperm ọkùnrin náà ṣe ń dínkù lẹ́yìn ọjọ́ orí 50. Èyí kan àwọn méjèèjì.
Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ọjọ́ orí rẹ àti àǹfààní rẹ láti lóyún ọmọ. Lẹ́yìn náà, o lè ní òye tó ṣe kedere nípa èyí.
Dáwọ́ mímu ọtí dúró lónìí!
Tí o bá ń ronú nípa bíbí ọmọ pẹ̀lú ìtọ̀ , àwọn ògbógi sọ pé ó yẹ kí o dẹ́kun mímu ọtí lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ .
Ronú ná, ìdajì gbogbo oyún tó wà láyé kò sí ní ètò fún ọ. Nítorí náà, o lè máa gbádùn ara rẹ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, kí o sì máa mu ọtí díẹ̀, o sì lè má mọ̀ pé o lóyún.
Tí o bá mu ọtí, ọmọ inú oyún náà máa ń mu ún. Ọtí líle, èyí tó lè mú kí o nímọ̀lára ìtura, lè dí ìdàgbàsókè ọpọlọ àti ètò iṣan ara ọmọ rẹ lọ́wọ́. Èyí léwu gan-an ní àwọn ọ̀sẹ̀ ìbẹ̀rẹ̀ oyún.
Àwọn ìdí mìíràn nìyí tí ìwọ àti alábàáṣepọ̀ rẹ fi gbọ́dọ̀ yẹra fún ọtí líle .
| Ìdí | Àpèjúwe |
|---|---|
| Ko si ipele aabo kankan. | Kò sí iye ọtí tó ṣeé mu kí o tó lóyún tàbí nígbà tí oyún bá ń lọ. |
| Àwọn Ìtọ́jú Ìbímọ | Tí o bá ń gba ìtọ́jú bíi IVF, mímu ọtí líle mẹ́rin tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ ní ọ̀sẹ̀ kan lè dín àǹfààní rẹ láti lóyún ọmọ kù. |
| Ipa lori alabaṣepọ | Ọtí líle lè dín ìwọ̀n testosterone kù nínú àwọn ọkùnrin, ó sì lè fa ìṣòro ìbálòpọ̀. |
Tí o bá ń mu sìgá, ìyẹn náà jẹ́ ìdènà ńlá kan.
Tábà máa ń burú fún ìlera rẹ nígbà gbogbo. Tí o kò bá ń ronú nípa bíbí ọmọ, o yẹ kí o dáwọ́ sígá mímu dúró. Ṣùgbọ́n tí o bá ń ronú nípa bíbí ọmọ, ó ṣe pàtàkì láti dáwọ́ sígá mímu dúró . Rántí ewu tí ó wà nínú sìgá mímu:
- Tí o bá mu sìgá tó ju 10 lọ lójoojúmọ́, àǹfààní oyún rẹ yóò dínkù gidigidi.
- Sígá mímu lè fa àyípadà nínú àwọn páìpù fallopian àti cervix rẹ, èyí tí ó lè fa ìṣẹ́yún .
- Ó tún lè jẹ́ oyún ìbímọ , níbi tí a ti ń lóyún ọmọ níta ilé ọmọ. Irú oyún yìí kò ní mú ọmọ jáde.
- Sígá mímu lè ba ẹyin ẹyin rẹ jẹ́, kí ó sì dín iye ẹyin tí o ń mú jáde kù. Bí ẹyin tí o ń mú jáde bá ṣe dín, bẹ́ẹ̀ ni àǹfààní rẹ láti lóyún yóò ṣe dínkù.
Béèrè lọ́wọ́ alábàáṣepọ̀ rẹ láti jáwọ́ sìgá mímu pẹ̀lú. Sígá mímu lè dín iye àwọn àtọ̀ rẹ̀ kù kí ó sì dín ìṣísẹ̀ wọn kù . Bákan náà, tí o bá ń ṣe ìtọ́jú IVF, sígá mímu lè dín ìwọ̀n àṣeyọrí rẹ̀ kù gidigidi.
Má ṣe mu àwọn fítámìn púpọ̀ jù.
Nígbà tí a bá ń ronú nípa bíbí ọmọ, ó ṣe pàtàkì láti mu fítámì tí ó ní 400 máìkírógíráàmù folic acid lójoojúmọ́. Èyí lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àbùkù nínú ètò iṣan ara ọmọ náà.
Sibẹsibẹ, maṣe mu ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn afikun afikun. Fun apẹẹrẹ, a ti rii pe mimu Vitamin A pupọ le fa awọn iṣoro fun ọmọ ti o ndagba. Beere lọwọ dokita rẹ awọn vitamin wo ni o nilo.
Ṣe opin lilo caffeine.
Isinmi ṣe pataki fun ọ ni akoko yii. Ranti pe o nilo lati sun oorun pupọ ni alẹ lẹhin ti ọmọ ba bi. Ni ti ọrọ caffeine, ohun pataki julọ ni lati ṣakoso iye ti o jẹ . Mimu bii ago kọfi meji lojojumọ kii yoo ni ipa nla lori aye rẹ lati loyun. Sibẹsibẹ, ti o ba n jẹ awọn nkan bii espresso ti o lagbara, sodas ounjẹ mẹta, tabi chocolate bar lojojumọ, akoko yii ni lati dinku.
Má ṣe yẹra fún ìbálòpọ̀.
Èyí lè dà bí ohun tí kò ṣeé ronú nípa rẹ̀, ṣùgbọ́n ó yẹ kí a mẹ́nu kàn án. Tí o bá fẹ́ bímọ, o gbọ́dọ̀ ní ìbálòpọ̀ nígbà gbogbo . Àwọn tọkọtaya tí wọ́n bá ń ní ìbálòpọ̀ ní gbogbo ọjọ́ méjì ló ṣeé ṣe kí wọ́n lóyún.
Má ṣe dáwọ́ lílo oògùn èyíkéyìí tí o ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́ dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
O le ronu pe o nilo lati da gbogbo oogun ti o n mu duro nigbati o ba ngbero lati bimo. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo oogun ni o ni aabo fun ọmọ naa. Awọn oogun kan le lewu fun iwọ ati ọmọ rẹ ti o ba dawọ lilo wọn lojiji.
Nítorí náà, má ṣe dá ìtọ́jú dúró láìbá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
Èyí ṣe pàtàkì gan-an tí wọ́n bá ń tọ́jú rẹ fún àwọn àìsàn bíi wárápá, ìbànújẹ́ ọkàn, tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru gíga. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá dẹ́kun lílo oògùn wárápá rẹ tí o sì ní wárápá nígbà oyún, ọmọ rẹ lè má rí atẹ́gùn tó tó. Nítorí náà, bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú tó dájú fún ìwọ àti ọmọ rẹ.
Ṣọ́ra pẹ̀lú àwọn oògùn àti àjẹsára tí kò bófin mu.
Àwọn oògùn tí kò bófin mu lè pa ìwọ àti ọmọ rẹ tí ń dàgbà. Kò wúlò láti dáwọ́ lílo wọn dúró nígbà tí o bá mọ̀ pé o lóyún. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn ẹ̀yà ara ọmọ náà ṣì ń dàgbà ní ìpele ìbẹ̀rẹ̀ yìí. Nítorí náà, àwọn oògùn inú ara rẹ lè ní ipa lórí ìdàgbàsókè wọn. Nítorí náà , dáwọ́ lílo oògùn tí kò bófin mu dúró pátápátá láti ìgbà tí o bá ronú nípa bíbí ọmọ.
Ní kété tí o bá pinnu láti di ìyá, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láti rí i dájú pé o mọ gbogbo àjẹsára rẹ . Tí o bá ní àjẹsára èyíkéyìí tí o nílò, o yẹ kí o gbà wọ́n ní o kere ju oṣù kan kí o tó gbèrò láti lóyún. Àwọn àjẹsára pàtàkì jùlọ ni:
- Rubella (Rubella tabi Measles ti Germany)
- Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn tàbí Àrùn Àrùn Àrùn Àrùn
- Ẹ̀dọ̀fóró
Tí àwọn àrùn wọ̀nyí bá ṣẹlẹ̀ nígbà tí wọ́n lóyún, wọ́n lè fa ìṣòro ńlá tàbí àbùkù ìbí ọmọ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Jẹ́ kí ara rẹ ní ìwúwo tó dáa kódà kí o tó lóyún. Yẹra fún kí ó má pọ̀ sí i tàbí kí ó dínkù lójijì.
- Ìwọ àti alábàáṣepọ̀ rẹ gbọ́dọ̀ jáwọ́ nínú sìgá mímu àti ọtí mímu pátápátá.
- Tí o bá ń lo oògùn fún àìsàn kan lọ́wọ́lọ́wọ́, má ṣe dá a dúró láìsí ìmọ̀ràn dókítà.
- Mu folic acid lojoojumọ bi dokita rẹ ṣe gba ọ ni imọran.
- Má ṣe fi àkókò sílẹ̀ láti bẹ̀rẹ̀ ìdílé. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro tó jẹ mọ́ ọjọ́ orí.
- Rí i dájú pé o ti gba gbogbo àjẹsára tó yẹ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun