Kí ni Fibula? Ẹ jẹ́ ká kẹ́kọ̀ọ́ sí i nípa egungun onírun yìí!

Ṣé o mọ̀ pé egungun méjì ló wà ní ẹsẹ̀ rẹ lábẹ́ orúnkún? Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló mọ̀ nípa egungun tó tóbi jù àti tó lágbára jù ní iwájú. Ṣùgbọ́n ní apá kejì rẹ̀, ní agbègbè egungun, egungun pàtàkì mìíràn tún wà. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa fibula. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó kéré, ó ń fún ẹsẹ̀ wa ní ìtìlẹ́yìn tó dára, iṣẹ́ ẹsẹ̀ wa, àti rírìn, sísáré, àti fífó.

Kí ni ìfọ́múlà gangan?

Ní ṣókí, fibula ni egungun inú egungun egungun rẹ. Ó jẹ́ egungun kékeré, tó sì fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ ní ẹsẹ̀ rẹ lábẹ́ orúnkún rẹ. Ó fún egungun egungun rẹ ní ìrísí, ó sì tún ní ipa nínú ṣíṣe egungun ẹsẹ̀ rẹ ní ìsàlẹ̀.

Fojú inú wò ó, egungun ńlá tó wà níwájú ẹsẹ̀ rẹ (tibia) ni egungun tó ń gbé ẹrù. Egungun fibula jẹ́ ìtìlẹ́yìn kékeré tó wà ní ẹ̀gbẹ́ tó ń fún egungun pàtàkì náà ní ìdúróṣinṣin àti ìtìlẹ́yìn. Bákan náà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣan ara, iṣan ara, iṣan ara, àti ligaments tó wà ní ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ wa ló so mọ́ egungun yìí.

Nítorí pé fibula náà kò lágbára tó bí femur tàbí tibia, ó rọrùn láti fọ́. Tí egungun yìí bá fọ́ lọ́nàkọnà, ó lè nílò iṣẹ́ abẹ láti tún un ṣe àti ìtọ́jú ara láti lè gba agbára àti ìṣíkiri padà.

Gẹ́gẹ́ bí gbogbo egungun mìíràn, àrùn tí ó máa ń dín egungun kù, tàbí osteoporosis , lè ní ipa lórí fibula.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín Fibula àti Tibia?

Nísinsìnyí o lè máa ṣe kàyéfì nípa ìyàtọ̀ tó wà láàárín àwọn egungun méjèèjì yìí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn méjèèjì wà ní ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ lábẹ́ orúnkún, iṣẹ́ wọn yàtọ̀ síra gan-an. Ẹ jẹ́ ká wò ó gẹ́gẹ́ bí tábìlì.

Kí ni àwọn iṣẹ́ pàtàkì ti egungun fibula?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé egungun yìí ti bàjẹ́, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí a lè ṣe:

• Fífún agbègbè ìbàdí àti apá òde ẹsẹ̀ ní ìrísí àti ìṣètò: Egungun yìí ló ń pinnu ìrísí ìbàdí rẹ.
• Gbígbé ìsopọ̀ ẹsẹ̀ sókè: Apá ìta, tí ó ní ìkọ́kọ́, ni a ń ṣẹ̀dá láti ìsàlẹ̀ egungun fibula. Èyí ń mú kí ẹsẹ̀ dúró dáadáa.
• Ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ibi ìsopọ̀mọ́ra fún àwọn iṣan àti ìsopọ̀mọ́ra ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣan pàtàkì tí ó ń ran ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ lọ́wọ́ láti gbé sókè, láti tẹ̀síwájú, àti láti yípo ni a so mọ́ egungun yìí.
• Àwọn iṣan orúnkún so mọ́ ara ìsàlẹ̀: Àwọn iṣan kan tí ó ṣe pàtàkì fún ìdúróṣinṣin orúnkún so mọ́ apá òkè egungun yìí.

Ibo ni egungun fibula wa ati irisi rẹ?

Egungun fibula bẹ̀rẹ̀ ní ìsàlẹ̀ orúnkún ó sì ń lọ títí dé ẹsẹ̀. Ó wà ní ìta ẹsẹ̀.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé egungun yìí máa ń wà ní ìpele kan náà, àwọn dókítà máa ń pín in sí oríṣiríṣi ẹ̀yà ara, wọ́n sì máa ń pè é ní àwọn ẹ̀yà ara.

• Orí Fibula: Èyí ni apá òkè egungun náà. Ó so mọ́ egungun tibia, ní ìsàlẹ̀ orúnkún.
• Ẹ̀yà Fibula: Èyí ni apá tó gùn jùlọ, tó sì jẹ́ àárín egungun. Ó fún fibula ní ìrísí rẹ̀.
• Apá ìsàlẹ̀ Fibula:Èyí ni ohun tí ó ń ṣe orí kókósẹ̀. Èyí ni apá tí ó dàbí okùn ní ìta kókósẹ̀ tí o lè fi ọwọ́ rẹ gbá mú.

Awọn arun ati awọn ipo ti o wọpọ ti o ni ipa lori egungun fibula

Àwọn ìṣòro pàtàkì méjì ló ń ní ipa lórí egungun yìí: ìfọ́ egungun àti osteoporosis.

Àwọn Ìfọ́ Ìfọ́ Ìfọ́ Ìfọ́

Ẹ̀gún ni ohun tí a sábà máa ń pè ní egungun tí ó fọ́. Nígbà tí egungun fibula bá fọ́, o lè rí àwọn àmì àrùn bí ìwọ̀nyí.

Nígbà míìrán, egungun yìí máa ń fọ́ ní ọ̀nà tó yàtọ̀ díẹ̀. A máa ń pè é ní 'ìfọ́ egungun.' Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn iṣan tàbí ìsopọ̀ tí ó so mọ́ egungun bá fa ara wọn ní òjijì. Lẹ́yìn náà, apá kékeré kan lára ​​egungun náà máa ń yọ pẹ̀lú àsopọ̀ tí ó ń nà. Irú ìfọ́ egungun yìí lè ṣẹlẹ̀ ní àwọn ipò bíi yíyí ẹsẹ̀ rẹ nígbà tí o bá ń ṣeré ìdárayá.

Osteoporosis

Àrùn díẹ̀ ni èyí. Osteoporosis jẹ́ àrùn kan tí ìwúwo egungun wa máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀, tí wọ́n á di aláìlera, tí wọ́n á di ihò nínú, tí wọ́n á sì fọ́ ní irọ̀rùn. Ronú nípa rẹ̀ bí ògiri bíríkì tó dára tí ó máa ń bàjẹ́ tí ó sì máa ń di aláìlera nígbà tó bá yá.

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ni kò mọ̀ pé wọ́n ní àrùn yìí títí tí wọ́n fi fọ́ egungun nítorí ìṣubú lójijì tàbí ìpalára díẹ̀. Kò sábà máa ń fa àmì àrùn pàtàkì kankan. Àwọn obìnrin àti àwọn ènìyàn tó ju àádọ́ta ọdún lọ ló wà nínú ewu. O lè bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ṣíṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n egungun.

Báwo lo ṣe lè ṣàyẹ̀wò ìlera egungun fibula?

Idanwo pataki lati ṣayẹwo ilera fibula rẹ (ati awọn egungun miiran) ni idanwo iwuwo egungun . A tun pe ni DEXA tabi DXA scan , idanwo yii nlo awọn X-ray ipele kekere lati wiwọn bi awọn egungun rẹ ṣe lagbara ati iye iwuwo egungun ti dinku bi ọjọ-ori ṣe nlọ.

Tí o bá fọ́ fibula rẹ lọ́nà kan, dókítà rẹ lè nílò àwọn àyẹ̀wò àwòrán bí ìwọ̀nyí:

• X-ray
• Àwòrán Ìdáhùn Oògùn (MRI)
• Ṣíṣàyẹ̀wò CT (Ṣíṣàyẹ̀wò CT - Ṣíṣàyẹ̀wò Tómography Oníṣirò)

Àwọn ìtọ́jú wo ni a sábà máa ń lò fún egungun fibula?

Lọ́pọ̀ ìgbà, egungun fibula kò nílò ìtọ́jú pàtàkì àyàfi tí ìfọ́ tàbí àrùn bí osteoporosis bá ṣẹlẹ̀.

Ìtọ́jú fún àwọn egungun tí ó bàjẹ́

Ìtọ́jú náà yàtọ̀ síra da lórí bí egungun náà ṣe bàjẹ́ àti ìdí tí ó fi bàjẹ́. Láti ran egungun lọ́wọ́ láti wòsàn, jẹ́ kí ibi náà má ṣe rìn.Bẹ́ẹ̀ni. Èyí lè ṣeé ṣe nípa lílo pílástà Paris (POP) tàbí splint. Nínú àwọn egungun tó le koko, iṣẹ́ abẹ lè pọndandan láti tún àwọn egungun náà ṣe àti láti tún wọn ṣe.

Ìtọ́jú fún osteoporosis

Àwọn ìtọ́jú lè ní ìdánrawò, àwọn afikún fítámìnì àti ohun alumọ́ní, àti àwọn oògùn. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ìdánrawò àti àwọn afikún oúnjẹ bíi kálísíọ́mù àti fítámìnì D tó láti dènà àìsàn yìí. Síbẹ̀síbẹ̀, dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò àìsàn rẹ, yóò sì ṣe ètò ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ.

Báwo lo ṣe lè jẹ́ kí egungun fibula rẹ (àti àwọn egungun mìíràn) wà ní ìlera?

Nípa títẹ̀lé ètò oúnjẹ àti eré ìdárayá tó dára, àti gbígbà àyẹ̀wò ìṣègùn déédéé, o lè mú kí egungun rẹ (àti gbogbo ara rẹ) wà ní ìlera. Tẹ̀lé àwọn àmọ̀ràn wọ̀nyí láti wà ní ààbò.

• Wọ bẹ́líìtì ìjókòó nígbàkúgbà tí o bá wà nínú ọkọ̀.
• Wọ ohun èlò ààbò tó yẹ nígbà tí o bá ń ṣeré ìdárayá àti àwọn ìgbòkègbodò mìíràn.
• Nílé àti níbi iṣẹ́ rẹ, má ṣe fi àwọn nǹkan tí ó lè dẹ́rù ba ọ́ sílẹ̀. Jẹ́ kí wọ́n wà ní mímọ́ tónítóní.
• Máa lo ohun èlò tó yẹ (bí àkàbà) láti dé àwọn nǹkan láti òkè. Má ṣe gun àga tàbí tábìlì láti dé àwọn nǹkan láti òkè.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ calcium ati Vitamin D lati ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera egungun to dara. Adaṣe adaṣe.
• Tí o bá ní ìṣòro láti rìn, tàbí tí o bá wà nínú ewu láti ṣubú, lo ọ̀pá tàbí ohun èlò ìtẹ̀gùn fún ìtìlẹ́yìn.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé egungun fibula kò ní ìwúwo rẹ ní tààrà, ó jẹ́ apá pàtàkì nínú ẹsẹ̀ rẹ. Ohunkóhun tí o bá ṣe láti mú kí ìlera rẹ sunwọ̀n sí i yóò tún ran egungun rẹ lọ́wọ́ láti lágbára. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ewu àrùn osteoporosis rẹ kí o sì kọ́ nípa àwọn ọ̀nà láti dáàbò bo egungun rẹ bí o ṣe ń dàgbà sí i.