Ṣé ó yẹ kí o lo glucosamine fún ìrora oríkèé rẹ? Ẹ jẹ́ ká wádìí dájúdájú!

Ṣé o máa ń ní ìrora oríkèé nígbà míì? Tí o bá jí ní òwúrọ̀, ṣé o máa ń rò pé orúnkún àti ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ le koko, tàbí ṣé o máa ń nímọ̀lára ìrora nígbà tí o bá ń rìn tàbí ṣe àwọn ìgbòkègbodò mìíràn? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wọ́pọ̀ kí àwọn ìṣòro oríkèé bí èyí máa ń wáyé nígbà tí o bá dàgbà, nígbà míì, ìrora yìí máa ń di ohun tí a kò lè fara dà. Nítorí náà, nígbà míì, ọ̀pọ̀ ènìyàn ti gbọ́ nípa rẹ̀, bóyá wọ́n tiẹ̀ ti lò ó, ohun kan tí wọ́n ń pè ní 'Glucosamine'. Nígbà tí o bá lọ sí ilé ìtajà oògùn, o lè rí wọn ní ìrísí kápsúlù àti tábìlẹ́ẹ̀tì. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí glucosamine yìí jẹ́, báwo ló ṣe ń nípa lórí ara wa gan-an, ṣé ó ní ipa gidi kankan, tàbí àwọn nǹkan tí a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nípa rẹ̀ nígbà tí a bá ń lò ó.

Kí ni Glucosamine yìí?

Ní ṣókí, glucosamine jẹ́ èròjà kẹ́míkà kan tí ó máa ń wáyé ní ara wa, pàápàá jùlọ nínú àwọn egungun tí ó wà ní àyíká àwọn oríkèé wa. Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí, nígbà tí àwọn oríkèé wa méjì bá ń gbá ara wọn, ìyẹn ni pé, nígbà tí egungun méjì bá ń gbá ara wọn, egungun yìí dà bí ìrọ̀rí tí ó ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti rìn láìsí ìbàjẹ́. Nítorí náà, glucosamine ń ran lọ́wọ́ láti kọ́ àti láti tọ́jú egungun yìí.

Glucosamine wà ní ọjà lónìí ní ìrísí tábìlẹ́ẹ̀tì, kápsùlù, àti nígbà míìrán lulú, àti gẹ́gẹ́ bí àfikún oúnjẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwọ̀nyí ni a fi ìkarahun ẹja ṣe. Síbẹ̀síbẹ̀, glucosamine tún wà tí a ṣe ní ọ̀nà àtọwọ́dá ní àwọn ilé ìwádìí. Ọ̀pọ̀ ènìyàn gbàgbọ́ pé èyí dára fún ìlera oríkèé ara àti pé ó dín ìrora kù.

Ǹjẹ́ èyí ń ṣiṣẹ́ gan-an? Kí ló ń ṣe sí ara?

Ohun pàtàkì tí glucosamine lè ṣe fún ara ni láti dín ìfọ́ àti ìfọ́ cartilage nínú àwọn oríkèé ara kù, èyí tí mo mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀. Àwọn ìwádìí kan fihàn pé nígbà tí èyí bá ṣẹlẹ̀, àwọn nǹkan bí ìrora àti wíwú nínú àwọn oríkèé ara lè dínkù. Èrò kan wà pé èyí lè fúnni ní ìtura díẹ̀, pàápàá jùlọ fún àwọn tí wọ́n ní àrùn oríkèé bíi osteoarthritis.

Ṣùgbọ́n ohun pàtàkì kan wà tí ó yẹ kí o mọ̀. Ilé-iṣẹ́ Oúnjẹ àti Oògùn (FDA) ní Amẹ́ríkà kò tíì fọwọ́ sí àfikún yìí tí a ń pè ní Glucosamine fún lílò gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú fún àìsàn èyíkéyìí. Èyí túmọ̀ sí wípé wọn kò ṣe ìdánilójú pé yóò wo àrùn èyíkéyìí sàn pátápátá. Bákan náà, àwọn àfikún wọ̀nyí lè ní àwọn nǹkan mìíràn tí a kò kọ sí orí àkọlé náà. Iye wọn lè yàtọ̀ láti ọjà kan sí òmíràn.

Nítorí náà, tí o bá ń ronú nípa lílo àfikún irú èyí, ó dára láti kọ́kọ́ bá àwọn ẹgbẹ́ ìlera rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì wá ìmọ̀ràn wọn. Wọ́n lè fún ọ ní ìwífún pàtàkì nípa bóyá ó tọ́ fún ọ, iye tí o fẹ́ mu, àti àwọn àbájáde tí o lè ní.

Ta ni Glucosamine dara fun ati ta ni ko dara fun?

Kìí ṣe gbogbo nǹkan ló ń ṣiṣẹ́ fún gbogbo ènìyàn. Èyí jẹ́ òótọ́ pẹ̀lú Glucosamine. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn kan lè lò ó láìsí ìṣòro kankan, ó lè má dára tó bẹ́ẹ̀ fún àwọn ẹlòmíràn.

O yẹ ki o sọ fun dokita rẹ nipa awọn nkan wọnyi ṣaaju ki o to mu oogun yii:

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí, nítorí pé nígbà náà ni yóò tó lè sọ fún ọ bóyá ó yẹ kí o lo glucosamine tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.

• Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ : Nítorí pé glucosamine jẹ́ irú sùgà kan, ó ṣe pàtàkì kí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ bá dọ́kítà wọn sọ̀rọ̀ nípa bóyá ó lè ní ipa lórí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀. Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé ó lè mú kí agbára insulin pọ̀ sí i.
• Tí o bá ní àrùn kíndìnrín .
• Tí o bá ní àwọn ìṣòro ẹ̀dọ̀ (`Àìsàn ẹ̀dọ̀`).
• Tí o bá ní ìṣòro ikùn tàbí ìfun nígbà gbogbo.
• Tí o bá ti ní àléjì sí glucosamine, shellfish , ewéko mìíràn, àwọn afikún oúnjẹ, oúnjẹ, àwọ̀ oúnjẹ, tàbí àwọn ohun ìpamọ́. Èyí ṣe pàtàkì ní pàtàkì nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ glucosamine ni a fi shellfish ṣe.
• Tí o bá lóyún tàbí tí o ń retí láti lóyún .
• Tí o bá jẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú .

Níwọ́n ìgbà tí a kò tíì mọ ipa tí lílo glucosamine lórí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní irú àìsàn wọ̀nyí ní dáadáa, ó dára kí a má lò ó láìsí pé a bá dókítà sọ̀rọ̀.

Báwo lo ṣe ń lo èyí dáadáa?

Tí o bá bá dókítà sọ̀rọ̀ tí wọ́n sì sọ pé èyí tọ́ fún ọ, ọ̀nà kan wà láti lò ó.

A gbọ́dọ̀ mu oògùn yìí ní ẹnu, nígbà gbogbo pẹ̀lú omi dígí kan. Ka kí o sì tẹ̀lé àmì inú àpò náà dáadáa, tàbí kí o mu ún gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ. Òun yóò sọ iye ìgbà tí ó yẹ kí o lò ní ọjọ́ kan àti iye tí o yẹ kí o mu. Ohun tí ó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti mu ìwọ̀n tí ó yẹ ní àkókò tí ó tọ́. Tí èyí bá dàbí ohun tí ó ṣòro láti mu ní inú tàbí tí ó fa ìrora ọkàn, gbìyànjú láti mu ún pẹ̀lú oúnjẹ. Èyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìrora náà kù. Má ṣe mu ju bí dókítà rẹ ṣe sọ lọ, tàbí ju bí àmì náà ṣe sọ lọ.

Tí o bá ń fún àwọn ọmọdé ní glucosamine, ó yẹ kí o bá dókítà ọmọdé sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Wọ́n lè nílò àfiyèsí pàtàkì nípa bóyá ó yẹ fún wọn àti iye tí wọ́n lè fún wọn.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o bá mu ún jù? (Àfikún ìwọ̀n oògùn)

Tí o bá rò pé o ti mu ju èyí lọ, ìyẹn ni pé, ju iye tí a kọ sílẹ̀ lọ, má ṣe bẹ̀rù kí o sì lọ sí yàrá pajawiri ní ilé ìwòsàn ìjọba tí ó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, tàbí kí o pe ilé ìwòsàn ìṣàkóso majele kan. Ní Sri Lanka, o lè pe Ilé Iṣẹ́ Ìṣàkóso Àpapọ̀ Orílẹ̀-èdè.

Rántí èyí: Oògùn tàbí àfikún yìí ni a kọ fún ọ nìkan. Kódà bí ọ̀rẹ́ tàbí ẹbí kan bá ní irú àìsàn kan náà, má ṣe fún wọn ní oògùn rẹ láì kọ́kọ́ lọ bá dókítà sọ̀rọ̀.

Kí ni o yẹ kí o ṣe tí o bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan? (Ìwọ̀n tí a kò lò)

Nígbà míìrán, o máa ń gbàgbé láti mu oògùn rẹ. Tí o bá pàdánù ìwọ̀n Glucosamine kan, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n tí o pàdánù nígbà tí o bá rántí rẹ̀, fo ìwọ̀n tí o pàdánù náà kí o sì mu ìwọ̀n tí o pàdánù náà ní àkókò déédéé. Má ṣe mu ìwọ̀n méjì, ìyẹn ni ìwọ̀n méjì lẹ́ẹ̀kan náà. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ ń mú ewu àwọn àbájáde búburú pọ̀ sí i.

Ǹjẹ́ èyí lè fa àwọn ìpalára pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn?

Bẹ́ẹ̀ni, glucosamine lè bá àwọn oògùn kan lò. Èyí túmọ̀ sí wípé ó lè ní ipa lórí bí àwọn oògùn mìíràn tí ò ń lò ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa, tàbí kí ó fa àwọn àbájáde tuntun.

• Warfarin : Oògùn yìí ni ó ń dènà ìdènà ẹ̀jẹ̀. A ti rí i pé lílo glucosamine pẹ̀lú warfarin ń mú kí ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i. Nítorí náà, tí o bá ń mu warfarin, rí i dájú pé o sọ fún dókítà rẹ kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo glucosamine.

Àkójọ yìí wulẹ̀ jẹ́ àpẹẹrẹ kan. Àwọn oògùn mìíràn wà tí ó lè bá glucosamine lò. Nítorí náà, fún dókítà rẹ ní àkójọ gbogbo àwọn oògùn (tí a kọ sílẹ̀ fún ọ, tí a kò kà sí ìwé àṣẹ), ewébẹ̀, àti àwọn afikún oúnjẹ tí o ń mu. Ó tún ṣe pàtàkì láti sọ fún dókítà rẹ tí o bá ń mu sìgá, mu ọtí líle, tàbí lo àwọn oògùn mìíràn tí kò bófin mu. Gbogbo ìwọ̀nyí lè ní ipa lórí ìtọ́jú rẹ.

Àwọn nǹkan wo ló yẹ ká kíyèsí nígbà tí a bá ń lo èyí?

Nigbati o ba nlo Glucosamine, o ṣe pataki lati ṣe abojuto ilera rẹ.

• Tí àwọn àmì àrùn rẹ, bíi ìrora oríkèé àti wíwú, kò bá dínkù, tàbí tí wọ́n bá burú sí i bí àkókò ti ń lọ, rí i dájú pé o tún rí dókítà rẹ kí o sì sọ fún un nípa rẹ̀.
• Tí o bá ń ṣe ìtọ́jú ìṣègùn tàbí ìtọ́jú ehín, jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀ ṣáájú pé o ń mu àfikún glucosamine. Wọ́n lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti dáwọ́ lílo àfikún náà dúró ní ọjọ́ díẹ̀ kí ìtọ́jú náà tó bẹ̀rẹ̀.

Ó tún ṣe pàtàkì láti rántí: Àwọn ewéko tàbí àwọn afikún oúnjẹ kì í ṣe àwọn tí a ń ṣàkóso bí oògùn. Ìyẹn ni pé, wọn kì í ṣe lábẹ́ àyẹ̀wò líle koko àti àwọn ìlànà ìṣàkóso dídára kan náà tí a nílò kí a tó fi wọ́n sí ọjà. Nítorí náà, mímọ́ àti agbára àwọn ọjà wọ̀nyí lè yàtọ̀ láti oríṣiríṣi orúkọ ọjà kan sí òmíràn, àti láti oríṣiríṣi orúkọ ọjà kan náà. Kò sí ìwádìí láti fi hàn bí wọ́n ṣe dáàbò bo tàbí tó gbéṣẹ́ tó fún àìsàn kan pàtó. Àwọn ọjà wọ̀nyí kì í ṣe fún àyẹ̀wò, ìtọ́jú, ìwòsàn, tàbí ìdènà àrùn èyíkéyìí. Wọ́n jẹ́ afikún oúnjẹ lásán.

Àwọn ìmọ̀ràn díẹ̀ láti ọ̀dọ̀ FDA sí àwọn oníbàárà

Ilé-iṣẹ́ Oúnjẹ àti Oògùn ti Amẹ́ríkà (FDA) gba àwọn oníbàárà nímọ̀ràn láti máa fi àwọn nǹkan wọ̀nyí sọ́kàn nígbà tí wọ́n bá ń yan àwọn oògùn afikún láti dáàbò bo ara wọn:

• Máa ka àwọn àmì ọjà dáadáa nígbà gbogbo kí o sì tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni náà dáadáa.
• Nítorí pé wọ́n pe ọjà kan ní "Àdánidá" kò túmọ̀ sí pé ó ní ààbò pátápátá fún ènìyàn láti jẹ. Kódà àwọn ọjà àdánidá pàápàá lè ní àwọn àbájáde búburú.
• Tí ó bá ṣeé ṣe, wá àwọn ọjà tí ó ní “USP” lẹ́yìn orúkọ èròjà náà. “USP” dúró fún “US Pharmacopoeia”. Èyí túmọ̀ sí pé olùpèsè ti ṣe ọjà náà ní ìbámu pẹ̀lú àwọn ìlànà kan tí a gbà.
• Àwọn afikún oúnjẹ tí ilé-iṣẹ́ oúnjẹ tàbí ilé-iṣẹ́ oògùn tí a mọ̀ dáadáa ní orílẹ̀-èdè náà ń ṣe tí wọ́n sì ń tà á ṣeé ṣe kí wọ́n wà lábẹ́ ìṣàkóso dídára tó lágbára. Tí o bá ní iyèméjì, o lè gbìyànjú láti kọ̀wé sí ilé-iṣẹ́ náà kí o sì mọ̀ sí i nípa bí wọ́n ṣe ṣe é àti ohun tí wọ́n lò ó.

Àwọn àbájáde wo ló ṣeé ṣe kí èyí fà?

Gẹ́gẹ́ bí oògùn èyíkéyìí, glucosamine lè fa àwọn àbájáde búburú fún àwọn ènìyàn kan, ṣùgbọ́n kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló ń gbà á.

Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn ipa ẹgbẹ wọnyi, o yẹ ki o sọ fun dokita lẹsẹkẹsẹ:

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, ó lè jẹ́ àmì pé o ní àléjì. Nítorí náà, dáwọ́ lílo oògùn náà dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ kí o sì lọ rí dókítà.

• Ríru awọ ara
• Ìyọ́nú líle
• Àwọn ààrùn (àrùn)
• Wíwú ojú, ètè, ahọ́n, tàbí ọ̀fun - Èyí tún lè fa ìṣòro símí.

Àwọn ìpalára ẹ̀gbẹ́ tó wọ́pọ̀, àmọ́ tó yẹ kí o ròyìn fún dókítà rẹ tí wọ́n bá ń bá a lọ tàbí tí wọ́n bá ń yọni lẹ́nu:

Àwọn wọ̀nyí kì í sábàá burú, àmọ́ tí wọ́n bá ń bá a lọ tàbí tí wọ́n bá ń yọ ọ́ lẹ́nu, sọ fún dókítà rẹ.

• Ìgbẹ́ gbuuru
• Ìgbẹ́ gbuuru
• Ríru (ríro bí ìgbẹ́)
• Ìgbẹ́ inú / Ìgbẹ́ ọkàn

Àkójọ yìí lè má ní gbogbo àwọn ìyọrísí ẹ̀gbẹ́ nínú. Tí o bá kíyèsí ohunkóhun tó yàtọ̀ sí ìwọ̀nyí, sọ fún dókítà rẹ nípa rẹ̀.

Báwo lo ṣe lè pa oògùn yìí mọ́ ní ààbò?

Bí o ṣe ń tọ́jú àwọn kápúlù tàbí tábìlẹ́ẹ̀tì glucosamine nílé tún ṣe pàtàkì.

• Máa gbé e ga tó bẹ́ẹ̀ tí àwọn ọmọdé àti àwọn ẹranko ọ̀sìn nílé rẹ kò fi lè dé ibẹ̀.
• Tọ́jú sí i ní iwọ̀n otútù yàrá tàbí gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sí orí àpò ìpamọ́ náà. Dáàbò bò ó kúrò nínú ooru àti ìmọ́lẹ̀ tó pọ̀ jù.
• Dáàbò bo kúrò lọ́wọ́ ọrinrin. Èyí túmọ̀ sí pé má ṣe tọ́jú rẹ̀ sí àwọn ibi tí ó ní ọrinrin bíi balùwẹ̀.
• Rí i dájú pé o kó àwọn èròjà afikún tí a kò lò lẹ́yìn ọjọ́ tí ó ti parí dànù. Lílo oògùn tí ó ti parí kò ní ṣe rere kankan, ó sì lè ní àwọn àbájáde búburú pàápàá.

Níkẹyìn, o ní láti sọ pé...

Nítorí náà, bó tilẹ̀ jẹ́ pé glucosamine jẹ́ àfikún tó gbajúmọ̀ tí àwọn ènìyàn kan máa ń lò láti ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti ní ìrora oríkèé, pàápàá jùlọ àwọn àìsàn bíi osteoarthritis, kò ṣiṣẹ́ fún gbogbo ènìyàn. Ó yẹ kí o mọ̀ pé wọn kò fọwọ́ sí i gẹ́gẹ́ bí oògùn ní ìjọ́ba.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo àfikún bí èyí, tàbí tí o bá ti ń lo ọ̀kan. Nípa bẹ́ẹ̀, o lè rí i dájú pé ó yẹ fún ìlera rẹ, bí o ṣe lè lò ó dáadáa, àwọn ìṣọ́ra tí o gbọ́dọ̀ ṣe, àti bóyá yóò bá àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò mu.

Nígbà tí o bá ń ṣe ìpinnu nípa ìlera rẹ, ó dára láti máa wá ìmọ̀ràn dókítà nígbà gbogbo, kì í ṣe láti gbẹ́kẹ̀lé àhesọ lásán. Jẹ́ kí ara rẹ le!

` Glucosamine, Glucosamine, irora ori, kerekere, afikun, awọn ipa ẹgbẹ, irora ori, afikun, osteoarthritis, Osteoarthritis