Ṣé ọmọ rẹ tó ní àrùn Autism Spectrum Disorder (ASD) ní ìṣòro láti sùn dáadáa? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé ọmọ rẹ kò sùn dáadáa ní alẹ́? Ṣé ó máa ń sùn ní alẹ́? Tàbí ó máa ń jí díẹ̀díẹ̀? Èyí jẹ́ ìṣòro tí ọ̀pọ̀ nínú yín, gẹ́gẹ́ bí àwọn òbí àwọn ọmọ tí wọ́n ní àrùn autism spectrum disorder (ASD), ń dojú kọ. Àwọn ìṣòro oorun wọ̀nyí nínú ọmọ yín kì í ṣe nípa ọmọ nìkan, ṣùgbọ́n gbogbo ìdílé náà. Ó ṣeé ṣe kí o mọ̀ dáadáa bí ó ti ṣòro tó láti lọ sí ibi iṣẹ́ tàbí ṣe iṣẹ́ ilé ní ọjọ́ kejì lẹ́yìn tí o kò bá sùn dáadáa ní alẹ́. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro oorun wọ̀nyí àti ohun tí a lè ṣe nípa wọn.

Kí ló dé tí àwọn ọmọ tó ní autism fi ní ìṣòro oorun?

Ó ṣòro láti tọ́ka sí ìdí kan ṣoṣo fún èyí, ṣùgbọ́n àwọn olùṣèwádìí ti rí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó lè fà á.

1. Ìṣòro láti lóye àwọn àmì ìbáṣepọ̀:

Ronú nípa rẹ̀ ní ṣókí. A kì í sùn ní alẹ́ nítorí pé ojú ọ̀run ṣú. Nígbà tí a bá rí àwọn ènìyàn mìíràn nínú ilé tí wọ́n ń múra láti sùn, tí a bá pa iná, ọpọlọ wa yóò rí àmì kan tí ó sọ pé, “Ó dára, àkókò ibùsùn ni báyìí.” A máa ń pe àwọn àmì àwùjọ wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n àwọn ọmọdé tí wọ́n ní autism lè ní àkókò láti lóye àwọn àmì àwùjọ wọ̀nyí. Nítorí náà, wọn lè má mọ̀ pé àkókò ibùsùn ti tó.

2. Àwọn àyípadà nínú àwọn homonu:

Hómónọ́mù pàtàkì kan wà nínú ara wa tó ń darí oorun. A ń pè é ní Melatonin . Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí òkùnkùn bá ṣú ní alẹ́, ara wa máa ń mú melatonin pọ̀ sí i. Èyí máa ń mú kí a máa sùn. Nígbà tí ìmọ́lẹ̀ bá tàn ní òwúrọ̀, ìṣẹ̀dá hómónọ́mù yìí máa ń dínkù, a sì máa ń jí. Èyí ni a ń pè ní sleep-wake cycle, tàbí circadian rhythms.

Ṣùgbọ́n ní àwọn ọmọ kan tí wọ́n ní autism, ìlànà yìí yàtọ̀ díẹ̀. A ti rí i pé ara wọn ní ìyàtọ̀ nínú ìwọ̀n tryptophan , amino acid kan tí a nílò láti ṣe melatonin. Nítorí náà, homonu melatonin wọn lè má pọ̀ ní alẹ́, ṣùgbọ́n ó lè pọ̀ sí i ní ọ̀sán . Lẹ́yìn náà, wọn kò lè sùn ní alẹ́.

3. Àìní ìmọ̀lára tó pọ̀ sí i:

Ṣé ọmọ rẹ ní ìmọ̀lára púpọ̀ sí ìró tàbí ìmọ́lẹ̀ díẹ̀? Ṣé ọmọ rẹ máa ń mú ọ gbọ̀n rìrì nígbà tí o bá ṣí ìlẹ̀kùn tàbí tí o bá tẹ́ ibùsùn? Ọ̀pọ̀ àwọn ọmọ tí wọ́n ní àrùn autism máa ń ní ìmọ̀lára púpọ̀ sí àwọn ohun tí ń múni gbọ̀n rìrì bí ìró, ìfọwọ́kàn, àti ìmọ́lẹ̀. Kódà ariwo kékeré tí ọmọ lásán kò bá kíyèsí lè da oorun wọn rú.

4. Àníyàn :

Àníyàn, èyí tí ó jẹ́ ìbẹ̀rù tàbí ìbẹ̀rù tí kò pọndandan, tún ní ipa ńlá lórí oorun. Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní autism ní àǹfààní láti ní àníyàn ju àwọn ọmọdé tí a sábà máa ń rí lọ. Àìbalẹ̀ ọkàn yìí mú kí ó ṣòro fún wọn láti di ojú wọn kí wọ́n sì sùn ní àlàáfíà.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí o kò bá sùn tó?

Oorun tó dára ṣe pàtàkì fún ara àti ọpọlọ. Àìsùn lè ní ipa ńlá lórí ìwà ọmọ rẹ. Ó tún lè ní ipa ńlá lórí rẹ gẹ́gẹ́ bí òbí.

Wo tábìlì ìsàlẹ̀ yìí láti mọ bí àìsùn ṣe ń ní ipa lórí àwọn ọmọdé.

Bawo ni lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ lati sun oorun daradara?

Ó yẹ kí a ka fífún ọmọ rẹ ní oògùn oorun sí ọ̀nà ìkẹyìn . Ṣáájú ìgbà náà, àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí a lè ṣe tí ó rọrùn, tí ó sì wúlò gan-an.

• Dáwọ́ fífún ọmọ ní àwọn ohun amúnilárayá kí ó tó sùn: Dáwọ́ fífún un ní sùgà, ṣúgà , kọfí, tíì àti kolá dúró pátápátá ní wákàtí díẹ̀ kí ó tó sùn. Àwọn wọ̀nyí lè mú kí ọmọ rẹ máa jí fún ìgbà pípẹ́.

• Ṣètò Ìgbésẹ̀ Àkókò Ìsùn: Èyí ni ohun pàtàkì jùlọ. Ṣètò ìlànà kan tí o máa ń ṣe ní àkókò kan náà lójoojúmọ́. Fún àpẹẹrẹ, fọ ara rẹ ní agogo mẹ́jọ alẹ́, wọ aṣọ ní agogo mẹ́jọ alẹ́ mẹ́jọ alẹ́, ka ìwé títí di agogo mẹ́jọ alẹ́ mẹ́jọ alẹ́, lẹ́yìn náà pa iná kí o sì jẹ́ kí ọmọ rẹ sùn. Tí o bá ṣe ohun kan náà lójoojúmọ́ ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ kan náà, ọpọlọ ọmọ rẹ yóò mọ́ ọn. Ọmọ náà yóò lóye pé, "Ó dára, àkókò yìí ni fún ibùsùn."

• Jẹ́ kí ọmọ rẹ balẹ̀: Ṣe nǹkan kan tó máa mú kí ọkàn balẹ̀ kí ó tó sùn. Èyí lè jẹ́ kíka ìwé, fífọwọ́ra ẹ̀yìn díẹ̀, tàbí kíkọ orin tó ń mú ọkàn balẹ̀.

• Má ṣe jìnnà sí àwọn ìbòjú: Pa gbogbo àwọn ẹ̀rọ itanna bíi tẹlifíṣọ̀n, kọ̀ǹpútà, fóònù àti àwọn eré fídíò ní o kere ju wákàtí kan kí o tó sùn. Ìmọ́lẹ̀ aláwọ̀ búlúù dín ìṣẹ̀dá homonu melatonin kù, èyí tí ó mú kí ó ṣòro láti sùn.

• Ṣe idinku awọn ohun ti o fa idamu ninu yara naa:
• Ìmọ́lẹ̀: Lo àwọn aṣọ ìbòrí tó wúwo láti dí ìmọ́lẹ̀ kí ó má ​​baà wọ inú yàrá náà.
• Ariwo: Tí àwọn ilẹ̀kùn yàrá náà bá ń pariwo, fi òróró sí wọn láti dín ariwo náà kù. Tí ó bá ṣeé ṣe, gbé káàpẹ́ẹ̀tì tó nípọn kalẹ̀.
• Ìwọ̀n otútù àti aṣọ ìbusùn: Jẹ́ kí ìgbóná yàrá ọmọ rẹ rọrùn fún wọn. Àwọn ọmọ ọwọ́ kan fẹ́ràn aṣọ ìbora tí ó ní ìwọ̀n, àwọn mìíràn sì fẹ́ràn èyí tí ó fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́. Yan èyí tí ó bá ìmọ̀lára wọn mu.

• Wa imọran dokita: Ti ọmọ rẹ ba tun ni iṣoro oorun pẹlu gbogbo eyi, dajudaju ba dokita rẹ sọrọ.
• Ìwé Ìròyìn Ìsùn: Kí o tó lọ rí dókítà, ṣe àkọsílẹ̀ oorun fún nǹkan bí ọ̀sẹ̀ kan. Kọ gbogbo ohun tí o mọ̀ nípa ìwà oorun ọmọ rẹ sílẹ̀, títí kan ìgbà tí wọ́n ń lọ sùn, ìgbà tí wọ́n ń jí, ìgbà tí wọ́n ń jí ní alẹ́, bóyá wọ́n ń sun oorun, bóyá àwọn ìyípadà kan wà nínú bí wọ́n ṣe ń mí ẹ̀mí, àti bí wọ́n ṣe ń hùwà ní ọjọ́ kejì. Èyí yóò ran dókítà lọ́wọ́ láti lóye ipò ọmọ rẹ.
• Àwọn àfikún Melatonin: Dókítà nìkan ló lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti lo àfikún melatonin fún ọmọ rẹ. Èyí ló máa ń ran ọmọ lọ́wọ́ láti ṣàkóso bí oorun ṣe ń lọ. Má ṣe fún ọmọ rẹ ní oògùn tàbí àfikún oògùn láì kọ́kọ́ bá dókítà sọ̀rọ̀.
• Itọju imọlẹ imọlẹ:Èyí náà jẹ́ ohun tí a ń ṣe lórí ìmọ̀ràn dókítà. Fífi ọmọ rẹ sí ìmọ́lẹ̀ tó mọ́lẹ̀ ní òwúrọ̀ lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti máa sùn ní ọ̀sán àti láti ràn án lọ́wọ́ láti mú melatonin jáde ní alẹ́.