Ṣé ọmọ rẹ máa ń ronú ju bó ṣe yẹ lọ tàbí ó máa ń ṣe ohun kan náà leralera? Ó lè jẹ́ OCD (Àrùn Obsessive-Compulsive)!

Nígbà tí a bá wo àwọn ohun tí àwọn ọmọ wa kéékèèké ń ṣe, a máa ń yà wá lẹ́nu nígbà míì, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Àmọ́ tí o bá rò pé díẹ̀ lára ​​àwọn ìwà àti èrò wọn jẹ́ ohun àjèjì díẹ̀ àti pé ó ń yọ ọmọ lẹ́nu, ó yẹ kí a máa ṣàníyàn nípa rẹ̀ díẹ̀. Ní irú àkókò bẹ́ẹ̀, apá mìíràn tí a gbọ́dọ̀ ronú nípa rẹ̀ ni ipò tí a ó sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí tí a ń pè ní ‘OCD’ (Àìsàn Obsessive-Compulsive Disorder). Má bẹ̀rù, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní ṣókí.

Kí ni 'OCD'?

Ní ṣókí, ọmọ tí ó ní OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) ní àwọn ìrònú tí ó ṣòro láti ṣàkóso tí ó sì ń fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbànújẹ́ àti ìfúnpá. Bákan náà, ọmọ náà nímọ̀lára pé ó gbọ́dọ̀ ṣe àwọn nǹkan kan débi pé kò ní lè ṣe wọ́n, yálà láti dín ìbẹ̀rù àti ìfúnpá tí àwọn ìrònú wọ̀nyẹn ń fà kù tàbí láti bẹ̀rù pé ohun búburú kan yóò ṣẹlẹ̀ ní tòótọ́. Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe àwọn nǹkan tí ọmọ náà ń ṣe láti inú ìfẹ́ ọkàn rẹ̀.

Ṣé “OCD” kàn jẹ́ kí ó mọ́ tónítóní?

Ibí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn ti máa ń ṣe àṣìṣe kékeré. ‘OCD’ kì í ṣe nípa wíwà ní mímọ́ tónítóní àti mímọ́, kí wọ́n máa pa ohun gbogbo mọ́ ní mímọ́. Nígbà tí àwọn ọmọdé bá wà ní kékeré, wọ́n fẹ́ràn láti to àwọn nǹkan ìṣeré kan sí ìtòlẹ́sẹẹsẹ kí wọ́n sì to wọ́n sí ìrísí àwọ̀. Bẹ́ẹ̀ náà ló ṣe rí. Ṣùgbọ́n ‘OCD’ yàtọ̀ pátápátá. Nínú ọ̀ràn yìí, ọmọ náà kò ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyẹn nítorí ìfẹ́ tàbí fún ìgbádùn. Ó jẹ́ nítorí pé ó ní ìfúnpá àti ìfipá múni ṣe é. Tí kò bá ṣe é, ó máa ń ní ìbẹ̀rù àti àníyàn ńlá.

Kí ni àwọn “ìfẹ́ ọkàn” tó máa ń wáyé nínú “OCD”?

Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí àwọn èrò tó ń yọni lẹ́nu wọ̀nyí, tàbí ohun tí wọ́n ń pè ní “àwọn ohun tó ń fa ìdààmú” nínú ìmọ̀ ìṣègùn, lè rí nínú ọkàn ọmọdé tó ní “OCD.” Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe èrò lásán, ṣùgbọ́n wọ́n tún jẹ́ èrò tó ń fa ìdààmú àti ìbẹ̀rù ńlá fún ọmọ náà.

• Ríronú nígbà gbogbo pé ẹnìkan yóò wọ inú wàhálà, ṣàìsàn, tàbí kú: Fún àpẹẹrẹ, o lè ní ìbẹ̀rù bíi, "Tí mi ò bá ṣe èyí dáadáa, nǹkan kan yóò ṣẹlẹ̀ sí ìyá mi."
• Rírí pé ohun gbogbo kún fún kòkòrò àrùn àti pé ó dọ̀tí: Rírí pé kódà fífọwọ́ kan ilẹ̀kùn tàbí ohun ìṣeré ti ní kòkòrò àrùn.
• Èrò náà pé kí ohun gbogbo wà ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ, ní apá kan, àti ní pàtó: èrò náà pé àwọn nǹkan bí ọ̀nà tí a gbà to ìwé, bí a ṣe to bàtà, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, gbọ́dọ̀ jẹ́ déédé àti bákan náà.
• Gbígbàgbọ́ pé àwọn nǹkan kan jẹ́ oríire/aláìnírètí, rere/burú, ààbò/eléwu: fún àpẹẹrẹ, àwọn ìgbàgbọ́ àìlóye bíi kíkọ pẹ̀lú pẹ́n aláwọ̀ búlúù yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yege ìdánwò kan, àti yíya àwòrán pẹ̀lú dúdú yóò mú oríire wá.
• Ìbẹ̀rù pé èrò búburú (fún àpẹẹrẹ, ìfìyàjẹni ẹnìkan) yóò ṣẹlẹ̀ ní gidi.

Nígbà tí irú èrò báyìí bá wá sí ọkàn ọmọdé, wọn kò lè ṣàkóso rẹ̀, wọ́n sì máa ń banújẹ́ gidigidi nípa rẹ̀.

Kí ni àwọn “Ìpánilójú” tàbí “Ìsìn” tó máa ń wáyé nínú “OCD”?

Ní báyìí, nígbà tí irú àwọn èrò tí ń yọni lẹ́nu bá dé, ọmọ náà nímọ̀lára pé ó yẹ kí ó ṣe àwọn nǹkan kan, yálà láti dín ìbẹ̀rù àti ìfúnpá tí àwọn èrò wọ̀nyẹn ń fà kù, tàbí láti bẹ̀rù pé ohun búburú kan yóò ṣẹlẹ̀ ní tòótọ́. A ń pe àwọn wọ̀nyí ní `(Ìpámọ́ra)` tàbí `(Ìsìn)`. Ní Sinhala, ó jẹ́ nǹkan bíi `(வா பணியான்)'.

• Fífọ àti mímú ara lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan: Ṣíṣe àwọn nǹkan bíi fífọ ọwọ́, wíwẹ̀, àti mímú ara mọ́ nígbàkúgbà àti jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Láti pa ohun tí o ti kọ rẹ́, pa á rẹ́, àti tún kọ ọ́, láti tún ohun tí o ti ṣe ṣe: Láti pa ọ̀rọ̀ kan rẹ́ àti láti tún kọ ọ́ ní ìgbà púpọ̀, pẹ̀lú iyèméjì bóyá ó tọ́.
• Títún ọ̀rọ̀, gbólóhùn, tàbí ìbéèrè ṣe (bóyá ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́ tàbí ní gbangba).
• Ṣíṣàyẹ̀wò nǹkan ní ọ̀pọ̀ ìgbà, kìí ṣe lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì nìkan: Ṣíṣàyẹ̀wò ní ọ̀pọ̀ ìgbà láti mọ̀ bóyá ilẹ̀kùn náà ti tì tàbí pé a ti pa iná.
• Fífọwọ́kan, fífọwọ́kan, tàbí fífẹsẹ̀sẹ̀ láìṣeéṣe: Ríronú pé ó yẹ kí o fọwọ́ kan àwọn nǹkan kan, tàbí pé o kò fẹ́ fọwọ́ kan wọ́n. Bíi fífọwọ́kanlẹ̀ lórí ẹ̀bá ọ̀nà nìkan nígbà tí o bá ń rìn ní òpópónà.
• Níní láti mú kí àwọn nǹkan wà ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ pípé: Ríronú pé àwọn nǹkan bí àwọn nǹkan ìṣeré, ìwé, àti aṣọ gbọ́dọ̀ wà ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ pàtó àti ní ọ̀nà pàtó kan.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọmọ náà lè ní ìtura fún ìgbà díẹ̀ nígbà tí ó bá ń ṣe àwọn ìṣe wọ̀nyí, lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, àwọn èrò tí ń dà á láàmú á bẹ̀rẹ̀ sí í padà wá. Lẹ́yìn náà, wọ́n ní láti tún ṣe àwọn ìṣe wọ̀nyí. Ó dà bí ìgbà tí a bá ń yípo.

Báwo ni èyí ṣe rí lára ​​ọmọdé tó ní OCD?

Fojú inú wò ó, nígbà tí ọmọ kékeré kan bá ní “OCD”, ó máa ń nímọ̀lára bíi pé ó ti wà nínú ìdẹkùn. Ó máa ń ní àwọn èrò ọkàn àti ìwà àìnífẹ́ẹ́ yìí. Fún àpẹẹrẹ, ọmọ tí ó ní “OCD” lè ronú pé: “Tí mi ò bá fọwọ́ kan gbogbo igun mẹ́rẹ̀ẹ̀rin tábìlì yìí dáadáa, ìyá mi yóò ṣàìsàn, yóò sì kú.” Ọmọ náà lè mọ̀ pé àwọn nǹkan wọ̀nyí kò ní ṣẹlẹ̀ láé. Síbẹ̀síbẹ̀, ìbẹ̀rù àti ìfúnpá tí ó wà nínú ọkàn rẹ̀ le débi pé ó ní láti ṣe “àṣà” náà láti dènà ohun búburú yẹn láti ṣẹlẹ̀.

Ní àkọ́kọ́, ọmọ náà lè nímọ̀lára díẹ̀ nígbà tí ó bá ń ṣe ìwà yìí. Ṣùgbọ́n ohun tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí `OCD` ni pé àwọn ìwà tí ń bíni nínú wọ̀nyí máa ń pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀. Àkókò àti ìsapá tí a fi ń ṣe wọ́n máa ń pọ̀ sí i. Dípò kí ó mú kí ọmọ náà nímọ̀lára ara, àwọn ìwà wọ̀nyí máa ń mú kí ó ní àárẹ̀ àti ìrẹ̀wẹ̀sì sí i. Ọmọ náà kò fẹ́ ronú nípa àwọn èrò wọ̀nyí tàbí kí ó ṣe àwọn ìwà wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n nítorí `OCD`, kò lè dá wọn dúró.

Nígbà míìrán, àwọn ọmọdé máa ń ronú pé, “Kí ló dé tí mo fi ń ronú èyí? Kí ló dé tí mo fi ń ṣe èyí?” Wọ́n lè má mọ̀ pé àìsàn kan tí wọ́n ń pè ní OCD lè ṣẹlẹ̀.

Kí ló yẹ kí o ṣe tí ọmọ rẹ bá ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí?

Nítorí náà, tí ìwọ, ọmọdé tí ń ka èyí, bá ní irú àwọn ìrònú tí kò ṣeé ṣàkóso, tí ó ń kó ìbànújẹ́ báni, tàbí tí o bá fẹ́ ṣe àwọn nǹkan kan tí o kò lè ṣe, má bẹ̀rù. Kì í ṣe ìwọ nìkan ni o wà. Ohun pàtàkì jùlọ ni láti sọ fún ìyá rẹ, bàbá rẹ, tàbí àgbàlagbà tí o fọkàn tán nípa èyí. Wọn yóò ràn ọ́ lọ́wọ́.

Gẹ́gẹ́ bí òbí , ó ṣe pàtàkì láti má ṣe bẹ̀rù bí ọmọ rẹ bá sọ irú ọ̀rọ̀ báyìí, tàbí tí o bá kíyèsí àwọn ìyípadà wọ̀nyí nínú ìwà ọmọ rẹ.Má ṣe dá ọmọ náà lẹ́bi tàbí kí o kà á sí “onírònú lásán.” Ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o mú un lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ọmọdé tó dáńtọ́ tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ ọmọdé láti mọ̀ bóyá èyí jẹ́ OCD.

Rántí pé, wíwá àti ìtọ́jú ní kùtùkùtù yóò fún ọmọ náà ní ìtura ńlá.

Kí ló dé tí àwọn ọmọdé kan fi ní OCD?

Ọ̀pọ̀ òbí ló máa ń ṣe kàyéfì pé, “Ṣé a ṣe ohun tí kò tọ́?” tàbí “Ṣé ọmọ náà ṣe ohun tí kò tọ́?” Kò sí irú nǹkan bẹ́ẹ̀. Àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì kò tíì rí ohun kan pàtó tó ń fa OCD. Síbẹ̀síbẹ̀, wọ́n gbàgbọ́ pé àwọn ipa ìbílẹ̀ kan lè mú kí àwọn ọmọ kan ní ìwà àìnífẹ́ẹ́ láti dín wahala kù. Àìdọ́gba nínú àwọn kẹ́míkà kan nínú ọpọlọ (àwọn onímọ̀ nípa ìṣiṣẹ́ ọpọlọ) tún lè kó ipa kan.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti mọ̀ pé kì í ṣe ẹ̀bi ọmọ tàbí òbí ni èyí. Kì í ṣe ohun tí ọmọ rẹ ń mọ̀ọ́mọ̀ ṣe, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe àbùkù nínú ìtọ́jú ọmọ rẹ.

Ìròyìn ayọ̀ ni pé, àwọn ìtọ́jú kan wà tó lè ran ọmọ lọ́wọ́! O lè ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú àwọn èrò tó dì mọ́ ara wọn àti àwọn ìwà tó ń dunni. Yóò jẹ́ ìtura ńlá fún ìwọ àti ọmọ rẹ.

Awọn itọju wo ni o wa fun OCD?

Ìtọ́jú pàtàkì àti èyí tó gbéṣẹ́ jùlọ fún àwọn ọmọdé tó ní OCD ni CBT (Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀). Nínú èdè Sinhala, ó túmọ̀ sí 'ìtọ́jú ìhùwàsí ìmọ̀'.

Ọ̀nà ìtọ́jú tí a ń pè ní `CBT` (Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn)

Èyí kan ọmọ náà (nígbà míìrán pẹ̀lú àwọn òbí rẹ̀) láti bá onímọ̀ nípa àìsàn náà sọ̀rọ̀ àti láti kọ́ nípa àìsàn yìí tí a ń pè ní ‘OCD’.

Onímọ̀ nípa àrùn OCD yóò ṣàlàyé síwájú sí i fún ọmọ náà nípa OCD. Fún àpẹẹrẹ, wọn yóò ṣàlàyé pé àwọn èrò àti ìbẹ̀rù wọ̀nyí dàbí “ìjákulẹ̀” díẹ̀ nínú ọpọlọ, tàbí “ẹ̀tàn” tí ọpọlọ ń lò láti mú kí o rò pé ohun búburú kan yóò ṣẹlẹ̀ tí o kò bá ṣe àṣà náà. Ọmọ àti òbí náà yóò kọ́ pé ṣíṣe àṣà náà yóò mú kí OCD lágbára sí i. Wọn yóò tún kọ́ pé bí wọ́n ṣe ń ṣe àṣà náà tí wọn kò bá ṣe àṣà náà, bẹ́ẹ̀ náà ni OCD yóò ṣe máa dínkù sí i.

Ohun tí àwọn ọmọdé kọ́ nínú ‘CBT’

Èyí lè dún bí ohun tó rọrùn, ṣùgbọ́n ó ṣòro fún ọmọdé tó ní OCD láti dáwọ́ àwọn ìwà tó ń bíni nínú wọ̀nyí dúró lójijì. Ìdí nìyẹn tí ìtọ́jú yìí fi ń kọ́ àwọn ọ̀nà àti ọgbọ́n pàtàkì láti ran lọ́wọ́ nínú èyí. Nínú ìtọ́jú CBT, àwọn ọmọdé máa ń kọ́ àwọn nǹkan bíi:

• Bí a ṣe lè kojú àníyàn àti ìbẹ̀rù, àti bí a ṣe lè ṣàkóso wọn.
• Àwọn ọgbọ́n ìtura ọkàn.
• Kí ni a ó ṣe tí èrò tó ń yọni lẹ́nu bá wá sí ọkàn wa, báwo ni a ṣe lè dáhùn sí i?
• Bá a ṣe lè ṣẹ́gun àwọn “ẹ̀tàn” OCD láìsí pé wọ́n ń rọ́jú.
• Bí o ṣe lè kojú àwọn ìbẹ̀rù rẹ lọ́ra àti láìléwu.
• Bí a ṣe lè dá ìwà búburú dúró díẹ̀díẹ̀ (`Ìṣẹ̀dá`).
• Bii a ṣe le ṣakoso OCD ati mu igbẹkẹle ara ẹni pọ si.

Bí ọmọ náà ṣe ń lo àwọn ọgbọ́n tuntun wọ̀nyí, àwọn ìṣòro tí OCD ń fà máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀, wọ́n sì máa ń pòórá. Àwọn ọmọdé máa ń kọ́ pé wọ́n lè mú àwọn èrò tí ń yọ wọ́n lẹ́nu kúrò láìṣe àwọn àṣà ìbílẹ̀ náà. Wọ́n máa ń nímọ̀lára pé wọ́n ń ṣàkóso ìrònú, ìmọ̀lára, àti ìwà wọn lẹ́ẹ̀kan sí i.

Àwọn òògùn

Fún àwọn ọmọdé kan, pẹ̀lú ìtọ́jú “CBT” yìí, dókítà náà lè fúnni ní àwọn oògùn láti ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì “OCD”. Èyí kò pọndandan fún gbogbo ènìyàn. Dókítà tó yẹ ló pinnu rẹ̀, tí wọ́n bá ronú nípa ipò ọmọ náà àti bí àmì náà ṣe le tó.

Níkẹyìn, rántí èyí.

Nítorí náà, ní ìparí, OCD (Àìsàn Obsessive-Compulsive) jẹ́ àìsàn kan tí ó lè fa ìbànújẹ́ fún ọmọdé, ṣùgbọ́n kì í ṣe ohun tí ó yẹ kí a fara dà nìkan. Kì í sì í ṣe ẹ̀bi ẹnìkan.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti dá àìsàn yìí mọ̀ dáadáa kí o sì bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú tó yẹ, pàápàá jùlọ `CBT` (Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn), ní kíákíá. Èyí yóò ran àwọn ọmọdé lọ́wọ́ láti borí àwọn èrò àti ìwà tó ń yọ wọ́n lẹ́nu. Wọn yóò ní àǹfààní ńlá láti tún gba agbára ọpọlọ wọn padà, láti ṣe àwọn ohun tí wọ́n fẹ́ràn, láti ṣe àṣeyọrí nínú ẹ̀kọ́ wọn, àti láti ní ìtẹ́lọ́rùn pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ wọn. Ìfẹ́ rẹ, òye rẹ, àti ìtìlẹ́yìn rẹ ṣe pàtàkì fún ọmọ rẹ ní àkókò yìí.

` OCD, OCD ninu awọn ọmọde, awọn ero inu ọkan, awọn iwa inu ọkan, ilera ọpọlọ, CBT, itọju