Wíwo bí àwọn ọmọ wa ṣe ń dàgbà tí wọ́n sì ń ṣeré jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ayọ̀ tó ga jùlọ ní ìgbésí ayé. Síbẹ̀, o lè máa kíyèsí àwọn ìwà tàbí èrò tó dà bí ohun tí kò wọ́pọ̀ tàbí tó ń fa ìbànújẹ́ ńlá fún ọmọ rẹ nígbà míì. Tí o bá rò pé ọmọ rẹ ń ní ìṣòro pẹ̀lú àwọn èrò tí kò lè mì, ó ṣe pàtàkì láti ṣe àwárí àwọn àmì wọ̀nyí papọ̀. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa OCD (Àìsàn Obsessive-Compulsive). Jọ̀wọ́ má ṣe dààmú—a ó tú èyí ká ní ọ̀nà tó rọrùn, tó sì ń ṣètìlẹ́yìn.
Kí ni OCD?
Ní ṣókí, ọmọ tí ó ní OCD (Àìsàn Obsessive-Compulsive) máa ń ní àwọn ìrònú tí ó máa ń ṣòro láti ṣàkóso tí ó sì máa ń fa ìbànújẹ́ tàbí àníyàn ńlá. Nítorí àwọn ìrònú wọ̀nyí, ọmọ náà lè ní ìfẹ́ ọkàn láti ṣe àwọn ìgbésẹ̀ kan láti dín ìbẹ̀rù kù tàbí láti dènà àbájáde búburú tí a rò pé ó lè ṣẹlẹ̀. Jọ̀wọ́, mọ̀ pé àwọn nǹkan wọ̀nyí kì í ṣe ohun tí ọmọ náà fẹ́ ṣe; àìsàn náà ló mú kí wọ́n ṣe é.
Ṣé OCD kàn fẹ́ jẹ́ ẹni tó mọ́ tónítóní ni?
Èrò tí kò tọ́ kan wà níbí. OCD kì í ṣe wíwà ní ìṣètò tàbí fífẹ́ kí àwọn nǹkan rí bí nǹkan tó mọ́. Ó wọ́pọ̀ fún àwọn ọmọdé láti gbádùn yíyàwòrán àwọn nǹkan ìṣeré nípa àwọ̀ tàbí ṣíṣètò àwọn nǹkan wọn. OCD yàtọ̀ pátápátá. Pẹ̀lú OCD, ọmọ náà kò ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí fún ìgbádùn tàbí nítorí ìfẹ́ ọkàn rẹ̀; wọ́n ń ṣe wọ́n nítorí pé wọ́n nímọ̀lára ìfúnpá tó lágbára nínú ara wọn.Tí wọn kò bá ṣe àwọn àṣà ìbílẹ̀ wọ̀nyí tí wọ́n ń tún ṣe, wọ́n máa ní àníyàn tàbí ìbẹ̀rù tó jinlẹ̀.
Kí ni ‘Ìfẹ́ ọkàn’ nínú OCD?
Ẹ jẹ́ ká wo àwọn èrò tó ń fa ìdààmú ọkàn—tí a ń pè ní Obsessions ní ìṣègùn—tí àwọn ọmọdé tó ní OCD lè ní. Àwọn èrò wọ̀nyí kì í ṣe èrò tó wọ́pọ̀; wọ́n jẹ́ èrò tó ń fa àníyàn àti ìbẹ̀rù tó lágbára.
- Ìbẹ̀rù tí ó ń bá a lọ nípa ìpalára, àìsàn, tàbí ikú: Fún àpẹẹrẹ, ọmọdé kan lè ronú pé, “Tí mi ò bá ṣe èyí dáadáa, ohun búburú kan yóò ṣẹlẹ̀ sí òbí mi.”
- Ìbẹ̀rù àwọn kòkòrò àrùn tàbí ìbàjẹ́: Ìmọ̀lára pé àwọn nǹkan jẹ́ “ẹ̀gbin” tàbí “ẹgbin” nípa fífọwọ́ kan wọ́n.
- Àìní fún ìbáramu pípé tàbí ìtòlẹ́sẹẹsẹ: Ohun pàtàkì kan tí ó jẹ́ dandan pé kí a so àwọn nǹkan ìṣeré, ìwé, tàbí bàtà pọ̀ ní ọ̀nà pàtó kan, tí ó dọ́gba.
- Àwọn ìgbàgbọ́ ìgbàgbọ́ nínú ìgbàgbọ́: Ríronú nípa àwọn àwọ̀, nọ́mbà, tàbí àwọn nǹkan kan jẹ́ “oríire” tàbí “búburú” ní ti ara wọn, èyí tí ó ń yọrí sí ìbẹ̀rù àìlóye.
- Àwọn èrò tí kò fẹ́: Fún àpẹẹrẹ, ìbẹ̀rù òjijì pé wọ́n lè pa ẹlòmíràn lára láìmọ̀ọ́mọ̀.
Nígbà tí àwọn èrò wọ̀nyí bá wọ inú ọkàn ọmọdé, wọn kì í sábà lè ṣàkóso wọn, èyí tí ó máa ń yọrí sí ìbànújẹ́ ńláǹlà nínú ọkàn.
Kí ni ‘Ìpàṣẹ’ tàbí ‘Ìsìn’?
Nígbà tí àwọn èrò inú wọ̀nyí bá ṣẹlẹ̀, ọmọ náà máa ń nímọ̀lára ìfẹ́ ọkàn láti ṣe àwọn ìgbésẹ̀ pàtó láti dín àníyàn rẹ̀ kù tàbí láti dènà àjálù tí ó ń bẹ̀rù. Àwọn wọ̀nyí ni a mọ̀ sí Compulsions tàbí Rituals . Àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí ni ọ̀nà tí ọmọ náà ń gbà gbìyànjú láti ṣàkóso ìbànújẹ́ tí àwọn ìfẹ́ ọkàn rẹ̀ ń fà.
- Fífọ àti mímú kí ó pọ̀ jù: Fífọ ọwọ́, wíwẹ̀, tàbí fífọ àwọn ohun èlò ilé nígbà gbogbo ju bí ó ti yẹ lọ.
- Àtúnkọ tàbí ṣíṣe àwọn iṣẹ́ àtúnkọ nígbà gbogbo: Nínímọ̀lára iyèméjì gidigidi pé a kọ ọ̀rọ̀ kan dáadáa àti píparẹ́ tàbí tún kọ ọ́ nígbà gbogbo.
- Àwọn ìwà àtúnsọ: Sísọ ọ̀rọ̀ kan, gbólóhùn kan, tàbí ìbéèrè lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan—yálà kí ó hàn gbangba tàbí kí ó jẹ́ kí ọkàn rẹ rọ̀.
- Ṣíṣàyẹ̀wò àfipáṣe: Ṣíṣàyẹ̀wò àwọn nǹkan ní ọ̀pọ̀ ìgbà, bíi rírí dájú pé a ti ti ilẹ̀kùn tàbí a ti pa iná, ju ohun tí ó yẹ lọ.
- Àwọn ìlànà ara tí kò wọ́pọ̀: Ìmọ̀lára pé o gbọ́dọ̀ fọwọ́ kan àwọn nǹkan ní ọ̀nà pàtó kan tàbí kí o ṣe àwọn àṣà ìbílẹ̀ kan pàtó, bíi gbígbé ẹsẹ̀ sórí àwọn táìlì ilẹ̀ kan nígbà tí o bá ń rìn.
- Àìní fún ìtòlẹ́sẹẹsẹ líle koko: Ìfẹ́ ọkàn láti ṣètò àwọn nǹkan ìṣeré, ìwé, tàbí aṣọ ní ọ̀nà pàtó, pàtó, àti ní ọ̀nà tí ó dọ́gba.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àṣà ìbílẹ̀ wọ̀nyí lè fún ọmọ rẹ ní ìtura fún ìgbà díẹ̀, àwọn èrò tó ń fa ìdààmú ọkàn àti ìbànújẹ́ yóò padà wá láìpẹ́, èyí tó máa ń mú kí ó dà bí ẹni pé kò ṣeé ṣe láti jáwọ́.
Kí ni níní OCD rí fún ọmọ?
Fojú inú wo ọmọ kan tí ó wà nínú ìjàkadì nígbà gbogbo pẹ̀lú àwọn èrò inú. Fún àpẹẹrẹ, ọmọ kan lè ronú pé, "Tí mi kò bá fọwọ́ kan gbogbo igun mẹ́rẹ̀ẹ̀rin tábìlì yìí, ìyá mi yóò ṣàìsàn yóò sì kú." Bí ọmọ náà bá tilẹ̀ mọ̀ pé èyí kì í ṣe òótọ́, ìbẹ̀rù àti ìfúngunmọ́ pọ̀ débi pé wọ́n rò pé ó yẹ kí wọ́n *ṣe* ààtò náà láti dènà àjálù tí a rò pé ó ṣẹlẹ̀.
Ní àkọ́kọ́, ṣíṣe àṣà náà máa ń mú kí ọkàn balẹ̀ fún ìgbà díẹ̀. Ṣùgbọ́n, pẹ̀lú OCD, àwọn àṣà wọ̀nyí sábà máa ń di ohun tí ó wọ́pọ̀ tí ó sì máa ń gba àkókò. Dípò kí ara rẹ̀ yá, ọmọ náà á rẹ̀wẹ̀sì, yóò sì di ẹni tí a há mọ́. Ọmọ rẹ kò fẹ́ ní èrò wọ̀nyí tàbí kí ó ṣe àwọn àṣà wọ̀nyí, ṣùgbọ́n OCD máa ń mú kí ó dà bíi pé kò ṣeé ṣe láti dáwọ́ dúró.
Àwọn ọmọdé sábà máa ń ṣe kàyéfì pé, "Kí ló dé tí mo fi ń ronú bẹ́ẹ̀? Kí ló dé tí mo fi ń ṣe èyí?" Wọ́n lè má mọ̀ pé àwọn ìrírí wọ̀nyí jẹ́ àmì àìsàn kan tí a ń pè ní OCD.
Kí ló yẹ kí o ṣe tí o bá rí àwọn àmì wọ̀nyí nínú ọmọ rẹ?
Tí o bá jẹ́ ọmọdé tí o ń ka èyí, tí o sì nímọ̀lára pé o ní àwọn èrò ìbànújẹ́ tí o kò lè ṣàkóso, jọ̀wọ́ mọ̀ pé o kò dá nìkan wà, kò sì sí ohun tó yẹ kí o bẹ̀rù. Ìgbésẹ̀ pàtàkì jùlọ ni láti bá òbí tàbí àgbàlagbà tí o fọkàn tán sọ̀rọ̀. Wọn yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìrànlọ́wọ́ tí o nílò.
Tí o bá jẹ́ òbí tí o ń kíyè sí àwọn ìwà wọ̀nyí, dúró jẹ́ẹ́. Má ṣe dá ọmọ rẹ lẹ́bi tàbí kí o fojú di àwọn àníyàn wọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí “ìronú ju bó ṣe yẹ lọ.” Ọ̀nà tí ó dára jù láti gbé ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ọmọdé tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ ọmọdé láti mọ̀ bóyá àwọn àmì wọ̀nyí bá OCD mu ní tòótọ́.
Rántí pé: Àyẹ̀wò àti ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀ lè fún ọmọ rẹ ní ìtura pàtàkì.
Kí ló dé tí àwọn ọmọdé kan fi ní OCD?
Ọ̀pọ̀ òbí ló máa ń ṣe kàyéfì bóyá àwọn ló fa èyí tàbí bóyá ọmọ wọn ṣe ohun tí kò tọ́. Bẹ́ẹ̀ ni kò rí bẹ́ẹ̀ rárá. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò tíì mọ ohun tó ń fa OCD dáadáa, àwọn ògbógi gbàgbọ́ pé ó wá láti inú àpapọ̀ àwọn ohun tó ń fa ìbílẹ̀ tó ń nípa lórí bí ọpọlọ ṣe ń ṣe àgbékalẹ̀ ìrònú, àti àìdọ́gba tó lè wáyé nínú àwọn kẹ́míkà ọpọlọ (àwọn onímọ̀ nípa ìṣiṣẹ́ ọpọlọ).
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, mọ̀ pé kì í ṣe ẹ̀bi rẹ tàbí ẹ̀bi ọmọ rẹ ni èyí. Kì í ṣe àbájáde ọ̀nà ìtọ́jú ọmọ rẹ, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe ìpinnu ọmọ rẹ.
Ìròyìn ayọ̀ ni pé àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ wà! O lè ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú àwọn ìyípadà wọ̀nyí, kí o sì fún gbogbo ìdílé ní ìtura.
Àwọn ìtọ́jú wo ló wà fún OCD?
Ìtọ́jú àkọ́kọ́ àti èyí tó gbéṣẹ́ jùlọ fún àwọn ọmọdé tó ní OCD ni Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT).
Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-Ẹ̀kọ́ (CBT)
Nínú CBT, ọmọ rẹ máa ń bá onímọ̀ nípa ìtọ́jú àrùn ṣiṣẹ́ láti mọ bí OCD ṣe ń ṣiṣẹ́. Onímọ̀ nípa ìtọ́jú àrùn náà yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàlàyé pé àwọn èrò àti ìbẹ̀rù wọ̀nyí dà bí "ìdènà ọpọlọ" tàbí ọgbọ́n àrékérekè tí ọpọlọ ń lò, tí ó ń mú kí ọmọ náà rò pé ó gbọ́dọ̀ ṣe ìtọ́jú láti yẹra fún ìpalára. Papọ̀, ẹ ó kọ́ pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìtọ́jú àrùn náà ń fúnni ní ìmọ̀lára àìtọ́ nípa ààbò, wọ́n ń fún OCD lágbára sí i, àti pé kíkọ́ láti dènà àwọn ìfẹ́ ọkàn wọ̀nyí ni kọ́kọ́rọ́ láti sọ ipò náà di aláìlera.
Ohun ti awọn ọmọde kọ ni CBT
CBT n fun ọmọ rẹ ni awọn ọgbọn ati awọn irinṣẹ kan pato lati ṣakoso ipo wọn, pẹlu:
- Ṣíṣàkóso àníyàn àti ìbẹ̀rù.
- Kíkọ́ àwọn ọgbọ́n ìtùnú láti ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti kojú àwọn àkókò ìbànújẹ́.
- Dídáhùn sí àwọn èrò tó ń fa ìdààmú ọkàn lọ́nà tó dára.
- Mímọ àti bíborí “àwọn ọgbọ́n àrékérekè” OCD.
- Koju awọn ibẹru lailewu ati diẹdiẹ.
- Bíbọ́ ìyípo àwọn àṣà ìbílẹ̀.
- Kíkọ́ ìgbẹ́kẹ̀lé ara-ẹni àti gbígbà agbára ìdarí padà.
Bí ọmọ rẹ bá ń lo àwọn ọgbọ́n wọ̀nyí, ipa OCD á pòórá. Wọ́n á kọ́ pé wọ́n lè kojú àwọn èrò tó ń kó ìdààmú báni láìsí pé wọ́n ń ṣe àṣà, wọ́n á sì tún ní ìmọ̀lára àtúnṣe nípa bí wọ́n ṣe lè ṣàkóso èrò wọn, ìmọ̀lára wọn, àti ìṣe wọn.
Oògùn
Ní àwọn ìgbà míì, dókítà lè dámọ̀ràn oògùn pẹ̀lú CBT láti ran àwọn àmì àrùn OCD lọ́wọ́. Èyí kò pọndandan fún gbogbo ọmọdé, olùtọ́jú ìlera rẹ yóò sì pinnu rẹ̀ ní ìbámu pẹ̀lú bí àwọn àmì àrùn náà ṣe le tó àti àìní ọmọ náà.
Níkẹyìn, Pa Àwọn Kókó Pàtàkì Yìí Mọ́ Lójú
Ní ìparí, ẹ jọ̀wọ́ ẹ rántí pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé OCD (Àìsàn Obsessive-Compulsive) lè fa ìbànújẹ́ fún ọmọ yín gidigidi, wọn kò ní láti dá ara wọn rú èyí. Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, ẹ jọ̀wọ́ ẹ mọ̀ pé kì í ṣe ẹ̀bi ẹnikẹ́ni tó ní í ṣe pẹ̀lú èyí.
Igbesẹ pataki julọ ni ayẹwo deedee ti o tẹle pẹlu itọju ti o da lori ẹri ni akoko, gẹgẹbi Itọju Ihuwasi Inu (CBT). Pẹlu atilẹyin ti o tọ, ọmọ rẹ le ni awọn irinṣẹ ti o nilo lati ṣakoso awọn ironu ti o fa ati awọn ihuwasi ti o ni ipa. Eyi yoo fun wọn ni agbara lati tun ni iṣakoso pada, lepa awọn ifẹkufẹ wọn, tayọ ni ẹkọ wọn, ati gbadun akoko ti o ni itumọ pẹlu awọn ọrẹ. Ifẹ rẹ, oye, ati atilẹyin ti ko ni opin jẹ awọn ohun-ini ti o niyelori julọ ti ọmọ rẹ ni lakoko irin-ajo yii pẹlu Nirogi Lanka.
Àwọn ọ̀rọ̀ pàtàkì: OCD, OCD ọmọdé, Àwọn èrò tí ó ń fa ìpalára, Àwọn ìwà àìnípá, Ìlera Ọpọlọ, CBT, Ìtọ́jú
