Ṣé ara rẹ kò le koko? Jẹ́ ká wá àwọn ìdí gidi tí ìwọ̀n hemoglobin fi ń dínkù!

Ṣé o ti rẹ̀ gbogbo ọjọ́? Ṣé o ti rẹ̀ ara rẹ lẹ́yìn iṣẹ́ díẹ̀? Ṣé ojú rẹ máa ń yọ́ nígbà tí o bá wo dígí? Tàbí ó ṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí ohun kan? A sábà máa ń rò pé, “Ṣùgbọ́n, iṣẹ́ ti pọ̀ jù.” Ṣùgbọ́n, ṣé ó lè jẹ́ fún ìdí mìíràn? Bẹ́ẹ̀ni, ó lè jẹ́ bẹ́ẹ̀. Àwọn àmì wọ̀nyí lè jẹ́ àmì pé ìwọ̀n hemoglobin rẹ ti lọ sílẹ̀. Àwa dókítà ń pe èyí ní “àìsàn ẹ̀jẹ̀.” Má ṣe dààmú! Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ lónìí láti mọ ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ àti ohun tí ó ń fà á.

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a kọ́kọ́ wo... kí ni hemoglobin?

Ronú nípa iṣẹ́ ìfiránṣẹ́ kan tó ń lọ káàkiri ara wa. Hemoglobin ni òṣìṣẹ́ tó dára jùlọ nínú iṣẹ́ ìfiránṣẹ́ náà. Ó wà nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa wa. Òun ló ń gbé àpò atẹ́gùn láti inú ẹ̀dọ̀fóró, tó sì ń gbé e lọ sí gbogbo sẹ́ẹ̀lì mìíràn nínú ara, láti ọpọlọ títí dé èékánná ẹsẹ̀. Nítorí náà, kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn ọkùnrin ìfiránṣẹ́ (hemoglobin) bá lọ sílẹ̀? Àwọn sẹ́ẹ̀lì náà kò ní atẹ́gùn tó. Láìsí atẹ́gùn, àwọn sẹ́ẹ̀lì náà kò lè ṣiṣẹ́ tàbí kí wọ́n fún wa ní agbára. Ìdí nìyẹn tí a fi ń rẹ̀wẹ̀sì tí a sì ń rẹ̀wẹ̀sì.

Kí ló dé tí hemoglobin yìí fi ń dínkù? Ọ̀nà pàtàkì mẹ́ta ló wà

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọgọ́rọ̀ọ̀rún ìdí ló wà, ọ̀nà mẹ́ta pàtàkì ló wà tó lè dín hemoglobin kù nínú ẹnikẹ́ni. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ọ̀nà mẹ́ta yìí kí a sì wo ohun tó máa ṣẹlẹ̀.

1. 1. Ilọjade ẹjẹ ninu ara dinku.
   2. Ẹ̀jẹ̀ a máa parẹ́ kíákíá ju ọkàn lọ.
   3. Ẹ̀jẹ̀ láti ara.

Ẹ jẹ́ kí a wo gbogbo àwọn tábìlì wọ̀nyí ní àlàyé díẹ̀ sí i.

Ohun akọkọ: idinku ninu iṣelọpọ ẹjẹ ninu ara

Ìdí	Ohun gbogbo miran rọrun.
Àìtó irin	Ìdí pàtàkì nìyí ní àgbáyé. Gẹ́gẹ́ bí o ṣe nílò ìyẹ̀fun láti ṣe kéèkì, bẹ́ẹ̀ náà ni o nílò irin láti ṣe hemoglobin. Tí o kò bá ní irin tó láti inú ohun tí o jẹ, hemoglobin kò ní jáde.
Àìní Vitamin B12/folate	Àwọn fítámì méjì yìí ṣe pàtàkì fún ṣíṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tó dára. Tí wọn kò bá tó, ara máa ń ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa tó tóbi tí kò sì lè ṣiṣẹ́ dáadáa.
Àwọn Àrùn Onígbà-pípẹ́	Àwọn àìsàn ìgbà pípẹ́ bí àrùn kíndìnrín, àrùn jẹjẹrẹ, àti àrùn oríkèé ara lè fa kí ilé iṣẹ́ tó ń ṣe ẹ̀jẹ̀ (ọra inú egungun) má ṣiṣẹ́ dáadáa.
Àwọn ìṣòro ọrùn egungun	Ọpọlọ egungun ni ile-iṣẹ iṣelọpọ ẹ̀jẹ̀ akọkọ. Awọn arun bii leukemia da ile-iṣẹ yii ru, ti o fa ki iṣelọpọ ẹjẹ duro patapata.
Ìlàsíméèjì	Àìsàn ìbímọ ni èyí. Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ níbí ni pé àṣìṣe kan wà nínú àwòrán (àwọn jínì) tó ń ṣe hemoglobin nínú ara, èyí tó ń yọrí sí àìdára hemoglobin tí a ń ṣe.

Kókó kejì: Ẹ̀jẹ̀ máa ń parẹ́ kíákíá ju ọkàn lọ.

Ìdí	Ohun gbogbo miran rọrun.
Àwọn Ìṣòro Ìbílẹ̀	Nínú àwọn àrùn bí àrùn ẹ̀jẹ̀ síckle cell, àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa ní ìrísí tí kò dára. Wọn kì í ṣe yípo, ṣùgbọ́n wọ́n jẹ́ onígun mẹ́ta. Nítorí náà, wọ́n máa ń fọ́, wọ́n máa ń ya, wọ́n sì máa ń parẹ́ ní irọ̀rùn.
Ìdàrú ètò ààbò ara	Nígbà míìrán, àwọn olùṣọ́ ara wa (ẹ̀rọ ààbò ara) máa ń ya wèrè. Dípò kí wọ́n kọlu àwọn agbóguntì àjèjì, wọ́n máa ń kọlu àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa wa tó dára, wọ́n sì máa ń pa wọ́n run.
Àwọn nǹkan mìíràn tó wà lóde	Àwọn oògùn kan, àwọn majele, àti àkóràn bíi ibà lè ba àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa jẹ́ kí ó sì mú kí wọ́n kú kíákíá.

Kókó kẹta: Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ láti ara

Ìdí	Ohun gbogbo miran rọrun.
Ó ṣe kedere pé ẹ̀jẹ̀ wà.	Èyí lè wáyé nípasẹ̀ ìjàǹbá, iṣẹ́-abẹ, ìbímọ, tàbí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ nínú oṣù àwọn obìnrin kan.
Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní ìkọ̀kọ̀	Èyí ló léwu jùlọ. Ọgbẹ́ inú, àrùn ẹ̀jẹ̀, àrùn jẹjẹrẹ inú, àti àrùn ìkọ́kọ́ máa ń fa ìpàdánù ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ lójoojúmọ́. A kò tilẹ̀ rí i. Ṣùgbọ́n díẹ̀díẹ̀, irin ara máa ń tán , hemoglobin sì máa ń dínkù.

Ewu naa ga ju fun awon eniyan wonyi!

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé gbogbo wa la ní àwọn àìsàn wọ̀nyí, àwọn ènìyàn kan ní ó ṣeé ṣe kí wọ́n ní àrùn ẹ̀jẹ̀.

1. 1. • Fún àwọn obìnrin: nítorí oṣù àti oyún oṣooṣù .
      • Fún àwọn ọmọdé: Nítorí wọ́n nílò irin púpọ̀ sí i nígbà tí wọ́n bá ń dàgbà kíákíá.
      • Fún àwọn àgbàlagbà: nítorí àìní oúnjẹ àti àìsàn .
      • Fún àwọn oníjẹun: Nítorí pé o ní láti ṣọ́ra nípa irin àti fítámìnì B12 láti inú oúnjẹ.

Níkẹyìn, mo ní láti sọ...

Nisinsinyi o ti ye wa pe idinku ninu hemoglobin ko tumọ si nkan miiran fun idi kanna. O dabi ina ẹ́ńjìnnì lori ọkọ ayọkẹlẹ ti n tan. Ina naa wa lati sọ fun ọ pe nkan kan ko tọ, ṣugbọn ina kii ṣe iṣoro nikan. Ni ọna kanna, ẹjẹ jẹ aami aisan. Ohun pataki ni lati wa, "Kini idi ti idinku yii fi ṣẹlẹ?"

Rántí èyí: Tí o bá ní àmì àrùn ẹ̀jẹ̀, jọ̀wọ́ má ṣe lọ sí ilé ìtajà oògùn kí o sì béèrè fún àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì irin láìsí rí dókítà. Ìyẹn dà bí ìgbà tí o bá di bọ́kẹ̀tì mú nígbà tí omi bá ń jó ní orí ilé. O ní láti tún omi náà ṣe, àbí? Nítorí náà, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà láti mọ ohun tó fà á kí o sì gba ìtọ́jú tó tọ́.