Kí ni Marine Collagen? Ṣé ó dára fún awọ ara àti oríkèé ara?

Gbogbo wa la fẹ́ kí a rí bí ọ̀dọ́ àti aláápọn bí a ṣe ń dàgbà sí i. Báwo ni yóò ti dára tó tí a bá lè fa ìrúkèrúdò àti ìrora oríkèé dídúró? Ọ̀pọ̀ ènìyàn ti sọ̀rọ̀ nípa 'Collagen' láìpẹ́ yìí gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà láti ran àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀ lọ́wọ́. Lára wọn, 'Marine Collagen' ti gba ipò pàtàkì. Nítorí náà, kí ni èyí gan-an? Ṣé ó ní àwọn àbájáde tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀? Ẹ jẹ́ ká mọ̀ sí i nípa rẹ̀ lónìí.

Ni akọkọ, kini collagen?

Ní ṣókí, collagen ni amuaradagba tó pọ̀ jùlọ nínú ara wa. Ó dà bí 'gẹ́ẹ̀tì' tàbí 'símẹ́ǹtì' tó so gbogbo nǹkan pọ̀ nínú ara wa. Ó ṣe pàtàkì fún kíkọ́ àti fífún ara wa lágbára sí i.

Ronú ná, láìsí collagen, ara wa dàbí ilé tí ó fẹ́ wó lulẹ̀. Níbo ni a ti rí collagen pàtàkì yìí nínú ara wa?

• Awọ Ara: Awọ ara wa le ati rirọ da lori collagen .
• Egungun: Kolajini n ran egungun lọwọ lati fun ni agbara.
• Iṣan: Eyi ṣe pataki fun iṣẹ iṣan ati agbara.
• Àwọn iṣan ara àti ìsopọ̀: Apá pàtàkì kan lára ​​àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí tí ó so egungun àti iṣan pọ̀.
• Àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀: Ó ń ran àwọn ògiri àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́ láti lágbára.
• Àwọn ẹ̀yà ara inú: Ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìtìlẹ́yìn fún àwọn ẹ̀yà ara inú ara.
• Ifun : Eyi tun ṣe pataki fun ilera awọn odi inu.

Ṣùgbọ́n ìṣòro náà ni pé, bí a ṣe ń dàgbà sí i, pàápàá jùlọ lẹ́yìn àárín ọdún 20 wa , ara wa bẹ̀rẹ̀ sí í dín collagen kù díẹ̀díẹ̀. Bákan náà, àwọn nǹkan bí oúnjẹ tí kò dára tí a ń jẹ, sìgá mímu, àti fífi oòrùn hàn jù lè ba collagen nínú ara wa jẹ́.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí collagen bá dínkù?

Nígbà tí ìwọ̀n collagen nínú ara bá dínkù, a máa bẹ̀rẹ̀ sí ní ìrírí onírúurú ìṣòro. Fojú inú wo bí símẹ́ǹtì inú ilé kan ṣe ń yọ́ díẹ̀díẹ̀. Bẹ́ẹ̀ ni ó ṣe rí.

Wo tabili ni isalẹ fun awọn iṣoro ti o wọpọ ti o le dide.

Nítorí náà, kí ni collagen omi yìí?

Gẹ́gẹ́ bí orúkọ náà ṣe fi hàn, collagen omi ń tọ́ka sí collagen tí a rí láti inú ẹja, pàápàá awọ ara àti ìrẹsì ẹja .

Àwọn ohun èlò ìtọ́jú ara àti àwọn ohun èlò ìpara tí ó wà ní ọjà sábà máa ń ní collagen tí a yọ láti inú awọ ẹlẹ́dẹ̀ àti màlúù. Ṣùgbọ́n, láìpẹ́ yìí, ọ̀pọ̀ ènìyàn ti yíjú sí collagen omi fún onírúurú ìdí.

Kí ló dé tí ọ̀pọ̀ ènìyàn fi ń yan collagen omi?

Ọpọlọpọ awọn idi pataki lo wa fun eyi.

• Àwọn ìdí ìsìn àti àṣà: Àwọn ẹ̀sìn kan kò gbà láyè láti jẹ àwọn ọjà tí a fi ẹran màlúù tàbí ẹran ẹlẹ́dẹ̀ ṣe, nítorí náà èyí jẹ́ àṣàyàn tó dára fún wọn.
• Ìbẹ̀rù àrùn: Àwọn ènìyàn kan bẹ̀rù pé àwọn ọjà collagen tí a rí láti inú màlúù lè ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àrùn bíi ' Mad Cow Disease '.
• Ibamu ayika:Èyí tún jẹ́ ọ̀rọ̀ pàtàkì. Nínú iṣẹ́ ẹja pípa, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹ̀yà ara, bí awọ ẹja, ni a máa ń kó dànù. Nítorí náà, lílo irú àwọn ẹ̀yà ìdọ̀tí bẹ́ẹ̀ láti ṣẹ̀dá irú ọjà tó níye lórí bẹ́ẹ̀ dára gan-an fún ọrọ̀ ajé àti àyíká.

Ǹjẹ́ àwọn àbájáde gidi kan wà láti inú ìwọ̀nyí? Kí ni ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì?

Ibí yìí ni a ti nílò láti ṣọ́ra díẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé omi collagen ti gbajúmọ̀ gan-an, a ní láti mọ òtítọ́ nípa rẹ̀ ní pàtó.

Otitọ nipa awọn afikun collagen

Tí a bá lo collagen gẹ́gẹ́ bí àfikún (lúúlú, tábìlẹ́ẹ̀tì, omi), ó máa ń wọ inú ikùn wa, àwọn enzymu sì máa ń jẹ ẹ́, wọ́n á sì pín in sí àwọn amino acid kéékèèké. Lẹ́yìn náà, a ó gbà á sínú ẹ̀jẹ̀.

Nítorí náà, ìbéèrè láàárín àwọn olùwádìí ni pé, ṣé kò sí ìfohùnṣọ̀kan 100% tó ṣe kedere lórí bóyá àwọn amino acids tí a gbà ní ọ̀nà yìí yóò wọ inú ara wa tààrà tí yóò sì tún padà di collagen nínú awọ ara àti àwọn oríkèé ara? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìwádìí kékeré kan ti fi àwọn àbájáde rere hàn fún ìfọ́ awọ ara àti ìrora oríkèé ara, àwọn ìwádìí ńláńlá ni a nílò láti fìdí àwọn ipa ìgbà pípẹ́ tí àwọn wọ̀nyí ní múlẹ̀.

Òtítọ́ nípa àwọn ìpara collagen

Àwọn ìpara collagen náà gbajúmọ̀ gan-an báyìí. Ṣùgbọ́n ìṣòro tó wà níbí ni pé collagen jẹ́ mọ́lẹ́kúlù tó tóbi díẹ̀. Nítorí náà, nígbà tí a bá fi sí ojú awọ ara, ó máa ń ṣe kàyéfì bóyá ó lè wọ inú àwọn ìpele tó jinlẹ̀ nínú awọ ara kí ó sì tún àwọn collagen ṣe.

Fún àpẹẹrẹ, lílo àwọn serum tí ó ní Vitamin C àti ìpara tí ó ní Vitamin A, bíi retinol tàbí tretinoin , lè mú kí awọ ara ní collagen. Wọ́n tún ń dín ìgbóná ara kù, èyí tí ó ń ba collagen jẹ́.

Ohun tí ó yẹ kí o mọ̀ kí o tó lo ohun kan

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni èyí. Kódà ní orílẹ̀-èdè wa, àwọn oògùn bíi èyí kì í sábà wà lábẹ́ òfin tó le koko bíi oògùn. Èyí túmọ̀ sí wípé ó ṣòro láti fúnni ní ìdánilójú 100% nípa dídára, ààbò, àti ìpéye àwọn èròjà tó wà nínú wọn.

Nítorí náà, tí o bá ń ronú nípa lílo àfikún Marine Collagen tàbí ìpara, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó ṣe ìpinnu. Ó lè fún ọ ní ìmọ̀ràn tó dára jùlọ nípa bóyá ó tọ́ fún ọ, ìlera rẹ, àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò, àti irú awọ ara rẹ. Má ṣe gbẹ́kẹ̀lé ìpolówó nìkan láti ṣe ìpinnu rẹ.