Ǹjẹ́ o ti rí irú èyí rí nígbà tí o lóyún? O wọ inú yàrá kan, o sì rò lójijì pé, "Kí ló dé tí mo fi wà níbí?" Tàbí o fi àkójọ àwọn ohun tí o fẹ́ rà sílẹ̀ nílé, tàbí o gbàgbé ohun tí o fẹ́ sọ nígbà tí o ń sọ̀rọ̀ lójijì. Ọ̀pọ̀ àwọn ìyá ló mọ ìrírí yìí dáadáa. A sábà máa ń pe àìsàn yìí ní " ọpọlọ oyún " tàbí "Momnesia." Ǹjẹ́ èyí jẹ́ nǹkan kan lóòótọ́? Tàbí ó jẹ́ ohun kan tí a lè fojú inú wò? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún.
Ṣé ‘Ọpọlọ oyun’ jẹ́ òótọ́?
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló rò pé iṣẹ́ ọpọlọ máa ń dínkù nígbà tí wọ́n bá lóyún. Àmọ́ kì í ṣe òótọ́ ni. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè máa rò pé o ń gbàgbé nǹkan, tí o sì ń ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀, oyún kò dín agbára ọpọlọ rẹ kù lọ́nàkọnà.
Ìwádìí kan tí wọ́n ṣe ní Australia ti fi ìdí èyí múlẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí Ọ̀jọ̀gbọ́n Helen Christensen, ẹni tí ó kópa nínú ìwádìí náà, “Nígbà tí a bá ń bá àwọn aboyún sọ̀rọ̀ tí a sì ń ka ìwé, a sábà máa ń gbọ́ nípa ‘Ọpọlọ Oyún’ yìí. Ìwádìí tún fi hàn pé àwọn ìyípadà kan wà nínú ìrántí. Ṣùgbọ́n ìwádìí wa fi hàn pé kò sí ìyípadà kankan nínú àwọn agbára ìpìlẹ̀ ọpọlọ nígbà oyún.”
Ní ṣókí, ‘ ìgbàgbé ’ tí o rò pé ó jẹ́ òótọ́. Ṣùgbọ́n kò túmọ̀ sí pé ọpọlọ rẹ kò lágbára. Àwọn ìdí mìíràn tún wà tí ó lè nípa lórí rẹ̀.
Kí ló dé tí wọ́n fi ń gbàgbé nǹkan báyìí?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí pàtàkì ló wà fún èyí. Èyí wọ́pọ̀ gan-an. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìdí wọ̀nyẹn.
| Ìdí | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Iyipada nla ninu awọn homonu | Nígbà tí oyún bá ń lọ, ara rẹ máa ń ṣe àyípadà pàtàkì láti múra sílẹ̀ fún ọmọ náà. Láti ran èyí lọ́wọ́, àwọn homonu progesterone àti estrogen máa ń pọ̀ sí i ní ìlọ́po 15-40 ìwọ̀n déédé wọn. Àwọn homonu wọ̀nyí máa ń ní ipa lórí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ rẹ ní tààrà. Oxytocin, homonu kan tí a ń tú jáde nígbà ìbímọ, tún máa ń ní ipa lórí àwọn ìṣiṣẹ́ ọpọlọ. Ìdí nìyí tí ó fi wọ́pọ̀ láti ní àwọn ìyípadà díẹ̀ nínú àwọn ìlànà tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìrántí. |
| Àìsùn àti àárẹ̀ tó pọ̀jù | A máa ń gbàgbé àwọn nǹkan ní àwọn ọjọ́ tí a bá ní iṣẹ́ púpọ̀, tí a ní ìdààmú ọkàn, tí a kò sì ní oorun tó tó, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ohun kan náà ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá lóyún. O lè má lè sùn dáadáa nítorí àìlera ara, ìtọ̀ sí ara nígbà gbogbo, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míì tó wà lọ́kàn rẹ. Ẹni tí kò bá sùn dáadáa kò ní lè rántí nǹkan dáadáa. Èyí lè nípa lórí rẹ gan-an. |
| Àyípadà Àwọn Àkọ́kọ́ | Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Lẹ́yìn tí o bá lóyún, gbogbo ayé rẹ yóò di ọmọ rẹ. Àwọn nǹkan bíi ìlera ọmọ rẹ, ààbò ọmọ rẹ àti ohun tí ọmọ rẹ nílò ló wà ní iwájú nínú àkójọ àwọn nǹkan pàtàkì ọpọlọ rẹ. Nítorí náà, nígbà tí ọpọlọ rẹ bá pọkàn pọ̀ sórí àwọn nǹkan wọ̀nyẹn, ó rọrùn láti gbàgbé àwọn nǹkan kékeré tí o ń ṣe lójoojúmọ́, àwọn nǹkan kékeré tí o nílò láti rántí. Ó dà bíi pé àwọn ibi ìpamọ́ ọpọlọ rẹ kún fún àwọn nǹkan tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ọmọ. |
Kí ni ‘Ọpọlọ oyun’ rí?
Ó dà bí ìgbà tí mo ń ronú pé, “Kí ló dé tí mo fi wá sí yàrá yìí?” ní ìgbà márùn-ún tàbí mẹ́fà lójúmọ́. Tàbí kí n gbé fóònù láti pe ọ̀rẹ́ mi, kí n ṣe nǹkan míì lórí fóònù, kí n sì gbàgbé láti gbọ́ ìpè náà.
Àwọn ògbógi kan sọ pé ó ṣeé ṣe kí ìdí kan wà fún èyí. Ìyẹn ni pé, ìṣẹ̀dá lè máa sọ ìrántí ìyá di aláìlera ní ọ̀nà yìí láti yí àfiyèsí rẹ̀ kúrò nínú àwọn nǹkan mìíràn tí kò pọndandan kí ó sì dojúkọ gbogbo rẹ̀ lórí bíbójútó ọmọ rẹ̀ .
Kí ni a lè ṣe nípa àwọn ìgbàgbé wọ̀nyí?
Èyí kì í ṣe àìsàn, nítorí náà kò sí ìdí láti bẹ̀rù. Ṣùgbọ́n tí ó bá ń dí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́, àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí o lè ṣe.
- Kọ gbogbo nǹkan sílẹ̀: Èyí ni ojútùú tó dára jùlọ. Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, kọ àwọn ìbéèrè tí o fẹ́ béèrè sínú ìwé kí o tó lọ. Tí o bá ń lọ sí ilé ìtajà, ṣe àkójọ àwọn ohun tí o fẹ́ rajà. Kọ àwọn iṣẹ́ pàtàkì tí o nílò láti ṣe sínú ìwé ìrántí tàbí lórí fóònù rẹ. Èyí yóò dín ẹrù tí ó wà lórí ọpọlọ rẹ kù gidigidi.
- Ṣe igbesi aye rọrun:Oyun jẹ akoko iyipada nla ninu igbesi aye rẹ. Nitorinaa, dinku awọn iṣẹ miiran bi o ti ṣee ṣe ki o si jẹ ki igbesi aye rẹ rọrun. Maṣe gbiyanju lati ṣe ọpọlọpọ awọn nkan ni ẹẹkan. Fojusi lori ohun kan ni akoko kan.
- Sun oorun to: Eyi le nira diẹ nigbati o ba jẹ iya tuntun. Ṣugbọn sinmi nigbakugba ti o ba le. Sun oorun diẹ nigbati ọmọ rẹ ba n sun. A ti rii pe iya kan padanu wakati 700 ti oorun ni ọdun akọkọ lẹhin ibimọ. Aini oorun yii ni o jẹ okunfa ti o tobi julọ ti igbagbe. Ti o ba sun daradara fun bii ọsẹ kan, iwọ yoo rii pe igbagbe yii yoo dinku si iwọn pupọ .
- Máa rẹ́rìn-ín músẹ́: Mọ̀ pé èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an, má sì ṣe dààmú nípa rẹ̀. Sọ fún ọkọ rẹ àti ìdílé rẹ nípa èyí. Nígbà náà, wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú.
Ìgbà wo ló yẹ kí o ṣàníyàn nípa èyí?
Àwọn ìgbàgbé yìí kì í sábà léwu.
- Tí o bá gbàgbé àwọn nǹkan tó lè ba ààbò ọmọ rẹ tàbí ààbò rẹ̀ jẹ́ (fún àpẹẹrẹ, gbígbàgbé láti pa epo rọ̀bì, gbígbàgbé láti fi ọmọ náà sí àga ọkọ̀ ).
- Tí ìgbàgbé yìí bá ba ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ jẹ́ pátápátá.
- Tí o bá nímọ̀lára àníyàn àti ìdààmú púpọ̀ nípa èyí.
Nínú ọ̀ràn yìí, ó dára jù láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó lè ṣàyẹ̀wò bóyá èyí jẹ́ déédé tàbí bóyá ìdí mìíràn wà.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ọpọlọ oyun jẹ́ ohun gidi, ṣùgbọ́n kò dín agbára ọpọlọ rẹ kù.
- Àìsàn yìí máa ń wáyé nítorí àwọn nǹkan bíi ìyípadà homonu, àìsùn, àárẹ̀, àti fífún ọmọ ní àfiyèsí púpọ̀.
- Àrùn yìí kì í ṣe ewu, nítorí náà má ṣe bẹ̀rù tàbí kí o máa ṣàníyàn nípa rẹ̀ láìnídìí.
- O le ṣakoso ipo yii nipa kikọ awọn nkan ti o nilo lati ṣe silẹ, gbigba oorun to to, ati mimu igbesi aye rẹ rọrun.
- Tí o bá ń gbàgbé nǹkan dé ibi tí ó lè ní ipa lórí ààbò rẹ tàbí ti ọmọ rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ dájúdájú.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun