Ṣé orí rẹ máa ń fọ́ nígbà tí o bá ń ṣe nǹkan oṣù? (Ìṣòro Orí Orí Orí Orí Orí Orí Orí Orí) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ obìnrin, àkókò oṣù jẹ́ àkókò tó le koko, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Pẹ̀lú ìrora inú àti ìrora ara, ó tún wọ́pọ̀ fún àwọn ènìyàn kan láti ní orí fífó líle. A ń pè é ní 'Orí fífó nígbà oṣù' tàbí ' Orí fífó nígbà oṣù' . Èyí jẹ́ àìsàn bíi ti migraine tó máa ń wá pẹ̀lú àwọn ìyípadà homonu .

Ní ṣókí, ‘orí fífó oṣù’ jẹ́ irú oríṣiríṣi àìsàn orí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ ní àkókò oṣù rẹ, tàbí kí ó tó di àkókò oṣù tàbí nígbà tí o bá ń ṣe nǹkan oṣù. Ohun tó ń fa èyí ni àwọn ìyípadà homonu nínú ara wa. Ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní apá kan orí. Ìrora náà lè burú sí i nígbà tí o bá ń rìn kiri, tàbí nígbà tí o bá fara hàn sí ìmọ́lẹ̀ tó mọ́lẹ̀, òórùn líle, tàbí ariwo ńlá. Nígbà míìrán, ó máa ń dínkù láàrín wákàtí díẹ̀, ṣùgbọ́n ó lè pẹ́ fún ọjọ́ mélòó kan.

Nígbà tí o bá ń bá dókítà sọ̀rọ̀, o lè sọ ohun kan bí èyí:

• Ìrora Orísun Oṣù tàbí Ìrora Orísun Oṣù Tó Jọ Mọ́ .
• Orí fífó homonu tàbí orí fífó homonu
• Àkókò Ìfàsẹ́yìn Migraine
• Àwọn Ìrora Inú Ẹlẹ́sẹ̀

Kí ni ìsopọ̀ láàárín àwọn homonu àti orí fífó yìí?

Ó ṣeé ṣe kí o máa ṣe kàyéfì bí àwọn homonu wọ̀nyí ṣe lè fa orí fífó. Ó dára, homonu estrogen ló ní ipa pàtàkì nínú ‘orí fífó oṣù’ yìí . Kí oṣù tó bẹ̀rẹ̀, ìwọ̀n estrogen rẹ máa dínkù lójijì.

Àìsàn orí-ìṣàn-orí tí ó ń wáyé kí ó tó di oṣù, nígbà tí ìwọ̀n estrogen àti progesterone bá lọ sílẹ̀ ní ìsàlẹ̀. Ní ṣókí, nígbà tí àwọn homonu rẹ bá ń yípadà, ó lè ní ipa lórí orí-ìfófó rẹ.

Kí ni orí fífó homonu kan rí?

O le ti ṣe akiyesi pe orififo ti o wa pẹlu akoko yii le diẹ sii ju awọn orififo miiran deede lọ. Ọpọlọpọ eniyan ṣapejuwe irora naa gẹgẹbi rilara lilu, lilu, tabi lilu .

Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ní tòótọ́, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ń ní ìṣòro yìí. Ní àròpín, nǹkan bí 12% àwọn ará Amẹ́ríkà ló ń ní ìṣòro yìí.Àwọn àìsàn orí-ìṣàn omi wà. Nínú àwọn wọ̀nyí, 60% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìsàn orí-ìṣàn omi àti orí-ìṣàn omi sọ pé wọ́n ní àìsàn orí-ìṣàn omi yìí ní àsìkò oṣù wọn. Nítorí náà, èyí kì í ṣe ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀ sí ọ nìkan.

Kí ni àwọn àmì àìsàn orí-ìyára tí ó ń ṣẹlẹ̀ nígbà oṣù ?

Nígbà tí orí fífó yìí bá ń yọjú, o lè ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn wọ̀nyí:

• Orí fífó - Ó lè bẹ̀rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìrora díẹ̀, kí ó sì di ìrora líle.
• Ìfàmọ́ra sí ìmọ́lẹ̀, ìró, àti òórùn - Kódà ìmọ́lẹ̀ tàbí ìró kékeré lè má ṣeé fara dà.
• Awọ orí lè rọ̀ tàbí kí ó máa gbóná nígbà tí a bá fọwọ́ kàn án .
• Oúnjẹ kò ní adùn .
• Ìrírí ojú .
• Ìran tí kò ríran dáadáa.
• Rírora àárẹ̀ .
• Ríru àti ìgbẹ́, ìgbẹ́ inú, ìrora inú .
• Ríronú gbígbóná jù (láágùn) tàbí òtútù (wíwárìrì) .

Níbo ni orí yìí ti ń yọjú?

Lọ́pọ̀ ìgbà, “orí fífó” yìí máa ń kan apá kan orí. A sábà máa ń rí ìrora náà ní iwájú orí. Ṣùgbọ́n, nígbà míì, ó lè ṣẹlẹ̀ ní àwọn ibòmíràn, kí ó sì máa lọ láti ibì kan sí òmíràn. Èyí lè yàtọ̀ díẹ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí òmíràn.

Ìgbà wo ni orí fífó yìí máa ń bẹ̀rẹ̀?

Ìrora orififo ti oṣu le pẹ lati ọjọ meji ṣaaju ki oṣu rẹ to bẹrẹ titi di ọjọ mẹta lẹhin oṣu rẹ .

Kí ló dé tí orí fi máa ń fọ́ mi nígbà tí mo bá ń ṣe nǹkan oṣù?

Ìdí pàtàkì fún èyí ni àwọn ìyípadà nínú ìwọ̀n homonu rẹ . Estrogen jẹ́ ọ̀kan lára ​​​​àwọn homonu ìbálòpọ̀ pàtàkì méjì nínú ara wa. Ìwọ̀n Estrogen máa ń ga jùlọ ní àárín ìpele oṣù rẹ, lẹ́yìn náà ó máa ń dínkù sí ìwọ̀n tó kéré jùlọ ní àkókò oṣù rẹ. Ìyípadà òjijì nínú homonu yìí ni ó ń mú kí orí fífó túbọ̀ rọrùn. Estrogen máa ń mú kí ìrora rẹ pọ̀ sí i.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa orí fífó yìí?

Ohun tó ń fa ìṣòro ni àwọn àyípadà homonu, pàápàá jùlọ àwọn àyípadà nínú estrogen. Bákan náà, tí o bá mu àwọn oògùn kan tó ní ipa lórí homonu, fún àpẹẹrẹ:

• Àwọn oògùn ìdènà ìbímọ .
• Ìtọ́jú ìyípadà homonu .

Tí o bá rò pé o ń ní àìsàn migraine tó le gan-an nígbà tí o bá ń lo oògùn yìí, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ . Ó lè fún ọ ní oògùn mìíràn pẹ̀lú ìwọ̀n estrogen tó kéré sí i, tàbí kí o yí ọ̀nà tí o gbà ń lo oògùn náà padà.

Ta ló wà nínú ewu tó pọ̀ jù fún orí fífó yìí?

Tí o bá ní àìsàn oṣù , o lè ní orí fífó yìí nínú oṣù. Bákan náà, tí o bá ní àìsàn orí fífó lẹ́yìn oṣù rẹ, tàbí tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àìsàn orí fífó (ìwà tí ó lè ṣẹlẹ̀ sí ìran/ìtàn ìdílé) , o tún wà nínú ewu tó ga jù.

Àwọn ìṣòro wo ló lè jẹyọ láti inú orí fífó yìí?

Orí fífó oṣù lè ba iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ jẹ́ gan-an . O lè má lè ṣiṣẹ́ tàbí kópa nínú àwọn iṣẹ́ déédéé nígbà tí o bá ní wọn. Láìdàbí àwọn orí fífó mìíràn, o lè sọ àsọtẹ́lẹ̀ ìgbà tí wọn yóò dé, ṣùgbọ́n o lè ní láti ṣètò ìgbésí ayé rẹ nípa wọn. Ṣùgbọ́n má ṣe àníyàn, dókítà lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso wọn.

Báwo lo ṣe lè mọ̀ dájú bóyá ‘orí fífó’ ni èyí?

Dókítà yóò pinnu bóyá o ní orí fífó ní oṣù nípa ṣíṣe àyẹ̀wò rẹ àti ṣíṣe àwọn àyẹ̀wò láti yọ àwọn àìsàn mìíràn tí ó máa ń fa àwọn àmì àrùn kan náà kúrò. Nígbà ìwádìí rẹ, dókítà rẹ yóò fẹ́ mọ̀ sí i nípa àwọn àmì àìsàn migraine rẹ. Wọ́n lè bi ọ́ ní ìbéèrè bíi:

• Ṣé o lè ṣàlàyé bí ìrora náà ṣe le tó àti ibi tí ó ti ń dun ọ́ ní orí ?
• Ṣé ìrora náà ń lù mí ni? Ó ń lù mí ni? Àbí ó ń gún mi?
• Igba melo ni o n ni awọn migraines wọnyi?
• Ṣé ṣíṣe ohunkóhun mú kí orí rẹ dára síi tàbí kí ó burú síi?
• Sọ fún mi irú oògùn tí o ń lò láti dín ìrora náà kù àti bí o ṣe ń lò ó nígbàkúgbà .
• Àwọn ìgbòkègbodò, oúnjẹ, àwọn ohun tó ń fa ìdààmú, tàbí àwọn ipò wo ni o rò pé ó lè fa àìsàn orí-ìṣàn yìí ?
• Ṣé o mọ̀ bóyá ẹnikẹ́ni nínú ìdílé rẹ ní àìsàn orí-ìṣàn ?
• Báwo ni o ṣe rí lára ​​kí orí fífó náà tó dé, nígbà tí ó wà níbẹ̀, àti lẹ́yìn tí ó ti lọ sílẹ̀?

Dókítà rẹ tún lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ àti àwọn àyẹ̀wò àwòrán (bíi CT scan tàbí MRI scan) láti rí i dájú pé kò sí àwọn ohun mìíràn tó ń fa orí fífó rẹ.

Ó ṣe pàtàkì fún ìwọ àti dókítà rẹ láti kọ ìwé àkọsílẹ̀ orí-ìyára, ìwé àkọsílẹ̀ orí-ìyára. Nínú rẹ̀, kọ àwọn àmì àrùn tí o ní sílẹ̀, bí wọ́n ṣe pẹ́ tó, àti ohun tí ó mú kí orí-ìyára oṣù rẹ dára síi tàbí burú síi.

Ṣe mo nilo lati ri alamọja kan fun eyi?

Tí o bá ní orí fífó nígbà gbogbo ní àkókò oṣù rẹ, bá dókítà ìtọ́jú rẹ sọ̀rọ̀ ní àkọ́kọ́.Ó máa tọ́ka sí onímọ̀ nípa orí fífó tí ó bá pọndandan.

Báwo ni a ṣe le tọ́jú 'orí fífó ní oṣù'?

Àwọn oògùn ni a sábà máa ń lò láti tọ́jú àìsàn orí-ìṣàn oṣù . Àwọn oògùn tí dókítà lè fún ni nìyí:

• Àwọn oògùn ìdènà ìbímọ tí a fi ẹnu mu: Tí o bá ti ń lo oògùn ìdènà ìbímọ, dókítà lè yí irú oògùn náà tàbí ìwọ̀n rẹ̀ padà láti dín àwọn ìyípadà ńlá nínú àwọn homonu tí ó ní í ṣe pẹ̀lú oṣù rẹ kù.
• Àwọn oògùn tí kìí ṣe steroidu tí ó ń dènà ìgbóná ara (NSAIDs): Àwọn NSAID máa ń dín ìrora kù. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé kí o lo NSAIDs ní ọjọ́ méjì sí mẹ́ta kí oṣù rẹ tó bẹ̀rẹ̀ àti fún ọjọ́ díẹ̀ àkọ́kọ́ nínú oṣù rẹ.
• Triptans (àwọn apànìyàn serotonin receptor agonists): Triptans jẹ́ irú oògùn tí a sábà máa ń lò láti tọ́jú migraine. O lè lo ìwọ̀nyí láti dá ìrora dúró nígbà tí àwọn àmì àrùn bá bẹ̀rẹ̀. Wọ́n wà ní ìrísí ìṣẹ́gun, abẹ́rẹ́, tàbí ìfúnpọ̀ imú.
• Ìtọ́jú homonu: Láti ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn ìyípadà homonu ní àkókò oṣù rẹ, àwọn afikún estrogen le ran àwọn homonu rẹ lọ́wọ́ láti ṣe déédé. Àwọn wọ̀nyí wá ní ìrísí àwọn oògùn, àwọn gels abo, tàbí àpò tí o lè lò ní ọ̀sẹ̀ oṣù rẹ.

Nígbà míìrán, a máa ń lo àwọn oògùn wọ̀nyí gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú àkọ́kọ́ fún àìsàn oríṣiríṣi tó le gan-an nígbà oṣù :

• Àwọn oògùn ìdènà ìfàsẹ́yìn ( fún àpẹẹrẹ, topiramate, valproate).
• Àwọn egbòogi ìfúnpá ọkàn (fún àpẹẹrẹ amitriptyline, venlafaxine).
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, propranolol, candesartan).

Àwọn oògùn míìrán lè ní:

• Metoclopramide.
• Àwọn apànìyàn peptide tí ó ní í ṣe pẹ̀lú jínì Calcitonin (CGRP).
• Dihydroergotamine.

Dókítà rẹ le tun ṣeduro lilo awọn afikun afikun gẹgẹbi:

• Magnésíọ̀mù oxide ( 400 milligrams [mg] nígbà tí a bá fẹ́ sùn).
• Riboflavin (200 miligiramu lẹmeji lojumọ).
• CoQ10 (300 miligiramu ni owurọ).

Dókítà lè gbìyànjú oògùn kan tàbí àpapọ̀ àwọn oògùn láti tọ́jú orí fífó ní oṣù, láti wá èyí tó dára jùlọ fún ọ.Àwọn oògùn wọ̀nyí máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá ń lò wọ́n ní àkókò tí ó yẹ. Dókítà rẹ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àkókò tí ó dára jùlọ láti lò wọ́n láti dènà tàbí láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ.

Báwo ni mo ṣe lè ṣàkóso orí fífó yìí láìsí oògùn?

Àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti ṣàkóso orí fífó homonu rẹ láìsí oògùn. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè nílò láti dán an wò díẹ̀ láti mọ ohun tó ń ṣiṣẹ́ fún ọ àti èyí tí kò ṣiṣẹ́ fún ọ. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá nímọ̀lára ìrora púpọ̀ sí i tí o sì nímọ̀lára gbígbóná níta, gbìyànjú láti dúró sí yàrá tó tutù tí ó sì ṣókùnkùn .

Awọn imọran diẹ diẹ sii:

• Gba oorun to .
• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ati ni akoko ti o tọ (maṣe fo ounjẹ kuro) .
• Máa ṣe eré ìdárayá déédéé .
• Ṣàkóso wahala .

Igba melo ni orififo yii yoo pẹ to?

O le ni orififo oṣu titi ti o fi de opin osu. Ero itọju ni lati dinku tabi dena igba ti awọn orififo wọnyi yoo waye lakoko oṣu rẹ.

Kí ni àfojúsùn fún ipò yìí?

Pẹ̀lú ìtọ́jú, ọ̀pọ̀ ènìyàn lè retí àbájáde rere fún orí fífó wọn ní oṣù. Nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà, ó lè gba ọ̀pọ̀lọpọ̀ àkókò oṣù láti rí ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ọ. Èyí túmọ̀ sí wípé ó lè gba àkókò díẹ̀.

Àwọn oògùn kan máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa jù tí a bá ń lò wọ́n lórí ìtòlẹ́sẹẹsẹ tó pọndandan. Ṣíṣe àkọsílẹ̀ ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ, lílo àwọn oògùn ìdènà ìbímọ, tàbí lílo àpù lórí fóònù alágbèéká rẹ láti mọ bí nǹkan ṣe ń rí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí èyí. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìtọ́jú tó tọ́ fún àìsàn rẹ.

Ṣé a lè dènà “orí fífó” nígbà oṣù?

Bẹ́ẹ̀ni, dókítà lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àti láti dènà àwọn ‘orí fífó’ wọ̀nyí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kìí ṣe gbogbo orí fífó ni a lè dènà, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn ìdènà fún ọ láti mu lójoojúmọ́. Ó lè nílò láti mú ìwọ̀n tí o ń lò pọ̀ sí i bí oṣù rẹ ṣe ń sún mọ́lé. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà láti dènà orí fífó orú oṣù . Ó lè dámọ̀ràn ìtọ́jú tí ó dára jùlọ fún ọ.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Wo dokita kan ni ipo yii:

• Tí orí rẹ bá ń dàrú gidigidi nígbà tí o bá ń rí oṣù .
• Tí iye tàbí bí àìsàn orí rẹ ṣe le tó bá pọ̀ sí i, tàbí tí orí rẹ bá yípadà .
• Tí o bá ní ìrírí àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ tuntun tàbí àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ mìíràn .
• Tí àwọn oògùn tí o ń lò láti tọ́jú àìsàn orí rẹ kò bá ṣiṣẹ́ mọ́, tàbí tí wọ́n bá ń nípa lórí ìdàgbàsókè ìgbésí ayé rẹ.

Tí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀, pe 1990, tàbí lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀:

• Tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í ní orí lójijì .
• Tí orí rẹ bá ń dà bí “orí fífó tó burú jùlọ ní ìgbésí ayé mi” ...
• Tí orí bá ń fọ́ ọ lẹ́yìn tí o farapa lórí .
• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn ọpọlọ tí o kò tíì ní rí, bíi ìṣòro sísọ̀rọ̀, àìlèṣe ìwọ́ntúnwọ̀nsì, ìṣòro ìran, ìdàrú ọkàn, ìwárìrì, tàbí àìlèṣe ara .

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, ó dára láti béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• Ṣé orí mi máa ń dà bíi ti ìgbà oṣù tàbí oríṣi orí mìíràn tí ń fa orí mi?
• Iru itọju wo ni o ṣeduro?
• Ǹjẹ́ àwọn àbájáde búburú kankan wà nínú ìtọ́jú yìí?
• Kí ni mo lè ṣe láti dènà orí fífó ní ọjọ́ iwájú?

Àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí o nílò láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Nígbà tí oṣù rẹ bá dé, o máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìrora, bíi ìrora inú, ìrora ara, àti ìyípadà ìmọ̀lára. Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá ní migraine, ó lè burú sí i. Ṣùgbọ́n, ìròyìn ayọ̀ ni pé, o kò ní láti “fara da” migraine oṣù nígbàkúgbà tí o bá ní oṣù. Dókítà lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn orí fífó wọ̀nyí. Àwọn oògùn lè dín ìpele àti bí orí fífó wọ̀nyí ṣe le tó kù. Àwọn ọ̀nà tún wà láti dènà wọn. Nítorí náà, tí o bá ń ní ìṣòro yìí, má ṣe tìjú tàbí bẹ̀rù láti bá dókítà sọ̀rọ̀.

Orí fífó, Orí fífó Hormonal, Orí fífó Orí fífó oṣù , Orí fífó oṣù, Ìtọ́jú Orí fífó, Ìlera Àwọn Obìnrin, Estrogen