Ṣé o nímọ̀lára ìrora tàbí ìfúnpọ̀ nínú àwọn iṣan ara rẹ? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ìrora iṣan ara yìí.

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára ìró ìró, ìró ìró, tàbí ìjóná rí ní ẹsẹ̀ tàbí apá rẹ? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn nǹkan wọ̀nyí lè dàbí ohun kékeré, wọ́n lè jẹ́ àmì láti inú ètò iṣan ara rẹ. Ètò iṣan ara yìí ní ipa nínú ohun gbogbo láti èémí sí ìṣàkóso àwọn iṣan ara rẹ títí dé rírí ooru àti òtútù. Nítorí náà, tí àwọn iṣan ara wọ̀nyí bá bàjẹ́ tàbí tí wọ́n wà nínú ìrora, ó lè ní ipa ńlá lórí ìgbésí ayé rẹ. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kúlẹ̀kúlẹ̀ díẹ̀ lónìí.

Ẹ jẹ́ ká kọ́kọ́ wo, kí ni àwọn iṣan ara wọ̀nyí?

Ní ṣókí, ètò iṣan ara ni 'ètò waya' tí ó ń gbé ìwífún káàkiri ara wa. Ó pín sí apá méjì. Ọ̀kan ni Ètò Ìṣiṣẹ́ Àárín . Èyí ní ọpọlọ àti okùn ẹ̀yìn wa nínú. Èkejì ni Ètò Ìṣiṣẹ́ Àyíká . Èyí ń gbé àwọn ìránṣẹ́ láti inú ọpọlọ àti okùn ẹ̀yìn lọ sí gbogbo àwọn ẹ̀yà ara mìíràn.

Oríṣi iṣan ara mẹ́ta pàtàkì ló wà nínú ara wa:

1. Àwọn iṣan ara-ẹni: Àwọn wọ̀nyí ni wọ́n ń ṣàkóso àwọn nǹkan 'àìfọwọ́sowọ́pọ̀' nínú ara wa. Ronú nípa àwọn nǹkan tí a kò mọ̀ dájú, bí ìlù ọkàn wa , ìfúnpá ẹ̀jẹ̀, lílá, àti jíjẹ oúnjẹ. Àwọn iṣan ara wọ̀nyí ń ran àwọn nǹkan wọ̀nyí lọ́wọ́ láti ṣẹlẹ̀ láìfọwọ́sowọ́pọ̀.

2. Àwọn iṣan ara: Àwọn iṣan ara wọ̀nyí ló ń darí ìṣíkiri wa, bíi gbígbé apá àti ẹsẹ̀ wa, rírìn, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àwọn iṣan ara “motor” wọ̀nyí ń gbé àwọn ìránṣẹ́ láti ọpọlọ lọ sí àwọn iṣan ara, èyí tí ó ń fa ìṣíkiri náà.

3. Àwọn iṣan ara: Àwọn iṣan ara wọ̀nyí máa ń gbé àwọn ìmọ̀lára tí a ń ní láti ara awọ àti iṣan ara wa - àwọn nǹkan bí ìrora, ìfọwọ́kàn, àti ooru - padà sí ọpọlọ àti okùn ẹ̀yìn. Bíi 'ońṣẹ́'.

Àwọn àmì àrùn ìpalára iṣan ara wo ni?

Àwọn àmì àìsàn iṣan ara yàtọ̀ síra da lórí irú iṣan ara tí ó bàjẹ́ àti ibi tí ó ti bàjẹ́. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn àmì àìsàn tó bàjẹ́ sí oríṣi iṣan ara kọ̀ọ̀kan.

Nígbà míìrán, ẹnìkan lè ní àmì àrùn méjì tàbí mẹ́ta lára ​​irú àrùn neuropathy yìí ní àkókò kan náà. Fún àpẹẹrẹ, o lè ní àìlera ní ẹsẹ̀ rẹ pẹ̀lú ìgbóná ara.

Kí ló dé tí àwọn iṣan ara wọ̀nyí fi ń bàjẹ́? Kí ni ó ń fa èyí?

Ó lé ní ọgọ́rùn-ún ohun tó ń fa ìbàjẹ́ sí iṣan ara. Àwọn àmì àrùn àti ìtọ́jú lè yàtọ̀ síra, ó sinmi lórí gbogbo ohun tó fà á. Àwọn ohun tó ń fa èyí nìyí.

• Àtọ̀gbẹ: Ohun tó ń fa ìbàjẹ́ iṣan ara tó gbajúmọ̀ jùlọ ni àtọ̀gbẹ. Nǹkan bí 70% àwọn tó ní àtọ̀gbẹ ló ní ìbàjẹ́ iṣan ara díẹ̀. Tí a kò bá ṣàkóso àrùn náà, àìsàn yìí yóò burú sí i. A ń pè é ní àrùn ọkàn tó ń fa àrùn àtọ̀gbẹ.
• Àwọn àrùn ara-ẹni:Àwọn àrùn tí ètò ààbò ara wa ń kọlu àwọn iṣan ara wa. Àpẹẹrẹ ni àwọn àrùn bíi Multiple Sclerosis, Guillain-Barré syndrome, àti Lupus.
• Àrùn Jẹjẹrẹ: Ìbàjẹ́ iṣan ara lè wáyé nígbà tí àwọn èèmọ́ bá tẹ orí àwọn iṣan ara tàbí tí àwọn irú àrùn jẹjẹrẹ kan bá fa àìtó oúnjẹ nínú ara. Bákan náà, ìrora iṣan ara lè wáyé gẹ́gẹ́ bí àbájáde ẹ̀gbẹ́ ti àwọn ìtọ́jú chemotherapy àti ìtànṣán fún àrùn jẹjẹrẹ.
• Ìfúnpọ̀/Ìbànújẹ́: Ìbàjẹ́ iṣan ara lè wáyé nítorí àwọn àìsàn bí iṣan ara tí ó ní ìsopọ̀, ìpalára líle, tàbí Àrùn Carpal Tunnel.
• Àìtó oúnjẹ: Àìtó oúnjẹ nínú àwọn fítámìnì, pàápàá jùlọ fítámìnì B6 àti B12, lè fa àìlera iṣan ara, ìrora, àti ìgbóná ara. Àìtó oúnjẹ yìí tún lè ṣẹlẹ̀ nínú àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mu ọtí púpọ̀.
• Ọtí àti Àwọn Ohun Èlò Tó Lè Jẹ́ Èlò: Lílo ọtí púpọ̀ jù fún ìgbà pípẹ́ jẹ́ ohun tó ń fa ìbàjẹ́ iṣan ara. Bákan náà, jíjẹ àwọn ohun olóró bíi lead, arsenic, àti mercury tún lè fa ìbàjẹ́ iṣan ara. Tí o bá fura sí pé o ti mu ohun olóró kan láìmọ̀ọ́mọ̀, kàn sí Ilé Ìròyìn Àwọn Ohun Èlò Tó Lè Jẹ́ ...
• Àwọn àrùn àkóràn: Àwọn àkóràn kan, bíi àrùn Lyme, àwọn kòkòrò àrùn herpes, HIV, àti Hepatitis C, lè ní ipa lórí àwọn iṣan ara.
• Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ oògùn: Àwọn oògùn kan fún HIV àti àwọn oògùn chemotherapy fún àrùn jẹjẹrẹ lè fa ìrora iṣan gẹ́gẹ́ bí ipa ẹ̀gbẹ́.

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ó ṣòro láti wo àwọn ìbàjẹ́ iṣan ara sàn pátápátá. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà tí ó lè ran àwọn àmì àrùn lọ́wọ́ láti ṣàkóso àti láti mú kí ìgbésí ayé rọrùn. Ohun pàtàkì jùlọ ni láti rí dókítà ní kété tí àwọn àmì àrùn náà bá bẹ̀rẹ̀. Bí o bá ti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú ní kíákíá, bẹ́ẹ̀ ni ó ṣe é ṣe kí o dènà ìbàjẹ́ títí láé.

Ìtọ́jú àkọ́kọ́ dá lórí ìtọ́jú àìsàn tó fa ìrora iṣan ara.

• Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, máa ṣàkóso ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ .
• Tí oúnjẹ bá dínkù, fún wọn ní àwọn vitamin tó yẹ.
• Tí oògùn bá fa àìsàn yìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì yí oògùn náà padà.
• Ìtọ́jú ara tàbí iṣẹ́-abẹ fún àìsàn bí iṣan ara tí ó ní ìsopọ̀.
• Fúnni ní àwọn oògùn fún àwọn àrùn autoimmune.

Àwọn oògùn ìtura ìrora

Dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn bí ìwọ̀nyí láti dín ìrora rẹ kù:

• Àwọn oògùn ìrora tó wọ́pọ̀.
• Àwọn oògùn kan fún ìsoríkọ́, bíi Amitriptyline àti Duloxetine (Cymbalta).
• Àwọn oògùn kan fún àrùn wárápá (àìsàn ìgbẹ́). Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn wọ̀nyí jẹ́ oògùn fún àrùn wárápá, wọ́n tún múná dóko nínú ìṣàkóso ìrora iṣan. Àpẹẹrẹ: Gabapentin (Neurontin) àti Pregabalin (Lyrica).
• Àwọn oríṣi ìpara awọ ara. Àpẹẹrẹ: Ìpara tí ó ní Capsaicin àti Lidocaine nínú.

Àwọn ìtọ́jú mìíràn

Ni afikun si awọn oogun, dokita le tun ṣeduro awọn itọju bii:

• Ìtọ́jú ara: Ìdánrawò àti ìfọwọ́ra lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àìlera iṣan àti láti máa rìn ní oríkèé ara dáadáa.
• Iṣẹ́-abẹ: Iṣẹ́-abẹ le jẹ́ ojutuu ti o dara julọ fun irora ti iṣan ti o nipọn tabi ijamba ba fa.
• Ìdènà Àrùn: Gbígbé oògùn tí ń mú kí ìrora gbòòrò sí i yíká iṣan ara tí ń roni lára ​​dúró fún ìgbà díẹ̀ láti má dé inú ọpọlọ.
• TENS (Ìmúlọ́sí Ìmọ́lẹ̀ Ẹ̀rọ Tí Ó Ń Rí sí Ẹ̀yà Ara): Ẹ̀rọ kan tí ó ń lo àwọn àmì iná mànàmáná kéékèèké láti ṣàkóso ìrora.
• Àwọn ìtọ́jú mìíràn: Àwọn nǹkan bíi acupuncture, ìṣàrò, àti àwọn vitamin kan (lábẹ́ àbójútó ìṣègùn) lè mú ìtura bá àwọn ènìyàn kan. Síbẹ̀, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú mìíràn.