Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ètò “wáyà” tó ń ṣiṣẹ́ káàkiri ara wa: àwọn iṣan ara.

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí o ṣe lè fa ọwọ́ rẹ kúrò nínú ife kọfí gbígbóná? Tàbí báwo ni o ṣe mọ ibi tí ẹ̀fọn ti bu jẹ gan-an tí o sì fẹ́ jẹ ẹ́? Lẹ́yìn gbogbo èyí ni nẹ́tíwọ́ọ̀kì ìbánisọ̀rọ̀ tó yanilẹ́nu, tó sì yára ga nínú ara wa. Ó dà bí ètò “wáyà” tó ń ṣiṣẹ́ káàkiri ara wa. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa àwọn iṣan ara, èyí tó jẹ́ apá pàtàkì nínú nẹ́tíwọ́ọ̀kì àgbàyanu yìí.

Kí ni àwọn iṣan ara gan-an?

Ní ṣókí, àwọn iṣan ara jẹ́ ètò pàtàkì kan tí ó ń gbé àwọn ìsúnniṣe iná mànàmáná lọ síwá-sẹ̀yìn láàárín ọpọlọ rẹ àti gbogbo apá ara rẹ mìíràn. Gẹ́gẹ́ bí àwọn wáyà inú ilé rẹ, wọ́n ni ibi tí àwọn ìránṣẹ́ ń lọ. Àwọn ìránṣẹ́ wọ̀nyí ni ó ń jẹ́ kí o nímọ̀lára àwọn nǹkan àti kí o gbé àwọn ẹ̀gbẹ́ rẹ bí o ṣe fẹ́.

Kì í ṣe ìyẹn nìkan, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ láì mọ̀ pé ó ń ṣẹlẹ̀ ni ètò iṣan ara yìí ń darí. Fún àpẹẹrẹ, ronú nípa àwọn nǹkan bí mímí, lílágì, àti jíjẹ oúnjẹ. Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe àwọn nǹkan tí o mọ̀. Wọ́n máa ń ṣẹlẹ̀ láìfọwọ́sí. Àwọn iṣan ara náà máa ń ran lọ́wọ́ pẹ̀lú èyí pẹ̀lú.

Àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ni a fi ṣe àwọn iṣan ara . A máa ń pe àwọn iṣan ara wọ̀nyí ní ìṣègùn. Àwọn iṣan ara wọ̀nyí wà káàkiri ara rẹ, pàápàá jùlọ nínú ọpọlọ àti ọpa ẹ̀yìn rẹ. Àwọn iṣan ara rẹ, ọpọlọ rẹ, àti ọpa ẹ̀yìn rẹ papọ̀ ni wọ́n para pọ̀ di Ẹ̀rọ Ìṣiṣẹ́ Ọpọlọ .

Àwọn dókítà sábà máa ń tọ́ka sí àwọn iṣan ara tí ó wà níta ọpọlọ àti ọpa ẹ̀yìn, èyí tí ó nà dé gbogbo ara. A ń pè é ní Ẹ̀rọ Ìṣiṣẹ́ Ẹ̀rọ Afẹ́fẹ́ .

Àwọn oríṣiríṣi iṣan ara wo ni ó ṣe pàtàkì?

A le pin awọn iṣan ara wa si oriṣi meji pataki ti o da lori iṣẹ ti wọn n ṣe.

Bákan náà, a pín àwọn iṣan ara wọ̀nyí sí oríṣi méjì pàtàkì ní ìbámu pẹ̀lú ibi tí wọ́n ti bẹ̀rẹ̀.

Àwọn Ìsúnmọ́ra Ara

Àwọn wọ̀nyí ni àwọn iṣan ara tí ó bẹ̀rẹ̀ tààrà láti inú ọpọlọ rẹ . Àwọn méjìlá ni wọ́n. Àwọn iṣan ara wọ̀nyí ni a pín káàkiri ní ojú rẹ, orí rẹ, àti ọrùn rẹ. Wọ́n lè ṣe iṣẹ́ ìmọ̀lára (ìmọ̀lára) àti iṣẹ́ ìṣípo (ìṣípo). Fún àpẹẹrẹ, àwọn iṣan ara wọ̀nyí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rẹ́rìn-ín, kí o fa ojú rẹ, kí o gbé ojú rẹ, kí o sì gbóòórùn.

Àwọn iṣan ẹ̀yìn

Àwọn wọ̀nyí ni àwọn iṣan ara tí ó bẹ̀rẹ̀ láti inú okùn ẹ̀yìn rẹ, tí ó ń kọjá nínú okùn ẹ̀yìn rẹ . Àwọn okùn méjìlélọ́gbọ̀n ló wà. Àwọn iṣan ara wọ̀nyí ń jáde láti inú okùn ẹ̀yìn jákèjádò ara rẹ. Wọ́n tún ń ṣe iṣẹ́ ìmọ̀lára àti iṣẹ́ ìṣiṣẹ́ ara. Fún àpẹẹrẹ, àwọn iṣan ara wọ̀nyí ń gbé àwọn ìmọ̀lára láti oríkèé àti iṣan ara rẹ sí okùn ẹ̀yìn. Wọ́n tún ń darí àwọn ìyípadà tí a ti sọ̀rọ̀ nípa wọn tẹ́lẹ̀, bíi fífà ọwọ́ rẹ kúrò nínú ohun gbígbóná.

Iṣẹ́ wo ni àwọn iṣan ara ń ṣe fún ara wa?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan nínú ara rẹ ni àwọn àmì iná mànàmáná tí ń rìn kiri nínú iṣan ara rẹ ń darí. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​àwọn tí ó ṣe pàtàkì jùlọ:

• Àwọn ìgbésẹ̀ àtinúwá: Gbogbo ìgbésẹ̀ tí o bá ṣe pẹ̀lú ìmọ̀, bíi rírìn, sísáré, tàbí kíkọ.
• Àwọn ìmọ̀lára: ìfọwọ́kàn, ìrora, ooru/òtútù, ìgbọ̀nsẹ̀, ìgbọ́ran, ìwọ́ntúnwọ̀nsí ara, ìtọ́wò, òórùn, àti ríran.
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀: Dídúró ní ìwọ̀n tí ó yẹ kí ó wà.
• Ìmísímí: Ìlànà mímí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ láìsí pé o mọ̀ nípa rẹ̀.
• Ìjẹun: Iṣẹ́ tí ètò ìjẹun ń ṣe.
• Ìwọ̀n ọkàn: Ṣíṣàkóso ìwọ̀n tí ọkàn ń lù.
• Ìdáhùn sí wahala: Mímúra ara sílẹ̀ fún pàjáwìrì.

Báwo ni ètò iṣan ara yìí ṣe ń ṣiṣẹ́?

Èyí jẹ́ ìlànà tó dùn mọ́ni gan-an. Ronú nípa ètò iṣan ara rẹ gẹ́gẹ́ bí ẹgbẹ́ àwọn òṣìṣẹ́ ìfìwéránṣẹ́ káàkiri orílẹ̀-èdè náà. Wọ́n ń kó ìwífún (lẹ́tà) jọ láti gbogbo ara, wọ́n sì ń fi wọ́n ránṣẹ́ sí ọ́fíìsì ìfìwéránṣẹ́ pàtàkì.

Ètò ọpọlọ àti ọpa ẹ̀yìn rẹ ni ọ́fíìsì pàtàkì tí a fi ń gbé àwọn ìránṣẹ́ (ìròyìn) tí àwọn iṣan ara ń mú wá. Ibẹ̀ ni a ti ń ka àwọn ìránṣẹ́ (ìròyìn) tí àwọn iṣan ara ń mú wá, tí a sì ń lóye wọn, tí a sì ń pinnu ohun tí a ó ṣe lẹ́yìn náà. Lẹ́yìn náà, a ó fi ìpinnu náà ránṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ìránṣẹ́ sí ibi tí ó yẹ.

Tí a bá wo bí ìránṣẹ́ kan ṣe ń rìn lọ sí i...

Gbigbe ifiranṣẹ itanna kan kọja iṣan ara dabi gbigbe ọpá kan kọja ninu ere-ije relay kan.

1. Àmì iná mànàmáná náà ń rìn lọ ní apá gígùn ti sẹ́ẹ̀lì iṣan ara tí a ń pè ní axon .

2. Nígbà tí ó bá dé òpin axon, àmì iná mànàmáná yìí yóò di àmì kẹ́míkà.

3. Níbẹ̀, a máa ń tú àwọn molecule kẹ́míkà tí a ń pè ní neurotransmitters jáde.

4. Àwọn molecule wọ̀nyí ń lúwẹ̀ẹ́ kọjá àlàfo kékeré kan láàárín sẹ́ẹ̀lì iṣan ara kan àti èkejì. A ń pe àlàfo yẹn ní synapse .

5. Nígbà tí neurotransmitter yìí bá so mọ́ àwọn olugba tí ó wà lórí sẹ́ẹ̀lì iṣan tí ó tẹ̀lé e, a máa yípadà sí àmì iná mànàmáná, a sì máa rìn lọ pẹ̀lú sẹ́ẹ̀lì iṣan tí ó tẹ̀lé e.

6. Ilana yii tun n tun ṣe titi ifiranṣẹ naa yoo fi de ibi ti o yẹ (fun apẹẹrẹ, iṣan kan).

Kí ni inú iṣan ara rí?

Tí a bá wo iṣan ara wa, a sì wò ó lábẹ́ awò microscope, a lè mọ àwọn apá pàtàkì tí ó wà nínú rẹ̀.

Tí àwọ̀ myelin yìí bá bàjẹ́, bíi ìgbà tí a bá gé ìdènà lórí wáyà, àwọn iṣan ara kò lè fi àwọn ìránṣẹ́ ránṣẹ́ dáadáa. Nígbà míì, àwọn ìránṣẹ́ náà lè dáwọ́ dúró pátápátá.

Ǹjẹ́ àwọn àrùn kan wà tó ń nípa lórí àwọn iṣan ara?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Tí ìbàjẹ́ iṣan ara bá dẹ́kun ìfiránṣẹ́ àwọn ìránṣẹ́, onírúurú àìsàn ọpọlọ lè ṣẹlẹ̀. Méjì lára ​​​​àwọn tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

• Àìsàn Ẹ̀jẹ̀ Pẹ́ẹ́pírẹ́sì: Èyí jẹ́ ìbàjẹ́ sí àwọn iṣan ara níta ọpọlọ àti ẹ̀yìn rẹ. Ipò yìí lè fa àwọn àmì àrùn bí ìparẹ́, ìró gbígbóná, jíjóná, ìrísí bí mànàmáná, àti àìlera iṣan. Ipò yìí wọ́pọ̀ láàrín àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ.
• Sciatica: Èyí jẹ́ àìsàn mìíràn tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ti gbọ́ nípa rẹ̀ tí wọ́n sì ti ní ìrírí rẹ̀. Ó jẹ́ ìrora líle tí ó ń ṣẹlẹ̀ láti inú ìfúnpọ̀ iṣan ńlá tí a ń pè ní “Sciatic nerve” tí ó ń ṣàn láti ẹ̀yìn ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ. Ìrora yìí lè rìn láti ẹ̀yìn rẹ dé ìdí rẹ àti sí ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ rẹ.

Báwo la ṣe lè jẹ́ kí àwọn iṣan ara wa wà ní ìlera?

Ètò ọpọlọ rẹ jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun ìní tó ṣeyebíye jùlọ fún ara rẹ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tó rọrùn ló sì wà tí o lè ṣe láti jẹ́ kí ó ní ìlera tó dáa.

• Yẹra fún sìgá mímu: Sígá mímu lè ba àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ jẹ́, ó sì lè dín ìpèsè ẹ̀jẹ̀ sí àwọn iṣan ara kù.
• Jẹ ounjẹ onjẹ ti o ni eroja: Jẹ ounjẹ ti o ni ẹfọ, eso, ẹfọ, ọkà gbogbo, ọra ti o ni ilera, ati amuaradagba. Ni pataki, Vitamin B ṣe pataki pupọ fun ilera iṣan ara.
• Dín ọtí kù: Lílo ọtí púpọ̀ jù lè ba àwọn iṣan ara jẹ́ ní tààràtà.
• Ṣàkóso àwọn àrùn mìíràn: Tí o bá ní àwọn àrùn bí àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru, ṣàkóso wọn dáadáa gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ, nítorí pé àwọn àrùn wọ̀nyí lè fa ìbàjẹ́ iṣan ara.
• Dín ìdààmú kù: Dín ìdààmú kù nípasẹ̀ àwọn nǹkan bíi àṣàrò àti eré ìdárayá jẹ́ àǹfààní fún gbogbo ètò iṣan ara.
• Máa sùn tó: Máa sùn dáadáa fún wákàtí méje sí mẹ́jọ lójúmọ́. Nígbà tí ara bá ń sùn ni ara máa ń tún ara rẹ̀ ṣe.
• Mu omi to: Dáàbò bo ara rẹ kí omi má ba gbẹ.

Àwọn nǹkan tó yẹ kí o bi dókítà rẹ

Tí o bá ní ìṣòro iṣan ara, bíi ìrora tàbí ríronú, má ṣe bẹ̀rù láti bá dókítà sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. O lè béèrè àwọn ìbéèrè bíi:

• "Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ dájú bóyá mo ní ìrora iṣan ara?"
• "Kí ló ṣeé ṣe kí ó fa ìrora tàbí ìpayà yìí?"
• "Àwọn ìdánwò wo ló wà láti ṣàyẹ̀wò ìlera àwọn iṣan ara mi?"
• "Àwọn ìtọ́jú wo ló wà láti mú kí ìlera ètò iṣan ara mi sunwọ̀n síi?"
• "Kí ni mo gbọ́dọ̀ ṣe láti dènà irú àwọn ìṣòro iṣan ara wọ̀nyí láti má tún ṣẹlẹ̀ mọ́?"