Ṣé o máa ń ní ọgbẹ́ ẹnu nígbà gbogbo? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àwọn “(Àrùn Ọgbẹ́)” wọ̀nyí!

Ǹjẹ́ o ti ní ọgbẹ́ kékeré kan rí ṣùgbọ́n tó ń roni lára ​​gidigidi nínú ẹnu rẹ, yálà nínú ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ, nínú ètè rẹ, tàbí lábẹ́ ahọ́n rẹ? Nígbà míìrán tí o bá lọ jẹun tàbí mu omi, ó máa ń dunni débi pé o kò lè fọ eyín rẹ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa ló ti ní irú ìrírí yìí. Nítorí náà lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àìsàn tó ń yọni lẹ́nu yìí tí a ń pè ní `(Aphthous Ulcers)` ní èdè ìṣègùn, àwọn kan sì tún máa ń pè é ní `(Canker Bores)`. Kò sí ohun tó yẹ kí a dààmú nípa rẹ̀, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún.

Nítorí náà, kí ni àwọn ọgbẹ́ ẹnu wọ̀nyí gan-an (Aphthous Ulcers)?

Ní ṣókí, àwọn “(Àrùn Ọgbẹ́ Aphthous)” wọ̀nyí jẹ́ ọgbẹ́ kékeré, tó ń roni lára ​​tó ń jáde nínú ẹnu wa, ìyẹn ni, ní inú ẹ̀rẹ̀kẹ́, ní inú ètè, ní agbègbè tó yí i ká , ní ahọ́n tàbí lábẹ́ ahọ́n . Àwọn wọ̀nyí máa ń mú kí ó ṣòro láti jẹun àti mu, ṣùgbọ́n nígbà míìrán láti sọ̀rọ̀ pàápàá. Pífọ́ eyín pàápàá lè fa ìrora tí kò ṣeé fara dà. Àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí lè fara hàn gẹ́gẹ́ bí ọ̀kan tàbí nígbà míìrán gẹ́gẹ́ bí ìdìpọ̀.

A kò gbọdọ̀ da àwọn wọ̀nyí pọ̀ mọ́ “àwọn egbòogi òtútù,” àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Èyí jẹ́ nǹkan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń rú mọ́. Àrùn ẹ̀gbà ara yàtọ̀ pátápátá sí “Àwọn ọgbẹ́ inú” tàbí “Àwọn ọgbẹ́ inú ibà” tí ó máa ń hàn ní àyíká ètè, lábẹ́ imú, àti nígbà míìrán lórí àgbọ̀n.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé “(Herpes Simplex Virus)” ló ń fa àwọn ọgbẹ́ òtútù, èyí tó túmọ̀ sí wípé wọ́n lè tàn láti ọ̀dọ̀ ẹnìkan sí ẹlòmíràn . Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ọgbẹ́ tó ń jáde láti inú ẹnu, tí a ń pè ní “Aphthous Ulcers,” kò lè ran ènìyàn rárá . Nítorí náà, tí o bá ní àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí, o kò nílò láti ṣàníyàn nípa kíkó àrùn ran àwọn ẹlòmíràn.

Àwọn ọgbẹ́ òtútù sábà máa ń wáyé níta ẹnu, lórí awọ ara tí ó yípo ètè. Síbẹ̀síbẹ̀, ọgbẹ́ aphthous máa ń wáyé nínú àwọn àsopọ̀ ara tí ó rọ̀ nínú ẹnu . Ó ṣe pàtàkì láti lóye ìyàtọ̀ yìí.

Báwo la ṣe lè mọ ọgbẹ́ ẹnu yìí? Kí ni àwọn àmì àrùn náà?

Tí o bá ní àrùn aphthous ulcer, kíyèsí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí:

• Àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí ni a sábà máa ń rí ní ìrísí yíká .
• Aarin ọgbẹ naa dabi funfun tabi ofeefee fẹẹrẹ , bi ẹni pe a fi fiimu kekere kan bo.
• 'Òrùka' pupa kékeré kan wà ní àyíká ọgbẹ́ náà. Àwọn ènìyàn kan tún ń pe èyí ní "ìmọ́lẹ̀ pupa."
• Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn wọ̀nyí kéré, wọ́n tóbi tó ìdajì èèpo (6 millimeters, tàbí nǹkan bí ìdá mẹ́rin ínṣì), wọn kì í sì í jinlẹ̀ púpọ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ọgbẹ́ tó tóbi jù, tó jinlẹ̀ jù, sábà máa ń wáyé.
• Nígbà míìrán, kí ọgbẹ́ náà tó farahàn, o lè nímọ̀lára ìjóná díẹ̀, ìró ìró, tàbí ìpayà ní agbègbè náà. Ọgbẹ́ náà máa ń farahàn lẹ́yìn ọjọ́ kan tàbí méjì.
• Àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí lè wáyé nìkan, tàbí kí wọ́n wáyé nínú àwọn ìṣù kéékèèké, kí wọ́n sì para pọ̀ di ọ̀pọ̀ ìṣù.

Tí àwọn àmì wọ̀nyí bá wà, ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ “Ọgbẹ́ inú” (Aphthous Ulcer).

Igba melo ni o maa n gba ki awon ogbe wonyi to jinna?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí, tí a ń pè ní “Aphthous Ulcers” , kì í sábà burú, wọ́n sì máa ń wòsàn fúnra wọn láàárín ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì . Síbẹ̀síbẹ̀, wọ́n lè máa ro díẹ̀ títí tí wọ́n yóò fi wòsàn.

• Ìrora náà sábà máa ń le jùlọ láàárín ọjọ́ mẹ́ta sí mẹ́rin àkọ́kọ́ . Jíjẹun àti sísọ̀rọ̀ ló máa ń le jùlọ.
• Lẹ́yìn náà, díẹ̀díẹ̀, ìrora náà á dínkù, ọgbẹ́ náà á dínkù, ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í sàn.
• Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ọgbẹ́ kéékèèké wọ̀nyí máa ń wòsàn láìsí àpá kankan . Ṣùgbọ́n, bí ọgbẹ́ náà bá tóbi púpọ̀ tí ó sì jinlẹ̀, àpá kékeré kan lè máa wà nígbà míì.

Kí ló dé tí a fi máa ń ní àwọn ọgbẹ́ ẹnu wọ̀nyí (Àrùn Ọgbẹ́ Aphthous)? Ṣé o mọ ohun tó ń fà á?

Ó ṣòro láti mọ ohun kan ṣoṣo tó fà á. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìpalára wọ̀nyí máa ń wáyé nítorí àpapọ̀ àwọn nǹkan tó ń fa èyí. Díẹ̀ lára ​​àwọn ohun tó ń fa èyí ni:

• Àwọn ìpalára díẹ̀ nínú ẹnu: Fojú inú wo o fi àìmọ̀ lu inú ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ nígbà tí o ń jẹun, tàbí búrọ́ọ̀ṣì rẹ gbá ọ gidigidi nígbà tí o ń fọ eyín rẹ, tàbí o sun ẹnu rẹ lẹ́yìn tí o jẹ ohun gbígbóná kan. Gbogbo èyí lè jẹ́ nítorí àwọn jàmbá kékeré.
• Wahala : Má ṣe jẹ́ kí ó yà ọ́ lẹ́nu, wahala máa ń kan ara wa ju bí a ṣe rò lọ. Àwọn ìpalára wọ̀nyí tún lè wáyé nítorí àwọn nǹkan bí iṣẹ́ àṣejù, ìfúnpá ìdánwò, àti ìṣòro ní ọ́fíìsì.
• Àwọn oúnjẹ kan: Àwọn ènìyàn kan lè ní àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí lẹ́yìn tí wọ́n bá jẹ chocolate, kọfí, síróbẹ́rì, wàràkàṣì, èso, oúnjẹ aládùn, tòmátì, àti èso ọ̀sàn (bíi ọsàn àti lẹ́mọ́ọ́nù). Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe fún gbogbo ènìyàn, ṣùgbọ́n fún àwọn ènìyàn kan nìkan.
• Àìtó Vitamin àti mineral : Àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí lè máa ṣẹlẹ̀ nígbàkúgbà tí ara bá ní àwọn èròjà oúnjẹ tó ń mú kí oúnjẹ pọ̀ sí i, pàápàá jùlọ Vitamin B12 , zinc , folate, àti iron .
• Àwọn èròjà tó wà nínú ìpara afọwọ́ṣe: Àwọn ìpara afọwọ́ṣe àti ìfọ ẹnu kan ní kẹ́míkà tó ń fọ́ ìfọ́ tí a ń pè ní `(Sódíọ̀mù Lauryl Sulfate - SLS). Àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní ìmọ̀lára sí `(SLS)` yìí tún lè fa ọgbẹ́ ẹnu .
• Àwọn ìyípadà homonu : Àwọn ìpalára wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà míì nítorí àwọn ìyípadà homonu tí ó níí ṣe pẹ̀lú ìyípadà oṣù nínú àwọn obìnrin.
• Àwọn ohun tó jẹ́ àjogúnbá: Tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní ọgbẹ́ ẹnu tó máa ń wáyé nígbà gbogbo, ó ṣeé ṣe kí o ní irú àrùn bẹ́ẹ̀ pẹ̀lú. Èyí túmọ̀ sí wípé ó lè ní ipa lórí ìran.
• Àwọn àìsàn kan:Kò wọ́pọ̀ rárá, àwọn ọgbẹ́ ẹnu wọ̀nyí tún lè jẹ́ àmì àrùn oúnjẹ bíi àrùn Crohn àti àrùn Celiac. Wọ́n tún lè hàn ní àwọn ìgbà míì tí agbára ìdènà àrùn bá dínkù.

Kí ni o le ṣe nílé láti tọ́jú ọgbẹ́ ẹnu?

Àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe nílé láti dín ìrora ọgbẹ́ ẹnu kù kí ó sì ràn án lọ́wọ́ láti wòsàn kíákíá:

• Fi omi iyọ̀ gbígbóná fọ ẹnu rẹ: Èyí ni ohun tó dára jùlọ tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣe. Tú ìwọ̀n ṣibi iyọ̀ sínú ago omi gbígbóná kan kí o sì fi omi wẹ̀ ẹnu rẹ nígbà mẹ́ta sí mẹ́rin lójúmọ́. Èyí yóò fọ ọgbẹ́ náà, yóò sì dín ìrora náà kù.
• Yẹra fún oúnjẹ tí ó máa ń mú ọgbẹ́ náà bínú: Oúnjẹ aládùn, kíkan, kíkan, àti kíkan (fún àpẹẹrẹ, bísíkítì, ìrẹsì) lè mú ọgbẹ́ náà bínú sí i. Nítorí náà, yẹra fún oúnjẹ wọ̀nyí títí ọgbẹ́ náà yóò fi sàn.
• Àwọn jélì tó wà ní ilé ìtajà oògùn: Àwọn jélì tó wà ní ilé ìtajà oògùn tó lè dín ìrora kù, tó sì lè dáàbò bo ọgbẹ́ náà. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára láti béèrè lọ́wọ́ oníṣòwò oògùn tàbí dókítà.
• Fi oyin díẹ̀ sí ojú ọgbẹ́ náà (ìtọ́jú àdánidá): Àwọn ènìyàn kan sọ pé fífi oyin díẹ̀ sí ojú ọgbẹ́ náà lè dín ìrora kù kí ó sì mú kí ara yára yára.
• Lo búrọ́ọ̀ṣì onírun: Nígbà tí o bá ń fọ eyín rẹ nígbà tí o bá ní ìrora, lo búrọ́ọ̀ṣì onírun tó ní ìrun. Má ṣe fi búrọ́ọ̀ṣì sí orí ọgbẹ́ náà.
• Mu omi pupọ: Mimu omi ara wa ni omi dara fun ohun gbogbo.

Rántí pé, àwọn ìgbésẹ̀ ìtura ìgbà díẹ̀ ni wọ́n. Tí ìpalára náà bá ń ṣẹlẹ̀ nígbà míì tàbí tó burú, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.

Ìgbà wo ló yẹ ká rí dókítà nípa àwọn ọgbẹ́ ẹnu wọ̀nyí?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ọgbẹ́ ẹnu wọ̀nyí (Aphthous Ulcers) kì í sábà burú, àwọn ọ̀ràn kan wà tí ó yẹ kí a rí dókítà dájúdájú. Irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀ ni:

• Tí àwọn ọgbẹ́ bá tóbi gan-an: Tí àwọn ọgbẹ́ bá wà tí ó tóbi ju ti àtẹ̀yìnwá lọ (tó tóbi ju sẹ̀ǹtímítà kan lọ).
• Tí o bá ní ọgbẹ́ tó ń gbòòrò sí i: Tí ọ̀kan bá sàn kí òmíràn tó fara hàn, tàbí tí wọ́n bá ń ṣẹlẹ̀ ní ọ̀pọ̀ ìgbà ní oṣù kan.
• Tí ọgbẹ́ náà kò bá ti sàn fún ọ̀sẹ̀ méjì tàbí mẹ́ta.
• Tí ìrora náà kò bá ṣeé fara dà: Tí a kò bá lè ṣàkóso ìrora náà pẹ̀lú ìtọ́jú ilé.
• Tí ó bá ṣòro jù láti jẹ tàbí mu: Èyí lè fa gbígbẹ omi àti pípadánù ìwọ̀n ara.
• Tí ibà bá wà pẹ̀lú ọgbẹ́ ẹnu.
• Tí, yàtọ̀ sí ọgbẹ́ ẹnu, o tún ní ọgbẹ́ ní àwọn ibi mìíràn, bí ojú tàbí ẹ̀yà ara. (Èyí lè jẹ́ àmì àrùn mìíràn, bíi àrùn Behcet.)

Nínú irú ipò báyìí, ó ṣe pàtàkì láti lọ rí dókítà fún ìmọ̀ràn. Lẹ́yìn náà, wọn yóò ṣe àyẹ̀wò bóyá ó ní ìdí mìíràn àti irú ìtọ́jú tí a nílò.

Kí la lè ṣe láti dènà àwọn ọgbẹ́ ẹnu wọ̀nyí láti má ṣe tún padà wá?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò ṣeé ṣe láti dá àwọn ọgbẹ́ ẹnu dúró pátápátá, àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí a lè gbìyànjú láti dín iye ìgbà tí ọgbẹ́ ẹnu wọ̀nyí (Aphthous Ulcers) ń wáyé kù:

• Máa tọ́jú ìlera ẹnu rẹ dáadáa: Fọ eyín rẹ dáadáa lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́ kí o sì lo ìfọ́ eyín láti nu láàrín eyín rẹ.
• Ṣàwárí oúnjẹ tó ń bí ọ nínú kí o sì yẹra fún un: Tí o bá rí i pé àwọn oúnjẹ kan ń fa ọgbẹ́, dín wọn kù bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Ṣàkóso wahala: Gbìyànjú láti sinmi ọkàn rẹ nípasẹ̀ àwọn nǹkan bíi yoga, àṣàrò, àti eré ìdárayá.
• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Fi ẹfọ, eso, ati ewebe ti o ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni kun ninu ounjẹ rẹ. Ti o ba wulo, o tun le beere lọwọ dokita lati mu “multivitamin” kan.
• Ṣọ́ra kí o má ṣe pa ara rẹ lára ​​ní ẹnu: jẹun díẹ̀díẹ̀ nígbà tí o bá ń jẹun, kí o sì fọ eyín rẹ díẹ̀díẹ̀ nígbà tí o bá ń fọ eyín.

Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a rántí ohun tí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? (Ìránṣẹ́ sílé)

O ti mọ̀ nísinsìnyí pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí tí a ń pè ní `(Aphthous Ulcers)` tí ó ń jáde nínú ẹnu máa ń dunni díẹ̀ àti kí ó máa múni bínú, ní ọ̀pọ̀ ìgbà wọn kì í ṣe àìsàn tó le koko . Wọn kì í ranni . Wọ́n sábà máa ń wòsàn fúnra wọn láàrín ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì. O tún lè dín ìrora náà kù pẹ̀lú àwọn oògùn ilé tí ó rọrùn. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ọgbẹ́ náà bá tóbi púpọ̀, tí wọ́n bá ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo, tí wọ́n bá gba àkókò púpọ̀ láti wòsàn, tàbí tí wọ́n bá ní àwọn àmì àrùn mìíràn bíi ibà, má ṣe gbàgbé láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà . Ṣíṣe ìtọ́jú ìlera ẹnu rẹ, jíjẹ oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, àti dídín wàhálà kù tún lè dín ìpadàbọ̀ àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí kù. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí!

---

` Egbò ẹnu, Ọgbẹ́ inú, Egbò ìgbẹ́, Ìlera ẹnu, Egbò ìrora, Àrùn ẹnu, àpilẹ̀kọ ìṣègùn Sinhala