Báwo lo ṣe lè dènà kí ọmọ rẹ má baà bí ní àkókò tí kò tó? (Ìbí tí kò tó) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ọ̀kan lára ​​àwọn àlá ńlá tí o ní gẹ́gẹ́ bí ìyá ni láti bí ọmọ tí ó ní ìlera. Nítorí náà, ó jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìbẹ̀rù díẹ̀ nípa bíbí ọmọ kí ó tó di ọ̀sẹ̀ mẹ́rìndínlógójì. Ṣùgbọ́n, bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò le ṣàkóso ohun gbogbo, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí a lè ṣe láti dín ewu yìí kù. Ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí, àbí?

Kí ni ìtọ́jú ọmọ tí a ń tọ́ sí ní ìbí? Kí ló dé tí ó fi ṣe pàtàkì?

Ní ṣókí, ìtọ́jú ọmọ tí a bí nílé ìbí ni ìlànà ìtọ́jú ìlera rẹ àti ọmọ rẹ láti ọjọ́ tí o bá ti mọ̀ pé o lóyún títí di ọjọ́ tí o bímọ. Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Nígbà tí o bá ti mọ̀ pé o lóyún, o yẹ kí o lọ sí dókítà kí o sì bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú yìí. Lẹ́yìn náà, ó yẹ kí o lọ sí gbogbo ọjọ́ tí a bá fún ọ ní ilé ìtọ́jú. Nígbà náà ni ìṣòro kan bá wà pẹ̀lú rẹ àti ọmọ rẹ, a lè dá a mọ̀ kí a sì tọ́jú rẹ̀ ní kùtùkùtù. Nínú àwọn ilé ìtọ́jú wọ̀nyí, a máa ń ṣàyẹ̀wò ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, bí ìwọ̀n ara rẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru, àti ìdàgbàsókè ọmọ náà. Wọ́n tún máa ń fún ọ ní ìmọ̀ràn àti fítámì tó yẹ.

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe láti dènà ìbímọ láìtọ́jọ́

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo ohun tí a lè ṣe láti dènà ìbímọ láìtọ́jọ́. Tí o bá tẹ̀lé àwọn nǹkan wọ̀nyí dáadáa, o lè dín ewu náà kù dé àyè púpọ̀. Ó ṣeé ṣe kí o ti ń ṣe díẹ̀ lára ​​àwọn nǹkan wọ̀nyí, ṣùgbọ́n ó dára láti ṣọ́ra díẹ̀ sí i.

Iṣakoso awọn iṣoro ilera

O le ni awọn iṣoro ilera ti o ti wa tẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, àtọgbẹ mellitus, ẹjẹ titẹ giga, awọn arun thyroid, ati bẹbẹ lọ. O ṣe pataki pupọ lati ṣakoso awọn arun wọnyi daradara lakoko oyun. Bibẹẹkọ, o le ni ipa lori ọmọ naa, o tun le jẹ idi fun bibi ọmọ ti ko to ọjọ. Nitorinaa, mu oogun ti dokita paṣẹ fun ọ gẹgẹbi ilana dokita ki o ṣakoso ounjẹ rẹ. Ti o ba ni awọn aisan miiran, maṣe gbagbe lati sọ fun dokita nipa wọn.

Yẹra fún àwọn ìwà búburú.

Kì í ṣe ohun tí a gbọ́dọ̀ sọ ni èyí, àbí? Síga mímu, mímu ọtí, àti lílo oògùn olóró kò dára rárá ní àkókò yìí. Àwọn nǹkan wọ̀nyí léwu gidigidi fún ara rẹ àti fún ọmọ inú rẹ. Àwọn ìwà búburú wọ̀nyí lè dí ọmọ náà lọ́wọ́, ó lè fa onírúurú ìṣòro, ó lè bí ọmọ tí kò ní ìwọ̀n púpọ̀, tàbí kí ó tilẹ̀ fa kí ọmọ náà bí ní àkókò tí kò tó. Tí o bá jẹ́ ẹni tí ń mu sìgá, béèrè fún ìrànlọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú sìgá. Tí àwọn ènìyàn tí ó yí ọ ká bá ń mu sìgá, ó ṣe pàtàkì láti yẹra fún èéfín náà pẹ̀lú.

Ounjẹ ati adaṣe ti o ni ilera

Ó yẹ kí o ṣọ́ra gidigidi nípa oúnjẹ tí o ń jẹ ní àsìkò yìí. Fi àwọn oúnjẹ tó ní èròjà tó pọ̀ sí i bí èso, ewébẹ̀, ewébẹ̀, ọkà gbogbo (fún àpẹẹrẹ, àlìkámà gbogbo, ìrẹsì àwọ̀ ilẹ̀), àti ẹran tí kò ní ìwúwo (fún àpẹẹrẹ, adìyẹ, ẹja) . Bákan náà, tí dókítà rẹ bá sọ pé kò burú, ó dára láti ṣe eré ìdárayá díẹ̀ tó bá ọ mu. Kódà nǹkan bí rírìn dáadáa. Àdánrawò tó nílò ìsapá púpọ̀ tàbí tó ní í ṣe pẹ̀lú gbígbé ẹrù kò dára ní àkókò yìí.

"Ṣugbọn ranti, ni akoko yii iwọÓ tún ṣe pàtàkì láti mú ìwọ̀n ara rẹ pọ̀ sí i dé ìwọ̀n tó yẹ. Kò dára láti jẹ́ ẹni tó rẹlẹ̀ jù tàbí tóbi jù. Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ ìwọ̀n ara rẹ tó yẹ fún gíga rẹ àti iye ìwọ̀n ara tó yẹ kí o ní. Jíjẹ oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀n tó yẹ ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ.

Dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ àwọn àkóràn

Ewu giga wa fun oniruuru akoran nigba oyun. Diẹ ninu awọn wọnyi tun le kan ọmọ naa. Nitorinaa bawo ni a ṣe le daabobo ara wa?

• Máa fi ọṣẹ àti omi fọ ọwọ́ rẹ dáadáa nígbà gbogbo, pàápàá jùlọ kí o tó jẹun, lẹ́yìn lílo ilé ìwẹ̀, àti lẹ́yìn tí o bá ti fọwọ́ kan ẹranko.
• Yẹra fún jíjẹ àwọn nǹkan bí ẹran aise, ẹja aise, ẹyin tí a kò sè dáadáa, wàràkàṣì tí a kò fi pasteurized ṣe, àti wàrà. Àwọn wọ̀nyí lè tan àwọn àrùn kálẹ̀.
• Gba àjẹsára tí dókítà rẹ dámọ̀ràn, fún àpẹẹrẹ àjẹsára àrùn tetanus, ní àkókò tó yẹ.
• Ó ṣe pàtàkì láti lo kọ́ńdọ́mù láti dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ àwọn àrùn ìbálòpọ̀ (STDs), pàápàá jùlọ tí o kò bá ní alábàáṣiṣẹpọ̀ déédéé tàbí tí alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ bá ń hùwà tó léwu.
• Nígbà míìrán, ọ̀rọ̀ máa ń lọ nípa àwọn kòkòrò àrùn bíi Zika. Máa kíyèsí irú àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀ kí o sì tẹ̀lé àwọn ọ̀nà láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ àwọn efon. Dídáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ àwọn àrùn bí i dengue tún ṣe pàtàkì ní àkókò yìí.

Dín wahala kù.

Ó tún ṣe pàtàkì láti jẹ́ kí ọkàn rẹ balẹ̀ ní àkókò yìí. Nígbà míìrán, ìṣòro owó, ìṣòro ìdílé, ìṣòro iṣẹ́, àti onírúurú àníyàn lè fa ìdààmú. Ṣùgbọ́n rántí pé, ìlera ọpọlọ rẹ tún ní ipa lórí ọmọ náà. Ìdààmú ọpọlọ tó pọ̀ jù tún lè jẹ́ ìdí fún bíbí ọmọ ní kùtùkùtù. Nítorí náà,

• Beere fun iranlọwọ lati ọdọ ẹbi, ọkọ, ati awọn ọrẹ.
• Bá ẹni tí o fọkàn tán sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro rẹ. Má ṣe fi wọ́n sínú àpò.
• Ṣe gbogbo nǹkan tó o bá lè ṣe tó máa mú inú rẹ dùn. Ka ìwé kan, gbọ́ orin kan, ṣe àṣàrò díẹ̀, ṣe iṣẹ́ ọgbà.
• Tí ó bá pọndandan, o tún le wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ọpọlọ. Kò sí ohun tí ó yẹ kí o tijú.

Àwọn nǹkan míì tó lè fa ewu tó lè ní ipa lórí ìbímọ láìtọ́jọ́ ni?

Yàtọ̀ sí àwọn nǹkan tí a ti jíròrò tẹ́lẹ̀, àwọn “okùnfà ewu” mìíràn tún wà tí ó ń mú kí ó ṣeé ṣe kí ọmọ bí ní àkókò tí kò tó. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́:

• Ìwúwo/Ìsanrajù: Ó ṣe pàtàkì láti ṣàkóso ìwúwo rẹ kí o tó lóyún àti nígbà tí oyún bá ń lọ.
• Ìbí tí ó ti kọjá: Tí o bá ti bí ọmọ tẹ́lẹ̀, ewu náà ga díẹ̀ ní àkókò yìí pẹ̀lú. Ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ nípa èyí.
• Oyun pupọ bi Ibeji tabi Awọn ọmọ mẹta: O ṣeeṣe ki a bi ọmọ ni ibẹrẹ oyun paapaa nigbati ọmọ ba ju ọkan lọ ninu oyun.
• Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú ilé ọmọ, ilé ọmọ, tàbí obo: Àwọn obìnrin kan lè ní ìrọbí tí kò tó nítorí àwọn àìsàn wọ̀nyí (fún àpẹẹrẹ, ilé ọmọ ọmọ tí kò lágbára).
• Àkóràn bí àrùn ìbálòpọ̀ (STDs) tàbí àkóràn ìtọ̀ (UTIs): Àwọn àkóràn wọ̀nyí tún lè jẹ́ ohun tó ń fa ìbímọ láìpé. Ìdí nìyí tí a fi sọ pé kí a dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ àkóràn. Àkóràn ìtọ̀ wọ́pọ̀ nígbà tí a bá lóyún, nítorí náà, ẹ ṣọ́ra nípa èyí náà.
• Lẹ́yìn tí o ti lóyún mìíràn láìpẹ́ yìí, èyí tí ó túmọ̀ sí pé kò tó oṣù 18 sẹ́yìn: Ewu yìí ṣì wà nígbà tí o bá ní àwọn ọmọ tí wọ́n wà ní ìtẹ̀léra. O ní láti fún ara rẹ ní àkókò láti gbádùn ara rẹ.
• Àwọn ìṣòro ìgbésí ayé líle bí àìníṣẹ́, ìwà ipá ilé, àti ìṣòro ọrọ̀ ajé líle: Wàhálà tí àwọn nǹkan wọ̀nyí ń fà tún lè ní ipa lórí.

Tí o bá ní ewu yìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.

Tí o bá rò pé o ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn ohun tó lè fa ewu yìí, má ṣe fa ohunkóhun sẹ́yìn kí o sì bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́.

Fún àpẹẹrẹ, àwọn obìnrin tí wọ́n ti bí ọmọ ní àkókò tí kò tó tẹ́lẹ̀ ni a máa ń fún ní abẹ́rẹ́ tàbí oògùn tí ó ní homonu progesterone láti dín ewu ìbímọ ní àkókò tí kò tó kù. Bákan náà, tí àkóràn bá wà, a lè kọ àwọn oògùn aporó láti tọ́jú rẹ̀. Fún àwọn tí kò ní iṣan ọrùn, a lè ṣe iṣẹ́-abẹ kékeré (cerclage cervical) fún wọn.

"Kìí ṣe ìyẹn nìkan, tí o bá ti di olóògùn olóró, tí o ń jìyà ìṣòro owó, tàbí tí o ní àwọn ìṣòro àwùjọ mìíràn, dókítà lè tọ́ka sí ọ sí àwọn olùdámọ̀ràn tàbí àwọn òṣìṣẹ́ àwùjọ tó yẹ. Rántí pé, o kò dá nìkan wà, o lè gba ìrànlọ́wọ́. Àwọn iṣẹ́ wọ̀nyí wà lọ́fẹ̀ẹ́ ní àwọn ilé ìwòsàn ìjọba ní Sri Lanka."

Ifiranṣẹ Ikẹyìn-Ile-Iṣẹ

Nítorí náà, gẹ́gẹ́ bí ìyá tí ó fẹ́ bí ọmọ, mo gbọ́dọ̀ sọ fún ọ pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè dá ìbímọ dúró ní àìpé, ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí a lè ṣe ní apá tiwa.

• Rí i dájú pé o gba ìtọ́jú tó yẹ fún ìbímọ. Má ṣe fo àwọn ìpàdé ilé ìwòsàn. Tẹ̀lé gbogbo ohun tí dókítà bá sọ.
• Gbé ìgbésí ayé tó dára. Jẹ oúnjẹ tó dára, jáwọ́ nínú ìwà búburú, kí o sì máa ṣe eré ìdárayá gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ.
• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn ohun tó lè fa ewu rẹ kí o sì gba ìtọ́jú àti ìmọ̀ràn tó yẹ. Má ṣe fi ohunkóhun pamọ́.
• Jẹ́ kí ọkàn rẹ balẹ̀. Ìlera ọpọlọ ṣe pàtàkì gẹ́gẹ́ bí ìlera ara.

Ìlera rẹ àti ti ọmọ inú rẹ ni àwọn nǹkan pàtàkì jùlọ. Nítorí náà, jọ̀wọ́ gba àwọn nǹkan wọ̀nyí rò. A fẹ́ kí ọmọ tí ó ní ìlera tó dára, tí ó sì ní àkókò tó dára fún ọ!

`Oyun, Ìbímọ, Ìbímọ ṣáájú ìgbà, Ìtọ́jú ìbímọ, Ìlera, Àkóràn, Wàhálà