Ṣé o ní ìrẹ̀wẹ̀sì tàbí àìlera ní ẹsẹ̀ rẹ? Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa (Ìpalára Ẹ̀dọ̀fóró Peroneal)!

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára ìró ìró, ìrora, tàbí ìṣòro láti gbé ìka ẹsẹ̀ tàbí kókósẹ̀ rẹ sókè ní ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀ rẹ, lábẹ́ orúnkún? Tàbí ṣé ó máa ń dà bíi pé ẹsẹ̀ rẹ ń fà mọ́lẹ̀ nígbà tí o bá ń rìn? Àwọn nǹkan wọ̀nyí lè jẹ́ nítorí ìṣòro ìsopọ̀mọ́ra ní ẹsẹ̀ wa nígbà míì. Ọ̀kan lára ​​irú àìsàn bẹ́ẹ̀ ni a ń pè ní ìpalára ìsopọ̀mọ́ra peroneal. Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kúlẹ̀kúlẹ̀ díẹ̀ lónìí, àbí?

Kí ni ìpalára iṣan ara Peroneal yìí?

Ní ṣókí, àrùn àìlera iṣan ara peroneal jẹ́ ìṣòro iṣan ara peroneal rẹ tí ó wọ́pọ̀ . Ìrora yìí ló ń mú kí ìmọ̀lára wá sí iwájú àti ẹ̀gbẹ́ ẹsẹ̀ rẹ. Ó tún jẹ́ iṣan ara kan náà tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé ìka ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀ rẹ sókè.

Fojú inú wò ó, tí nǹkan kan bá ba iṣan ara yìí jẹ́, o lè ní ìpalára wíwú, ríru, ìrora, tàbí àìlera ní ẹsẹ̀ rẹ. Nígbà míìrán, o tún lè ní àìsàn kan tí a ń pè ní "ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀." Èyí túmọ̀ sí pé o kò lè gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè láti orí kókósẹ̀ rẹ. Lẹ́yìn náà, o ní láti fa ẹsẹ̀ rẹ sí ilẹ̀ nígbà tí o bá ń rìn. Ǹjẹ́ èyí kò dùn ọ́ díẹ̀?

Báwo ni iṣan peroneal ṣe wà ní ara wa?

Ó dà bí “wáyà” díẹ̀ nínú ara wa. Ìsopọ̀mọ́ra peroneal bẹ̀rẹ̀ láti orí ìdí wa, níbi tí egungun ìbàdí àti gẹ̀rẹ́gẹ̀rẹ́ wà, nítòsí iṣan ara ńlá kan tí a ń pè ní iṣan sciatic . Láti ibẹ̀, ó máa ń ṣàn sí ẹ̀yìn itan rẹ, ó máa ń yí padà ó sì máa ń lọ sí iwájú ẹsẹ̀ rẹ nígbà tí orúnkún rẹ bá dúró ṣinṣin, lẹ́yìn náà ó máa ń sáré títí dé ìka ẹsẹ̀ rẹ.

Wàyí o, iṣan ara yìí pín sí ẹ̀ka méjì sí i lẹ́gbẹ̀ẹ́ orúnkún .

Iyatọ laarin awọn iṣan peroneal ti o jinle ati ti o da lori oju

Àwọn ẹ̀ka méjì yìí ni:

1. Nafu ara inu egungun : Eyi n lọ si inu ẹsẹ rẹ, loke egungun kokosẹ rẹ. O n ṣakoso iṣẹ inu ẹsẹ rẹ, paapaa ika ẹsẹ nla ati ika ẹsẹ keji rẹ.

2. Nafu ara peroneal ti o wa ni oju: Eyi n lọ ni ita ẹsẹ. O n fun ni imọlara si ita meji ninu mẹta ẹsẹ ati oke ẹsẹ. O tun n ṣe iranlọwọ lati ṣakoso gbogbo awọn ika ẹsẹ miiran.

Ṣé o mọ bí iṣan ara yìí ṣe ṣe pàtàkì tó?

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní àrùn yìí jùlọ?

Ẹnikẹ́ni lè ní ìpalára lórí iṣan ara peroneal. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn tàbí ìpalára kan wà nínú ewu gíga láti ní i. Fún àpẹẹrẹ:

• Àìlera ọpọlọÀwọn àìsàn ọpọlọ tó ní í ṣe pẹ̀lú oúnjẹ, bíi “Anorexia nervosa”.
• Àwọn àrùn ọpọlọ tí a jogún bí Charcot- Marie - Àrùn Ehín.
• Àwọn àrùn ìgbóná ara, bí àrùn rheumatoid arthritis tàbí lupus .
• Àwọn ìpalára orúnkún tàbí kókósẹ̀.
• Àtòjọ ìwọ̀n ara ( BMI ) kéré gan-an, èyí túmọ̀ sí wípé ó jẹ́ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n tinrin.
• Fún àwọn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì .

Kì í ṣe ìyẹn nìkan, tí o bá jẹ́ ẹni tí ó máa ń gbá ẹsẹ̀ rẹ nígbà gbogbo pẹ̀lú orúnkún rẹ tí ó tẹ̀, tàbí tí ẹsẹ̀ rẹ bá wà ní ìtẹ̀, tàbí tí o bá jẹ́ ẹni tí ó máa ń lo àkókò púpọ̀ lórí ibùsùn (ìsinmi ibùsùn), o tún wà nínú ewu díẹ̀.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa àwọn àrùn tó ń fa àrùn oríṣiríṣi?

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìṣòro iṣan ara wọ̀nyí máa ń wáyé nítorí ìpalára tó bá orúnkún, ẹsẹ̀, tàbí ẹsẹ̀. Àwọn irú ìpalára wọ̀nyí ni:

• Ìfọ́ ẹsẹ̀.
• Ìfọ́ egungun Fibula jẹ́ ìfọ́ egungun gígùn ní ẹ̀yìn ẹsẹ̀, fibula .
• Ìtúpalẹ̀ orúnkún.
• Ẹ̀jẹ̀ orúnkún .

Ní pàtàkì, rántí pé tí o bá yọ orúnkún rẹ kúrò, o wà nínú ewu gíga láti ní ìpalára iṣan peroneal. A ṣírò pé nǹkan bí ènìyàn méjì nínú gbogbo márùn-ún tí wọ́n bá yọ orúnkún wọn kúrò ni yóò ní ìpalára iṣan yìí.

Nígbà míìrán, àìsàn yìí tún lè ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ, bíi lílo orúnkún tàbí lílo ìdí .

Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ kìí ṣe nítorí àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ wọ̀nyí nìkan, ṣùgbọ́n nítorí pé iṣan peroneal ti di ìfúnpọ̀ . Àwọn nǹkan tó lè fa ìfúnpọ̀ yìí ni:

• Ìṣẹ̀dá ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀.
• Simẹnti ẹsẹ ti o nipọn.
• Ìṣẹ̀dá àrùn jẹjẹrẹ ní agbègbè yẹn.

Àwọn àmì àrùn yìí wo ló wà lára ​​wọn?

Ọ̀kan lára ​​àwọn àmì tó wọ́pọ̀ jùlọ nípa ìbàjẹ́ iṣan ara peroneal ni àìsàn tí a ń pè ní "ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀." "Ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀" jẹ́ àpẹẹrẹ ìrìn kan pàtó tí ó máa ń wáyé nígbà tí o bá ń rìn. Èyí túmọ̀ sí pé o kò lè tẹ ẹsẹ̀ rẹ láti gbé ẹsẹ̀ rẹ síwájú. Dípò bẹ́ẹ̀, o ní láti gbé orúnkún kan sókè ju èkejì lọ láti gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè kúrò ní ilẹ̀. Ó dà bíi pé ẹsẹ̀ rẹ ń fà mọ́lẹ̀. Èyí lè mú kí o kọsẹ̀ kí o sì ṣubú.

Àwọn àmì àrùn mìíràn ni:

• Àìlè gbé ẹsẹ̀.
• Àìlètẹ́ ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀ sókè (àwọn dókítà máa ń pè é ní ‘dorsiflexion’).
• Pípàdánù ìmọ̀lára ní apá òkè ẹsẹ̀ tàbí kókósẹ̀.
• Ìrora ní ẹsẹ̀ tàbí ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀.

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, ó dára láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ní kíákíá.

Báwo gan-an ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò èyí?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, wọn yóò kọ́kọ́ ṣàyẹ̀wò ẹsẹ̀ rẹ, wọn yóò sì béèrè nípa àwọn àmì àrùn rẹ. Lẹ́yìn náà, wọ́n lè ṣe onírúurú àyẹ̀wò láti fi hàn pé àìsàn náà jẹ́ òótọ́.

• Àwọn ìdánwò àwòrán : Àwọn wọ̀nyí ní àwọn ìdánwò bíi CT scan , ultrasound , tàbí MRI .
• Ìmọ̀ ẹ̀rọ ọpọlọ (MR) tí ó ń ṣe àyẹ̀wò: Èyí jẹ́ ìdánwò MRI pàtàkì kan tí a ń lò láti fi rí àwòrán àwọn iṣan ara dáadáa.
• Electromyogram (EMG ): Èyí ń wo bí àwọn iṣan ara rẹ ṣe ń dáhùn sí ìfúnni ní iṣan ara.
• Ìkẹ́kọ̀ọ́ nípa ìdarí iṣan ara : Èyí ń wọn bí ìṣípo iná mànàmáná ṣe yára tó àti bí ìṣípo iná mànàmáná ṣe ń rìn lọ sí orí àwọn iṣan ara rẹ.

Lẹ́yìn àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí, dókítà lè sọ fún ọ bóyá o ní ìbàjẹ́ sí iṣan ara peroneal tàbí ìṣòro mìíràn.

Báwo ni a ṣe le tọ́jú ìpalára àwọn èèmọ́ ara peroneal?

Ìtọ́jú náà sinmi lórí ibi tí ìbàjẹ́ iṣan ara bá ti pọ̀ tó àti bí ó ṣe le tó. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn dókítà máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí kì í ṣe iṣẹ́ abẹ.

Àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ

• Àwọn ohun èlò ìfàmọ́ra bàtà : Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní splints , braces , tàbí orthotics . Àwọn wọ̀nyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rìn dáadáa kódà bí “ẹsẹ̀ rẹ bá wó lulẹ̀.”
• Ìtọ́jú ara : Èyí ní nínú àwọn adaṣe láti mú kí agbára ẹsẹ̀ rẹ pọ̀ sí i àti bí o ṣe lè gbé ẹsẹ̀ rẹ dáadáa.
• Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ìrìn-àjò: Èyí ni láti kọ́ ọ bí o ṣe lè rìn dáadáa láìsí “ìfàsẹ̀sílẹ̀ ẹsẹ̀”.

Ìtọ́jú iṣẹ́-abẹ

Ní àwọn ìgbà míì, pàápàá jùlọ tí iṣan ara bá ti bàjẹ́ tàbí tí ó bá jẹ́ pé ó ti bàjẹ́ gidigidi, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ. Nígbà iṣẹ́-abẹ, o lè ṣe bẹ́ẹ̀:

• Dín ìfúnpá lórí iṣan ara kù níbi tí a ti fún un ní ìfúnpá.
• Ṣíṣe àtúnṣe iṣan ara tí ó ti bàjẹ́.
• Tí iṣan ara kan bá bàjẹ́ gidigidi, a lè tún un ṣe nípa lílo àsọ ara láti ọ̀dọ̀ ẹlòmíràn.

Báwo lo ṣe lè dín ewu àrùn yìí kù?

Kò sí ọ̀nà láti dènà ìbàjẹ́ sí iṣan ara peroneal pátápátá. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe láti dín ewu rẹ láti ní àwọn ìṣòro líle koko kù:

• Yẹra fún gbígbé ẹsẹ̀ rẹ sókè bí ó ti ṣeé ṣe tó, pàápàá jùlọ ní orúnkún.
• Dín àwọn ìgbòkègbodò tó lè mú kí orúnkún rẹ wúwo kù, pàápàá jùlọ ẹ̀gbẹ́ tàbí ẹ̀yìn orúnkún.
• Tí o bá ní ìpalára tàbí ríronú ní ẹsẹ̀ rẹ, rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Tí o bá tọ́jú àwọn nǹkan kéékèèké wọ̀nyí, o lè yẹra fún ìṣòro ńlá kan.

Kí ni o lè retí tí o bá ní ìpalára lórí iṣan ara peroneal?

Ìwòsàn sinmi lórí ibi tí ìpalára náà wà àti bí ó ṣe le tó. Fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, àwọn ìtọ́jú tí kì í ṣe iṣẹ́-abẹ dín àwọn àmì àrùn náà kù ní pàtàkì, nígbà míìrán wọ́n tilẹ̀ máa ń mú wọn kúrò pátápátá.

Pàápàá jùlọ tí o bá ní àìsàn yìí lẹ́yìn tí o bá ti ṣe iṣẹ́ abẹ lórí orúnkún , ó ṣeé ṣe kí o gbádùn pátápátá. Ṣùgbọ́n, tí àìsàn yìí bá ṣẹlẹ̀ nítorí ìyípadà orúnkún, àǹfààní àwọn àmì àrùn náà yóò dínkù díẹ̀. Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú, ìtọ́jú yóò fún ọ ní ìtura dájúdájú.

Igba melo ni o gba lati bọsipọ lẹhin iṣẹ-abẹ?

Tí o bá ṣe iṣẹ́ abẹ fún ìpalára iṣan peroneal, àkókò ìwòsàn rẹ lè yàtọ̀. Lọ́pọ̀ ìgbà, o ní láti dín àwọn ìgbòkègbodò rẹ kù fún ọ̀sẹ̀ mẹ́fà àkọ́kọ́ lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ. Lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ mẹ́fà, o lè mú kí ìgbòkègbodò rẹ pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀. Ó sábà máa ń gba tó oṣù mẹ́ta sí mẹ́rin kí ara rẹ tó lè yá pátápátá.

Kí ni ohun mìíràn tí o fẹ́ béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, ó dára láti béèrè àwọn ìbéèrè wọ̀nyí:

• Kí ló ṣeé ṣe kí ó jẹ́ ìdí tó fi ṣeé ṣe kí n ní àrùn iṣan ara peroneal yìí?
• Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú wo ni mo ní?
• Kí ló lè ṣẹlẹ̀ tí mi ò bá gba ìtọ́jú yìí?
• Kí ni mo lè ṣe láti dènà èyí kí ó má ​​tún ṣẹlẹ̀ mọ́?

Ó ṣe pàtàkì gan-an fún ọ láti mọ àwọn nǹkan wọ̀nyí.

Àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn wo ló ní àwọn àmì tó jọra?

Àwọn àìsàn ọpọlọ kan wà tí ó lè fa àwọn àmì àrùn bíi ti àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ peroneal. Ìdí nìyí tí dókítà yóò fi ṣe àyẹ̀wò kíkún láti mọ̀ bóyá o ní àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ peroneal tàbí nǹkan mìíràn.

Àwọn ipò kan tí ó ní àwọn àmì àrùn tí ó jọra ni:

• ALS (Amyotrophic lateral sclerosis - ALS)
• Disiki Herniated (disiki herniated ninu ọpa ẹhin)
• Ọ̀pọ̀lọpọ̀ sclerosis
• Àrùn Parkinson

Nítorí náà, tí o bá nímọ̀lára ohun kan tí ó ṣàjèjì ní ẹsẹ̀ rẹ, ó dára láti fi hàn dókítà láìjáfara kí o sì wá ohun tí ó ń fa ìṣòro náà gan-an.

Ní àkótán (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ ilé)

Ó dára, nítorí náà, ìpalára iṣan peroneal tí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí jẹ́ ìbàjẹ́ sí iṣan tí ó ń ṣàn láti ìdí wa títí dé ẹsẹ̀ wa títí dé ìka ẹsẹ̀ wa. Èyí lè fa ìpalára, ìrora, àìlera ní ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀, àti pàápàá jùlọ ìṣòro rírìn tí a ń pè ní "ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀."

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o má ṣe bẹ̀rù tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ṣùgbọ́n kí o lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún ìmọ̀ràn. Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè mú ipò yìí sunwọ̀n síi pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ bíi ìfàmọ́ bàtà àti ìtọ́jú ara.

Nítorí náà, tọ́jú ẹsẹ̀ rẹ. Nítorí pé, ẹsẹ̀ wa ń gbé gbogbo ara wa ró, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Ìrora iṣan peroneal , ìfàsẹ́yìn ẹsẹ̀, rírírí ẹsẹ̀, ìrora ẹsẹ̀, ìpalára iṣan ara, rírírí ẹsẹ̀, ìpalára iṣan ara